我女朋友背叛了我的感情,但我依然放不下,请心理医生能帮我想些办法 让我不再纠结---

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-03
被女友甩了,可我还是放不下她,怎么办?

①为分手疗程 ②为“分手后能不能做朋友” ③爱到尽头又想(双方)都快乐分手 ④关于如何忘记那个女(男)孩 · ①先确定你们之间是不是真的没有希望了,如果你们还有希望你就要努力的去争取,如果是没有希望了那就没有必要坚持下了,长痛不如短痛,如果再坚持下去对双方都是一种伤害。但是刚分手的这段时间真的很痛苦,心里想着对方脑子有时都会不听使唤的想去联系对方,这个时间一定要克制自己 【1】切勿否定自我 如果他(她)不爱你了,其实你没有损失。因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人,而对方失去的则是一个爱他(她)的人。他(她)不爱你了请不要伤心,不是你不优秀、而是因为他(她)不懂得珍惜优秀的你。通常经过一段时间的沉淀,分手的裂伤就会日渐痊愈。 曾经有一位女学生哭诉,男朋友要跟她分开,原因是嫌她长得不够漂亮,她朋友们告诉女同学:其实他在追求你的时候,你就是这样的长相了,你没有改变,是他改变了,这只是他的借口,因此你不需要自责。女同学问:那么我变漂亮一点可以挽回他吗?朋友说说:其实这个世界上,绝大多数的人都是中等美女,最重要的不是外貌的美,而是心地的善良,每个人都有自己的特色,不需要随着他人的眼光改变自己! 【2】不要诽谤对方 不论你是提出分手者,抑或是被分手者,都要谨记‘不说对方的坏话’!这是极重要的坚持,遑论情感上谁亏欠了谁,说对方坏话都是最失格的表现。会让旁人给你负面评价,更让你们曾有的恋情变得相当不值。想想看,当你批评男(女)友自私、小气、懒惰等缺点时,旁人会问:那你当初为何选择了他(她)?因为,说对方坏话的同时,也是在腐蚀自己! >>>不再爱他(她)就出卖他?(她)你应该感谢他(她) 因为她(他)让你往后学会如何去爱,让你在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他(她)!让你犹如破茧而出的蝴蝶一般,经历一次次的心灵洗涤,最终成长! · ②能,如果一定要做朋友那就能做,不过会让两个人都很不自在,最好还是好聚好散,藏在心里的回忆会比每天的尴尬更浪漫。。。。。。 一:绝不能做朋友- 当分手后,不能做朋友,往往做朋友的,都是一方还没死心,藕断丝连的,都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友,可以陪伴在他身边,希望哪天以自己的真情,打动对方,然后复合,就算复合了,又能怎么样呢?你能保证哪天,不会发生同样的事情吗?期间,你要面对自己心爱的人,和别人在一起甜蜜,恩爱。承受的煎熬,无可想象,既然分手了,那就洒脱的抛弃一切,潇洒的往前走。哪怕是假朋友,又何必呢?这样的朋友,做了,有什么意思呢?- 二:不要见面- 分手了,何必见面呢?见面只会刺痛彼此的心,因为曾经爱过,伤害过,见面,只会让对方想起那些不快乐,分手了,见面没有任何好处,朋友不是朋友,恋人不是恋人,以什么身份见面呢?除了尴尬,没别的了。分手了,就优雅地离开,不要以任何借口见面,因为你要开始自己的新生活。- 三:不要找相似的- 再次恋爱不要找类似的,因为你总是在对方找着对方的影子,觉得对方就是自己以前的那个,这样很容易陷入比较,要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好,往往这样会沉迷过去。自己的感情生活,只是一直在弥补以前的空缺,自己的遗憾。- 爱就要爱得起,不要沉迷过去,那些只是一段往事,一段回忆,不要为了过去做傻事。分手没什么大不了,记得珍惜现在.- 放就要放得起.既然选择了放弃.就要勇敢面对以后的生活.没有了她.不一定就没有了生活的目标。所以拿得起,放得下.才是分手后的方法.- · ③有时候,你觉得你们[应该]分手,但是这段关系却拖了很久,为什么?因为不知道该怎么分手;因为不想做个抛弃对方的坏人;因为你知道对方没有你一定会去自杀……..因为你知道分手会痛,所以你没让[分手]成为事实,但是你心不免会想:[如果,如果我能找到一种不痛的反手方法…….] 有人说,[不主动提分手]就不会造成痛苦。这个意思是说,其实我想分手,可是我不要说出来,因为说出来就表示变心的人是我,如果变心的人是我,那就表示我对不起你,这一切都是我的错。所以,我不要当坏人,所以即使我不爱你,我也绝对不会主动提分手。这种想法的人有点自私,他们多半希望[分手]这个决定由对方说出口,这样一来,他们在心态上就比较轻松,他们可以告诉自己:[好啊,现在是你不要我,不是我不要你喔,我并没有违背我们的承诺,是你先背弃的。] 也有人说,[渐渐疏离]是最不伤心的方法。最常见的方法是在两人做生涯决定的时候,增加时间与空间的距离,例如你要到外地工作,我举双手赞成;你要出国念书,我帮你买飞机票;你要上白天班,那我就上晚班,这样一来,我们见面的机会越来越少,生活里的交集越来越少,两人之间感觉越来越陌生,然后有一天,分手变成事实,谁也不觉得意外,所以也就不觉得痛了。 还有人问:[我要是分手,她会去自杀,到时候怎么办?]这种状况可就更麻烦了,也许是男人把女人看得太没用,也许真的是女人自己太脆弱,不管怎样,一旦把分手搞成生死大事,谁都不敢承担这种责任,更别说万一闹上社会新闻还得了?所以,在这样的情况下,最好的方法就是[不要分手],爱不爱都没有关系,只要大家还活着就好。 如果不说分手就不会让对方伤心,那么,拖着一段连自己都不看好的关系,是不是另一种伤害对方的方式?如果疏离是一种不伤心的分手方式,那么,当一方苦苦等待,仍坚信爱情不会因时间空间造成阻隔的时候,该怎么告诉对方你与他的未来,其实是面对相反的方向?只因为怕她走不出分手的伤痛,只因为担心她会因为失去爱情而失去活下去的勇气,为了这些,你决定一辈子不说分手,但是心里忍不住遗憾,身体忍不住背叛,除了嘴上没说之外,一切都是分手的举动,这又算什么? 有没有一种不会痛的分手方式?说实话,没有(除非你们没有真心相爱)也许痛的程度可以分轻重,也许伤口可以利用分手的技巧控制,但是,分手就是分手,分手就是痛,有些人痛几天,有些人痛几年,有些人痛到一辈子都忘不了………那又怎样?与其拖着一段不死不活的关系,不如趁早学着放手,不管多痛,总是要过去的,日子还是要过。毕竟,没有这一个,也还有下一个。 可能你真的不想因为分手伤到对方、但是你要知道感情是两个人的事、分手也是两个人的事、但是分手感受只有自己知道,除了自己没有人能帮到你 你能做的就是默默的祝福对方 · ④ 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻, 不要刻意去遗忘,不要长期沉浸于痛苦, 每个人都 有自己的路程,路程中会出现各种各样的过客,每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记,不论回忆是美好的还是痛苦的,都是已经发生的,学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 时间是最好的药,随着时间的推移,一切都不再如最初那么刻骨铭心,调整好心态,生命短暂,青春有限,你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦,平常心面对一切,你将会有更多的精力面对未来~ 也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐... 你不要多想,爱的人是一辈子都忘不了的。只是随着时间推移,和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处,没有当初爱或痛的感觉,有的只是悔或悟的经验!每个人或多或少都会经历这样的痛,只为让我们学会如何去爱,让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他!让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般,经历一次次的心灵洗涤,最终成长! ……珍惜现在,过好今天吧! 做些喜欢的事、尽量别想它、 要不就彻彻底底的把那件事想起来、 勇敢的面对、真正的解决、 一个是逃避、一个是面对、哪个可行? △人家说男(女)人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女(男)人,只是你没遇到而已,放心吧。 遇到那个女(男)孩之后你就会不由自主地把你现在所说的这个女(男)孩给当做过路人般陌生 加油,开心点,明天会更好 ·· △人家说男(女)人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女(男)人、你也总有一天会遇到他(她),遇到了她(他)你就会觉得“以前”的他(她)已经成了一位陌生人 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 此答案由【楓┡铯丄格調】收集与编辑 谢绝转载与抄袭、请尊重本人的劳动成果 ----------------------------------------------------------------------------------

你妈妈爱你,才要和你一起过,你却认为她是要用你来报复父亲!???从你的陈述中看出你的个性挑剔、专门看别人的缺点、不友好(对家人、对同学都是),抱怨……,如果我是你母亲,要报复你父亲,最最直接的方法就是把你给你父亲抚养,哪怕是你父亲提供的物质生活好一些,你还会抱怨其它的不满意的,在心灵的成长方面不关心你,等等,抱怨他对你还不够好的地方(对你再好,还会有不满意的地方的),抱怨他不让你和妈妈一起过的……,让他来承受你的折腾!
如果历史可以重来,你尽可以回到过去尝试要求和父亲一起过?也许当年是你父亲提出不抚养你呢?请问一件你没提到的事情:你父亲每个月有给你一定的生活费吗?法律规定父母离异后,不论孩子和谁一起过,双方的父女父子关系、母女母子关系不会变更,18岁以前,都有抚养的义务。
每个月你父亲来看望你多少次呢?
我也是个单亲妈妈,很理解你妈妈的艰辛与困难以及打心眼里面对子女的爱,不然早就推给你父亲了,自己没有负担,多轻松啊,寻找自己的第二春也很容易了,如果不是爱你,何苦背你这个“包袱”呢?感恩父母生下了你,不然你不会来到这个世界上;感恩母亲辛劳地养育了你,你现在才能去上学。单亲家庭的经济,一般都是比较艰难的。作为子女不应抱怨,而是想方法帮助妈妈。我女儿2岁那年年初,我离婚了。年底,我下岗了,下岗前不久,买下了居住的职工福利房的50%,积蓄几乎花光了,每月还贷是一个普通工人月薪的30-40%,由于企业的失误,我们都还拿不到买断工龄、失业救济金、下岗生活费等等。房子几乎要断供。我摆摊卖货,幸好那时候还没有“城管”来砸摊子,女儿就跟在摊子后面,我常常放她在腾空的箱子里面,“困了就睡觉,醒着就帮忙看着后面的存货不要让别人拿走”。才三、四岁,她竟然在后面帮我卖起玩具来,收了钱让我找赎,她跟阿姨顾客还了一个比我前面卖的价格低一点的价,还告诉阿姨:再低,我们要亏本啦。顾客走后她说“我知道这个价能赚一点的”,我说把利润给她花,她说再拿去进货吧。而她做的第一笔生意就是把一个小的变形金刚低过进货成本卖给了当天要过生日的同学的妈妈,但就是这一次她学会了什么是成本、利润、差价等等经济学的初步概念。她独立赚到的第一笔钱是上小学时候,经常帮有钱的同学记笔记,5元记一堂课的笔记,赚到的钱,买头饰打扮自己,买喜欢的文具,买饮料请同学喝,以求搞好同学关系,她从来不会因为单亲家庭、低收入家庭而自卑。你不和同学交往,是你自己瞧不起自己,不是同学瞧不起你。你不妨在同学中公开自己是单亲家庭,是经济困难户,向同学说:谁家里面洗衣机更新换代的,不妨把旧的洗衣机转让给我妈妈,我不想她太劳累了。对于这些家长来说,旧洗衣机卖给二手店,一般50-100元,以同等价格卖给你妈妈没有吃亏,还赚个人情,何乐不为。有的家长没准还愿意送给你们呢,死要个面子有什么用呢?我家里有部分电器、家具是朋友送的,或低价转让的。
你还可以以传播健康知识的方法告诉 你妈妈,经常吃剩饭剩菜,是要得癌症的,妈妈,我爱你,希望你长寿,以后不要留剩饭剩菜了,吃多少做多少,宁可少做一点,不要剩,更不要留。“吃饭五分饱”,是健康长寿的新概念,和经济能力无关。
丰富的想象力是孩子的专利,如果能够将这种想象力保持到成人,用于工作,往往能够成就一番大事业。而电视机。电视节目,恰恰是扼杀孩子想象能力的最最大的凶手。我家的电视费,本来统一价28元/月,我们得到困难户的优惠价10元/月,前年我都把这个给停掉了,为什么,不是要节省每月10元,就是不想看了。担心我这个老太婆的想象力也要被扼杀了。女儿要结婚了,她也不要电视机的,我准备送三台国学机给她结婚,怀孕的时候,播放胎教的音乐,孩子出生以后,同时播放经典英文、经典国学、中西方古典音乐,我的外孙或外孙女将会是最最聪明和乖巧、孝顺的人,(经典国学其中包含了“孝经”“弟子规”等等。)
你的未来,在你自己的手中。

复制一些我自己 的东西给你。。希望能帮助你

1女人而已!

2呜呼挨宰

3垃圾

4一个人犯贱是没劲,2个人一起才有效果

5发个短信给她:分手了,希望还是朋友。
仅此而已!多的不用再说了。
至于是不是真的当作朋友,无关紧要。摆出你的高姿态来!
搞不好她看你这么酷,反过来又来粘你了----

6有时候你该象个男人
7越没得到,越想得到的心理在支配着你的行为而已

8男人要以事业为重,女人就是东西,
遇到真的值得的女人,再转变观念还来得及
就是被楼主这样的人把这个世界搞乱了,搞得男人如此见贱

9男人以事业为重,这句话是至理名言,非常理性的!
以楼主目前的情况,退一步,海阔天空!

10实话说,你像个娘们

11男人和女人在一起我觉得还是要平等一点的好
还有一句话送给你“越容易得到的,越不会珍惜!越难得到的,越想去追求!”
自己考虑考虑吧 兄弟
不过很多事应该是命中注定要经历的
有了这样的经历了希望你能把你自己看得高一点 对自己好一点胜过任何的任何。

。。

12谢谢,谢谢各位大大,经过几天的努力,MM哄回来了,

不过,我也变了,再也不是以前那个什么都宠着她的人了,我不能再让她骑到我头上

来了,

但是,该对她好,该关心的地方,我还是会关心她的,不过,她无理取闹,我是再也

不会哄她的了。。。

谢谢这么多位大哥的建议,我收获满大的,真的。

我要做回我自己。。。。。

13在女人面前要象相男人!不要低声下气的。

在她不需要你的时候,立即消失!

在她需要你的时候,立即现身!

找个你爱的人谈恋爱,找个爱你的人结婚!

但是无论怎么样,你都要改变一下你自己!要有点男人的样子,这样才能被女人瞧得

起!不是冲她发火,打她,骂她,那不是男人的做法,而应该有男人的尊严,有自己

的想法,自己的观点,自己的意见!

你们可以暂时分开一小段时间,各自冷静地想一想,是不是爱着对方,是不是真的可

以和堆放在一起,永远不分开!

不然的话,就分了吧,可以做个永远的好朋友,知己的朋友,互相帮助,互相鼓励

如果你一味的对她好,人生的滋味就只有一种(溺爱)
对待爱人的方式当然要温柔体贴,
但是始终别忘了除了爱人和保护者
你同样扮演着她身边其他的角色——同学朋友等
发挥你的想象力,控制力,和魅力
让生活变的更丰富多彩一些
这样的爱情才会浪漫又感人
爱不是迁就,也不是忍让
而是一种默契,一种和谐
虽然想要做到完美很难
但是过程也是一种美丽

女人不是拿来宠的,如果你想通了这点,你将是女人眼中成熟的男人到时候自然会有

女人自动送到你的怀里的。
请大家也不要说楼主贱,其实大家想想自己的第一次又何尝不是如此列,这些都只是

一个过程而已。可不可以早一点走出来还要靠你自己决定,现在的女人都说男人坏、

花心、对感情不专一,可是你们自己也不想想这些都是你们自己培养出来的,当一个

男人对你好的时候却不知道去珍惜,让一个男人对感情越来越麻木。如果你以后被哪

个男人玩弄,抛弃不要去怪男人,怪也只可以怪你们女人自己。

如果你真的爱她,忍她一辈子!你要是真做到了,别人说你傻瓜,我祝福你,你才是

真正的男人。

发个短信给她:分手了,希望还是朋友。
仅此而已!多的不用再说了。
至于是不是真的当作朋友,无关紧要。摆出你的高姿态来!
搞不好她看你这么酷,反过来又来粘你了----

没个人都要经过失恋才能真正成长

弱者失恋后会留下心中永远的阴影
强者则将会发现另一个崭新的世界

这位楼主是还没有上过这个女的,才这么下贱追的吧
等上过了也同居操腻了,还不是碰到个导火线就甩了她,这样社会上又多了个二手女

人。
如果这个女的都已经被他第一任男朋友搞了甩了,那这为楼主的付出真的是太不值的

了。
少谈些什么虚无缥缈的爱落,感情落,真爱落,是你越没得到,越想得到的心理在支

配着你的行为而已。

楼主,这女孩如果真的被你追到的话可能会很惨的。我都能感觉到你准备疯狂报复的

情绪了

我也是过来人。。。。

其实人很容易被消极和痛苦的情绪所影响到正常的生活。
好比到了一个痛苦失落的氛围里,所能做的是什么?一个改变这个氛围,还有就是改变自己。
形象点说,当失恋之神降临,我们能做的是什么?
这么多年来,你的眼里,心里都只有一朵属于自己的花,有一天你发现你已经无法给这朵花带来满足和快乐的时候,你会怎么做呢?
人生是个成长的过程,不能一辈子都像个孩子,因为做一个容易受伤的弱者是种痛苦,而如何成熟和长大?就是处理好自己的情绪和压力,随着人生的起伏摆正生活的方向。
人是感情动物,当然感情的伤是致命的弱点。如何在感情世界里保护好自己的前提下给伴侣带来快乐和幸福,一个连自己都不懂得保护的人又如何去保护别人给别人带来幸福?
不否认男人的责任是很沉重的,这是大自然就已经定下的规律,也是大自然给予的信任,所以希望你也给予自己这份信任。
沧桑感是种老陈,没有任何魅力,而成熟却能给男人增添力王狂澜的魅力,怎么选择我想这也是你自己的决定。
还有一句话:人生没有直线,谈恋爱也一样,直线就能追到的女孩子,一般都没有人珍惜,感情也一样,因为波折,因为坚定,因为等待,所以变得永恒和坚固。
伤心,胡思乱想,让周围的人担心,在女孩子面前脆弱等等都不能换回你想要的东西,何必浪费了自己的时间?
如果你坚定的想得到她,那就要想方法,整理思绪。
1,仔细想想为什么他会离开你,她需要的是什么。你愿意包容或者迁就他真正的需要吗?比如对感情的浮躁。
2,如果你愿意,那就要想办法在她心中你依旧是个可以选择的对象,告诉他如果玩腻了,我依旧愿意做你一辈子的归宿。
3,然后你要做的是,去学会如何带给一个女人幸福,比如经济实力,比如如何和人相处的能力,比如解决问题的能力,未来的你可是一个老公,和父亲的角色,如果你的女人受伤了,遇到棘手的问题了,你如何帮他解决,如何做他的后盾?如何保护他们?如果这些你都不懂,不愿意去学,我想我要是那位女孩子,我也会离你而去。因为再好强独立的女孩都希望被保护,都喜欢安全感。这也是大自然的规律吧。
你看,其实为了心爱的人你还有很多事情要做,而你却被那短暂的分别而打垮了。你又如何给对方幸福,让她永远留在你身边呢?
我没有开导你的意思,也不是在安慰你,这些道理你都懂对吗?我只是提醒你,不要被情绪掌控了你的人生。这样你只会失去你心爱的女孩。
不要偷懒了,为了心爱的她,去做一个男人应该去做的事情,去承担一些应该承担的责任吧。

其实你们都还年轻,女人的话在没有结婚之前,其实都在寻找一个更适合自己的男人,比如现在很多感情都是这样,虽然两个人在一起,但是都希望能找到一个更适合自己,自己更爱的一个人然后再结婚,而你对他是全心全意,说句不好听的,也许她和你在一起的时候是在寻找更适合自己的一个男人,而当她找到这个男人以后,他就会离开你,你不必嫉妒,同样的,如果他觉得这个男人不合适,遇到其他人还会离开这个男人,也许是因为他们在一起工作,朝夕相处,所以产生了感情,其实你也不必难过,另外一个可能就是她只是觉得一时的新鲜感,当她觉得厌烦的时候也许还会回来找你,又或许去找另外一个人,感情的事情看淡点,再没有结婚之前自己付出的感情最好保留点。免得自己受到伤害!你这样的男孩子我见多了,我有个朋友也是这样,明知自己被骗了,但是还是很爱那个女人,我朋友比你严重点,一个月失眠。天天吃安眠药。但是最后还不是好了。时间可以冲淡一切。想开点!!

。。。。她已经不值得你去爱了。。
朋友记得我们付出了问心无愧。分手了。但是我们没有对不起她。。
。。。。即使有天她回来跟你说。亲爱的我错了。 那你也不能在和她在一起了。。 因为她曾经背叛过你。有过第一次也有第2次。
那么我提出2个建议吧;
希望您能笑纳;
一; 在找一个女朋友这样你就可以忘记她。(当初我也是这么做的。开始和谈了2年的女友分手了。她跟我分的,开始我受不了打击。我感觉我这辈子都不可能忘记她。一直都忘不掉。直到4个月后。偶然接触了我现在的女朋友。当拥有我现在的女朋友后。我就把她忘记了。不仔细想。真不记得有她那个人。)
二; 作为男人。把现在的动力 悲伤 化作无形的耐心。毅力 来创出自己的事业。。。。。先立业在成家。。。
天后自拟; 仅供参考!!

为什么一直要揪着那根“线”不放呢?你知道人的眼睛为什么长在前面么?那是要你向前看,过去的事情不可能“回来”,历史也不可能完完全全重演,放不下,忘不了,那是正常的,但为什么一定要往坏的方向想呢?试着想想快乐的,也许那是上帝在告诉你:她不是你在等,不是那个你要用一生去守护的那个人。试着放下,也许那会很难,但也要相信,时间会冲淡一切,你的大脑不是专为她而设,所以你不能让她来占据你所有的大脑,这样对你来说不公平,你说是不?呵呵,生活不会因为某个人而不继续了,只是你会因为某个人而不快乐(对比她现在的快乐)你有没有觉得不值呢?她可以过得很快乐,为什么你不可以呢?如果你会因她的一些事而烦恼,试着让那些有关她的消息都从你的生活中消失,相信眼不见,心为静吧。相信你会做到的。

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