什么人群不适合剧烈运动
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-22
1、痛风患者不宜剧烈运动：对痛风病人来说，一些剧烈运动如快跑、足球、羽毛球等都应禁止，大量消耗体力的运动项目如登山、长跑等也不可取。
2、中老年人不宜剧烈运动：夏至之后的锻炼项目，尤其是中老年人，宜以散步、慢跑、太极拳等运动项目为好。在运动中出汗后，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，但不能大量喝凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否则会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病。
3、体质虚寒的人不宜剧烈运动：虽是炎热的夏季，但每天还是有人坚持运动健身。对此，广西中医药大学一附院的广西名老中医邱全提醒市民，夏至之后天气炎热，大家应尽量避免长时间在高温环境下工作，减少机体的能量消耗，并及时补充水分。
三高人群不能激烈运动,怎样的运动才算激烈运动?
答：三高人群不能激烈运动，无氧的运动才算激烈运动。制定科学的锻炼计划至关重要。由于“三高”人群体质和代谢的特殊性，我们更应该警惕跑步过程中不可避免的运动劳损和损伤，尤其是不合理的跑步。因此，“三高”跑者在制定自己的跑步计划时，要合理控制时间、频率和强度，做到分寸得当，循序渐进，持之以恒。...
...帮助白血病患儿圆武术梦,得了此类疾病的人为何不能做剧烈运动...
答：在进行剧烈运动的时候本身周围的环境就很复杂，而且白血病也会导致人出现软弱无力的状况，所以说在这个过程中是很容易受到感染的，剧烈运动并不适合白血病患者。第二：白血病患者一旦出现身体碰撞出血的话，就会非常危险白血病患者不是不能进行运动，只不过不适合剧烈运动。由于白血病患者的身子比较弱，在进行...
什么人群不适合剧烈运动
答：什么人群不适合剧烈运动1 哪些人不适合剧烈运动 1、软筋体质的人 每个人的筋骨软松程度,先天就有不同;许多人看到拥有美妙舞姿的舞者,或柔软度超高的瑜伽老师,无不发出赞叹声,但站在运动角度,筋软的人关节韧带比较松弛,而肌肉也没那么有力,并不适合从事激烈运动,会比一般人更容易出现拉伤、扭伤现象。 2、气喘的...
40岁以后可以剧烈运动吗?
答：年龄在增长，可是运动的选择，应该也随之有所改变，比如年轻的时候，进行的一些太过剧烈的运动，40岁以后，最好不要再进行了，不然对身体的伤害很大。如果采取剧烈的运动方式，也很容易诱发急性横纹肌溶解。一起来看看。第一，剧烈的无氧运动，并不适合40岁以上的中年人群，无氧运动是肌肉强化运动，这种...
壁球运动在国内越来越流行,该项目不适宜的人群有哪些?
答：壁球不适宜的人群有得心脏病的、高血压、呼吸道疾病。
有哪些人群不适合爬山?这样的人为什么不能爬山
答：第二平时有风湿或者关节痛的人不适合爬山，一般来说如果你的关节炎或者类风湿的疾病是不适合爬山的。因为在爬山的过程中是需要人通过肢体来协调的，而且这样的频率是非常高的。如果是那些太极拳之类的，因为活动频率比较慢也不高。所以相对来说比较适合。但是要是爬山这种相对来说剧烈的运动，会诱发关节...
有哪些人群不适合爬山?这样的人为什么不能爬山?
答：不过对于有哮喘的人来说，爬山并不是一项好运动。爬山对体能的消耗很大，哮喘病人在爬山的时候，有可能会发病，这是非常危险的事情。生活中有很多运动方式，不是说一定要通过爬山，才能锻炼身体。平常可以去公园散步，或者说打打太极拳之类的，同样可以起到锻炼的作用。2、有恐高症的人不适合爬山 很多...
高血压病人为什么不能剧烈运动
答：如果高血压患者在做运动的时候需要注意什么？由于高血压患者血压比较高，所以对于高血压这一类人群来说，做剧烈的运动对于他们血压来说是没有好处的，做强烈以及刺激性的运动，还有可能增加血压的升高，所以高血压患者是不适合做剧烈运动的。做剧烈运动不咸会让体内氧气消耗的更快，而且还会让血压急剧升高，...
得什么病不能跑步
答：严重肥胖症人群 严重肥胖症主要是指体脂率远超过28%的肥胖人群,这类人群下肢承受了身体大部分重量,本来就承受了很大压力,如果再进行跑步,只会给下肢关节造成更大压力,甚至造成膝关节受伤。严重冠状动脉疾病病人 患有严重冠状动脉疾病的人群稍做运动就会感到胸部有疼痛感,更不宜做剧烈运动了,因此是不适合...
为什么高度近视不宜剧烈运动?
答：回答：高度近视者,其远非戴的眼镜片比其他人度数高,其眼睛本身其实已经非常脆弱。唐仕波说,他们的眼球轴长、眼球壁薄,视网膜也随之变脆弱,甚至视网膜本身就可能存在破损,此时,如有外力作用就很容易受伤。所以,有高度近视者最好不要进行剧烈运动,主要是预防视网膜脱离。 唐 仕波认为,打篮球、跳高、踢足球...
2、中老年人不宜剧烈运动：夏至之后的锻炼项目，尤其是中老年人，宜以散步、慢跑、太极拳等运动项目为好。在运动中出汗后，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，但不能大量喝凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否则会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病。
3、体质虚寒的人不宜剧烈运动：虽是炎热的夏季，但每天还是有人坚持运动健身。对此，广西中医药大学一附院的广西名老中医邱全提醒市民，夏至之后天气炎热，大家应尽量避免长时间在高温环境下工作，减少机体的能量消耗，并及时补充水分。
答：三高人群不能激烈运动，无氧的运动才算激烈运动。制定科学的锻炼计划至关重要。由于“三高”人群体质和代谢的特殊性，我们更应该警惕跑步过程中不可避免的运动劳损和损伤，尤其是不合理的跑步。因此，“三高”跑者在制定自己的跑步计划时，要合理控制时间、频率和强度，做到分寸得当，循序渐进，持之以恒。...
答：在进行剧烈运动的时候本身周围的环境就很复杂，而且白血病也会导致人出现软弱无力的状况，所以说在这个过程中是很容易受到感染的，剧烈运动并不适合白血病患者。第二：白血病患者一旦出现身体碰撞出血的话，就会非常危险白血病患者不是不能进行运动，只不过不适合剧烈运动。由于白血病患者的身子比较弱，在进行...
答：什么人群不适合剧烈运动1 哪些人不适合剧烈运动 1、软筋体质的人 每个人的筋骨软松程度,先天就有不同;许多人看到拥有美妙舞姿的舞者,或柔软度超高的瑜伽老师,无不发出赞叹声,但站在运动角度,筋软的人关节韧带比较松弛,而肌肉也没那么有力,并不适合从事激烈运动,会比一般人更容易出现拉伤、扭伤现象。 2、气喘的...
答：年龄在增长，可是运动的选择，应该也随之有所改变，比如年轻的时候，进行的一些太过剧烈的运动，40岁以后，最好不要再进行了，不然对身体的伤害很大。如果采取剧烈的运动方式，也很容易诱发急性横纹肌溶解。一起来看看。第一，剧烈的无氧运动，并不适合40岁以上的中年人群，无氧运动是肌肉强化运动，这种...
答：壁球不适宜的人群有得心脏病的、高血压、呼吸道疾病。
答：第二平时有风湿或者关节痛的人不适合爬山，一般来说如果你的关节炎或者类风湿的疾病是不适合爬山的。因为在爬山的过程中是需要人通过肢体来协调的，而且这样的频率是非常高的。如果是那些太极拳之类的，因为活动频率比较慢也不高。所以相对来说比较适合。但是要是爬山这种相对来说剧烈的运动，会诱发关节...
答：不过对于有哮喘的人来说，爬山并不是一项好运动。爬山对体能的消耗很大，哮喘病人在爬山的时候，有可能会发病，这是非常危险的事情。生活中有很多运动方式，不是说一定要通过爬山，才能锻炼身体。平常可以去公园散步，或者说打打太极拳之类的，同样可以起到锻炼的作用。2、有恐高症的人不适合爬山 很多...
答：如果高血压患者在做运动的时候需要注意什么？由于高血压患者血压比较高，所以对于高血压这一类人群来说，做剧烈的运动对于他们血压来说是没有好处的，做强烈以及刺激性的运动，还有可能增加血压的升高，所以高血压患者是不适合做剧烈运动的。做剧烈运动不咸会让体内氧气消耗的更快，而且还会让血压急剧升高，...
答：严重肥胖症人群 严重肥胖症主要是指体脂率远超过28%的肥胖人群,这类人群下肢承受了身体大部分重量,本来就承受了很大压力,如果再进行跑步,只会给下肢关节造成更大压力,甚至造成膝关节受伤。严重冠状动脉疾病病人 患有严重冠状动脉疾病的人群稍做运动就会感到胸部有疼痛感,更不宜做剧烈运动了,因此是不适合...
答：回答：高度近视者,其远非戴的眼镜片比其他人度数高,其眼睛本身其实已经非常脆弱。唐仕波说,他们的眼球轴长、眼球壁薄,视网膜也随之变脆弱,甚至视网膜本身就可能存在破损,此时,如有外力作用就很容易受伤。所以,有高度近视者最好不要进行剧烈运动,主要是预防视网膜脱离。 唐 仕波认为,打篮球、跳高、踢足球...
