高血糖等同于糖尿病吗？

不一定。高血糖可以是一过性的，比如一次性进食大量食物或大量的含糖食物，就会出现高血糖，但是经过肾脏的排泄，血糖会慢慢降下来，因为肾脏的滤过功能是好的。但是糖尿病患者肾脏的滤过功能是不正常的，即使吃少量的食物或糖，肾脏都很难重吸收多余的糖分。所以二者是不一样的，高血糖不一定糖尿病，但糖尿病也不一定就是高血糖，还有一种隐匿性糖尿病。

糖尿病肯定会血糖高，但血糖高却不一定是糖尿病，血糖高达到一定的程度才会被称为糖尿病，也就是说血糖高有很大的风险会变成糖尿病，但注意控制血糖还是有机会恢复正常的。

一旦发展成糖尿病就说明血糖太高，胰岛功能已经有所损伤，所以此时的关注点是如何将血糖降下来，一般会先控制饮食，然后降糖方等方式调理，血糖太高的情况下就需要注射胰岛素，但要注意这种方式也许会对胰岛分泌功能有所损伤。

几乎人人都知道，糖尿病最主要的表现是血糖升高，并引发一系列并发症的内分泌代谢性疾病。但反过来的话，检查出血糖升高就意味着得了糖尿病吗？就需要吃降糖药治疗吗？

高血糖不一定是糖尿病，引起血糖升高可能有5个因素

1、糖尿病前期

在确诊为糖尿病前，其实许多人都会先经过一个时期，叫糖尿病前期。它的特点是空腹或者餐后血糖升高，但尚未达到诊断糖尿病的标准，也叫糖耐量异常。糖尿病前期可以被认为是一种标志或分水岭，如出现则标志着将来发生糖尿病、心脑血管疾病、微血管病以及肿瘤和痴呆等风险增高。

2、应激状态下

在手术、创伤、感染等应激状态下，由于机体炎症反应促使血糖短暂性升高，这是一种正常的生理性反应。

3、特殊生理状态

在妊娠期等特殊生理时期，体内孕激素水平升高，会导致血糖升高。但这时候需要密切监测血糖，因为这个时期很容易发生妊娠期糖尿病。

4、药物因素

某些药物如雌激素、避孕药、糖皮质激素等也会升高血糖，一般停用药物后血糖就会恢复正常。

5、精神因素

长期精神压力过大会导致内分泌紊乱，体内激素水平变化也会引起血糖升高。所以，保持轻松、愉快、乐观的心态非常重要。

血糖升高不一定吃降糖药

假如发现了血糖升高先不要太过于紧张，因为即便是糖尿病也是可控的。而你首先需要做的是要弄清楚血糖升高的具体原因，最好是去医院进行糖耐量试验测定，如果是达到了糖尿病诊断标，并且确诊糖尿病了，也是首先考虑通过控制饮食和运动疗法控制血糖，而非首选药物治疗。如果是其他原因引起血糖升高，那么纠正病因即可，更不需要吃降糖药了。

说起糖尿病的生活方式干预，其实这是治疗糖尿病的一个很重要的方法，贯穿于整个疾病的治疗过程中，有很多人不以为然，觉得用处不大，或者自身惰性、意志力薄弱原因，导致难以坚持。方法本身简单，6个字：管住嘴，迈开腿，但难就难在执行！

管住嘴——    

饮食上要注意少量多餐，规律饮食，多吃绿色蔬菜，远离油腻食物、齁甜食品、暴饮暴食，同时要戒烟限酒。最好搭配一些能降血糖的膳食，来调理体内的血糖含量，比如谷芽苦荞茶。

谷芽苦荞茶是由有“中国硒谷”之称的山西安康黑苦荞麦制作而成的，富含天然硒。苦荞的淀粉含有相对高比例的耐消化淀粉有利于葡萄糖缓慢释放，因此苦荞可用作调节血糖的良好膳食品种。苦荞麦中含有D-手性肌醇，能促进胰岛β细胞对胰岛素素的敏感性，具有调节血糖作用。同时谷芽苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁，有降三高的做用。

迈开腿——

要进行适度的体育锻炼，比如每天跑步半小时，每周至少坚持五次，但注意不要在注射胰岛素后立即运动，以免引起低血糖，要知道每发生一次的低血糖都会造成对大脑的损伤和之后连续多天的高血糖，对身体极为不利，低血糖如果没有得到及时的救治是可以致命的。

同时，要加强日常监测血糖和接受糖尿病教育，要科学降血糖，避免盲目吃药。