我不知道为什么,每顿饭必须有肉,还特想吃涮肉炖肉等,这是不是有什么病啊？
肉食主要给身体提供优质蛋白质。人体就是个大大的蛋白体，所以优质蛋白对身体的健康起到重要的作用。按照中国居民的膳食宝塔，每天鱼虾类摄入50克，禽畜类50~100克。如果摄入量过多，会引起能量摄入过高，导致肥胖。尤其像猪肉，脂肪含量较高，主要是饱和脂肪酸。摄取饱和脂肪酸会增加体内LDL-C的浓度，长久下来会引起心血管方面的疾病。如果喜肉食者，优先选择鱼类，因为鱼的主要提供的是不饱和脂肪酸，营养又安全。从食物的酸碱来说，肉食都是属酸性食物，而人体是属于弱碱性，长期肉食摄入过多，会破坏人体的酸碱平衡。而变成酸性体质是会诱发很多疾病发生的。所以，爱吃肉食的朋友，应多摄取水果蔬菜，去维持体能弱碱性的环境。|||强酸性体质容易得病也容易诱发癌病变|||肉类其实是一项非常不卫生的食品！怎么说呢？主要原因是我们现在所吃到的这些猪肉、鸡肉等，都是在养殖场里面养大的，他们在养殖的过程中，被打了许多的抗生素、荷尔蒙、镇定剂、开胃剂、预防针等等，以及终身喂食了很多很多的化学饲料！而以上这些药每一项都是有毒的，因此有很多动物，甚至在还没有进入市场以前，早就被这些药给毒死了！并且这些牲畜所吃的饲料，在种植期间都喷洒了大量农药，经过几个月的喂食之后，这些动物体内所累积的农残留量，经过美国爱德华州立大学的研究报告中显示，比市面上所买来的蔬菜、水果的农药残留量还要高出13倍之多，吃肉比吃菜还吸收到更多的农药，真是大出人们的意料之外！另外，在市面上买得到的肉类中，都含有一种毒素，叫做‘皮毒’！这是由于动物在受宰割，极度痛苦的情绪下，身体会大量释放出来这种毒素，而这些动物死亡后，他们的排毒功能也立即全部停止了，所以这些剧毒就会完完整整的残留在动物的血液跟肌肉里。不幸的是大家都认为吃血补血、吃肉补肉，因此这一些含有剧毒的血液，就被送去做猪血糕，而那些肉呢，也成了我们盘中的佳肴了。另外，肉品进入市场之后，如果经过一两天还卖不掉的话，它的颜色会有变化，而客人也不会买了，生意人为了减轻他们的损失，就将这些肉拿去泡硝酸盐这种有毒的药品做为防腐剂，这种防腐剂，可以让经过三四天的肉，外面看起来还是很新鲜、很红嫩！看的人也以为很好吃。另外动物的尸体里，还有一种尸毒，这种尸毒是由于尸体腐败所引起的，而且死得越久，尸毒就愈强！譬如我们常吃的鱼，多半是半年前就已经死在远洋渔船上了！各位请想想看，好比一个人死后被冰了半年一样，这种缓慢腐败的尸体里面，所蕴含的尸毒含量，真是高得令人不敢想像，而我们偏偏喜欢吃那种有一点鱼腥味的鱼，甚至生鱼片还要带一点血，这也算是先进的吃法吗！|||我们来谈一谈有关肉类中病菌和寄生虫的问题。无论是什么种类的肉类，它们在显微镜下面，你都可以看到很多的细菌和寄生虫，可以说是万虫蠕动的景象，这一点跟植物是完全不同的，那又是为什么呢？因为植物的细胞外面，有一个很坚硬的细胞壁，因此细菌不容易侵入，因此植物比较不容易腐败及发臭。至于动物呢？它的细胞完全没有细胞壁，因此任何细菌都可以很快的凭借著这些肉本身的养分，在里面开始快速的漫莚！你可以做个实验，将一块肉及一棵蔬菜放在空气中三天，再来观察它们的变化，你就可以了解我所说的道理了。三天后，那块肉己经流脓出来了，而且里面都是虫，味道也很难闻，至于那一棵菜呢？它只不过是外表稍微干一点，但是里面依然很清脆芳香！可见得，植物确实比肉类较不易滋长细菌，当然也比较卫生。这些寄生虫都有一个特色，就是只有肉类里面才会有，而且要煮很久才会死，然而现在追求时髦的年青人，他们到西餐厅用餐，每个人都在比赛，看谁敢吃三分熟的牛排，他们觉得，这样比较时髦、比较先进！然而那些寄生虫根本就还没有死，全部被活生生的吃下去，这实在是何苦呢？接下来，我们再来谈一谈，有关动物疾病的问题，由于很多牲畜饲养的过程当中，有的就已经患有严重的癌症了，当这些牲畜宰杀之后，那一些带著疾病的细胞，大部份都没有被发现，而卖给了家庭主妇，煮成桌上的佳肴，然后全家人吃得津津有味；至于那些组织上有明显的病变瘤，被屠宰场人员发现而割下来的废肉或内脏，虽然它是被割下来了，但是多半会在私下转手卖给商人，来换取利润。也有的被做成饲料供应牲畜来吃，其实间接的，也等于是给人们再吃到肚子里面去是一样的。也许你还记得，曾在电视、报纸上喧腾一时的死猪肉新闻，连那种已经病死好几天，满身都是癌细胞和发臭的死猪，都还可以被拿去做成贡丸给人吃，那么其他那些还未发臭的肉，就更不用说了！在实验室里面，科学家把曾经患有癌症的动物的肝脏把它磨碎，然后喂给鱼吃，结果这些鱼几乎都得了癌症！可见如果我们吃下这些已经发生病变的肉类，对我们的健康是多危险的事情啊！当我们吃进一块肉之后，不仅有可能会吃到已经产生病变的癌细胞,并且那些抗生素、荷尔蒙、镇定剂、开胃药、预防针、防腐剂、农药、皮毒、尸毒，以及各种细菌、旋毛虫、条虫，都有可能在同一个时间之内，进入到我们的胃肠里面。所以说，如果我们错把肉类也归类为我们的食物的话，实在是一种极不科学、极不卫生，且长久下来会造成严重后果的饮食方式。这也就难怪现代人的文明病是愈来愈多了！有人担心素食营养不够，其实，您如果查一下营养表，会惊讶地发现，大部分素食的营养（钙、镁、铁、蛋白质等）远远大于肉类。如：每100克黑芝麻含钙高达2013毫克，而1瓶鲜奶含钙仅300毫克左右。肉类则更少了。现今仍有许多人为口腹之欲而为自己找借口，故意挑剔素食的缺点，智慧的您，看了本文后，应该为了自己的健康而做出明智选择吧。|||非常不好|||吃肉过多易得心脏病
这是一种假饥饿的情况，主要的原因可能有以下几种：
1、吃错食物
假饿的症状：特别想吃甜食或者刚吃过饭就“饿”。
原因：可能是饭菜单一，缺少产生“饱感”的纤维素、蛋白质或健康脂肪，进而导致饭后血糖下降。
建议：最好吃点健康零食，如一块新鲜水果、一把坚果、奶酪或花生酱等。
注意：饮食要清淡且适量，不要盲目充饥、大鱼大肉，否则容易导致积食或者肠胃不适。
2、身体缺水
假饿的症状：体内缺水常常会让你混淆饥饿感和干渴感。很多时候人们觉得自己饿了，但很有可能是因为体内缺水所致。
建议：当想要吃东西的时候先喝一杯水，等10~15分钟，这样就能判断出是口渴还是真的饿了。
3、睡眠不足
假饿的症状：睡眠不足会导致体内负责饥饿感的激素紊乱，如果连续两晚睡眠少于4小时，那么体内负责饥饿感的激素就会增加近一倍，而调节体内脂肪含量和食欲的激素会相对减少，这两种激素的一增一减，会显著增加饥饿感，同时使人对饱腹感麻木，也就会在无形中吃下远远多于身体正常运转所需要的食物量。
建议：平时要注意保证充足的睡眠，如果一定要熬夜，熬夜过后感到饥饿的人要注意了，不要马上就饥不择食，应该等15~20分钟，这样就能判断出是真饿还是假饿了。
4、运动之后
假饿的症状：很多人在运动之后会感觉疲劳，却误将疲劳感混同饥饿感，然后去大吃一顿。其实，人们身体内控制食欲的“饥饿激素”分泌与运动本身并没有非常直接的联系。
建议：运动之后的疲劳只需要补充一些特定的营养即可，比如说选择鸡肉或其他瘦肉，其中的蛋白质能够补充运动过后肌肉所大量消耗的能量，另外还可以选择糙米或其他全麦谷物。运动过后正确的饮食选择，会让身体能量更快地得到恢复，并且能够更长时间地对抗饥饿感。
5、不良情绪
假饿的症状：恐惧、焦虑、压力、孤独等不良情绪会干扰和紊乱控制食欲的复杂神经系统，最终导致食欲异常，出现假性饥饿感。所以，很多人习惯性地在情绪不好时吃东西，以此作为缓解的方式。
建议：试试看在情绪不好时去散步、写日记、听音乐、给朋友打电话、嚼薄荷口香糖、看书、去图书馆或博物馆等，这些积极的事情可能就是帮助你远离假性饥饿感诱惑的“安全场所”。
6、交际饮酒
假饿的症状：社交应酬、工作交际，常常免不了饮酒这一环节，可是有些人会发现，即便喝得不多，并没有吐掉任何食物，但喝酒之后很快就觉得自己被饥饿感召唤。
原因：这也是一种假性饥饿感，因为酒中含有一定的二氧化碳，除了部分通过呼吸等方式排出体外，其他的也会在较短时间内通过尿液、汗液等排出体外。当这些东西很快消化完了之后，人就感到非常的饥饿。
建议：在喝酒前先吃东西;为避免第二天吃得过多，如果前一晚喝了大量的酒，一定要喝尽可能多的水，以补充身体大量消耗的水分。最好是能够喝一些醒酒汤，以让肠胃苏醒，从而保证肠胃的正常运作。
扩展资料：
假饥饿，是指明明已经吃饱饭了，仍然总是想再来点小零食，如果不是无聊，或是过于放纵自己，有一些人可能将此归咎于习惯使然，但其实还有一些其他因素，影响到了你身体里的饥饿信号。
事实上，饥饿与食欲是两码事儿。身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。
胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反，食欲是由外在刺激而产生，如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等引发的。
参考资料：百度百科词条 假饥饿
想吃肉，只要身体各性指标正常，想吃就吃呗，人常说，想吃什么，是你身体缺少了那种东西，所以，你身体缺肉了，但是什么都是过犹不及，吃太多对身体也不是什么好事，还是悠着点儿。aqui te amo。
没有病，就是比较喜欢吃肉，属于无肉不欢的人，就像喜欢吃辣的人，无辣不欢。
大家都喜欢吃肉，因为肉可以给人补充足够的能量和蛋白质，肉是非常有营养的。这个根本就不是有病。当然在吃肉的时候，可以适当的吃一点蔬菜水果呀。
饮食营养要均衡，你补充色能量的食物要会消耗热量，不然会营养身体的正常代谢，身体代谢不好身体一系列的亚健康就产生了
答：我居住在一个二线城市，我们这里因为是沿海的旅游城市，所以物价还是比较高的。我家里人都是属于“无肉不欢”的类型的，每顿饭都要见点“荤腥”，所以我家里每顿饭必须要有肉或海鲜。不过因为白天都上班，只有晚上买菜做饭，所以我就按家里的晚餐标准来计算一下。一个普通家庭一天用多少钱买菜合适一...
答：宁可食无肉，不可饭无汤。意思就是说一顿饭，可以没有肉，但是一碗好汤是必不可少的。四川地区也有句健康谚语：肉管三 天，汤管一切，这句话引申出来的意思就是说无论什么东西，它熬出的汤永远比其本身有营养。有人说：会吃的喝汤吃肉，不会吃的只吃肉不喝汤。可见汤在一顿饭中是多么重要。世...
答：如果不是因为那半块月饼,她还不清楚爸爸哭泣的真正原因,虽然,她宁愿自己一辈子也不曾知晓。就这样,陌生的哥哥在家里小住了半个多月,有他在的日子,每顿饭必须有肉,家里的土鸡蛋也要让他可劲儿地吃,在那个穷山恶水的小村庄里,他竟然还有零花钱用。那一天,妈妈从柜子里翻出来了一块中秋节剩下来的月饼,就...
答：让我们一起来聊一聊吧？一.每顿饭至少有一个素菜，一个荤菜。在我理解的荤素搭配，就是每顿饭里既有蔬菜又有荤菜，当然不是说每顿饭都要做一大桌子菜，特别有钱的人才可以做到。像我们普通的人家，只要做到每顿饭有一个素菜，一个荤菜就可以了，这样的营养是完全跟得上的。二.有条件的还可以再...
答：什么时候是感觉最好吃的，答案是当饿着肚子的时候，没有菜只要能吃饱感觉是很不错的，会很快吃下去，并且吃得很干净。这种测试非常方便，只要一天不吃东西，吃饭就不用菜也可以，只是想肚子饱就可以。同理，当没有什么肉吃的时候，光是蔬菜也是可以的，只是想吃肉罢了。其实人们对吃肉还是要有节制的...
答：小时候不吃肉。因为在一次吃红烧肉的时候吃伤了，所以就不吃肥肉，而现在大了，基本上都能吃了，而且在同事当中聚餐的时候你不吃。照样是不想吃。但是，别人吃得那么香，看着也就试着吃了，而且吃肥肉。现在已经是无肉不欢了，每顿饭都要有肉，所以小时候不吃的，现在基本上都吃了。 而且小时候...
答：现在大多数人为了自己可以活得久一些，并且可以身体健康，都多吃一些比较清淡的食物，但是纪晓岚却并不这样，他每顿饭都不可以离开肉，每顿饭都必须要有肉，如此不健康的生活方式还可以活到81岁，也真的是很厉害。除了这些，纪晓岚还非常的风流，他家里的小妾有很多，虽然这样他还喜欢去外面的烟花之地去...
答：如果自己处在减肥阶段，可一定要管住自己的嘴，晚餐的时候一定不要去吃那些甜的东西。其次，就是油炸食品、膨化食品、方便面等。把多数的年轻人应该都比较喜欢吃路边摊卖的那些各种各样油炸的东西，说实话我自己也特别喜欢吃那些东西。但是大晚上吃那些东西真的会长好多肉。而且如果晚上吃一些比如说薯片薯条...
答：知道团队 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 手机答题 我的 我从8岁开始每顿饭都不能离开肉,现在24了,准备变成素食者,请问。 请问像我这种从小吃肉长大吃了这么长时间肉的人需要彻底的一口肉不吃么?还是适当的少吃些?谢谢了!!!... 请问像我这种从小吃肉长大吃了这么长时间肉的人...
答：我也和你是一样的情况。这可能和人的体质有关，有些人喝口水都能胖。但你一定要注意，不要通过节食来减肥，健康的减肥才最重要。还有，我并不认为你很胖，现在不是在流行微胖的美吗，我觉得你就挺漂亮的，不要想多了。
