可乐 热量是多少？

什么运动快速卡路里减肥热量表-超简单快速减肥-月瘦20! 一瓶可乐的热量是每100毫升43卡。可乐的热量比较高，100克可乐有43卡路里。可乐虽然有解暑退烧的作用，但是营养价值比较低。如果平时经常喝可乐，对身体影响很大。容易导致钙吸收不好，损害牙齿。对于孩子来说，一定要少喝，也容易导致肥胖。300ml可乐相当于两碗米饭，热量相对较低。每100克可乐中约有43卡路里。对于容量为355ml的来说，相当于152卡路里，其热量相当于两碗米饭，但含糖量更多。最好把它倒过来冷藏。开瓶后，可乐要密封好。为了防止可乐溢出，还需要把可乐倒过来放。可乐会在瓶口挤出瓶内多余的空气，更紧密的封住二氧化碳气体，然后放入冰箱保存。下次喝的时候，碳酸饮料的味道还会在。

每100克可乐热量为28卡路里。

每100克碳酸饮料食物含有：脂肪0.00克，  蛋白质0.10克，  碳水化合物10.80克，  纤维素0.00克，  含热量43卡。

1瓶可口可乐(500.0毫升) 含有热量 215大卡， 1罐可口可乐(355.0毫升) 含有热量153大卡。

喝可乐的好处

1、治感冒。可乐可以生姜一起炖汤，它是一种缓解感冒的辅助疗法。咖啡因含有咖啡因。根据西方医学，咖啡因是“令人兴奋的人类中枢神经系统，它可以促进血液循环，扩张血管，促进大脑的血液循环。

2、止痛。可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。夏天去海边的时候不妨带上一瓶可乐，将可乐倒在被蜇的区域，然后就会感觉到疼痛的减轻。

3、缓解反胃。慢慢呷完一满杯可乐，对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的疗效。

以上内容参考 人民网-喝可乐也有好处 但5种人不适宜喝、百度百科-可乐 （饮用饮料）、人民网-少喝吧！果汁竟比可乐热量还高！

可口可乐热量：43大卡／100g

可乐的主要配方是公开的。为了纪念可口可乐在1986年的100年生日，古斯坦把这种新的配方命名为“7×100”。配料为糖、碳酸水（二氧化碳和水）、焦糖、磷酸、咖啡因等。正是这种香料混合剂，奠定了可乐的独特品味。

欧洲的食品专家们经过长期的研究，认为“7X”的组成包括：野豌豆，生姜、含羞草、橘子树叶、古柯叶、桂树和香子兰皮等的提炼物或过滤物。在不同国家和地区内，可乐的配方不会完全相同，含有地方特色的配料成分有助于适应各地顾客的品味。

可乐的功效：

止痛。可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。夏天去海边的时候不妨带上一瓶可乐，将可乐倒在被蜇的区域，然后就会感觉到疼痛的减轻。

缓解反胃。慢慢呷完一满杯可乐，对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的疗效。

化结石。因为可乐中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可乐可以化结石。结石可分为几类：毛发型结石、植物型结石等。但可乐化结石并不是和所有结石都是克星，这两类中，可乐对于毛发型结石并没有效果。

以上内容参考 百度百科-可乐、人民网-喝可乐也有好处 但5种人不适宜喝

可乐是高热量东西。

一杯可乐375ml，热量168千卡。一天一罐，就可以让人在一年后发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让人有饱足感，可乐的重口味还会让人吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。

其他高热量东西：

1、全麦面包

与那些深加工的白面包相比，吃全麦面包，既可以吃出健康，还可以吃出重量，一片“黑”面包也会含有69卡路里的热量。

2、酸奶制品

酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。

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扩展资料：

高热量食物补救措施：

1、高淀粉食物

摄取过量淀粉质，最终会转化为脂肪。所以吃了这些食物之后吃些苹果醋等，加快消化淀粉质，减少其积存在体内变成脂肪。

2、高脂食物

高脂肪和高胆固醇食物影响肝脏健康。因此吃高脂肪食物前不妨吃一点高纤维食物，帮助消耗脂肪。

3、甜品

吃过多糖分会引起暗疮等健康问题，如果吃甜品又无暇做运动消耗糖分，可吃无糖乳酸菌消耗体内糖分。

参考资料：/shipin.people.com.cn/n/2015/0602/c86119-27092419.html"target="_blank"title="人民网·-不起眼的高热量食物当心越吃越胖">人民网·-不起眼的高热量食物当心越吃越胖

参考资料：/health.people.com.cn/n/2015/0818/c21471-27479360-2.html"target="_blank"title="人民网-减肥勿吃高热量食物贪嘴有招补救">人民网-减肥勿吃高热量食物贪嘴有招补救

每100克可乐热量为28卡路里。
每100克碳酸饮料食物含有：脂肪0.00克， 蛋白质0.10克， 碳水化合物10.80克， 纤维素0.00克， 含热量43卡。
1瓶可口可乐(500.0毫升) 含有热量 215大卡， 1罐可口可乐(355.0毫升) 含有热量153大卡。