没法戒掉甜食是心理问题吗？

这个问题是没办法很明显的归类到心理问题中来的，因为这更多的是你克制力、意志力的问题，与其说是你没办法戒掉甜食，还不如说是你根本不想戒掉你的甜食。你已经吃甜食吃习惯，吃上瘾了，并且并没有很深刻的体会到吃甜食的害处，所以一边劝着自己不要经常吃甜食的同时，你还会一边忍不住的心里想着：只吃一点应该没关系……再吃一点也没什么大问题……哎呀吃过头了！不过应该没事儿……反正只是胖一点，牙疼一点……

所以这明确的说的话，并不是心理问题，而是你的意志力不足，你不够坚定的问题。也是你没有在这方面吃过大亏的问题。事实上只要给你一点终生铭记的教训，你就会改掉这个习惯了，并且甚至还有可能做到永远不吃甜食。

比如说，让你的牙烂掉几颗，疼的你死去活来，并且一吃甜食就会继续疼，让你狠狠疼上一段时间，你就知道再也不能吃甜食了，不管你是有多么爱吃甜食，你都能改正这个坏毛病。我有一个认识的男生就是这样，他本来也是很爱吃甜食的，但是因为他后来牙疼，并且蛀牙很厉害，疼的非常痛苦，所以直接把甜食戒掉了，现在白请他吃甜食，他都不吃。

因为那个教训实在是太重了，足够让他刻骨铭心，而且平心而论，这个世界上没有什么真正戒不掉的东西。就像我，曾经一度看小说看的入迷，黑天白夜的看，白天也看，熬夜也看，看的自己身体坏掉，困得要死，还是忍不住一看小说就入迷。我最长记录是连续三天不睡觉熬夜看小说。几乎是已经成瘾了。

但是我现在知道了健康的重要性，并且学会了克制自己，我已经能做到想看就看，不想看就不看，随时关掉手机了。

 为什么要戒掉甜食呢？我并不觉得没法儿戒掉甜食是心理问题，喜欢吃甜食是一件很正常的事情，现在很多的人都很喜欢吃甜食呀，对于喜欢的东西，我们为什么要把它戒掉呢？想吃就去吃吧！如果你觉得吃甜食愧疚的话，那就去运动减肥，我就特别喜欢吃甜食呀，我并没有打算戒掉甜食，哪怕吃甜食可以会让人发胖，还会长痘痘，然后我就会每天都监督自己，至少要锻炼一个小时，真的只是仅仅为了能吃自己喜欢吃的东西。

我们没有必要为了某些问题，而是戒掉甜食。我们可以少吃呀，每次吃的时候，规定自己就吃那么多，或者就是每个星期奖励自己一次比如一个星期你可以周一到周六的时候不吃甜食，然后周日的时候好好的犒劳自己一下，这样的话，偶尔吃一次并不会对自己有多大的影响。

每当我们刻意要戒掉某样东西的时候，反而会起反作用，我们就顺其自然尽量的克制自己少吃，不要说完全的放弃这样的话，我们自己也不会很开心的。毕竟每个人这一生喜欢的东西并不多。如果再这样放弃的话我觉得吧没有必要的，所以，想吃就吃吧。

如果你觉得吃甜食，内心很愧疚的话，那就每天都抽一个小时出去锻炼，可以帮助你缓解吃甜食所带来的肥胖和长痘痘等一系列的问题。我亲策有效果哦，因为我本人就是特别爱吃甜食的，我也不打算要戒掉它，我每天都会要求自己坚持锻炼一个小时，一个星期的话可以锻炼四天，嗯，算是给自己一个心理安慰吧。

我觉得不是心理问题，每个人都有自己喜欢吃的东西，有的人喜欢吃辣，有的人喜欢吃甜的，这都是很正常的现象。

我小时候就特别喜欢吃辣的东西，而且从来戒不掉，我不认为这是心理问题，而是我自己喜欢吃什么东西，这是我的爱好而已，因此小时候特别喜欢吃辣，虽然家里人让我少吃一点儿，但是从来都没有停下过，只要吃饭的时候一定会有一些辣的东西，虽然有的时候会被辣的很难受，但是依旧喜欢吃。谢谢，找到了，不是那么喜欢吃辣的，但却喜欢吃甜的东西。我依旧不认为这是心理的问题，因为我特别喜欢吃甜的东西，就是因为它甜，特别喜欢吃奶酪，难道你能说我这是病吗？当然不能。所以好吃的东西，我们就是喜欢吃。

现在有一个词叫吃货，吃货就是喜欢吃那些特别好吃的东西，或者是说什么东西都吃，但你不能说吃货是一种心理问题，他纯粹就是喜欢吃东西而已，是本来就是动物的正常行为反应，你不能说这是心理的问题，所以。我觉得吃甜食并不是什么心理问题，只要自己喜欢吃，那就去吃，但是有的时候需要注意甜食应该少吃的。所以应该适当的支持，但是这并不如果说明我们是天使就是一件坏事，或者是说我们不应该吃甜食。

因此，我觉得我们喜欢吃什么东西是我们的自由，或者是说是我们的爱好，不应该认为是其他的问题，吃不来就是一件很正常的事情。

甜食，是现在的女孩普遍比较喜欢的的一种食品，甚是有些男生也是非常的钟爱零食比女孩子更甚。为什么大家现在都喜欢吃甜食呢？从我自身角度出发，吃甜食可以缓解我的压力，让我的心情变得更好。但也有一些人一吃甜食就会上瘾戒不掉，这种现象也是不少的。

我觉得没法戒掉甜食有一部分是心理原因，我在一本书上看到过一些人之所以喜欢吃甜食是因为他们以前经历的苦太多，没办法化解所以用吃甜食的方法让自己心里开心一点，吃甜食可以让自己有一种幸福感。就是可以开心的飞起来那样的!

我本身就是一个喜欢吃零食甜食的人，我也不是太苦就像是从小就有的一种习惯，在我不开心的时候我就喜欢吃东西，甜食更甚像小面包、小蛋糕、小点心之类的是我的最爱。就连吃水果我都会选甜的，苹果甜的橘子甜的等等。吃甜食可以让我的心情变得好一点让自己沉重的心情变得轻松一点，如果一个人惹我不开心只要他给我吃东西我都会瞬间原谅他。

有的喜欢吃甜食是因为体内缺少糖分，低血糖，总之一个人喜欢吃甜食有很多原因，一切都是因人而异，如果你是这个原因，那就应该通过健康的方法去改善自己的身体状况，毕竟甜食吃多对牙齿不好，还会发胖，有很大的机率会得糖尿病，所以还是要少吃甜食，要控制住自己的欲望。

痴迷于吃甜食有很多的原因，生理原因，心理原因先天的后天的，很多很多原因，并不仅仅是心理问题，所以不要觉得自己和别人不一样，自己有心理问题。你和别人是一样的没有任何的不同，要正确的认识自己。

我认为没办法戒掉甜食，这不是一个新的问题，只不过是有个人爱好问题，天使它里面也有人身体所需要的一些营养物质，全是对于人身体还是很好的，很多人都喜欢吃，比如有的女生心情不好的时候，或者是不开心的时候，它是一些甜食，就会感觉到很开心，觉得很满足，确实是对人的一种饮食方面的综合，我认为其实并不是坏习惯，为什么要戒掉呢？

最好比我来说不就是葡萄糖，对于薄荷味的任何东西我都特别喜欢，超级喜欢，还没有完全没有抵抗力，例如薄荷味的口香糖，薄荷味的糖，牙膏等等之类的，我都特别的喜欢，就连薄荷味的香水都没有抵抗力！我认为我喜欢不好这个味道并不是一种缺陷，为什么要改呢？喜欢就继续喜欢下去就好了，这并不是一个不好的事情，并不对你个人造成任何的伤害。最喜欢听谁的一样，只不过你要适可而止而已，甜食吃多了会让你容易发胖。那天是偶尔吃一下还是很好的，天蝎，自古我们中国都有这个饮食文化，比如饭后甜点，然后甜点也是对的，天使的一种寄生一种赞扬，一种喜爱。

你要看出心理问题，不要把什么问题都看成是心理问题，心理问题是只对你一个人会造成影响或造成伤害的，有时候甚至会引起你，做一些伤害自己的事情，这才是心理问题，不要把任何问题都看作是心理问题。对于心理问题，你应该总是这样一个很好的精神状态，因为很多心理问题因为没有及时治疗而造成很大的影响，我认为你对于精神问题的最终心理问题的这种事是值得赞扬的。