我不懂得怎么跟别人说话，不会交际 嘴笨，性格内向自卑，逻辑思维也差，记忆力不好，智情商都低怎么办？
多做家务，多去干活，多背笑话。
如何才能快速改变自己？
改变自己远比你想象中要容易的多，废话不说，只讲干货。
心理学家们根据分析上千万份的人格试卷得出了结论，无论一个人有什么理由向要改变自己，归根到底是他在三个方面出问题了，所以急切的想要改变自己。只要把这三个方面的原因解决了，那么改变自己也就是非常容易的水到渠成了。
第一个，得到自己想要的东西的能力。这句话说出来有点绕口，举例说一下，你想要减肥，制定了N多的减肥计划，却没一个执行到底完成的。那么你就缺乏得到你想要的东西的能力，再比如，你想学习某些技能技术，找了很多教程教材，却一直拖着不去学习。最终也放弃了。这样的事情在你身上反复循环几次。相信我，你绝对会不喜欢自己，想要变成另外一个自己。因为在你的想象里，另外一个自己似乎能完成减肥计划，能学完那些教程，基于这种幻想，你会想要改变自己。其实，只要你能够完成减肥计划，学习教程，那么你就是改变了自己。
第二个，勇敢做真实的自己，很多人不懂这个道理，他们只是随意接受外界的暗示信息，当外界的信息暗示他强大的时候，他就会觉得自己强大，当外界信息暗示他差劲的时候，他就会觉得自己差劲，完全不具备强大的心理素质。造成这种情况的原因是不会调整自己的心理，更不会坚守自己的原则。只有善于调整自己的心理，坚守自己的原则，才会变成一个心理素质出众，内心强大的人。所以如果你让自己变成一个内心强大的人，那么你的问题也就迎刃而解了。
第三个，良性的人际关系，人不是生活在真空里面，人总是要和身边的人发生交际沟通，构建起自己的社会关系，这才是真实的生活，很多人却无法发展处良性的人际关系，让自己和身边的人弄的很僵，自己也觉得很难受很累。他们也知道人际关系的重要，却一直不知道，人际关系是他们出问题的根本原因之一。所以，解决掉了人际关系的问题，你的问题也就解决了三分之一。
最后总结，一个人想要改变自己，是因为不喜欢现在的自己，想象变成另外一个人后，自己就会变得很强大很厉害。但却不知道根本出问题的原因在哪里，现在找到了原因，就可以有的放矢，找到相应方面的资料教程，去学习一下，很快就会改变。如果找不到的话，推荐你学习《gte动力：一门专注于如何快速改变自己的“心理学”》，这套课程很不错，百度一下。
你自认为不怎么会说话，不懂交际，智商情商低。其实这些想法都跟你的自卑心理有关，但不是真的你就比别人笨。因为你的内向自卑的心理，影响到了你的言行举止，表现出来情商和智商低的假象。久而久之也会影响到别人的判断，他们也跟着这么认为你情商智商低了。
所以，你最需要做的就是自信，让自己相信自己，相信你能够很好地完成某件事。你会发现，一切都没有那么难。
看看林肯的故事，看看 电影 国王的演说。只要你有最基本的看 听 说的能力，都可以锻炼。持之以恒的锻炼才能改变自己。如果不甘心能化作动力坚持坚持坚持的话，去锻炼吧。不能坚持的话，享受现在也是你的选择，是大多数人的选择。
你这是天生的咯！什么都差？那就不要对自己有多高的要求啦！老老实实找份工作，能挣点零花钱，够吃吃喝喝就不错啦！当然，你自己不要放弃，要多学习，努力让自己活得更好点！
其实人无完人，不会交际没关系，说明你心地善良，没有心机，是个值得信赖的人，你只要做好自己，用心做事，不要在意别人的看法，开心的过好每一天。
这么了解自己，那就去改变，提升自己的能力，好的更好，不好的改变。
