人为什么睡很多觉 但还是特别困？

每天睡够觉了还是犯困怎么回事?

每天都睡足8小时，怎么还一直犯困？这些认知误区，你需要了解

为什么会越睡越困？越睡越累？

首先来说
睡觉的时间长度 因年龄和身体状况不同
是有一个最适时长的
如果长时间睡眠 就会产生越睡越困的情况
正常成年人的睡眠时间 以7小时左右为宜
太长会太短 都不利于身体健康