心情低落,烦躁,想哭又很压抑的说说

心情低落，烦躁，想哭又很压抑的说说：
1、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
2、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
3、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。
4、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
5、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。
6、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。
7、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。
8、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。
9、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
10、当停止那永无止尽的争吵时，就到了无边的黑暗尽头。
11、过去的都已经过去了，我总是用这句话来搪塞自己，可我的心却不答应我放弃。
12、从没想过用离开的方式，让你学会珍惜。也从没想用放弃的方式，让你后悔。我只是爱了你很久都没得到回应，我只是累了。
13、我很笨，才发现，你给我希望的同时，也锁上了城门的枷锁。
14、有时候，你不得不接受这个现实：有些事情已回不到从前了。路不通时，选择拐弯；心不快时，选择看淡；情渐远时，选择随意。
15、请珍惜身边长得黑的人，因为他们是前世太阳的化身。
16、过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。
17、没有一个完全契合你的人，没有一段完美无缺的感情。大家合不合适，大家完不完美，都需要双方有付出，有所牺牲，彼此去创造。
18、时间是最好一剂良药，抚平痴情人儿的创伤；岁月是最好的伴侣，陪伴失去在爱情中的孩子；我们还年轻，我们很迷茫。
19、任轻徊在风中的幽怨，于寂寥深处，轻吟一阙阙宋词。
20、别人冷眼旁观也只道攀了高枝，安知也是个无形的金丝鸟笼，骗去了自由。
21、爱一个，就是在拨电话时，忽然不知道要说些什么。才知道，原来只是想听听那熟悉的声音。
22、没有人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己
23、我就是那个被你反复折磨多次，然后被你一句话一个举动又哄好的心软人。
24、你今天是一个孤独的怪人，你离群索居，总有一天你会成为一个民族！
25、女人喜欢她的男人，但最后爱的却是让她哭的男人。

26、那些还没解释的事、那段还没挺熟的歌。就这样淡了吧。
27、别和我谈温柔，一杯浊酒，一支烟，冷漠无情才是我的惯性。
28、你对我说的话就像深海，有颜色有声音可就是探不到底。
29、有时分不是不信赖，只是由于比他人更在乎，更怕落空。
30、没有欲望的时候，人是温柔的，可一旦欲望膨胀了，那些溢出来的都会是痛苦。
31、所幸南风知我意，吹梦渡我到西洲。
32、在互不相理的日子里，其实我一直都在偷偷看你的账。
33、我热情有限，你好自为之。
34、一贫如洗的真心，一事无成的温柔。
35、有些事情说出来显得我不大方，但我确实不开心。
36、我周围人声鼎沸。
37、你呀，像是下午三点的人，想要做什么还有些晚，就此放手还有些遗憾。
38、有一次，我在看月亮，这个月亮也不圆，也不亮，又不圆，又不亮，不圆亮啊，不圆亮，你听到了吗？不原谅。
39、等一个人的信息变成了等一个人的访客记录。
40、“你假装不懂，我也故作轻松，错过就错过，人嘛，总要有点性格。”
41、我慢慢自愈了，我要变好了，我要开始追求有结果的人和事，总有人翻山越岭为我而来，我会长大的，我的爱也是。
42、没什么好遗憾的，本就是你情我愿，聚散离合都在情理之中。
43、新鲜感永远存活在不确定关系的那段日子。
44、我会在凌晨一点，查阅你所有的社交资料，却不跟你说一句话，这就是我自以为是的尊严。
45、一直主动谁受得了啊 马里奥救公主的路上还都有金币呢。
46、“怕后悔，怕每个选择都不对。”
47、“我经常晚上一个人睡不着的时候，看着窗外，想那些我做过的事，对的，错的，遗憾的”。
48、以前你给过的快乐，现在都陪着我难过。
49、怕什么来什么，盼什么没什么
50、“哭，是解决不了问题的。可是，就是解决不了才哭啊。”




心情不好的时候可以通过合理发泄、转移注意力、寻求他人的帮助等方式进行缓解。
1.合理宣泄：个人在心情不好的时候可以采取一些方式来进行宣泄，比如大哭一场、跑步、唱歌等等，合理宣泄自己的不良心理情绪，是维护个人好的有效方式之一。
2.转移注意力：心情不好的时候还可以通过做一些自己喜欢的事情，来转移自己的注意力，以此来平复自己的心情。
3.寻求他人的帮助：心情不好还可以在家人、朋友或者是专业心理医师的帮助下，及时调节个人的心理情绪，及时摆脱坏心情。
每一个人都会有心情不好的时候，这是非常正常的一件事情。但是自身如果长期被不良的心情所困扰，就要引起足够的重视，及时学会自我调理，必要的情况下及时去正规医院就诊，寻求专业人员的帮助。

如下：
1、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
2、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

3、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！
4、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。
5、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。

【通俗类】

1、我已经放过你了，我还在原地，不是为了等你而是我还没有放过我自己。

2、主动久了会很累，在乎久了会崩溃。

3、 人总是这样，终于到了懂得珍惜的年纪，却偏偏什么都走散了。

4、我想放下你，始终放不下。

5、说过要留长发，可还是熬不过夏天，就像说过要一直喜欢，却敌不过时间。

6、给时间时间，让过去过去，让开始开始。让你难过的事情，有，你会笑着说出来。

7、如果眼泪都变得冰冷，还能用什么来温暖我的心。

8、 我以为时间是最好的偏方，原来治好的全都只是皮外伤。

9、 如果不能给我你的全部，那我宁可全部都不要。

10、 所谓永恒的爱，就是从红颜到白发，从花开到花落。

【歌词类】

1、

分手要狠 

讲分手不需要等 

等等都不会合衬 

——吴雨霏《分手要狠》

2、

感情只是生命的部分景点

失恋和失败的人没关联

——梁静茹《不为失恋说抱歉》

3、

离开旧爱 像坐慢车 

看透彻了心就会是晴朗的 

——梁静茹《分手快乐》

4、

时隔多年 希望你还能记起

最后一句 如果分开我也爱你 

——关喆《如果分开我也爱你》

5、

失恋别太在意 

只不过小乌云 

风过后就放晴 

听快乐的旋律 

——本兮《失恋别在意》

6、

现在我试着习惯一个人过 

也许你已经开始新的生活 

陪着我的叫作寂寞

陪你的 是谁呢 

——周杰伦《你好吗》

7、

我多么想和你见一面 

看看你最近改变 

不再去说从前只是寒暄 

对你说一句只是说一句 

好久不见 

——陈奕迅《好久不见》

8、

我没有你的消息 

因为我在想你 

爱我别走 

如果你说 

你不爱我 

不要听见你真的说出口 

再给我一点温柔 

——张震岳《爱我别走》

9、

请忘了我 请成全我 

尽量假装我们没爱过 

别心疼我 别可怜我 

反正我从来不会痛 

——汪东城《假装我们没爱过》

10、

就别再为他流泪 

别再让他操控你的伤悲 

就算有一点愚昧一点点后悔 

不要太狼狈 

——梁静茹《别再为他流泪》

【语录类】

1、如果石头也会流泪的话，我想做一颗顽石靠在你心里哭泣，至少还可以感受到你的温度。

2、昔日的甜蜜已遥不可及，现实的悲哀却寸步不离。

3、爱情本来就是没有安全感的，因为我们都害怕失去。

4、 我不会软弱到陷在那种记忆里出不来。

5、 路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。

6、太长远的事情不是没想过，只是害怕想太多就会像泡沫一触就破。

7、你走之后，我得了一场大病，疼的我痛不欲生，后来我活过来了，却忘记了自己。

8、我的喜欢是那么的卑微，卑微到在你面前你都看不见。

9、爱上了一生也不能牵手的人，这注定就是个写满眼泪与忧伤的故事。

10、喜欢一首歌，很多时候不是因为喜欢，只是借一种方式，去怀念一个人。