小米粥前一天晚上就熬好,第二天在吃,这样好么
小米很爱熟，最好是现做现吃，也可头天晚将米泡了，直接用开水煮也很快。
当然可以了。
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。
一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有粮食之首。
小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。
因此，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。
扩展资料：小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。
小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材，既增加营养又增加口感。
参考资料：百度百科-小米粥
可以。
小米单独熬粥喝的话加入南瓜或者是红薯的话确实是不错的选择，但是很多人都会吃腻，今天跟大家分享熬小米粥时，别再傻傻加南瓜或红薯了，加“它”，改善睡眠效果好！
经常吃的话不仅改善睡眠，而且还能增强人们的免疫力。在我们家我们只要晚上小米粥的时候，我都会将里面加入红萝卜块。不仅颜值高，而且味道更是非常的美味。熬小米粥时，别再傻傻加南瓜或红薯了，加红萝卜，改善睡眠效果好！
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注意事项
在煮小米粥的时候，小米跟水的比例其实也是非常重要的，一般情况下小米跟水的比例最好是在1:6左右就可以了，这样煮出来的小米粥，不稀不浓，而且也特别容易出油，再出小米粥的时候不要冷水下锅，也不要开水下锅，等到水煮到开始冒泡泡的时候，我们就可以把小米放到锅里边了，这样煮出来的小米粥喝起来的味道才更好喝。
粥类也是主食的一种，尤其是在早晨吃粥可以让空空的肚子适应一天接下来的美食。当然在生病都是没有胃口的时候，粥显得非常的重要，它性情温和，可以养胃，不会有腻的感觉，保证有足够的能量来源。
可以。
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。
一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。另外，小米因富含维生素B1.B2等。
注意：小米粥不宜太稀薄，淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米，以免营养流失。
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熬小米粥的诀窍
1、要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。
2、水快开时再下米，先大火熬8-10分钟，然后中小火熬15-20分钟。
3、不能偷懒，刚下米要搅一下锅，防止糊底，文火熬时尽量少揭锅盖，防止溢锅可以盖锅盖时留条缝。
4、锅中放足量水，不可中途加水，水一般是食材的15-20倍。水质不好的地区可以用瓶装水代替。
5、有些地区喜欢加食用碱让米更软烂，待熬至半个小时以上，加入一点点食用碱，不过加食用碱的小米粥，其口味会受到影响。（孕产妇婴幼儿不建议放）
6、待米成花状时，更可口。
参考资料：百度百科-小米粥
可以。
从营养学的角度来说，早上喝小米粥能够使肠胃一整天都特别的舒适，不会影响肠胃的正常消化。早上刚起床的时候肠胃还没有苏醒，吃一些小米粥对身体非常好，能够减缓肠胃消化作用，达到一种肠胃状态的平衡，肠胃活动规律，自然就能达到养胃的效果了。
早上喝小米粥是对肠胃一种特别好的作用，能够将肠胃中堆积的宿便轻松的排出来。但会觉得晚上喝小米粥能够促进肠胃消化及时的排出体内的杂质和毒素，这样能够减少脂肪在体内囤积，从而达到瘦身的效果，同时也能起到养胃作用。
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注意事项
首先，需要选择的是新鲜的优质小米，不要选择那些有杂质的。
其次，需要注意的是，在清洗小米的过程中，不要用手用力揉搓，这样会损失小米中的营养物质。
在中医上认为米油是符合人体吸收和需要的最佳补品。米油的功效不亚于人参，可以起到补气养血，是很好的滋补之物。
经常喝小米粥，如果能够熬制出米油的话，可以对身体带来非常好的营养。还可以调节肠胃，保护健康，还有助于提高睡眠质量。
当然是可以的。
小米含有丰富的氨基酸，有着滋阴养血的功效。祖国传统医学认为，小米粥更是极有补益作用的。这主要取决于小米粥上面浮的那一层黏稠物。这叫做“米油”，营养特别丰富，被人们称作“代参汤”！意思是功效可以替代人参的汤。可以治疗产后虚弱的。
煮小米粥时，要把小米里的杂质与沙子过滤掉。小米陶洗干净以后不要着急下锅，添加适量的温水将小米浸泡10分钟左右。小米用水浸泡以后，能使米粒全部涨开，这样不仅可以缩短米粥的熬制时间，而且熬制好的小米粥也比较浓稠。
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还有一个注意的就是熬小米粥的时候一定要用小火来熬煮，这样煮出来的小米粥喝起来才会更香，那么在煮小米粥的时候不要一直不停的搅拌，因为如果一直搅拌的话，是很难煮出米油的，等到小米粥煮好了以后，在焖上几分钟，这样小米粥是特别容易出油的。
小米营养丰富，它不仅含有丰富的膳食纤维、色氨酸和谷氨酸、易消化的淀粉，还含有蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锰、锌等微量元素。当进食小米以后，我们能很快的产生温饱的感觉，因为它的膳食纤维可是大米的4倍，当色氨酸、谷氨酸的数量增多，就可以起到健脑安神的作用。
肯定不好，这样的坏习惯今早改了
答：可以喝的！昨晚熬好的粥放到第二早晨会变得很稠（大米会吸汤），那么稍微加一点水煮开。记得加热的时候要多搅拌行。提示：你要是煮制一些加入青菜、肉类的的粥，我建议你晚上先熬粥，第二天早上起来加水煮开再放入那些辅料！...（回答你第一个问题）...第二天早上直接去喝从冰箱里拿出来的粥是不...
答：当然可以了。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。因此，...
答：能。小米粥的营养成分丰富，属于养胃粥，对身体有一定的好处，如果放置一晚上没有发生变质的，还是可以加热继续食用的。在冬季或温度较低时小米粥可以直接留在锅内，盖好锅盖，不用盛出来，第二天加热继续食用。注意夏季或温度较高的时候，千万别使用该方法保存小米粥。
答：二次加热是不建议服用的，首先会导致胃肠道不适，其次，如果保存不好，小米粥变质，会造成腹泻等后果。2、小米粥二次加热会影响营养吸收，如果不是必要，尽量做到吃多少做多少，不要二次加热。3、小米粥二次加热口感不好，影响食欲，对于食欲不是很好的人来说，二次加热并不是很合适。
答：隔夜小米粥加热可以吃。隔夜的小米粥若是没有变质还是可以吃的。小米粥中含有丰富的维生素、矿物质、糖类等营养成分，是养胃粥的一种，若是没有变质，第二天可以加热继续食用，若是隔夜的小米粥变酸、有馊味等现象，很有可能是变质了，建议不要再食用。小米粥放在冰箱可以存放1至2天，虽然冰箱中的...
答：小米红薯粥隔夜可以吃。建议吃剩的粥放在冰箱冷藏保存。第2天吃的时候热一下就可以了。下面一起来看一看小米红薯粥的做法步骤：食材准备：小米70克，红薯1个，水适量；制作过程：第一步，首先准备出适量的小米，将其放入碗中，加上清水，简单淘洗两遍，注意别用手搓洗，淘洗干净的小米，倒掉其中的...
答：当天内吃完就差不多了，如果要隔夜的话要保证温度不要太高，用保鲜袋套好当今冰箱里储存比较妥当。
答：小米很爱熟，最好是现做现吃，也可头天晚将米泡了，直接用开水煮也很快。
答：这种情况的话还是晚上熬的粥好喝，如果到了第2天以后这个粥就熬的太烂了，可能就不是那么在口感上不是那么很好，在营养上也可能是有点不太好了，所以说过夜的饭最好是不要吃。
答：最好不要，小米粥过夜，一般都会变质了，吃了最致癌
