如何使一个人变得乐观开朗？

如何变得乐观开朗

方法一：让自己更有内涵。
对自己自信心不足往往是因为自己的能力比不过别人，自己的各方面都不如别人而感到自卑，从而也让自己开朗不起来了。这个就需要从自己的内心来改变自己了，让自己变得更加充实，更加有实力，这是打破自己自卑的一个重要方法，当你内心足够强大，你就不会觉得别人会比自己强了，在和别人对持的时候也会更加有底气。
方法二：微笑面对生活。

一副愁眉苦脸的样子怎么会让人喜欢呢，答案肯定是不能的。俗话说得好，爱笑的人运气不会太差。其实说的就是人要多微笑，把微笑当作是一种礼仪，和别人沟通交流的时候多点微笑，少一点愁眉苦脸，相信你要完成的事情会更容易做成的。
方法三：挺直自己的腰板。

让自己自信开朗乐观起来的另一种方法就是从外在来改变，将自己的腰板挺直起来，让自己从外在更加自信撩人，不要一副垂头丧气的样子，说实话，谁看到这种样子的人都不会觉得想和他接近的，让自己保持自信阳光的样子。
方法四：鼓励自己做一些失败的事情。

以前做过的一些事情让自己变得失败了其实没什么关系，重要的是让自己能够有那个勇气再尝试一下做别的事情，让自己不再害怕失败，失败可以让一个人更加坚强，人只有在不断失败中才会学会勇敢。
方法五：在内心鼓励自己。

在自己害怕畏惧某些事情的时候应该多多鼓励自己，让自己更敢去做自己之前没做过的事情。心理的自我鼓励是非常重要的，如果自己不鼓励自己的话，一遇到紧急事情就慌了，那么是解决不了问题的，对自己的鼓励也是很重要的。

做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向。
心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然。在春季可以常去公园踏青，观花赏草，在家里也侍弄一些花草，自我欣赏，感觉心旷神怡。
可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念。
可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独。
多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们。
寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂。
如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友。
在网上写日记，记下生活的点滴。
可以和知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜。
好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路。
可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情。
可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础。
可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质。
适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣。
总之，只要你有恒心，就会找到一个快乐开朗的自己。

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。 首先，要树立正确的人生观、世界观。 人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。 其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。 再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。 积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。 向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。 对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。 乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。 当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！ 人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，你就成为一个乐观豁达开朗之人！

为什么高兴的时候我们可以忘记许多痛苦，而不是我们痛苦的时候可以忆起快乐的事情呢，每个人每个月总有那么几天心情不好的时候，我也不例外，想开些，没有过不去的坎，人生难免经历过痛苦挣扎，只有这样才会让我们更珍惜生活。

如何成为拥有正能量、开朗阳光、乐观向上的人?
答：多读些励志的书，例如学生时期经常看的《读者》《格言》；2.要孝顺，百以孝为先，要懂得孝顺父母，要懂得报答父母恩情；3.要尊重别人，把人当成一面镜子，你对别人微笑，别人也能对你微笑；4.学会适当的排解压力，不开心和失落总会有的，但要用合适的方法发泄，例如向人诉说，唱K等；5.生活是要让...

如何让人变得开朗?
答：1、多和性格开朗的人接触。就好比近朱者赤，近墨者黑”一样，环境对一个人的性格影响是比较大的，多和性格开朗的接触，他们能够影响你，让你也情不自禁地跟着交流起来，慢慢地你的性格就会变得开朗许多。2、多读一些积极、正面的书，多看新闻，了解时事。多读一些积极、正面的书以及了解时事不仅可以...

怎样才能让自己变得乐观开朗?
答：2、多和那些乐观开朗的人一起。近朱者赤近墨者黑，你接近什么样的人，你就会慢慢成为什么样的人。多和乐观的人一起，去学习他们乐观积极的心态和做事方式，慢慢地，你也会收到感染，成为乐观开朗的人哦 。Ⅴ心理郁闷怎么办郁闷测试，医院郁闷测试，点击进入 太原安定医院广告查看详情 每天保持微笑。笑...

一个性格不是很开朗的人如何变得乐观起来?
答：但有很多人都说改变自己性格是一件很难的事情，其实当自己采用正确方法之后这也不算是一大难题，那么怎样才能够让一个性格不是很开朗的人变得更加乐观呢？因此我有以下几个看法，今天就以个人的经验和大家详细的分析分析，相信会对您有所一定的帮助：一、培养自己的兴趣爱好。兴趣爱好对于每一个人来说...

怎么才能让自己变的乐观开朗一些?
答：以下是一些可以慢慢改变一个人性格或生活的生活小习惯：1. 保持良好的睡眠：每晚睡眠不足或不规律的人，更容易出现心情烦躁或焦虑等问题。保持良好的睡眠习惯，可以帮助您更好地保持精神状态和情绪。2. 每天锻炼身体：体育运动不仅可以塑造好身材，还可以提高心肺功能和代谢率，缓解压力和焦虑等负面情绪。...

如何把自己培养成一个阳光乐观的人?
答：要成为一个阳光乐观的人首先要有积极乐观的态度和精神，遇到事情多往好的方面想，不要消极，因为问题就是拿来解决的没什么好消极的。所以从我们自身的态度和精神就要积极不能消极主义。然后在生活中善于多发现美好的事务，每天多笑笑，保持微笑。慢慢的就会变成一个乐观的人了....

如何让自己更加乐观开朗?
答：我认为要让自己变得开朗，可以从以下几个方面入手：一是多交朋友、多参与集体活动，增加与朋友和同学的交流次数，找到乐观开朗的朋友一起四处走动，放飞心情；二是做自己喜欢做的事情，找回从前那个自信的自己，多阅读书籍、练习书法、绘画等以陶冶情操来填充空闲的时间；三是让自己更有内涵，提高自己的能力...

怎样才能使自己变得乐观开朗?
答：3、建立和谐的人际关系。 人际关系最能体现一个人人格的健康程度。尤其是与拥有良好健康人格的人交友，对于大学生自身来说也是一种提高。孤独有害于心理健康，要搞好人际关系，要交几个知心朋友，积极参与校园文化活动，要在集体活动和社会活动中增强集体感，培养欢乐情绪和开朗性格。4、提高情商，保持良好...

怎样让自己心态变得乐观开朗?
答：有几个生活小习惯,可以慢慢改变一个人的性格或生活:1. 提早起床。提早起床的习惯可以让人变得更加充实和细致。早起的人往往时间管理更加合理,工作效率更高。这也是一个变得更加踏实的过程。2. 记录感激。养成记录每天享受和感激的事物的习惯,可以让人慢慢变得更加乐观和满足。记录美好的力量在改变心态上起...

如何让自己开朗一点?
答：而不能使说出的话不合时宜。4 不要在自己说笑话的时候，自己先大笑起来，这样最不受欢迎的。在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容。综上所述：大胆、主动、积极、坚持、幽默做到以上几点，随着时间的积累，就会觉得自己有所变化，变得开朗健谈乐观，这需要一个过程！