老公出轨回归后，为何我却更排斥他？
柠檬情感课堂丨作者
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有位女士来找我做情感咨询，她是这样说的：
“老师，发现老公出轨后，我选择了原谅他，继续和他过日子；可当他真正回归后，每次他提出想和我同房，我内心都很排斥，不愿意满足他；为这事我俩吵了好几次了，可我又实在不想勉强自己，我到底该怎么办啊？”
分析了这位女士面临的婚姻困境后，我给出了如下回复：
你老公出轨回归后，虽然你打算继续和他过日子，但实际上你却陷入了一种矛盾心理中：一方面你很希望继续维持这段婚姻，希望他能重新爱你、给你幸福；
但另一方面，你又介意他的背叛，觉得他脏，不愿意和他过夫妻生活了；
你之所以会产生这种矛盾心理，主要是因为你没有真正的原谅他，你们之间的情感问题也没有真正解决；也就是说，你只是口头上原谅了他，内心却没有真正地接纳他，更没有真正走出他出轨对你造成的情感创伤，你们的婚姻只是维持着表面的和谐。
而你一旦陷入这种矛盾心理后，就会导致你在和他相处时，遇到以下三方面的相处问题：
1. 心理上感到痛苦
比如，以前你们亲密无间，现在一想到他在外面的所作所为，你就不想靠近他；他想要拥抱你，你会浑身不自在；晚上他想要亲近你，你会觉得很膈应。
之所以会有这种情况的发生主要是因为，你心理上还没有真正接受这件事，它还是会让你痛苦万分。
2. 变得情绪化
和他相处时，除了他想和你亲近会被你拒绝外，你还有可能会变得情绪化；比如说，他和你协商夫妻生活频率的时候，你很可能会情绪爆发，你想到了他曾经的所作所为，觉得他出轨的账都没算清楚，他凭什么要求自己呢？他做了这么多错事，难道不知道反省自己吗？
这种愤怒和追责，甚至会入侵你的思维，比如你和他一起看电视时、你工作时，都会突然冒出来，控制你的思考，让你一直沉浸在愤怒、委屈、受伤的情绪之中。
3. 无法再信任他
你会发现，你和他陷入了这样一种状态中：你嫌弃他，他靠近你时，你会推开他；你怀疑他，他自证清白、表决心，你也不敢相信……
渐渐地，你会觉得他的所有语言、行为都不可信，甚至他玩个手机你都觉得他在和别的女人不清不楚，你们陷入了严重的信任危机。
通过以上分析可见，你不能接受和老公亲密，其实是一个非常表层的问题，你们的核心问题在于你的内心有太多创伤需要安抚。
那么，你该如何疗愈这些创伤呢？
柠檬的建议是：和你老公进行一场深度的婚姻沟通，把你对他的不满、你所受的委屈、你目前的情感需求和以后对感情的担忧等等，都掰开了、揉碎了给对方看。
只有这样，你才会感觉自己的痛苦真的被他看见了，而他也会开始明白，你对他的猜疑、抗拒从何而来；这样一来，你们就都能在婚姻谈话中找到情绪的出口，并把当初积压的情绪倾泻掉，然后一起重建关系。
如果你不知道怎样和他谈，或者不知道当他对你表露脆弱的时候应该怎么回应，可以和我聊聊，我会为你们进行专业的婚姻咨询，帮助你们更快建立信任。
最后，我想说，伴侣出轨后回归家庭，并不是婚外情的终点，他回来之后，你如何去做好自我内心秩序的重建、去做好夫妻之间的沟通和信任修复，才是你们这段婚姻延续的关键。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
那是你们的沟通不畅，你不能彻底的释怀。紧紧抓住你的伴侣缺点不放，总以为看透了他的本质。总在猜在怀疑在某种环境下，会涛声依旧。在这种不健康的心理暗示下就会更加的排斥他。
你懂男人的处女情结吗？换女人一样。他是回归了。但你的内心已经像木板上订了钉子，钉子拔了，可孔还在。
想不排斥，要么离开，要么重新开始。你放不下过去，你内心纠结和疙瘩解不开，后期也是不冷不热。
答：你之所以会产生这种矛盾心理，主要是因为你没有真正的原谅他，你们之间的情感问题也没有真正解决；也就是说，你只是口头上原谅了他，内心却没有真正地接纳他，更没有真正走出他出轨对你造成的情感创伤，你们的婚姻只是维持着表面的和谐。而你一旦陷入这种矛盾心理后，就会导致你在和他相处时，遇到以下三...
答：你有这心理可以理解，听佰合心理的朋友讲伴侣的一方不管是精神出轨还是身体出轨，对伴侣的另外一方也会造成不同程度的伤害。被伤害的一方也不要只是沉静在痛苦之中，要站起来，冷静，详细分析伴侣精神出轨的原因，根据原因制定解决的方案就可以了。
答：实在觉得离不开，就得试着放开自己，不要老抓住他的把柄不放，你自己要学会自信独立，别整天围着他转，要有自己的事业，朋友圈和世界，这样你慢慢就会走出来，而且他还会对你越来越好。
答：很多被出轨者，因为太多“不舍得”选择原谅出轨者，但是她们的内心是没有那么强大的。原谅了，这件事还是存在，还是无法消化，因此，所表现出来的种种举动，会让出轨者得对方在咄咄逼人，没有打算跟自己好好过日子。要知道，出轨带给伴侣的不只是婚姻的创伤，更多的是在这段关系中，丧失了的安全感和信...
答：这是因为，你并没有真正原谅他，你们之间的问题一点也没有解决。他只是形式上回归家庭，而你没有真正接纳他，也没有真正从创伤中走出。这个阶段会遇到三方面的相处困难：1）心理上的痛苦，反映在行为上。比如，以前你们亲密无间，现在一想到他在外面的所作所为，你就不想靠近他。他想要拥抱你，你会...
答：了解你丈夫的需求，找出他对你不满意的地方。从心理学角度来说，丈夫出轨很大一部分原因是对妻子不满意，觉得外面的女人比妻子好。当然外面的女人比你年轻，这是你无法改变的。但你可以让自己变得美丽优雅。婚姻需要管理。如果你忙于工作或者把大部分精力放在孩子身上而忽视了丈夫，他可能会在外面寻求精神...
答：两个人生活讲的是公平，我也赚钱。但是为什么我要照顾一个年轻的家庭？你很高兴清闲。这个我跟他说了无数遍，最多持续了一个星期。唯一让我开心的是，我的工资每个月都会发。给我一点节日或纪念日的浪漫。想想生活，不能要求太多，完美的人不是到处都有。很多朋友跟我抱怨我老公太木纳了。他虽然勤快...
答：真正聪明的女人才不会在老公背叛自己后把自己弄得像个泼妇一样，她们通常都会立刻冷静下来分析利弊。如果觉得这段婚姻还能坚持下去，那就用更加高明的手段挽回，示弱并加以言语诱导，和老公谈条件，让他产生愧疚之心。如果觉得这段婚姻没有持续下去的必要了，就潇洒的争夺财产，转身离开。最近就有一个朋友...
答：老公出轨回归后怎么信任他个人自由时间 您见过火车出轨后还能自己回到轨道上的？ 像他这样就已经失去个人自由时间了 就像犯法的人必须坐牢一样 老公出轨后回归，还不信任我，而且嘴还挺倔 不知道他出轨那会还有没有跟你保持一个很好夫妻关系，如果连家都不顾了，整天在外面，那我觉得回归的话肯定也不...
答：作出了改进，达到另一方。丈夫会打动于你的更改，对你能更为爱惜，他那样做，也有益于你复建对他的信赖。老公出轨了我讨厌他,如果你理解了，修补了婚姻关系中存在的不足，不但可以让婚后生活更为幸福快乐，你还可以获得真实的发展，进而更有工作能力，更有自信心迎来婚姻生活的将来。
