导致直肠癌的不健康因素有哪些？怎样的坏习惯导致直肠癌
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-12
由于现代社会的各种压力，并且饮食习惯也有了很大的变化，很多人忙于工作，对于饮食也不太在意，导致各种病症频发，比如说大肠癌、直肠癌等等，这些癌症的发病率也很高，那么，导致直肠癌的不健康因素有哪些？怎样的坏习惯导致直肠癌。
1、大肠癌致病因素
1.高动物性脂肪食物，会增加粪便中胆酸的浓度，而胆酸会促使大肠癌的产生，加上高脂肪食物往往是高热量，根据最近研究，热量摄取太高，体重超重，亦会增加大肠癌的机率。
2.缺少纤维素的摄取亦可引发大肠癌发生，纤维素大都来自蔬菜水果，它与致癌物质结合，可吸附胆酸，胆固醇及有害物质，加上它不可溶解而且有保水性，可使粪便量增加，亦可促进大肠蠕动，使吸附的致癌物快速排出，减少大肠癌发生，反之纤维素摄取太少，则有罹癌可能。
3.钙质摄取缺少，亦可能引发大肠癌，因为钙质可以结合胆酸和脂肪酸，进而减少大肠壁与此等胆酸接触的时间，防止大肠癌的发生。
4.摄取维他命A、C、E及矿物质硒减少，则可能减少体内的抗氧化剂，影响大肠黏膜细胞的生长及分化，导致大肠癌。
2、预防大肠癌措施
1.健康饮食
许多的研究显示，摄取过多的动物内脏或者高脂肪的食物会增加患大肠癌(结直肠癌)的机会，而且摄取红肉比摄取白肉(鸡肉、鱼肉)还多的人，患病机会更加大。因此由于大肠癌与长期进食高脂肪食物有关，应减少进食高脂肪食物及多进食高纤维食物(纤维是指生果、蔬菜、五_类及豆类那些不能消化的部份);纤维可以吸收肠内水份从而粪便体积增大，这样可以刺激肠内壁的蠕动，可以缩短肠内致癌物质的停留的时间，使人患得大肠癌的机会减少。所以，每天应摄取5份以上的蔬果。另外，应减少抽淤、喝酒，因为抽淤已经是公认的致癌物;酒精热量高也易造成肥胖。
2.维持理想的体重
食物上尽量选择高纤维，低脂肪的食物，并进行适量的运动，把体重维持在一个理想的指标
3.养成健康排便习惯
在日常生活中每天都保持健康的排便习惯，可以缩短致癌物质在肠内的停留时间，从而可是减少人们患得大肠癌的机会。每次如厕后也应注意粪便的颜色与性状有没有异常。
4.规律运动
经很多研究证实，进行有规律的运动可以减低大肠癌的发病机会。原理可能是：人们的适量运动可以有助加速大肠的蠕动，缩大肠内短粪便通过的时间，以此减少致癌物与大肠内膜接触的机会，大大降低患得大肠癌的几率。运动方式例如每天可以运动30分钟以上，散步或者快步走都可以，这样就可以有助减低患上大肠癌的机会。相应的如果我们的运动量愈大，相对的益处也随著增加。
5.定期做筛检
因为大肠癌形成的时间会很长，所以在如果能在早期检查出肠内存在息肉，就可以早息肉未变成肿瘤之前切除，因此定期身体检查可预防肠癌的形成。50岁以上、无症状者，建议每5年做软式乙状结肠镜检查及每年做大便潜血反应检查;如果有_肉、大肠癌术后(一年内应先接受一次)、有大肠癌家族史等的中危险群，建议3年接受一次大肠镜检;有慢性溃疡性结肠炎、家族性大肠息肉、幼年型息肉症、遗传性非_肉症大肠直肠癌等高危险群，则建议1至2年做大肠镜检查。
结直肠癌的危险因素和预防
答：①减少能量摄入：能量摄入与结直肠癌发生有关。大部分的研究表明，总的能量摄入与结直肠癌危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。减少能量的摄入有可能降低结直肠癌的发病率。②减少脂肪与红肉摄入：结直肠癌的发生与动物脂肪和肉类密切相关，有研究表明高脂摄入者结直肠癌发生风险是...
直肠癌有哪些病因?直肠癌有何治疗方法?
答：1、直肠癌有哪些病因1、饮食与致癌物质饮食与致癌物质在直肠癌变中也占有一定比重，研究显示直肠癌的发生与经济状况、饮食结构有明显的联系。在大中型城市，人们生活质量的提高，饮食中动物脂肪和蛋白质所占比例高，纤维素含量低，诱发直肠癌的形成。但是饮食结构与直肠癌发生之间的关系确切机理尚不完全清楚...
哪3个原因是导致结直肠癌的罪魁祸首?你知道吗?
答：哪3个因素是造成结直肠癌的元凶？1、基因遗传因素从临床医学视角而言有很多疾病都存有遗传，这当中就包含结直肠癌。对比于各种癌病疾病而言，绝大部分结直肠癌都具备显著的遗传性趋向。简易说便是大家族中的直系血亲之中有些人患上大肠癌，那麼这一大家族中的别人患结直肠癌的概率，要比平常人高于数...
哪些人容易得直肠癌?如何饮食可预防直肠癌?
答：1、什么人容易得直肠癌目前，专家表示，大肠癌的发病确切原因尚不清楚，但根据临床研究显示，很可能与人们的饮食习惯、家族遗传因素、慢性疾病、不良生活习惯以及精神压力等因素有关。喜食高脂高蛋白人群。对于肠道而言，水分是必须的。因而，很多人都是由于在饮食重水分及膳食纤维补充不足，而诱发相关肠道...
导致结直肠癌发病的6个原因
答：1、饮食因素 尽管肿瘤受遗传因素影响，但是80%的肿瘤都与包括饮食在内的环境因素有关。目前认为，动物脂肪和蛋白质摄入过高，食物纤维摄入不足，是结直肠癌，尤其是结肠癌的主要高危因素;而饮食中的其他营养素包括维生素A、C、D和钙等是有益的因素。而叶酸和蛋氨酸可以降低结肠癌患病危险。目前的研究认为...
引发直肠癌的原因是什么?
答：引发直肠癌的原因是多方面的，主要包括以下几点：1. 遗传因素：研究显示，直肠癌有明显的家族聚集性。有家族史的人患直肠癌的风险较高。此外，某些基因突变如APC基因的突变也与直肠癌的发生有关。2. 饮食习惯：不良饮食习惯是直肠癌发生的重要因素。如过多摄入高脂肪、低纤维的食物，容易导致肠道功能...
什么习惯会导致得肠癌?该如何进行预防?
答：其次在结直肠癌的发生中有一部分遗传因素的影响，如家族性腺瘤病，患者在40岁以后100%会出现癌变。家族中患有直肠癌的，子女患病的几率较没有遗传背景的发病率高。肠癌的早期症状主要包括：1、便血。肠癌的早期会出现便血的症状，因为病变的位置距离肛门比较近，血的颜色大部分是鲜红色肠癌或者暗红色，...
直肠癌是怎么引起的
答：一、遗传因素 直肠癌具有明显的家族聚集性，遗传因素在直肠癌的发生中起着重要作用。患有家族性腺瘤息肉病等疾病的人群，直肠癌的发病率较高。二、环境因素 环境因素包括饮食、生活习惯等。长期食用高脂肪、低纤维的食物，缺乏微量元素和维生素，可能导致肠道功能异常，增加患直肠癌的风险。此外，缺乏运动、...
引发直肠癌的元凶有哪些?出现哪些异常情况可能是直肠癌发生的前兆?
答：一、引发直肠癌的元凶1、高脂、低纤维饮食搭配 这类欠佳的饮食结构也是引起胃癌发生的一个最关键缘故。伴随着生活水平提升以后，许多家庭生活之中几乎每餐全是鸡鸭鱼肉，且在饭桌上非常少见到蔬菜水果的身影。但总那样吃对人体健康会产生欠佳的危害，会使身体的内毒素和废弃物在肠胃内很多沉积，致癌物质的...
导致肠癌发生的危险因素有哪些?如何预防?
答：年龄因素我们都知道肠癌大多是由腺瘤性息肉演变而来，而50岁以后肠息肉的检出率大于30%，60岁以后，甚至超过一半的人都会有。这些息肉，你不去发现它、切掉它，就很容易悄悄发生恶变，这也就是我们建议50岁前、甚至40岁前做一次肠镜的原因。肠癌家族史目前有大量的研究证明：如一人得了大肠癌，他的直系...
1、大肠癌致病因素
1.高动物性脂肪食物，会增加粪便中胆酸的浓度，而胆酸会促使大肠癌的产生，加上高脂肪食物往往是高热量，根据最近研究，热量摄取太高，体重超重，亦会增加大肠癌的机率。
2.缺少纤维素的摄取亦可引发大肠癌发生，纤维素大都来自蔬菜水果，它与致癌物质结合，可吸附胆酸，胆固醇及有害物质，加上它不可溶解而且有保水性，可使粪便量增加，亦可促进大肠蠕动，使吸附的致癌物快速排出，减少大肠癌发生，反之纤维素摄取太少，则有罹癌可能。
3.钙质摄取缺少，亦可能引发大肠癌，因为钙质可以结合胆酸和脂肪酸，进而减少大肠壁与此等胆酸接触的时间，防止大肠癌的发生。
4.摄取维他命A、C、E及矿物质硒减少，则可能减少体内的抗氧化剂，影响大肠黏膜细胞的生长及分化，导致大肠癌。
2、预防大肠癌措施
1.健康饮食
许多的研究显示，摄取过多的动物内脏或者高脂肪的食物会增加患大肠癌(结直肠癌)的机会，而且摄取红肉比摄取白肉(鸡肉、鱼肉)还多的人，患病机会更加大。因此由于大肠癌与长期进食高脂肪食物有关，应减少进食高脂肪食物及多进食高纤维食物(纤维是指生果、蔬菜、五_类及豆类那些不能消化的部份);纤维可以吸收肠内水份从而粪便体积增大，这样可以刺激肠内壁的蠕动，可以缩短肠内致癌物质的停留的时间，使人患得大肠癌的机会减少。所以，每天应摄取5份以上的蔬果。另外，应减少抽淤、喝酒，因为抽淤已经是公认的致癌物;酒精热量高也易造成肥胖。
2.维持理想的体重
食物上尽量选择高纤维，低脂肪的食物，并进行适量的运动，把体重维持在一个理想的指标
3.养成健康排便习惯
在日常生活中每天都保持健康的排便习惯，可以缩短致癌物质在肠内的停留时间，从而可是减少人们患得大肠癌的机会。每次如厕后也应注意粪便的颜色与性状有没有异常。
4.规律运动
经很多研究证实，进行有规律的运动可以减低大肠癌的发病机会。原理可能是：人们的适量运动可以有助加速大肠的蠕动，缩大肠内短粪便通过的时间，以此减少致癌物与大肠内膜接触的机会，大大降低患得大肠癌的几率。运动方式例如每天可以运动30分钟以上，散步或者快步走都可以，这样就可以有助减低患上大肠癌的机会。相应的如果我们的运动量愈大，相对的益处也随著增加。
5.定期做筛检
因为大肠癌形成的时间会很长，所以在如果能在早期检查出肠内存在息肉，就可以早息肉未变成肿瘤之前切除，因此定期身体检查可预防肠癌的形成。50岁以上、无症状者，建议每5年做软式乙状结肠镜检查及每年做大便潜血反应检查;如果有_肉、大肠癌术后(一年内应先接受一次)、有大肠癌家族史等的中危险群，建议3年接受一次大肠镜检;有慢性溃疡性结肠炎、家族性大肠息肉、幼年型息肉症、遗传性非_肉症大肠直肠癌等高危险群，则建议1至2年做大肠镜检查。
答：①减少能量摄入：能量摄入与结直肠癌发生有关。大部分的研究表明，总的能量摄入与结直肠癌危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。减少能量的摄入有可能降低结直肠癌的发病率。②减少脂肪与红肉摄入：结直肠癌的发生与动物脂肪和肉类密切相关，有研究表明高脂摄入者结直肠癌发生风险是...
答：1、直肠癌有哪些病因1、饮食与致癌物质饮食与致癌物质在直肠癌变中也占有一定比重，研究显示直肠癌的发生与经济状况、饮食结构有明显的联系。在大中型城市，人们生活质量的提高，饮食中动物脂肪和蛋白质所占比例高，纤维素含量低，诱发直肠癌的形成。但是饮食结构与直肠癌发生之间的关系确切机理尚不完全清楚...
答：哪3个因素是造成结直肠癌的元凶？1、基因遗传因素从临床医学视角而言有很多疾病都存有遗传，这当中就包含结直肠癌。对比于各种癌病疾病而言，绝大部分结直肠癌都具备显著的遗传性趋向。简易说便是大家族中的直系血亲之中有些人患上大肠癌，那麼这一大家族中的别人患结直肠癌的概率，要比平常人高于数...
答：1、什么人容易得直肠癌目前，专家表示，大肠癌的发病确切原因尚不清楚，但根据临床研究显示，很可能与人们的饮食习惯、家族遗传因素、慢性疾病、不良生活习惯以及精神压力等因素有关。喜食高脂高蛋白人群。对于肠道而言，水分是必须的。因而，很多人都是由于在饮食重水分及膳食纤维补充不足，而诱发相关肠道...
答：1、饮食因素 尽管肿瘤受遗传因素影响，但是80%的肿瘤都与包括饮食在内的环境因素有关。目前认为，动物脂肪和蛋白质摄入过高，食物纤维摄入不足，是结直肠癌，尤其是结肠癌的主要高危因素;而饮食中的其他营养素包括维生素A、C、D和钙等是有益的因素。而叶酸和蛋氨酸可以降低结肠癌患病危险。目前的研究认为...
答：引发直肠癌的原因是多方面的，主要包括以下几点：1. 遗传因素：研究显示，直肠癌有明显的家族聚集性。有家族史的人患直肠癌的风险较高。此外，某些基因突变如APC基因的突变也与直肠癌的发生有关。2. 饮食习惯：不良饮食习惯是直肠癌发生的重要因素。如过多摄入高脂肪、低纤维的食物，容易导致肠道功能...
答：其次在结直肠癌的发生中有一部分遗传因素的影响，如家族性腺瘤病，患者在40岁以后100%会出现癌变。家族中患有直肠癌的，子女患病的几率较没有遗传背景的发病率高。肠癌的早期症状主要包括：1、便血。肠癌的早期会出现便血的症状，因为病变的位置距离肛门比较近，血的颜色大部分是鲜红色肠癌或者暗红色，...
答：一、遗传因素 直肠癌具有明显的家族聚集性，遗传因素在直肠癌的发生中起着重要作用。患有家族性腺瘤息肉病等疾病的人群，直肠癌的发病率较高。二、环境因素 环境因素包括饮食、生活习惯等。长期食用高脂肪、低纤维的食物，缺乏微量元素和维生素，可能导致肠道功能异常，增加患直肠癌的风险。此外，缺乏运动、...
答：一、引发直肠癌的元凶1、高脂、低纤维饮食搭配 这类欠佳的饮食结构也是引起胃癌发生的一个最关键缘故。伴随着生活水平提升以后，许多家庭生活之中几乎每餐全是鸡鸭鱼肉，且在饭桌上非常少见到蔬菜水果的身影。但总那样吃对人体健康会产生欠佳的危害，会使身体的内毒素和废弃物在肠胃内很多沉积，致癌物质的...
答：年龄因素我们都知道肠癌大多是由腺瘤性息肉演变而来，而50岁以后肠息肉的检出率大于30%，60岁以后，甚至超过一半的人都会有。这些息肉，你不去发现它、切掉它，就很容易悄悄发生恶变，这也就是我们建议50岁前、甚至40岁前做一次肠镜的原因。肠癌家族史目前有大量的研究证明：如一人得了大肠癌，他的直系...
