鬼压床的原理？
鬼压床是什么原理？
近些年随着盗墓文化的热播，“鬼压床”的说法也逐渐流行起来。世间真的有“鬼压床”么？影视剧中出现的睡眠中四肢一动不能动的经历真的存在么？今天就让我们来了解一下发作性睡病的相关知识。
发作性睡病是中枢性睡眠增多疾病的一种，病人常常表现为难以控制的思睡、发作性猝倒、睡瘫、入睡幻觉及夜间睡眠紊乱五个典型特点，其中睡瘫这个特点就是平常所谓的“鬼压床”现象。现代医学研究表明，“鬼压床”的确不存在，就是发作性睡病的症状表现之一。
一、发作性睡病的病因
发作性睡病的病因一般不明，可能是环境因素与遗传因素相互作用的结果。半数以上的病人发病前有一定的诱因，如情绪紧张、过度疲劳或者压力过大等等，所以如果不幸得了这个病，尽量避免上述诱因非常重要。大约8%-10%的患者有家族史，第一代直系亲属的患病概率是普通人的20-70倍，这个数字是很惊人的，也就是老百姓常常所说的“一病病一家”。
二、发作性睡病的临床表现
主要症状包括思睡、猝倒发作、睡瘫、入睡幻觉及夜间睡眠紊乱。
大概三分之一的患者具备所有症状，肥胖患者更为常见。部分患者伴有焦虑、抑郁症状，大约20%的患者出现社交恐惧症。
1.日间过度思睡
所有患者都存在日间过度思睡，这种睡眠状态通常不可抗拒，比如行走、进餐或交谈时，家属经常说患者吃着吃着就睡着了，唠唠嗑也能睡着。如果环境刺激比较少的情况下，如阅读、看电视、驾驶、听课、开会时更容易发生。患者往往睡一小会儿即可头脑清醒，但挺不了多长时间又开始想睡觉，因此常常被同学、同事们误解。
2.猝倒
是本病的特征性表现，60%-70%的患者可以出现无力发作甚至猝倒，常见于强烈的情感刺激如发怒、大笑时，因此医生常常会告诫患者最好保持情绪平稳，尽量避免大喜大悲等情感剧烈变化。
3.睡眠瘫痪
多在入睡或起床时出现，一般是患者在深睡眠中醒来时发生的一过性全身不能活动或不能讲话，可持续数秒钟至数分钟。这就是老百姓通常所说的“鬼压床”，其实世上哪有什么鬼？都是疾病惹的祸。
4.睡眠幻觉
多在觉醒和睡眠转换期出现幻觉，有的患者本来屋里就他一个人，却能听见一些别人的说话声，还有的患者能看见一些不存在的幻像，一惊一乍之下就容易和鬼神联系在一起。
5.夜间睡眠紊乱
患者易醒多梦，再入睡困难，夜间体动增多，清晨常因困倦而出现起床困难。
三、发作性睡病的治疗
说了这么多症状，这个病到底怎么治呢？通常患者要保持规律和充足的夜间睡眠，白天要有计划的安排小睡特别是午睡来减少睡意。避免选择驾驶、高空及水下作业等工作。儿童患者应及时与老师和家长沟通，理解患儿，学业不易太重。
药物治疗方面对于日间过度思睡可选择盐酸哌甲酯、莫达非尼，发作性猝倒可选择三环类抗抑郁药物如丙咪嗪，新型抗抑郁药有氟西汀、帕罗西汀等。夜间睡眠紊乱国外通常选择γ-羟丁酸钠治疗，国内尚无经验。
无论如何，“鬼压床”肯定是不存在的，科学的诊断和治疗是破除鬼神论的最有力武器。通过本篇科普小文，相信你对发作性睡病能有一个大概的了解。
作者：吉林大学第二医院神经内科
满玉红 副主任医师
鬼压床嘛……听说其实是睡眠瘫痪症
有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。
这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。
有的人认为：
鬼压床是的确存在的，但不关开不开灯的事，大白天也照样会发生，在这方面，我的经验可以说在整个鬼吧里无人能及，要解决也很简单，睡觉前把其中一只鞋翻过来，让它底朝天就行了，但两只鞋的鞋头都要向外哦！如果左鞋不行就换右鞋，要么就干脆搞两双鞋，让左鞋和右鞋都有朝天的就可以了。还有就是注意休息，太疲倦的话是最容易出现这种现象的
怕怕的说……
鬼压床是什么原理？
涨知识！“鬼压床”原理揭秘，一点都不恐怖反而很“萌”
答：我曾经的体验，越是不能动弹的时候就越想动，越想动越无法动弹，心里就越加的恐惧。后来知道原理后，鬼压床时试着接纳它，体验它，全神贯注感受这种无法动弹和恐惧，反而这种鬼压床的现象很快就会消失。下次你也可以试试。非常神奇的体验。关注微信公众号【麋鹿心成长】，一起用心的视觉打开新的人生...
答：揭秘鬼压床现象背后的科学原理：在睡眠的边缘，你是否曾有过这种体验：感觉自己清醒，却动弹不得，耳边仿佛萦绕着声音，眼前映照着影像，却无法言语？这种被称为睡眠瘫痪的症状，科学上有个专业术语——睡眠瘫痪症。恐慌中的现象：当进入快速眼动睡眠阶段（REM），身体的肌肉通常会放松，但大脑还在活动，...
答：至于导致“睡眠瘫痪症”发生的原因为何？杨聪财医生解释，目前医界仍尚未厘清其产生的机转与原理；仅知作息不正常、环境快速转变、过度的压力与负面情绪，都是引发“睡眠瘫痪症”的危险因子之一。譬如，新兵在营区中常会觉得被鬼压床，就是因环境突然转化、军中压力，以及频繁操练下，四肢肌肉组织过度使用...
答：事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压床”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人...
答：“鬼压床”这个名字是在人们不知道其科学原理的时候起的，带有明显的迷信色彩。题目提到了反抗不反抗的问题，怎么反抗呢？发生睡眠瘫痪的时候，肌肉张力几乎没有，全身上下只有呼吸肌与眼肌能动，你想怎么反抗呢？所以说，还是老老实实的先动眼再动嘴，动动脖子，慢慢的往下动吧。在发生睡眠...
答：所谓“鬼压身”,绝对不是鬼压床,更不是鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹(sleep paralysis))的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,仿佛...
答：鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
答：鬼压床越是恐惧越挣扎不出来，自救得放平心态，心静则神归肉体，才能不被外物所扰。有过鬼压床的都有明显的特点，那就是身体素质下降的厉害或是长期焦虑、忧心等负面情绪耗损心神又或长期超重体力活引发劳损，也可能是因为长期生活作息不规律所致。还有一种可能是突然收到惊吓。鬼压床的原理是精气神某...
答：鬼压身是什么原理2 鬼压床其实是一种特殊的睡眠状态，人会发生这种现象，是因为患者的主观意识已经部分觉醒，但是支配患者身体的脑组织依然还处于一种休眠的状态，所以这个时候患者会感受到自己的行为和感觉是分离的。出于鬼压床状态的人，其实大脑是处于一种比较混乱的状态的，而且身体也会有些麻痹，出现...
答：卧室中有横梁压顶、床上部有较大的吊灯、床头挂有较大的相框、卧室门窗直冲头部、镜子对床摆放等等，这些装饰布局都是风水上的大忌，对人的健康影响很大，令人睡眠中出现“鬼压床”的现象。这种情形下，应当设法重新调整移开。3、东北方位煞气重 家居东北方位因有相应的煞气而产生鬼压床现象的风水命理原...
