为什么一到冬天肚子就会饿？
食欲大增导致冬天容易饿、新陈代谢增加导致冬天容易饿、运动不足导致冬天容易饿。
1、食欲大增导致冬天容易饿
秋冬季节，人的胃口好起来了，经过炎炎苦夏，许多人都有些“胃亏肉”，加上天气恶劣、无处可去，所以在冬日的家居生活中就不知不觉地吃起来。
2、新陈代谢增加导致冬天容易饿
因为天气冷，为了要抵抗寒冷，人体启动调控机制，将脂肪转换成葡萄糖的时间缩短、速度加快，以促使身体产生热能，新陈代谢速率增加；再加上天冷易促使胃酸分泌，因此特别容易产生饥饿感。
3、运动不足导致冬天容易饿
冬天因为寒冷懒得动，交感神经变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪囤积起来，所以会产生饥饿感。
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冬天不让长胖的办法：
1、控制食物的摄入
由于冬天天气冷，胃口相比于天气炎热时要好很多，因此很多人不加以控制食量，吃得比平时多很多。要想冬天能控制体重，一定要注意控制进食，不要暴饮暴食。
2、拒绝高热量食物
很多人喜欢在冬天吃火锅、吃很多油腻又味重的东西，这些食物的热量是相当高的，如果在冬天经常吃这些东西，容易发胖。有的人喜欢吃的瓜子、核桃等。这些也含高热量，可以吃些低热量的水果替代高热量的零食。
3、告别宵夜
很多人都喜欢吃宵夜。但是在冬天，大部分人睡觉的时间比较早，而且运动又少，吃宵夜只是补充过剩的营养。而且吃宵夜会加大夜晚肝脏和肾脏的负荷，影响身体健康。
参考资料：人民网-为什么冬天更容易发胖？冬天怎么饮食才能瘦？
人体内有一个“温度调控器”，把体温控制在一定的范围内。外在环境气温降低，体温也会随之改变，为了维持人体温度，身体需要摄入更多热能，在加上天冷，促使胃酸分泌，人们更容易胃口大开。
肪不易传热，分布在皮下的脂肪具有减少体内热量散失和防止外界辐射热侵入的作用。气温降低，为了维持体内恒温，人体会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。
此时，人体脂肪合成代谢速度比平时快2~4倍，而脂肪分解代谢速度低于平时的10%。如此一来，脂肪合成多于代谢，脂肪囤积，进而导致肥胖。
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冬天饮食容易瘦方法
1、控制食物的摄入
由于冬天天气冷，胃口相比于天气炎热时要好很多，因此很多人不加以控制食量，吃的比平时多很多。要想冬天能控制体重，一定要注意控制进食，不要暴饮暴食。
2、拒绝高热量食物
很多人喜欢在冬天去吃火锅、吃串串，吃很多油腻又味重的东西，毕竟冬天冷，吃这些可以暖和身体。但这些食物的热量是相当高的，如果在冬天经常吃这些东西，想不胖都很难。还有对于一些热量很高的零食也要说不，比如女孩子喜欢吃的瓜子、核桃等。可以吃些低热量的水果替代高热量的零食。
参考资料来源：人民网-天气冷为何容易胖
参考资料来源：人民网-为什么冬天更容易发胖？冬天怎么饮食才能瘦？
首先，冬天天气寒冷，寒冷会刺激胃肠蠕动并加速胃排空。其次，冬天机体代谢率会提升，机体需要提升代谢率抵抗外界的寒冷，所以能量消耗速度更快，所以冬天更容易饥饿。冬天需要注意保护胃肠道，胃肠道容易受到很多因素的影响，主要是物理因素、化学因素及生物因素。物理因素是指环境温度以及食物温度的过高或过低，化学因素是指食物的刺激性过大，生物因素是指食物受到了微生物的污染。
冬天应当注意饮食及环境温度的保持，避免过低的温度刺激胃肠道。膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。
为什么一到冬天肚子就会饿？
因为冬天人身体需要更多的热量来抵御寒冷，吃东西是补充身体能量最好最直接的方法。所以冬天吃的比较多，还容易饿。至于其它动物来说那就方法各异了
小动物们通过冬眠、储存食物、迁徙、直接过冬、打洞等
1、冬眠
当气温下降时，冬眠动物体温刚好保持在免于冻死的水平，冬眠时可以几个月不吃不喝，也不会饿死。大致有旱獭，松鼠，刺猬，熊，蜗牛，蛇，山鼠以及蛙类和昆虫等等。
2、储存食物
松鼠会储存一定的过冬食物，但是松鼠并不冬眠，它们在冬天也经常出洞活动，寻找地面积雪或落叶下的坚果，以维持生命，多数时间还是在树洞中呆着。
3、迁徙
春秋间鸟类会来回迁徙的，比如大雁，燕子，丹顶鹤，天鹅等。这样的鸟叫做候鸟。不过有些野生畜类或昆虫也会迁徙的哟，例如我国西藏可可西里的藏羚羊和美洲王蝶。
4、直接过冬
直接过冬的动物多是温血动物，到了冬天，它们的体温基本上还和夏天一样，大致不变。例如羊猪牛马猴等，还有鸟类。不过在冬季来临之前，它们多会长得肥肥胖胖的，还会换上一身厚厚暖和的冬装：畜类换毛，鸟类换羽。
冬天因为气温偏低，身体需要更多热量抵抗寒冷，人就比较容易感觉到饿。
排除疾病因素，排除减肥因素，就是正常情况了
就所以说是一到冬天肚子就会饿，就是因为你一年四季吃饭差不多，但是冬天天冷，容易消耗能量，所以就会感觉到肚子相对恶一些
冬天气温比较寒冷，其实是一个不利于生存的环境，如果气温降低的话，我们就需要摄入更多的热量来保持体温和生命活动所需要的热量，我们的身体也会倾向于囤积能量，减少代谢消耗
答：提示：天气凉了，而人类的身体热量消化系统，要比夏季快一点。用中医的理论进行解释，人们进入冬季后，其体能就需要“冬令进补”，及时为身体补充一定的热量，就是平衡人体中的温度，由此可见，消化的快，自然也就饿的快。
答：其实这是正常的生理反应,就好像夏天你的胃口不好一样. (1):因为冬天温度低,所以身体需要更多的热量; (2):冬天人的胃酸相对较多,食物消化快; (3):温度降低时多数人胃口会比较好. 当然如果是特别饿,身体出现消瘦,需要警惕甲亢. 但愿对你有所帮助. 正常的生理反应,其实冬天你为了御寒，身体...
答：冬天天气比较冷，人体散热比较快，体内糖原的消耗便会快于气温较高的季节，为保证人体的恒温环境，就需要摄取更多的食物和水来维持身体所需，所以，到冬天会老是感觉饿。同样这也可以解释为什么夏天胃口不好（夏天不想吃东西另外的原因在于夏天体液流失较多，同时流失的有钾钠等金属离子，导致神经系统兴奋...
答：冬天容易饿是普遍现象，其中原因有三：1、夏天天热人的食欲会下降，到了天凉胃口自然好起来。2、因为天冷新陈代谢旺盛，特别是没有脂肪的人，需要产生更多的热量来保暖，消耗的能量自然也多了。3、冬天各种活动减少，无聊就想吃东西。
答：冬天穿衣比较多，哪怕胖了十多斤，仍然可以瞒天过海;等到了春天，面对多出来的脂肪恨得咬牙切齿，势必又得痛心疾首、开始减肥。如此年复一年，岂不是太可怕了。2.新陈代谢速率增加 最近寒流一波波，许多人感觉肚子特别容易饿，明明三餐刚吃饱，但隔一、二个小时又饿了，食欲特别好，这是因为天气冷，...
答：是夏季。因为夏季户外活动多，容易出汗，消耗多。
答：2、肾不好 营养物质都要经过肾的过滤，一旦肾脏出了问题营养物质就不能正常的进入血液循环，身体就会进入一种营养不良的状态，最直接的表现方式就是饿，刚吃完饭都会觉得饿。3、血糖浓度低 有些人肚子饿是由于血液问题。这种人血液血糖的浓度低于正常浓度，血糖浓度低会一直感觉很饿，吃东西吃到撑也不...
答：也可以说是一种基因的遗传，因为我们在远古时期生活条件是非常差的，很多时候在冬天为了抵御寒冷我们只能增加自己自身的脂肪含量，这就需要摄入更多的食物来转化成为脂肪，那么这种基因一直遗传到了现在，还没有得到完全的退化，所以我们天气越冷的时候，就越容易感觉自己饿。当然在冬天的时候有些朋友怕吃的...
答：3、内脏活动力更快冬天寒冷的气温会刺激，并且会加强内脏的活动力，所以，我们经常会吃得比较多，还是常常容易感觉到肚子饿。4、会有更多的胃酸分泌天气冷的时候不仅会需要通过摄入食物，来帮助身体提供热量，保持体力，此外，天冷会促使更多的胃酸分泌，消化能力比较强，因此更容易产生饥饿感。5、多数人的...
答：1、血糖浓度低 有些人肚子饿是由于血液问题。这种人血液血糖的浓度低于正常浓度，血糖浓度低会一直感觉很饿，吃东西吃到撑也不会觉得不舒服，所以会一直觉得饿。2、肝功能不好 肚子饿有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低，肝没有及时分解糖元来维持人体正常的活动能量，于是继续消耗血液中仅剩的糖元，...
