我初二，15岁，身高173左右，可惜体重达到190斤了，我该怎么减肥啊？现在不减肥，到了20岁还能
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-05
我身高173。体重190斤。怎么才能用最快的速度减肥啊，不要吃药。现在冬天了我怕更会胖，跪求指教。
不运动。这不做梦？只靠节食会反弹。说坚持不下来是因为没有坚持的理由
少吃，多食，适量运动晚上再饿也不能吃东西，多喝水
别去节食伤身体，可以跟你说，最有效的是跳绳~\(≧▽≦)/~
不运动那你就别想瘦下来！
男,15岁,身高只有173,朋友们都差不多到了180,我们班女生都有170,,,跪...
答：科学快速增高方法 1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；4，盐也增高的...
我刚刚15,身高173,估计我能长多高?
答：你才15岁就有一个173厘米的挺不错的身高了。年轻人正处在身体发育的最好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很健美硕长的好身材的。如果你现在的营养和运动条件也不错的话，在身高上还是有很大的发展空间的。估计在185厘米以上没问题。身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来...
我现在15岁身高173还能长吗
答：肯定还能长高。看样子你有长到超过一米八的潜质。一般男孩，身高能长到二十三
我现在15岁身高173还能长吗
答：岁左右，所以你还有机会。不过，身高的增长也受到遗传、营养、运动和健康等多方面因素的影响。保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠习惯，都有助于你更好地发挥生长潜力。如果有特别的疑虑或问题，建议咨询专业的医生或营养师。
我15岁173 还长吗
答：1. 身高计算：根据你的信息，计算得出的大致身高为178.5厘米。遗传、营养和运动都是影响身高的因素。2. 遗传因素：身高的遗传因素占比较大，父母的身高会在一定程度上决定你的身高。3. 营养摄入：确保你的饮食均衡，包含足够的蛋白质和营养素。多吃富含蛋白质的食物，如肉类、豆类，以及新鲜水果和蔬菜...
15岁身高173能长得多多少,求大概,不要方法。
答：1.85cm左右。
我15岁女生、身高173.还能长高吗??110斤算标准体重不
答：1. 您的年龄和性别决定了身高增长的可能性。大多数女生在青春期早期开始迅速生长，通常在16岁左右身高会开始趋于稳定。2. 您的身高为173厘米，体重110斤（约55公斤），这样的身材比例在女生中算是比较理想的。根据身高体重比例计算，您的体重处于健康范围内。3. 在中国南方，平均身高普遍高于北方，因此...
关于弹跳 摸高 扣篮方面的...
答：我初二.15岁了.身高173.但是手不长.站立摸高2米20左右.跳起来可以摸3米10左右.刚好手指能捉到篮圈.我好想扣篮.我想问,如果我要扣篮的话,我必须怎么样才行(正规篮圈..3米05的)?... 我初二.15岁了.身高173.但是手不长.站立摸高2米20左右.跳起来可以摸3米10左右.刚好手指能捉到篮圈.我好想扣篮.我想...
我今年15岁了,身高173cm,父亲身高165cm,母亲身高155cm,请问我还能再长...
答：身高虽然有遗传因素，但后天的因素也很重要，你的年龄还小，如果营养跟得上，特别是钙，还会长高一些，多参加体育锻炼，但要适量，不要过量
我15岁,身高173CM还能长多高?
答：5月份我体检还是168CM现在173CM，有望180.喜爱游泳的人容易身型保持的很好，身材容易高大.如果父母身高高大，孩子一般身高也会高大。家庭里长辈身高高大，高大的机率也很大。一般如果母亲高的，孩子高大的机率很多。男孩到何时停止生长，到目前为止，还没有准确的方法能够判断出来。一般来说，男孩的下肢骨可...
照理来说，跑步就有效。。。。但仰卧起坐每天30个，不多，坚持也可以。最重要，少喝饮料，少吃零食，太油的最好也不要吃。呼啦圈每天转100个也可以。（买的包装食品后有成分表，能量几千焦/100克，说明你每吃100克，就要跑那几千焦除以8分钟）只要坚持，都可以，祝你早日减肥成功Y(^_^)Y凸^-^凸
体重超过190怎么减肥？
不运动。这不做梦？只靠节食会反弹。说坚持不下来是因为没有坚持的理由
少吃，多食，适量运动晚上再饿也不能吃东西，多喝水
别去节食伤身体，可以跟你说，最有效的是跳绳~\(≧▽≦)/~
不运动那你就别想瘦下来！
答：科学快速增高方法 1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；4，盐也增高的...
答：你才15岁就有一个173厘米的挺不错的身高了。年轻人正处在身体发育的最好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很健美硕长的好身材的。如果你现在的营养和运动条件也不错的话，在身高上还是有很大的发展空间的。估计在185厘米以上没问题。身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来...
答：肯定还能长高。看样子你有长到超过一米八的潜质。一般男孩，身高能长到二十三
答：岁左右，所以你还有机会。不过，身高的增长也受到遗传、营养、运动和健康等多方面因素的影响。保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠习惯，都有助于你更好地发挥生长潜力。如果有特别的疑虑或问题，建议咨询专业的医生或营养师。
答：1. 身高计算：根据你的信息，计算得出的大致身高为178.5厘米。遗传、营养和运动都是影响身高的因素。2. 遗传因素：身高的遗传因素占比较大，父母的身高会在一定程度上决定你的身高。3. 营养摄入：确保你的饮食均衡，包含足够的蛋白质和营养素。多吃富含蛋白质的食物，如肉类、豆类，以及新鲜水果和蔬菜...
答：1.85cm左右。
答：1. 您的年龄和性别决定了身高增长的可能性。大多数女生在青春期早期开始迅速生长，通常在16岁左右身高会开始趋于稳定。2. 您的身高为173厘米，体重110斤（约55公斤），这样的身材比例在女生中算是比较理想的。根据身高体重比例计算，您的体重处于健康范围内。3. 在中国南方，平均身高普遍高于北方，因此...
答：我初二.15岁了.身高173.但是手不长.站立摸高2米20左右.跳起来可以摸3米10左右.刚好手指能捉到篮圈.我好想扣篮.我想问,如果我要扣篮的话,我必须怎么样才行(正规篮圈..3米05的)?... 我初二.15岁了.身高173.但是手不长.站立摸高2米20左右.跳起来可以摸3米10左右.刚好手指能捉到篮圈.我好想扣篮.我想...
答：身高虽然有遗传因素，但后天的因素也很重要，你的年龄还小，如果营养跟得上，特别是钙，还会长高一些，多参加体育锻炼，但要适量，不要过量
答：5月份我体检还是168CM现在173CM，有望180.喜爱游泳的人容易身型保持的很好，身材容易高大.如果父母身高高大，孩子一般身高也会高大。家庭里长辈身高高大，高大的机率也很大。一般如果母亲高的，孩子高大的机率很多。男孩到何时停止生长，到目前为止，还没有准确的方法能够判断出来。一般来说，男孩的下肢骨可...
