喝盐水有什么好处和坏处？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-27
喝盐水有什么坏处和好处
在早上空腹喝水，的确是有好处，可以起到补充水分，冲刷肠胃，清醒大脑，美容美颜，而且防止便秘的作用。
2.坏处：
有肾炎的人不宜喝，急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。高血压患者不宜喝，因为盐中含有大量的钠，会引起血压升高。
不宜长期空腹喝，长期空腹补充钠元素，机体长期摄入钠元素，会导致体内钠含量过高，有导致高血压，肾炎等疾病的风险。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42166d224f4a20a4ac434d839c529822720ed011"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42166d224f4a20a4ac434d839c529822720ed011?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/42166d224f4a20a4ac434d839c529822720ed011"/>
盐水的妙用：
1、去头皮屑：常用盐水洗头发，可去除头皮屑，亦可防止头发脱落。
2、催吐：食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服，可饮用浓盐水。
3、镇咳：饮用1:100的盐水，可缓和咳嗽。
4、治灼烫伤：将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。
5、防止抽筋：手脚抽筋而发冷时，可将盐炒热，用布包裹后，在四肢来回擦拭数次。
6、防止喉咙沙哑：唱歌前喝一些盐水，则可防止喉咙沙哑。
好处： 如果运动后喝盐水,有利于补充大量出汗丢失的钠,能维持体内电解质的平衡. 另外喝盐水有杀菌作用，以前肚子疼，喝点盐开水就好了。 坏处： 盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。另外急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好喝白开水，以免加重肾脏和心脏负担
希望采纳
如果要运动就喝淡盐水,因为在运动出汗过多时人体的钠盐会丢失,喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑。 如果人体出汗较多，可使体内部分钠离子、钾离子丢失，产生低钠血症或低钾血症。这就需要补充钠和钾，通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料。但是，许多人都是出汗之后，甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时，才喝些淡盐开水。这种被动补钠，体内新陈代谢减慢，肾脏负担加重，往往起不到应有的作用。所以要主动的补液。 如果是有高血压的老年人，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，建议喝白水。如果是腹泻病人由于体内钠流失较多，喝些淡盐水对身体会有好处。
可以补充钠和钾，早上喝盐水如参汤。人体出汗较多，可使体内部分钠离子、钾离子丢失，产生低钠血症或低钾血症。这就需要补充钠和钾，通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料。
喝盐水是人们主动补钠的过程，在大量出汗前或天热时清晨一起床就喝些淡盐开水，保证出汗后体
内钠含量仍基本符合要求，可以维护细胞正常代谢，稳定细胞内外渗透，调节体内酸碱平衡，保持
比较旺盛的精力，不至于出现身体疲惫、眩晕等症状。
早晨饮杯淡盐水可以迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加血流量，预防脑血栓和动脉硬化的功
效。晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘及养生保健的好方法。大量运动后喝盐水，有利于补充大量出
汗丢失的钠，能维持体内电解质的平衡。早晨起床也可以喝，冬天天气干燥，常常使人上火、便
秘、消化不良。
对于低血压患者来说，早起后喝淡盐水有防止血压过低的作用，可防止血压过低引起的晕厥。
有口腔疾病的人，早前喝淡盐水可以杀菌消毒。
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拓展资料
喝盐水的坏处：
1、民间谚语说得好，早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
2、血压高的人不宜喝，因为盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。
3、有肾炎的人不宜喝，急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。
4、一般来说人体的钠是不会缺乏，如果每天早上喝一杯淡盐水，长期空腹补充钠元素，机体长期摄入钠元素，会导致体内钠含量过高，有导致高血压，肾炎等疾病的风险。
5、起床后喝淡盐水，虽说也有水分的补充，但是由于增加了体内的盐分，加重高渗性脱水，会让人觉得更加口干。
6、早起后最宜喝的还是不添加其他东西的白开水，利于机体吸收，可真正的做到补充水分，排毒通便，也不会给人体带来不利影响，早起刷牙后喝250毫升即可。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%9B%90%E6%B0%B4/8356295"target="_blank"title="百度百科-盐水">百度百科-盐水
早上起来喝淡盐水有什么好处或坏处
答：喝淡盐水的好处是清洗肠胃通大便，保护口腔、防感冒等，坏处是起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，反而加重脱水现象。如果没有电解液流失，腹泻等症状，没有必要，早晨空腹喝盐水。而且喝盐水一定要喝0.9%生理盐水，以免引起体内的电解质紊乱.而且偶尔的和没有问题，不要长期喝。早晨一般喝点温热的温水...
喝淡盐水的好处和坏处?
答：喝淡盐水的好处：1、排毒养颜。空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一举多得的办法。2、除口臭。口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身...
晚上喝盐水有什么好处
答：3喝淡盐水还可以防治便秘的发生。因为盐有清火消毒的作用。我们每个热的体内都有宿便的积累,但是如果我们坚持喝淡盐水,那么每天将会增加排便的次数。减少了宿便的积累。 4盐有杀菌的作用,所以每天喝淡盐水可以防治口腔里细菌滋生,这样就避免了口腔疾病的发生,在喝淡盐水时候,一般杯子的底部盐的浓度就会高些,这就...
喝盐水有什么好处和坏处?如题 谢谢了
答：1.好处：在早上空腹喝水，的确是有好处，可以起到补充水分，冲刷肠胃，清醒大脑，美容美颜，而且防止便秘的作用。2.坏处：有肾炎的人不宜喝，急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。高血压患者不宜喝，因为盐中含有大量的钠，会引起血压升高。不宜长期空腹喝，长期...
喝淡盐水有什么好处
答：1 早晨喝淡盐水的好处 补水：人在经过一晚睡眠后，身体会大量缺水，早上起来喝一杯淡盐水可以帮助补充身体水分。排毒：早晨起床喝淡盐水可以帮助身体排毒，因为经过一夜的累积，毒素在体内囤积非常多，早上喝淡盐水之后，体内的毒素以水为载体排出体外，这样能促进肾功能循环，减少宿便累积。杀菌：食盐...
喝盐水的好处和坏处
答：手足麻木等缺钠的症状时，才喝些淡盐开水。这种被动补钠，体内新陈代谢减慢，肾脏负担加重，往往起不到应有的作用。所以要主动的补液。如果是有高血压的老年人，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，建议喝白水。如果是腹泻病人由于体内钠流失较多，喝些淡盐水对身体会有好处。
喝淡盐水有什么好处和坏处 长期早上喝淡盐水好吗
答：1 喝淡盐水的好处 1.帮助排便 很多人都喜欢在早上的时候喝一杯淡盐水，这样能够帮助排便。因为淡盐水和白开水相比具有一定的盐浓度，喝下去之后由于渗透压原因不会被肠道所吸收，所以淡盐水能够到达肠道，刺激肠道黏膜，引起肠道肌肉收缩，继而出现便意，帮助排便。2.补充电解质 淡盐水适合体...
大量出汗后是否需要喝淡盐水?喝淡盐水后的好处和坏处?
答：喝淡盐水的好处有，大汗之后补充身体丢失的水分和钠，腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡，淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。但是，淡盐水饮用不当，也有一些副作用。早晨起床不易饮用淡盐水，可以适当饮些白开水，能够使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而...
喝淡盐水的好处和坏处?
答：喝淡盐水的好处：1、排毒养颜。空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一举多得的办法。2、除口臭。口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由...
1.好处：
在早上空腹喝水，的确是有好处，可以起到补充水分，冲刷肠胃，清醒大脑，美容美颜，而且防止便秘的作用。
2.坏处：
有肾炎的人不宜喝，急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。高血压患者不宜喝，因为盐中含有大量的钠，会引起血压升高。
不宜长期空腹喝，长期空腹补充钠元素，机体长期摄入钠元素，会导致体内钠含量过高，有导致高血压，肾炎等疾病的风险。
盐水的妙用：
1、去头皮屑：常用盐水洗头发，可去除头皮屑，亦可防止头发脱落。
2、催吐：食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服，可饮用浓盐水。
3、镇咳：饮用1:100的盐水，可缓和咳嗽。
4、治灼烫伤：将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。
5、防止抽筋：手脚抽筋而发冷时，可将盐炒热，用布包裹后，在四肢来回擦拭数次。
6、防止喉咙沙哑：唱歌前喝一些盐水，则可防止喉咙沙哑。
不可以。
好处：空腹喝淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。咽喉发炎时，可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次，有消炎止痛的功效。唱歌前喝杯盐开水，可以避免嗓子干哑。
坏处：起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，反而加重脱水现象，另外盐水喝多了会导致血压升高。不可以每天的喝盐水，不停的喝盐水会引起摄盐量增高，导致高血压，动脉硬化，危害非常的大，会加重肾脏的负担，引起肾脏的疾病，没有什么好处。适当少量的喝盐水，有利于促进胃肠道的蠕动，通常是建议早上空腹的状态下喝，有利于清除肠道内的垃圾。
在早上空腹喝水，的确是有好处，可以起到补充水分，冲刷肠胃，清醒大脑，美容美颜，而且防止便秘的作用。
2.坏处：
有肾炎的人不宜喝，急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。高血压患者不宜喝，因为盐中含有大量的钠，会引起血压升高。
不宜长期空腹喝，长期空腹补充钠元素，机体长期摄入钠元素，会导致体内钠含量过高，有导致高血压，肾炎等疾病的风险。
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盐水的妙用：
1、去头皮屑：常用盐水洗头发，可去除头皮屑，亦可防止头发脱落。
2、催吐：食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服，可饮用浓盐水。
3、镇咳：饮用1:100的盐水，可缓和咳嗽。
4、治灼烫伤：将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。
5、防止抽筋：手脚抽筋而发冷时，可将盐炒热，用布包裹后，在四肢来回擦拭数次。
6、防止喉咙沙哑：唱歌前喝一些盐水，则可防止喉咙沙哑。
好处： 如果运动后喝盐水,有利于补充大量出汗丢失的钠,能维持体内电解质的平衡. 另外喝盐水有杀菌作用，以前肚子疼，喝点盐开水就好了。 坏处： 盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。另外急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好喝白开水，以免加重肾脏和心脏负担
希望采纳
如果要运动就喝淡盐水,因为在运动出汗过多时人体的钠盐会丢失,喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑。 如果人体出汗较多，可使体内部分钠离子、钾离子丢失，产生低钠血症或低钾血症。这就需要补充钠和钾，通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料。但是，许多人都是出汗之后，甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时，才喝些淡盐开水。这种被动补钠，体内新陈代谢减慢，肾脏负担加重，往往起不到应有的作用。所以要主动的补液。 如果是有高血压的老年人，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，建议喝白水。如果是腹泻病人由于体内钠流失较多，喝些淡盐水对身体会有好处。
可以补充钠和钾，早上喝盐水如参汤。人体出汗较多，可使体内部分钠离子、钾离子丢失，产生低钠血症或低钾血症。这就需要补充钠和钾，通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料。
喝盐水是人们主动补钠的过程，在大量出汗前或天热时清晨一起床就喝些淡盐开水，保证出汗后体
内钠含量仍基本符合要求，可以维护细胞正常代谢，稳定细胞内外渗透，调节体内酸碱平衡，保持
比较旺盛的精力，不至于出现身体疲惫、眩晕等症状。
早晨饮杯淡盐水可以迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加血流量，预防脑血栓和动脉硬化的功
效。晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘及养生保健的好方法。大量运动后喝盐水，有利于补充大量出
汗丢失的钠，能维持体内电解质的平衡。早晨起床也可以喝，冬天天气干燥，常常使人上火、便
秘、消化不良。
对于低血压患者来说，早起后喝淡盐水有防止血压过低的作用，可防止血压过低引起的晕厥。
有口腔疾病的人，早前喝淡盐水可以杀菌消毒。
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喝盐水的坏处：
1、民间谚语说得好，早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
2、血压高的人不宜喝，因为盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。
3、有肾炎的人不宜喝，急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。
4、一般来说人体的钠是不会缺乏，如果每天早上喝一杯淡盐水，长期空腹补充钠元素，机体长期摄入钠元素，会导致体内钠含量过高，有导致高血压，肾炎等疾病的风险。
5、起床后喝淡盐水，虽说也有水分的补充，但是由于增加了体内的盐分，加重高渗性脱水，会让人觉得更加口干。
6、早起后最宜喝的还是不添加其他东西的白开水，利于机体吸收，可真正的做到补充水分，排毒通便，也不会给人体带来不利影响，早起刷牙后喝250毫升即可。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%9B%90%E6%B0%B4/8356295"target="_blank"title="百度百科-盐水">百度百科-盐水
答：喝淡盐水的好处是清洗肠胃通大便，保护口腔、防感冒等，坏处是起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，反而加重脱水现象。如果没有电解液流失，腹泻等症状，没有必要，早晨空腹喝盐水。而且喝盐水一定要喝0.9%生理盐水，以免引起体内的电解质紊乱.而且偶尔的和没有问题，不要长期喝。早晨一般喝点温热的温水...
答：喝淡盐水的好处：1、排毒养颜。空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一举多得的办法。2、除口臭。口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身...
答：3喝淡盐水还可以防治便秘的发生。因为盐有清火消毒的作用。我们每个热的体内都有宿便的积累,但是如果我们坚持喝淡盐水,那么每天将会增加排便的次数。减少了宿便的积累。 4盐有杀菌的作用,所以每天喝淡盐水可以防治口腔里细菌滋生,这样就避免了口腔疾病的发生,在喝淡盐水时候,一般杯子的底部盐的浓度就会高些,这就...
答：1.好处：在早上空腹喝水，的确是有好处，可以起到补充水分，冲刷肠胃，清醒大脑，美容美颜，而且防止便秘的作用。2.坏处：有肾炎的人不宜喝，急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。高血压患者不宜喝，因为盐中含有大量的钠，会引起血压升高。不宜长期空腹喝，长期...
答：1 早晨喝淡盐水的好处 补水：人在经过一晚睡眠后，身体会大量缺水，早上起来喝一杯淡盐水可以帮助补充身体水分。排毒：早晨起床喝淡盐水可以帮助身体排毒，因为经过一夜的累积，毒素在体内囤积非常多，早上喝淡盐水之后，体内的毒素以水为载体排出体外，这样能促进肾功能循环，减少宿便累积。杀菌：食盐...
答：手足麻木等缺钠的症状时，才喝些淡盐开水。这种被动补钠，体内新陈代谢减慢，肾脏负担加重，往往起不到应有的作用。所以要主动的补液。如果是有高血压的老年人，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，建议喝白水。如果是腹泻病人由于体内钠流失较多，喝些淡盐水对身体会有好处。
答：1 喝淡盐水的好处 1.帮助排便 很多人都喜欢在早上的时候喝一杯淡盐水，这样能够帮助排便。因为淡盐水和白开水相比具有一定的盐浓度，喝下去之后由于渗透压原因不会被肠道所吸收，所以淡盐水能够到达肠道，刺激肠道黏膜，引起肠道肌肉收缩，继而出现便意，帮助排便。2.补充电解质 淡盐水适合体...
答：喝淡盐水的好处有，大汗之后补充身体丢失的水分和钠，腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡，淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。但是，淡盐水饮用不当，也有一些副作用。早晨起床不易饮用淡盐水，可以适当饮些白开水，能够使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而...
答：喝淡盐水的好处：1、排毒养颜。空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一举多得的办法。2、除口臭。口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由...
