喝酒伤肝，是大家常挂在嘴边的话，比喝酒还"伤肝"的坏习惯有哪些呢？
众所周知，肝脏是人体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面充分扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏血液供应非常丰富，肝脏的血容量相当于人体总量的14%，所以肝的作用非功能非常大，万不可轻视！
喝酒尤其长期喝酒或经常喝大酒(酗酒)，对肝脏的伤害不言而喻，但是还有许多生活习惯对肝脏的伤害不亚于喝酒。肝脏是人体唯一没有痛感神经的器官，对酒精、病毒以及药物的慢性破坏非常难在早期被察觉。
这也是为什么人们一直不重视肝脏的保养问题，因为它不痛。实际上，肝病的加剧都是在不知不觉中进行的，等到被检查出来之后，人的病情往往已经严重到一定程度了。
喝酒尤其酗酒会引起肝硬化，也可导致肝癌喝酒尤其酗酒会引起肝硬化，也可导致肝癌，所以长期的酗酒或者是大量的饮酒，尤其是高度的酒那对肝脏是不利的。酒精去注射老鼠，那很快老鼠也就会发生肝硬化；我们也看到周围很多人都因酗酒最终导致了肝病。
一些药物具有肝毒性，比如四氯化碳、氯仿、磷、锑、砷剂等，往往可破坏肝细胞的酶系统，引起代谢障碍，或使氧化磷酸化过程受到抑制，ATP生成减少，导致肝细胞变性坏死；有些药物，如氯丙嗪、对氨柳酸、异烟肼、某些碘胺药物和抗菌素(如四环素)，即使治疗剂量就可以引起少数人的肝脏损害。
肥胖的人更容易伴随脂肪肝，我国成年人脂肪肝接近30%肥胖的人更容易伴随脂肪肝，我国成年人脂肪肝接近30%。我们知道脂肪肝如果不积极控制有可能癌变，脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。有研究显示，脂肪肝引发的肝癌，患者生存期更短，接受肝移植可能性更低。
我国是肝炎大国，尤其乙肝，感染肝炎病毒会导致的肝脏损害，如果乙肝病毒、丙肝病毒、甲肝病毒等；需要定期监测肝功能。同时血吸虫、华枝睾吸虫、阿米巴、钩端螺旋体、细菌、病毒均可造成肝脏损害。所以肝气郁结，则心情抑郁、闷闷不乐、而善太息；肝的升发太过，则肝阳偏亢或肝火过盛，可见精神亢奋、烦躁易怒等异常表现。
霉变食物可能含有黄曲霉素B，这是肝癌的致癌物质霉变食物可能含有黄曲霉素B，这是肝癌的致癌物质。但这种食物并不是突然导致肝癌发生的，如果是这样的话，人们倒是会防备。肝癌的癌变是一个慢性的过程，在不知不觉中发生的。经常吃霉变的玉米、花生、黄豆等等食物，就有增加肝癌的风险。
这些食物不是说把它洗干净，就可以解除这些风险，而是一旦发现霉变现象就应该立马抛弃。毕竟以目前的生活条件，抛弃这样的食品，或者不吃并不会马上导致贫困的。有些地方依然会有饮用河水、池塘水的习惯，这些地区的人胃癌和肝癌的发病率是便高地，和这些水源当中含有的致癌物质有密切的关系。
饮食的习惯是最主要的饮食的习惯是最主要的。荤素搭配，以动物油少的蛋白质食物为食谱的主食，多吃蔬菜和水果，增加纤维素的摄入。尽量不吃油腻的食物，少吃烧烤、火锅、汉堡等垃圾食品。
在生活中有的人特别节约，吃饭时都要把菜汤喝完，或者用菜汤拌饭。其实菜汤并没有什么营养，菜汤里含量最高的是油脂和盐分。喝菜汤等于过多地摄入这些物质，能够增加高血压、糖尿病和肥胖等代谢性疾病的风险。
对食物和饮水的选择要严格一些，不喝河水和池塘水，不吃霉变的食物，养成良好的饮食习惯，不熬夜等等，都是非常重要的。
经常熬夜抽烟喝酒，并且经常做了一些不好的事情，并且早出晚归，没有得到合理的休息，把脏话挂在嘴边，这些都是坏习惯，都非常的不好。
吃一些比较辣的东西，或者是经常暴饮暴食或者是熬夜，然后也包括经常化浓妆，还有就是经常喝酒，然后也包括经常抽烟，还有就是经常吃一些腌制过的食物。
常吃含糖量高，辛辣刺激，加工食品（如方便面含添加剂防腐剂，大量食用后增加肝脏解毒代谢负担），摄入过多亚硝酸盐，腌制品，泡菜咸菜咸鱼等，熬夜和发脾气也一样伤肝
经常熬夜，睡眠严重不足，晨起不及时排尿，暴饮暴食，没有吃早餐的习惯，过量饮酒，经常吃药，经常吃垃圾食品，吃完饭以后不运动。这些习惯非常的伤肝。
答：5、喝酒危害心脏 长期大量喝酒还会使心肌纤维变性，而失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，伤害心脑血管系统，并且其心肌炎、动脉硬化、冠心病的患病机率大大高于适度饮酒者。6、喝酒危害下一代 长期大量喝酒还会影响精子的行动能力，生育能力会降低，即使受到酒精损伤的精子使卵子受孕了，生出畸形弱智儿或“婴儿...
答：然而大多数人到了酒场，就像是被施了魔法，再也管不住自己，一顿狂饮，喝到昏天黑地，不省人事，可以说，爱喝酒的人，是根本控制不住酒量的，所以经常喝酒的人，基本上肝都不好。大家都知道"喝酒伤肝"，然而很多人戒不掉酒，就开始找推脱的理由，其中一个就是突然戒酒会伤害身体，真的是这样吗？
答：肝脏是我们人体的一个器官，也是我们人体内的“化工厂”，因为肝脏的功能是解毒代谢等等，因此保护好肝脏是尤为重要的，如果肝脏不好的话，解毒代谢的功能下降，那就会对我们的人体造成不好的影响，我们大家都知道喝酒会很伤肝，但事实上除了喝酒还有别的行为也很伤肝。吸烟和酗酒是最常见的最伤肝的一...
答：有的人喜欢抽烟和喝酒，有的人不喜欢抽烟和喝酒，因为感觉抽烟喝喝酒对人的身体有害。那么经常抽烟和喝酒对人的身体有哪些危害呢？我认为有以下危害。1.经常抽烟会导致肺部出现问题。吸烟伤肺这个知识很多人应该都知道，因为烟中有很多的尼古丁，尼古丁对人的肺部伤害是很大的。吸烟也会导致患肺癌的概率...
答：大家好，肝脏，是身体上最大的解毒和代谢器官，蛋白质、糖分和脂肪等都在肝脏中合成，肝脏也能够分泌胆汁灭活雌性激素，参与了凝血因子合成等等，但是，肝脏是非常脆弱的，生活中，有很多行为会直接毒害肝脏，所以我们要改掉这些不良的伤肝行为。第一个，就是不熬夜，长期，背负着巨大压力，不节制的熬夜和...
答：什么事物都是有利有弊的,喝酒也是一样的,如果适量地喝酒,又有点好菜,心情舒畅,往往会化害为益,收...酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞,干扰...而依赖者对酒的渴求和躯体依赖的存在常使其不能自拔,需要在断绝酒源情况下才可获成功注意事项 戒酒小...
答：最后，致癌有一个剂量累积的问题，从概率上说，少量饮酒的风险肯定要比大量饮酒要低得多，只是偶尔饮一次而且是很少量的低度酒，问题不会很大，不用过度担心致癌的问题。不能以偏概全说喝酒就要得癌症。近些年来，根据相关的研究发现，无论机体饮酒多少，饮酒这一事情其实都有致癌风险的存在，根据相关的...
答：剩一格时辐射是平时的一千倍,还要记得用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑,因为在乎你,所以想让你对自己更好。4、再名贵的烈酒，喝多了也会伤肝；再名贵的香烟，抽多了也会伤肺。so，少喝酒不抽烟才是正道……5、虽然身份不配，立场不对，但还是想要劝你少喝酒，少抽烟。6、你孤身一人生活，...
答：吃药伤肝:众所周知，是药三分毒，而分解药物毒性的重要工作自然落在了肝脏上，因此，养肝要尽量减少服药，按照医嘱科学用药，以减少药理对肝脏的损害。饮酒伤肝：饮酒伤肝是大家都知道的，在日常生活当，大部分的饮酒是来自工作 娱乐 ，难以拒绝，所以如果实在推辞不了，应该事先准备吃一点东西，不要...
