冬天喝什么果汁可以减肥？
我最喜欢的就是芹菜，黄瓜，青辣椒，苹果，梨，混合的汁。冬天了，如果想减肥我见意你做纤体。这个需要专业指导，
柠檬减肥法一周减10斤
胖妹妹们总是抱怨减肥减不下来，不是减不下来而是你的方法有误。下面介绍一种减肥食谱：柠檬食谱。让你一周减10斤。
一周减重7~12磅!这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。
柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。
成功完成整个自我净化过程只需要短短的5~7天，这是获得自我康复的健康之旅，也是体验自身能力的感受之旅，更是提升心理毅志的轻松之旅。
柠檬好吃又减肥
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱佳的出众女人。
柠檬醋
一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
自然柠檬水减肥法
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。
减肥方法如下：
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
柠檬茶
一个柠檬能使女人从头美到脚，美白、消斑、美体、美齿、美发、去皱……长期饮用优茗农坊蜂蜜柠檬茶还可以抗菌，抗衰老,舒筋活血,强化免疫系统。不过可要提醒大家几点胃酸过多者不宜多饮，糖尿病人禁忌，孕妇禁用。
柠檬食谱不是为治愈特定的疾病而设计的，但是，它在给身体自我净化的同时，增强了身体的抵抗能力。众所周知，所有的疾病都有一个普通的起源：那就是废物和毒素在身体不同部位的积蓄。柠檬食谱清除了这些废物和毒素，因此，也清除了疾病的根源。在食谱之后，要想维持良好的健康，最重要的是要采纳有益健康的、营养的饮食习惯。
柠檬食谱期间，身体获得了所有必需的能量、矿物质和不可缺乏的试用柠檬食谱的原因，的的确确，对于显著瘦身这是没有任何疑问的。试用柠檬食谱，你不仅能减重，你更会注意到：你的皮肤恢复了光泽，头发更明亮了;在你感受到身轻气爽的时候，你的身体里有一股久别的活力回来了。
柠檬减肥既简单又方便，大家在家学着做吧。
答：果汁和蔬菜汁是生活中很多人都比较喜欢的饮料，因为如果直接食用蔬菜或者说过的话饱腹感比较强，所以很多人选择将水过或者蔬菜榨成汁喝。果汁中富含丰富的纤维、微量元素等营养成分，对人体有很多的好处，那喝果汁可以减肥吗？1、苹果汁清洁消化道苹果汁为身体提供了必需的可溶和不溶性纤维素，其中可溶...
答：2、另外，玉米汁也不错，玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率而达到减肥的效果。特别说明：通过以上关于怎么样喝果汁减肥效果最好 什么果汁减肥效果好内容介绍后，相信大家会对怎么...
答：水果的吃法有很多种，比如说我们可以用水果来榨汁喝，你知道能减肥的水果汁有哪些吗?下面由我为大家整理能减肥的几种水果汁的资料，希望大家喜欢!能减肥的几种水果汁 排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁 别以为加了高丽菜，蔬果汁的味道就会怪怪的哦!其实高丽菜汁很甜呢，而且口感也不会涩涩的，高...
答：喝以下果汁可以辅助减肥：1. 柠檬汁 柠檬汁富含维生素C，有助于促进新陈代谢，帮助身体消耗脂肪。此外，柠檬中的柠檬酸可以抑制脂肪积聚，有助于减肥。2. 西瓜汁 西瓜含水量高，热量低，富含纤维，有助于消化，促进排毒。西瓜中的氨基酸还有助于减少体内脂肪的形成。3. 葡萄柚汁 葡萄柚含有丰富的维生素...
答：这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。苹果菠萝生姜汁...
答：最后，以上这些果汁都可以经常饮用，对减肥会有很突出的作用，平时饮食中也要多吃点蔬果类食物，也会有同样的效果，而且加上运动一起锻炼，会有更好的减肥作用，期间一定要保证有良好的生活习惯和饮食习惯，不能总是吃一些油腻的东西。什么果汁有利于减肥2 柠檬汁。柠檬是瘦身界水果之王，柠檬酸能够...
答：想要减肥一定要使用正确可靠的方式方法，才能保证减肥的效果会更好一些，千万不能总是胡乱使用一些减肥药物，不然不但不会有什么好的减肥作用，还会有可能反复出现肥胖的情况，减肥可以多喝点果汁，那么，什么果汁喝了可以减肥，四种减肥果汁是什么。有很多果汁都会有帮助减肥的效果，一般比较常见的减肥果汁有...
答：原料：鲜榨西瓜、青柠汁、蔓越莓汁、 苏打水。做法：在一个大玻璃瓶里放入两块西瓜，用工具碾碎，半个青柠檬榨汁，倒入玻璃瓶，加冰块，然后倒入蔓越莓汁和汽水，充分摇晃之后就可以喝了。2、维生素最多 原料：红色浆果汁、菠萝汁、桃汁、茉莉花糖浆。做法：红色酱果的主要是草莓、覆盆子压榨而来的果汁...
答：什么果汁减肥有效 什么果汁减肥有效，果汁是由水果榨成的饮品，更容易被人体吸收，所以不少人都非常喜欢喝果汁，有的果汁还具有一定的减肥作用，下面就为大家介绍什么果汁减肥有效。什么果汁减肥有效1 1、苹果汁。肥胖人群可以在平时多喝些苹果汁，因为苹果汁中含可以起到促进肠道消化的作用，也可以为人体...
答：其他一些富含高维生素c的水果,像奇异果、柠檬则有时我会打成果汁口渴的时候喝,我觉得酸的水果会有很不错的美肤效果呢,夏天的时候没有胃口,水果沙拉就是最好的食物啰!备忘3:吃水果减肥有禁忌并不是所有的水果吃了都不会胖,有些水果的热量可是很惊人的哦,所以千万不能吃太多,否则没瘦成,可能还会让你体重直线...
