眼压高怎么办?先把肝火降下来

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-06
阿明每天上班盯电脑,一直有眼压高的问题,点了降压眼药水几个月后,药物渐渐失去作用,只好再度求医,医生一问,发现阿明每天下班后又滑手机滑到2、3点才睡,又喜欢吃麻辣锅,晚上则会配油炸食品来纾压,造成「肝火旺」,也难怪眼压一直无法真正降下来。

眼压高是青光眼前兆

眼压高是因为眼睛内的「房水」堆积,造成的眼内压力增加。房水由睫状体分泌,分泌的速度跟流出的速度会影响眼睛的压力,所以可以保护眼球外观、视觉功能不受影响;房水也可以提供眼内如角膜、水晶体等组织需要的养分,并排除代谢物,是眼内循环的重要液体。

但只要房水的产量、排除不正常,无法以正常速率流出、造成眼内压力持续增加,就可能导致视神经受损,严重还会有青光眼的可能。 而房水的产量、排除,也跟日常习惯有很大的关系,像是长期用眼过度,让视神经处在紧绷状态,就会阻碍房水的正常代谢。

眼压高可能是肝火旺

在中医理论里,眼睛属肝管辖,所以眼压高也可能是肝火旺的问题。但俗称的「肝火旺」并不是「肝脏发炎」,而是指肝脏所管的排毒、清血、内分泌系统不顺,造成身体上的不舒服,而在血管较细、皮肤较薄的地方就会显露出来,如手腕、手掌、脚背、眼皮等。

眼压过高就是属于房水的代谢循环不顺,造成眼内房水堆积,才让眼压升高 ,而一般的降眼压眼药水有两种,一种是减少房水的分泌,一种是协助排出房水,但体质没有调整、生活作息没有改变,只要一停药,或是药物使用久了,也会渐渐无效。

看医生时,都会强调要顾好身体免疫力、维持身体健康, 所以「清肝火」,就是指恢复身体的循环系统工作能力,也就是避免身体接受太多「需要排毒的因子」 ,减低工作量,自然就能慢慢上轨道。

清肝火顾眼目

睡眠是身体修复的一个机制,也是内分泌、荷尔蒙能稳定产出的能量来源,如果没有充足的睡眠,身体的免疫系统、循环系统都会出问题。而情绪也是影响内分泌、睡眠的一个关键,情绪常常激动,可能是身体激素出问题,或是反过来影响身体激素的分泌。

负责排毒的肝脏平时的工作也包含「分泌胆汁、分解脂肪」, 所以在劳累的情况下,还吃油炸、高脂肪的食物,或是用 *** 性的食物如辣椒 *** 消化系统,就会造成排毒系统不顺、消化不顺,可能有眼压高、口干舌燥、舌苔偏黄、劳累、头痛、胃食道逆流等「肝气郁结逆冲」的现象。

所以如果有眼压高的问题,除了找眼科医师治疗之外,也要检视自己的生活是不是正常,避免熬夜、劳累、吃油炸跟 *** 性的食物,并少吃「号称可以清肝」的药物、食物,避免对肝脏排毒造成更大的工作负担,只要坚持正常作息跟饮食,其实身体就会自然修复。



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    答:所以可以通过中医的方法倾泻肝火,饮食上,尽量吃清淡的食物,忌辛辣油腻的食物,晚上尽量早睡,现在的孩子学习任务重,所以睡眠不足也是肝火旺盛,眼压升高的一个主要原因!祝您早日恢复健康,学业有成!欢迎来我的健康知识博客http://yuhansun.tianyablog.com 参考资料:http://yuhansun.tianyablog.com ...
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