宇航员的身体素质要达到什么标准？
要成为宇航员，必须有强健的体魄，良好的教育水平，以及分析和解决问题的能力。早期的宇航员都是从空军的飞行员或试验飞行员中挑选出来的。随着飞船的设计逐步改进对宇航员体格的要求亦相应地降低。现时，宇航员可分为驾驶员、任务专家和载荷专家；驾驶员的任务是驾驶飞船，而任务专家和载荷专家则负责一连串的研究和试验。
宇航员的基础训练
基础训练的目的，首先是使宇航员候选人掌握并完成载人航天所必须的科学知识和技能，其次是要进一步提高其体能和改善其心理品质。宇航员所必须接受的体能和心理训练：例如置身重力达10磅地球重力的离心机和长期处于绝音室的训练，其艰苦程度实在令人难以想象。
首先，要有本科学习经历，需要接受科学、医药、工程学等领域的知识;其次，必须具备操作经验，尤其是担任试飞员的经验;第三，优秀的宇航员还善于帮助别人。”
飞船进入宇宙空间后，远离人群，除和地面联系外，与世隔绝，长期的寂寞生活对人的心理、生理都有一定的影响。为了让宇航员能够适应这种特殊的生活，隔离室训练便应运而生。隔离室几乎不受任何声响刺激，如同与外界隔绝一样。性格是否合得来是不是选定机组人员时要考虑的因素?宇航心理学家说,不是,许多人听到都会感到吃惊，因为毕竟宇航员要在一个狭小的空间里一起生活工作，同一个你受不了的人共处可不是什么开心的事，弄不好连工作都要受到影响。但是，宇航员都是职业素养很高的人，他们不会让个人的心情影响到任务的执行。再说，一次航天时间都相对比较短,一般是一个星期，最多也不过两个星期。对大多数宇航员来说，在这样短暂的期间里，哪怕是与魔鬼同眠都不是问题。但是，如果是去空间站或去火星，一去就是几个月甚至几年，那可就完全是另一回事了。性格合不来的人长期相处难免产生矛盾冲突，会影响到大家的合作,所以,对宇航员心理素质的要求就显得非常重要。
怎样才能消除精神紧张与孤独
宇航员要解决在太空中的孤独就需要很好的心理调节，我们每个人在生活中难免要出现这样或那样的矛盾和困扰，那么在日常生活和工作中，怎样克服、消除精神紧张和孤独呢？学会处世的道理。我们都是同样的人，别人碰上的事情您有一天也可能会碰上。生活的道路总不会是太平坦的，与周围的人建立友谊，可以增加来自外界的支持和帮助，从而减轻精神紧张。不要害怕扩大您的社会影响，这样有助您寻找应付紧急事件的新渠道。
努力改进人际关系。建立良好的人际关系，以帮助您事业成功，减少挫折，这对于保持良好的竞技状态十分重要。我们不需要那种只会教训人：“给我听着，你该怎样做”的朋友，我们生活中所需要的是鼓励我们进行创造性思维，以及能够支持我们走向成功之路的朋友。主动虚心听取别人意见，善于安排时间，是改进人际关系的重要方法之一。宣泄、抒发。经常处于精神紧张状态，累加起来，可能会吞噬掉我们健康的机体。我们需要对人诉说自己的感受，哪怕这样做改变不了多少事情。向谁诉说，取决于想要说的内容，必须选择合适的诉说对象。记住，绝对不要将不愉快的事情隐藏在自己的心里。以仁待人。当别人身处困境时应乐于助人。在这种时刻，他们最需要您去倾听他们的诉说，需要您给予帮助。灵活一些。我们要完成一件工作，可能有许多方法，您自己的那种方法不一定是最好的，或者虽然是最好的方法，但不一定行得通。如果您总认为事事都必须按您的想法去做，那么当事物不按您的想法发展时，您就会烦恼生气。其实您的目标只应是把事情办成，至于方法，不必拘于某一种。
住：挂着睡，能洗澡
飞船上也可以洗澡，这点你也没有想到吧！王壮研究员在接受记者采访时说，尽管飞船内空间不足6立方米，但仍然可以解决宇航员的洗澡问题——因为飞船内有一个单独的用来洗澡的袋子，还可以淋浴。
由于处于失重状态，宇航员在飞船内睡觉也跟在地球上不一样。地面上有重力，而太空中没有重力，宇航员一躺就飘起来了。对此，飞船内单独准备了睡袋，挂在壁上，睡觉的时候要进到这个睡袋里面，就挂在那儿……
吃：压缩砖，牙膏管
陈教授介绍说，宇航员的菜单也很丰富，有20种选择，并没有大家想象的那样难以下咽。不过，太空食品并非一般的蔬菜水果，而是特别加工过的“压缩砖”或“牙膏管”，对上一定比例的水后，能够恢复原形，味道也不错，里面包含了所有人体需要的营养成分。由于在失重的条件下，菜无法像在地面上一样老实待在盘子里，而是摆在桌子上就飘起来了。所以专家门把太空食品设计成了牙膏式的，吃的时候像挤牙膏一样往嘴巴里挤。
这些食品的营养价值也比较高，蔬菜、蛋白、脂肪丰富。据陈教授透露，航天集团专门有一个机构负责研究太空食品。早餐、午餐、晚餐，每天三顿饭吃什么，如何搭配，都设计得非常科学。
衣：10公斤，值千万
据中国载人飞船上将配备的宇航服的制造地——东华大学(原中国纺织大学)宣传部有关人士透露，宇航服去年就已制作完毕，并多次试穿。
航天服由服装、头盔、手套和航天靴等组成。其中结构最复杂的服装由14层组成：最里层是液冷通风服的衬里；衬里外是液冷通风服，这种服装是由尼龙弹性纤维和穿在上面的许多输送冷却液的塑料细管制成；液冷通风服外是两层加压气密层，然后是限制层，用来限制加压气密层向外膨胀；限制层的外面是防热防微陨尘服，由8层组成，起防热和防微陨尘作用；最外一层是外套。航天服虽然结构复杂，但穿起来并不困难，一般15分钟左右即可穿戴完毕。
由于航天服是一种特制的衣服，通常由通风层、气密层、保暖层等多层组成，是一个小的密封系统，具有防护作用和出舱两个功能。这种航天服属舱内航天服，除了头盔和胶皮手套，整个航天服是用一种特殊的高强度涤纶做成的，整套衣服重约10千克，价值高达上千万，再加上设计费用，总计能达到亿元。(何涛)
“太空人”训练全揭秘
距离今秋十月载人飞船升空的日子已经不多了，宇航员们最近在训练什么呢？陈辉教授透露说，目前仍然有宇航员的基础训练，熟悉飞船舱内设施也是他们的主要训练内容。去年年底，陈辉教授曾经进入航天城参观，他向记者讲述了宇航员花样繁多的训练内容。
入选条件
想成为宇航员，入选条件除飞行时间超过1000小时、基本身体素质良好外，还必须通过航天城特有设施的“技术考验”，包括：每分钟转速24圈的转椅，以检查其对震动及眩晕的耐受能力；前后甩动幅度15米的电动秋千，以测试飞船进入轨道时可能使人体产生的空间运动病等。
“转椅＋秋千”＝极度眩晕
进入航天城，首先进入眼帘的是一间不大的房子，四面封闭，除了靠墙一台控制仪外，地中央的一张转椅格外引人注目。这张转椅不但可以做180度顺时针和逆时针的快速运转，而且可以同时上下前后摆动。转椅主要是用于检查宇航候选者的前庭神经功能，以了解他对震动及眩晕的耐受能力。
从转椅室出来进入的是电动秋千室，在高达数十米钢架的护卫下，一台貌似汽车的厢式秋千被四条钢臂凌空提起。电动秋千荡起时，前后能甩出15米，它主要是用于适应空间运动和开展对空间运动病的研究。
由于太空环境恶劣，因此往返太空与地球的宇航员必须具备强健的身体、良好的心理素质和反应能力、较高的文化程度，受过系统的特殊训练，掌握航天技能。
据介绍，目前的宇航员可大致分成三类：一是空军飞行员或试飞员“出身”，能够驾驶、维修航天器，承担科研、生产任务的专业人员。二是在太空专门从事科研的科学家、工程师和医生。三是借助太空环境开展工作的记者、教师等人和太空游客。其中，针对第一
类宇航员的选拔标准和训练要求最为严格。
选拔这类宇航员的过程包括医学检查、心理测试和航天环境耐受能力选拔。接受医检者须住院一段时间，专家将用一系列先进技术对其心血管系统、维持身体平衡的前庭功能、视觉系统等进行检查，不合格者被淘汰。有时，被检查者的配偶也要接受相应的特定检查。心理测试中，专家将着重了解被检测者的感知能力、记忆力、注意力、反应灵活性和判断的准确程度。之后，这些人还要在转椅、秋千、离心机、抛物线飞行和低压舱试验等项目中接受前庭植物神经反应、超重耐力、失重反应、缺氧耐力、振动耐力、高温耐受性等方面的检查。
通过选拔的人只是具备了第一类宇航员的基本素质，要想成为第一类宇航员还须通过系统训练。这些训练包括：一、基础理论培训，如学习天文、地理、大气物理、飞行力学、无线电导航、火箭和航天器构造等；二、特殊环境训练，如利用中和浮力模拟池进行失重训练，借助隔离舱进行航天生活环境训练，用弹射座椅、救生塔实施救生训练，置身森林、海水、沙漠锻炼生存能力；三、模拟飞行训练，如在低真空的航天器模拟舱中熟悉操作内容，进行从起飞到着陆的全部飞行科目训练，将飞行程序和其他类别的操作综合起来训练，如在飞行中与地面通信联络，应对紧急状态和故障。
整个航天员训练时间通常为3年至4年。最终成为第一类宇航员的人与候选者的人数比例大约为1：100。
第二、三类宇航员的选拔、训练要求会参照上述内容有所降低。比如，不要求他们具有飞行技术，第二类宇航员的训练时间可以降至1年半左右。而首位太空游客蒂托的训练科目所用时间只有900小时。
下面可以看看中国载人航天工程航天员系统总指挥兼总设计师宿介绍的中国首批航天员的选拔情况。
据宿双宁介绍，中国航天员的选拔是从1996年开始的。初选有600多名飞行员入围。初选工作主要是查阅参选人员的档案、调查他们的健康情况和家族病史等。第二阶段的筛选是面对面测试，主要进行医学选拔，医学上的各项重要指标都要检查，排除潜在疾病。到第二阶段结束时只剩60人。这些人又分4批到北京集中，从里到外、从头到尾进行彻底的临床重点检查。经过这一轮检查后，剩下的人组成了今天的中国航天员大队。他们均为男性。
中国航天员的标准身高为1.70米左右，体重在65公斤上下。这是中国青壮年人的普通体型。选择这个标准，一方面是为了拓宽选拔面，另一方面则是考虑到飞船的空间极为有限，身材小一点，就能为飞船腾出更多空间。
所以首先身体要非常健康。第二是心理状态要非常好。因为航天员处在失重的环境，要做一些复杂的工作，所以要求心理品质，尤其因为有两三个航天员，还要有心理相容性，大家能够性格上相投，比较随和。第三是要较有的科学文化素质，能接受航天技能的训练，以便可以承担复杂的航天任务，一般要求至少是大学文凭，硕士、博士更好。另外，还有对超重、失重、低压等外界特殊物理环境的适应和耐力。最重要的还有就是大无畏的献身精神，因为目前航天还是冒险的事业，已经牺牲了22名航天员。有人说航天是风险最大的事业，原来说登山运动员的死亡概率最大，是4%，但是后来有人统计航天员的死亡概率比登山运动员的概率要大一倍。真正的选拔就非常复杂了，要经过预选、初选、复选。刚开始是档案审查，看你的以前的基本情况，包括家庭，有没有遗传史。还不能抽烟，不能喝酒，因为舱内空间狭小，设备多，吸烟会污染空气，并易发生火灾，喝酒则能诱发体内潜在疾病，干扰正常工作。复审，一个是门诊审查，像体检一样。真正严格的是住院审查，要做CT、核磁共振。还有心理审查，最后还有特殊环境审查，用功率自行车和跑台检查其动态心功能的变化；用离心机检查人体对超重力的耐受程度；用转椅、秋千和旋转台检查其运动平衡功能；用低气压舱环境检查人体对低压和缺氧的耐受程度等。航天员选训专家称，医学选拔是最关键的一关，生理机能选拔是最基础的一关，特殊环境耐受的选拔是最难的一关，心理选拔是最重要的一关。最后航天员上天主要是看心理，几个航天员可能都合格，最后看你的心理状态，你的脉搏能不能像以前一样。杨利伟上天前、飞行中和返回以后，心跳都是70多下。航天员之所以从空军飞行员中选拔是因为只有空军飞行员的工作环境和素质最接近航天的要求。
大多数申请者最后由于身体因素被筛下来都是由于心脏或视力方面的问题。尤其是心脏方面，即使只有那么一丁点问题都不可能成为宇航员。视力方面的要求则相对没那么严格了，之前的视力要求是裸视为20/100(编注，相当于0.2)，矫正视力为20/20(1.0)，而现在已经放宽到20/150(0.125)。此外，NASA 还会要求做一系列的测试来评估你的心理素质是否符合上太空，其中包括笔试和面试。
不胖不瘦，不高不低，有学问，男女都行
答：什么样的人可以成为宇航员？成为宇航员首先需要具备完美的身体指标。任何有骨折史、胸部手术史、近视或疤痕的人都不符合选拔标准，因为起飞时航天员会承受巨大加速度，可能导致血压升高，引发伤口破裂或视网膜脱离等问题。此外，为了确保航天员能够携带更多科学载荷，减轻负担，对体重也有严格控制。每增加一公斤...
答：相信许多人都有一个航天梦，可是成为一名宇航员并不是一件简单的事情，每位宇航员都必须经过非常苛刻的筛选才可以成功。想要成为宇航员不仅要有健康的身体，心理素质也同样重要，并且还要具备超强的抗压能力，同时还要有丰富的知识和技能。一、宇航员的体验非常详细，与普通体验不同 要想成为一名宇航员一定...
答：3. 心理素质：宇航员需要具备强大的心理素质和适应能力。在太空任务中，他们可能会遇到风险和意外情况，因此必须具备冷静、自信的心态，以应对飞行任务中的任何问题或紧急情况，包括长时间工作和高强度的太空隔离。综上所述，成为一名宇航员需要满足上述三个方面的要求。他们必须保持身体和精神上的健康，掌握...
答：其次就是宇航员本身具备的生理素质。宇航员的职业要求其不仅要在常规的感知能力上的要求比飞行员要更强一点，并且他自身的身体素质和敏捷度上要求也要更高。这是因为宇航员在进入太空之前需要穿着重量达上百公斤宇航服，除此之外宇航员的自身重量还要求不许超过六十五公斤，这就使得宇航服都要比宇航员要...
答：宇航员所必须接受的体能和心理训练：例如置身重力达10磅地球重力的离心机和长期处于绝音室的训练，其艰苦程度实在令人难以想象。 在我国，想成为宇航员，除飞行时间超过1000小时、基本身体素质良好外，还必须通过航天城特有设施的“技术考验”，包括：每分钟转速24圈的转椅，以检查其对震动及眩晕的耐受能力；...
答：03、一般在选择宇航员的时候会从优秀的飞行员当中进行选拔，这个时候也会有一个硬性的标准，就是飞行员的飞行时间不可以低于600个小时。04、但满足以上这些条件之后， 女宇航员也仅仅是获得了选拔资格而已，此时还需要去参加航天模拟训练。在整个训练当中总共有8个大类，所有的训练科目加起来大概有100多个...
答：据悉，航天服和背包构造复杂，技术难度大，造价昂贵，美国生产的一套航天服约为150万美元。第三当然是必须拥有技术操作熟练、身体健康、心理素质稳定的航天员。为了适应真空的环境，“神舟”七号宇航服从气密、通信、排泄、通讯、电源、活动关节等各方面，都要比“神六”有较大提高。“神舟五号”时，我国...
答：成为航天员，要有良好的身体素质，因为航天员在进入太空或返回地面的过程中，要克服航天器飞行时的力学环境、太空的物理环境和航天器的狭小空间环境等特殊环境下的重重困难。载人航天活动对于航天员的生理和心理均有严格的要求。航天医学专家根据航天任务及其对各类航天员不同的要求，制定相应的选拔项目、内容...
答：航天员选拔训练研究室主任吴斌提到过：我们选航天员一般就是说，你首先得身体健康,没有疾病，再一一个就是身体素质，得达到一定的标准。还有就是生理功能，就是心肺储备功能，包括特殊环境，像超重的耐受性，要有一定可训性,然后再经过正规的训练，就可以达到航天员的水平。经过训练的航天员可以随时调节...
答：宇航员，或称航天员，指以太空飞行为职业或进行过太空飞行的人。确定太空飞行的标准则没有完全统一。 在美国，以旅行高度超过海拔80公里（50英里）的人被称为宇航员（astronaut）。国际航空联合会（FAI）定义的宇宙飞行则需超过100公里。到2004年4月18日为止，按照美国的定义共计440人，在太空里度过了...
