益生菌要怎么吃正确？宝宝需要多吃吗？
益生菌有调节肠道功能的作用，那么宝宝可以吃益生菌吗？在宝宝胃口不好或者拉肚子的时候，可以适量给宝宝补充益生菌。但是如果宝宝身体很健康，并没有缺乏益生菌的症状，就没有必要常吃益生菌了。
宝宝多大可以吃益生菌
如果宝宝的肠胃功能不好，一出生就可以吃益生菌了。如果宝宝没有生病，就没有必要吃益生菌。
1、免疫力低的宝宝可以补充益生菌
随着婴儿进入发育期，由于其免疫系统尚未成熟，很容易受外界病菌感染，促使有害菌大量繁殖，导致宝宝体内有益菌减少，出现食欲下降、厌食不振、消化吸收功能下降、体质瘦弱、反复生病等病症。于是许多妈妈就开始频繁给自己的宝宝更换奶粉、在生病时服用抗生素，导致宝宝肠道功能紊乱，腹泻等病症发病更频繁。
2、肠道功能弱的宝宝可以补充益生菌
一岁以下的婴儿肠道免疫力调节比较差，长期频繁的更换奶粉是宝宝的肠道很难适应，结果就出现腹泻、厌食等症状，久而久之，使宝宝的体质变得比较差，经常生病。在宝宝生病后，很多时候会用到抗生素，结果将宝宝体内的有害菌和有益菌一起杀死，使宝宝肠道缺乏免疫保护，细菌乘机进入，使宝宝的体质越来越坏。这时正确的方法应该是及时为宝宝补充益生菌，妈咪爱益生菌菌株可以分泌淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纤维素酶等多种消化酶，帮助宝宝恢复肠道免疫力，抑制有害菌生长，促进肠道消化、吸收功能。为益生菌的生长创造条件，帮助双歧杆菌等专性厌氧菌定植，恢复并维持肠道的健康状态。
常见益生菌的种类
常见的益生菌种类：
1、乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹 益生菌的类别氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；
2、双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；
3、革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。此外，某些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。
益生菌产品及购买注意事项
1、酸奶，但是含益生菌量有限，而且很多人不适合服用。
2、益生菌产品：如妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒，妈咪爱益生菌可以促进肠道对营养物质的消化、吸收，增强肠道功能，抑制肠道内有害菌，减少肠源性毒素的产生和吸收，调节肠道菌群，针对菌群失调引起的腹泻、便秘、消化不良等有良好的治疗效果。妈咪爱中除了含有屎肠球菌、枯草杆菌等有益菌外，还含有孩子生长发育必需的维生素C、钙、锌等微量元素，是适合儿童使用的益生菌制剂。
3、益生菌是婴儿配方奶粉等的重要成分之一：产品如：雀巢能恩、雀巢超级能恩、雀巢妈妈等。
4、益生菌菌株存活环境要求高，对生产和包装工艺都有很高标准要求，目前,国内技术尚达未达到为有效益生菌菌株提供保存存活的包装环境。
5、购买时需要认清包装上是否明确标识菌株,如：双歧杆菌 BB-12、鼠李糖乳杆菌LGG。此类产品可以放心购买。
益生菌保存条件
益生菌对于提高宝宝的免疫力和调节肠胃功能很有意义，但是益生菌的保存条件需要注意，如果保存不好，活性益生菌就会减少，这样一来益生菌就不能发挥功效了。
1、低温
益生菌产品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。一般保质期在1个月内，冷藏温度控制在2~10℃左右。建议放入冰箱保鲜层。益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程，长时间常温保存容易造成产品口味变化。当温度超过60℃时，益生菌会进入衰亡阶段。因此，益生菌产品最好是在冷藏条件下取出后直接食用，避免高温加热。
2、避光
避免在温度太高或者直射光下保存，这样会引起里面活菌过度发酵，口味变酸，效果受影响。
3、注意保质期
益生菌的活性随着温度升高会进入发酵过程，长时间保存益生菌会容易造成口感的变化，一定要注意生产日期保质期，一般来说，益生菌食品，比如常见的有酸奶、奶酪、乳酸饮料等，保质期在1个月内，冷藏温度应控制在2℃-10℃左右。如果是单独的益生菌，那么一定要在保质期内吃完。
宝宝需要吃益生菌调理肠胃吗
说到益生菌，妈妈们都不陌生，或许你曾经给宝宝吃过益生菌，又或许你正在或准备给宝宝吃益生菌，那么以下内容，你就不容错过啦。
一、宝宝只有出现以下2种情况，才需要吃益生菌
益生菌并不是所有宝宝都适合吃，只有在预防和治疗儿童期感染性腹泻、预防抗生素相关性腹泻时，才会有比较明显的效果。所以，当宝宝腹泻或者服用抗生素后，才需要吃益生菌。
二、益生菌很娇气，吃它时要注意这些细节
1、温水冲泡-水温35-40℃
高温会灭杀所有的活性菌。因此，千万别用沸水冲泡益生菌，那样会“烫死”它们!35-40℃的温开水刚刚好。冲泡的时候，先调好水温，再将粉剂的益生菌冲入温水中，保证菌群的活性。同样，冲调后也不适宜再加热。
正因为冲调水温不同，所以最好也不要把益生菌粉和奶粉一起冲调，可以先冲奶粉，等到奶温低于40℃后，再加入益生菌。
2、进食后20分钟后服用
益生菌最好在饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小肠，否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失，令其功效打折。
3、冲好后半个小时内服用
益生菌是个“傲娇”的菌，经不起等待，需要你及时喝，否则它会“死翘翘”。所以，益生菌冲泡后要及时服用，时间放久了，益生菌会死亡，这样服用效果也就大大降低了。
4、避免和抗生素同时服用
抗生素是只“糊涂虫”，它只认菌，不管有害菌还是益生菌，只要是菌它都要绞杀。所以建议服用益生菌的时候，不要和抗生素一起。如果确实需要用到抗生素，也要间隔2-4个小时后服用，以保证益生菌的功效。
三、益生元是益生菌的“食物”
益生菌是一种“好”细菌，定居在人体肠道中，有助于维护肠道健康。而益生元是一种不会被胃肠道消化的物质，它相当于益生菌的“食物”，可以帮助肠道内的益生菌繁殖，增加肠道内的有益菌，进而抑制有害菌的生长，达到维护肠道菌群平衡的目的。
由于长期服用益生菌，可能会影响人体自身繁殖益生菌的能力，所以，相比于补充益生菌，更应该补充益生元，也可以达到增加益生菌的效果。
母乳就是益生元非常不错的来源，另外一些常见食物，比如麦麸、豆角等豆类植物、大麦，某些蔬菜(芦笋、菠菜、洋葱)和水果(草莓、香蕉)等也是很好的益生元来源。
人体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。很多家庭都常备儿童益生菌，宝宝便便有点稀了吃点、便秘了吃点、胀气了吃点、喂奶粉的时候吃点。
总之在遇到孩子肠道问题时，益生菌总能派上用场。婴儿服用益生菌时一般用温水或直接加入牛奶、米糊等流质食品中调匀饮用。
每日服用2次，每次1袋。一般不宜用超过40℃的水冲服，可能会破坏益生菌中的有效成分，也会烫到宝宝。服用益生菌产品建议饭后(大概20分钟左右)吃，这时候胃酸浓度大大降低，大部分益生菌就能顺利到达肠道，发挥作用。
此外还要注意，益生菌在打开包装后，应尽快服用，或者密闭保藏，防止益生菌中的有效成分失去活性。如果必须服用抗生素时，应尽量不要和益生菌同时服用，应该先服益生菌，相隔0.5-1小时后再服用抗生素。
益生菌是需要在饭后吃的。 因为益生菌，它属于活的病原微生物，如果给孩子空腹吃，在吃到胃里之后，胃分泌的胃酸就会把吃进的益生菌给杀灭掉，而影响了治疗的效果或者是分泌的胆汁也能够杀灭益生菌。所以要想使吃进去的益生菌有作用，需要在饭后半小时吃，而且需要温水吃，吃进去的益生菌是在肠道发挥作用的。益生菌吃多久，是根据宝宝身体状况选择的。比如宝宝食欲正常，大便顺畅，无腹泻、便秘等，可以不吃益生菌，如果宝宝有便秘、腹泻、食欲不振等情况，需要连续吃到症状完全好，没有具体时间标准。
婴幼儿的益生菌在使用的时候，一般选择在饭后使用，或者是在饭前空腹使用。益生菌的使用方法是比较多样的，既可以选择用温水服用，又可以选择放在奶粉中，与奶粉混合之后进行服用。之所以服用益生菌，主要的目的，是为了促进婴幼儿肠道菌群的平衡，避免出现肠胃不适的症状。
特别是比较容易积食和消化不良的婴幼儿，服用益生菌是必要的，遵医嘱把握合适的剂量。同时要注重在平时适当的饮水，进行饮食结构的调节。因为长时间的服用益生菌，对身体也是存在一定伤害的。
1、孕妇在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的食品补充剂，在哺乳期间，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。
2、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。
3、剖腹产和不是母乳喂养的小儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。
4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。
5、带小儿出行或旅游时带点益生菌类产品，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。
给宝宝服用益生菌的时候要注意以下事项：
1、将含有婴儿双歧杆菌的益生菌粉剂用凉白开冲好，在给小儿喝水时服用。益生菌尽可能即冲即喝，以免失去活性而影响效果。
2、可以擦一些益生菌粉剂在奶嘴或奶头上，让婴儿在吃奶时获得足够益生菌
大的品牌一般都没有什么问题，
答：合生元益生菌正确吃法：1、掺在奶粉里 在宝宝喝奶粉的时候，将合生元益生菌放到奶粉中，让宝宝喝。2、用温水单独冲服 用温水冲合生元益生菌，避免用开水冲，会把有益菌杀除，导致营养成分流失。 建议用37摄氏度的温水冲泡最为适宜。 3 建议不同年龄段服用不同的量 0-6个月的宝宝，每天喝半包左右...
答：如果宝宝需要吃点合生元益生菌调理肠胃，一定要注意每天以及每次的用量，据包装上标明的是一天可以吃2包，一次吃一包，不过宝宝月龄不同，用量也是有一些区别的。比如说0-6个月的宝宝，一天大概吃半包，而半包大概分两次喂给宝宝，千万不要一次就让宝宝吃半包。如果是6-12个月大的宝宝，每天用量是一包...
答：首先要征求医生的意见，还要看宝宝自身的发育程度，适当服用，而且要注意水温，可以和奶粉一起冲着喝；宝宝的益生菌需要吃到7岁左右。
答：宝妈们应该知道合生元益生菌的适宜人群是0-7岁的孩子，所以刚刚出生不久的宝宝也是可以服用合生元益生菌的，可是宝宝还小，食用量不能太多，一般新生儿、未满月婴儿合生元益生菌可以吃半袋，一天建议分2-3次喂给宝宝吃，只是在给宝宝服用合生元益生菌之前最好是先咨询医生建议。很多家长给婴儿服用合生元...
答：不可以给宝宝多吃。维持肠道菌群平衡非常重要，益生菌就有这个作用，并且对宝宝的抵抗力也有一定好处。随年龄增长，应锻炼宝宝自己有能力来维持肠道的菌群平衡，不要一直依靠外力，因此最好只在不舒服时服用益生菌，以免肠道对益生菌造成依赖。
答：我儿子三个月，消化不良，医生建议益生菌早晚各吃一次，吃奶后吃
答：不可以抗生素药物同服家长需要注意，孩子在吃抗生素时，是不能够与此同时服用益生菌类产品的。由于抗生素药物和益生菌中间会出现反映，二者同服的话就会减少益生菌的发挥效果。当然如果服用抗生素药物和益生菌，这个时间最好相隔2小时以上。吃益生菌也需要多吃水果虽然服用益生菌能帮助改进人体肠道功能，...
答：合生元益生菌便秘正确吃法：1、服用剂量方面：如果是6个月以下的宝宝，可以选择在早餐之前或者是和早餐奶粉一起服用，将一天的摄入量控制在半包左右；6-12月的宝宝，除了需要将摄入量提升到每天一包之外，其他都和第一种相似；1-7岁宝宝则需要每天早晚喝上一包，切记不能过量。2、冲泡益生菌可以选择...
答：宝宝长期有积食等消化不良的问题，家长听到别人说益生菌能改善这些问题，就打算给宝宝吃点儿益生菌，但益生菌给宝宝怎么服用、添加最好呢？如果家长不能掌握婴儿益生菌的正确吃法，盲目给宝宝吃益生菌，只会危害到宝宝身体健康。那下面我们就一起来了解一下吧。给宝宝吃益生菌时要按照医生的吩咐来...
