躺下看书与看电脑哪个对眼睛的伤害大?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-25
电脑看书和手机看书哪个辐射大、伤眼？
PS：弱视是指无法用配带眼镜的方法来矫正。因为弱视的症状是双眼视力参差非常大，相差的太大了是无法用配带眼镜来矫正的，因为既使配上眼镜人戴着也会非常的不舒服，根本无法适应。
人类的眼睛是在自然光下发育成长的。青少年时期，眼球正处于生长发育阶段，眼睛的过度疲劳，会产生睫状肌痉挛而产生假性近视。当这个疲劳延续下去，假性近视也就发展为真性近视，甚至变成病理性近视。
所以阅读光源对眼睛的健康非常重要。阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，作业时间不宜过长，阅读写字连续45分钟后，应休息10分钟或向远方眺望，使睫状肌得到适当休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看书，不要在强光下或暗灯下阅读，不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张。
由于遗传因素是不能改变的，近视眼的预防应着眼于后天因素。
引起低、中度近视的主要后天因素包括近距离用眼过度和不良视力习惯两个方面。因此，预防也应该从这两个方面着手。而超过-6.00度的高度近视属于常染色体隐性遗传，后天的环境因素几乎不起作用。
造成学生视力偏低的主要原因是不注意用眼卫生。
近视眼的发病原因，有内因及外因两种，内因是指遗传因素，尤其是高度近视，大多有家族史。但是在青少年近视患者中，大部分是无高度近视家族史，而是不注意用眼的卫生。有的学生做作业时，眼与书本的距离太近且时间过长；有的学生配一副眼镜戴五六年，不去复查视力；有的学生近视度数在200度以上，因怕影响形象而不戴眼镜；电视、电脑等屏闪的辐射对眼睛的危害也不容忽视。
家长的“行为遗传”影响孩子视力。
国内研究表明，有许多儿童的视力发育障碍与他们学习与模仿家长的不良用眼习惯有关，即家长的“行为遗传”影响孩子视力，医生将这部分儿童视力发育障碍戏称为“学”来的。
家长自己近视，于是有意无意中喜欢把书报拿得很近，或者尽管他们没有近视，但却喜欢长时间玩电脑、看电视或者躺在床上看书，而儿童对成人的行为举止有一种自然的崇拜心理，且缺乏明辨是非的能力，所以这些不良的用眼习惯，就有可能在他们那里得到“复制”。
再如，有的家长看后方远处的物体时喜欢回头侧着脸，或斜着头看前边的物体，孩子仿效，时间一长容易造成斜视；还有的家长看书时间过久或光线过于强烈时喜欢眯着一只眼睛看，如果孩子在一旁偷学而未能及时纠正，则容易发生弱视。
总之，家长在日常生活要以身作则，注意自己的生活习惯和用眼卫生，不要给孩子视力发育留下负面的影响。
如何做到合理用眼？
平时要教育儿童在光线充足的地方写字看书。要用深黑色铅笔写字，光线要从左方射入，以免暗影遮挡。光线须均匀不眩目，但在强的直射光下看书也不适宜。尽可能有灯罩设备，防止产生眩光。书本与灯光的距离要适当，如在60瓦的灯光下阅读，书本与灯光的距离应1米远；在25瓦的灯光下看书，书本与灯光的距离以0.5米以内较为适宜。
阅读时间不宜太长，在阅读30分钟左右(随年龄的增长可适当延长)，应抬头向远处眺望片刻。每阅读1小时，应休息10～15分钟，以便解除眼睛调节肌的疲劳，恢复其正常的收缩力量。因为长时间阅读，易造成视神经调节痉挛，使变凸的晶体看远时亦不易松驰，而形成“假性近视”，如果得不到及时休息和治疗，就会使眼轴变长，成为真性近视。所以在连续阅读后，要室外活动，做眼保健操或课间操。
平时还要注意走路或乘车时不要看书因为此时书本与眼的距离不断改变，眼睛需要不断地变化调节，故很容易引起视力疲劳。
在学习时，书本应合理倾斜，因为当书本的平面与视线成直角时，在眼的视网膜上所形成的影像最清晰。如书本放在水平的桌面上，就必须向前低头，才能形成接近直角，这样易引起颈部肌肉的疲劳。桌面的设计最好要有12～15度的坡度，这样在学习时，头略向前，即可使影像清晰，也能避免疲劳。在读书时，书本与眼睛的距离应保持在30～35厘米，不可过近或过远。因为距离小于25厘米时，眼的调节度明显增加，促使眼睛的屈光状态向近视方面发展。
坚持做眼保健操，有助于解除眼肌疲劳，增强眼部的血液循环，改善视力功能，从而达到预防近视和保护视力的效果，故做眼保健操可以作为预防近视的方法之一。
电脑的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期盯着电脑荧屏，容易造成头痛、双眼发红等病状。
为了把电脑荧屏对眼睛的伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜，给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜，不仅拥有绝佳的解析度、还能有效阻隔高达90％的紫外线辐射侵害，确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时，最好选择有品质保证的产品。
另外，平常的防护工作也不可少，让眼睛与电脑荧屏保持35—40厘米的距离，并调整荧屏比视线低10—20度，以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看远方景物，最好做做眼保健操，以达到美目与休息的功效，也可以减轻眼睛的不适。
所以因该电脑更大一些！！！！！！！！！！！！
挺详细的，顶上去让更多人看看
等你把那个长篇答案看完就知道了.........
有儿必知,小学生躺着桌子上看书对眼睛有多大的害处?
答：孩子躺着看书很容易引起近视，斜视，对眼睛发育很不利。而且还会造成身体疲劳，大脑充血过多，导致智力下降。中小学生喜欢躺着看书和看报，事实上这不仅不舒服，而且有害。躺着看书，身体平躺，会增加大脑中的血流量，减慢心跳，减慢血液循环，很容易让人疲倦。躺着看书，眼睛充血血管越多，看书就越困难。此...
有儿必知,小学生躺着桌子上看书对眼睛有什么害处?
答：孩子躺着看书很容易引起近视，斜视，对眼睛发育很不利。而且还会造成身体疲劳，大脑充血过多，导致智力下降。中小学生喜欢躺着看书和看报，事实上这不仅不舒服，而且有害。躺着看书，身体平躺，会增加大脑中的血流量，减慢心跳，减慢血液循环，很容易让人疲倦。躺着看书，眼睛充血血管越多，看书就越困难。此...
躺在床上看书为什么对眼睛有害呢?
答：如果是躺着看书，情况就不大相同了。躺着看书时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化。躺着看读物时，很难使眼睛与读物保持30厘米以上的距离，眼睛承受姿式、视线、距离的三重...
社会中爱读书的人也很多,躺着读书对眼睛有多大的坏处?
答：此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅下降，十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，因而易近视。 总之，躺着看书不好 有些人喜欢躺在床上或沙发上看书、看报，但这却是一种坏习惯，为什么呢? 因为躺着看书看报时，书和眼睛很难保持合适的距离，往往一会儿远，一会儿近，使得眼睛的...
躺着看书对眼睛有伤害吗?为什么?
答：而躺着看书，书面距离会忽远忽近，调节比较吃力，容易引起眼睛疲劳。另外，躺在床上，书面上受的灯光照明也难以一致。拿书的手悬在半空中也感到吃力，这些都是躺着读书容易疲劳的原因所在。读书是一种脑力劳动，应该注意姿势正确才能提高效率。否则，很容易引起疲劳。
请问躺下看书对眼睛有没有害?
答：躺在床上看书有害视力 中小学生爱躺在床上看书看报，认为这样很舒服。其实这样不但不舒服，对眼睛也不利。躺着看书，人的身体平放，使脑子里的血流量增多，心跳减慢，血液循环随之减慢，容易使人疲劳。躺着看书，眼里血管充血较多，看书比较吃力；再者，光线照射不匀，加之手持书报不够稳定，因此易引起...
趴在床上看书对视力有影响吗???如题 谢谢了
答：此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅下降，十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，因而易近视。 总之，躺着看书不好 有些人喜欢躺在床上或沙发上看书、看报，但这却是一种坏习惯，为什么呢? 因为躺着看书看报时，书和眼睛很难保持合适的距离，往往一会儿远，一会儿近，使得...
为什么躺着的时候看书更容易近视?
答：1.因为人躺下后，身体与支持面（如床）接触面积增大，压强变小，人体处于一种舒适的状态中，于是神经中枢就会使人感到困倦，以促使大脑及身体得到休息（即睡觉）。此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅下降，十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，因而易近视。总之，躺着看书不好 2...
请问躺在床上看书会对身体不好吗?
答：如果是躺着看书，情况就不大相同了。躺着看书时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化。躺着看读物时，很难使眼睛与读物保持30厘米以上的距离，眼睛承受姿式、视线、距离的三重...
为什么躺着看书不利于视力健康
答：人们正常看读物时，一般都两只眼球同时发挥视觉作用。两只眼球所承受的负担基本上是一样的，而且也基本呈水平状态。如果是躺着看书，情况就不大相同了。躺着看书时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼...
1、手机看书对眼睛的伤害更大些。
2、手机的使用环境相对电脑来说更恶劣一些，因为手机随身带在身边所以在光线较弱的地方长时间看书会很吃力。
3、手机的屏幕比电脑要小很多，看久了眼睛会很吃力。
4、本人亲身体验，手机和平板对眼睛的伤害大于电脑
如今手机已经成为我们生活中必不可少的工具，无论是学习，消费还是与他人联系，手机都起到了非常重要的作用。手机的出现使我们的生活发生了翻天覆地的变化，然而每个东西的出现都有两面性，正确使用它会给我们的生活带来很多好处，反之，如果使用不正确 会对我们造成严重伤害。 然而躺着看书玩手机对眼睛的伤害更大，比如说眼睛疲劳，严重的还会引起近视。
眼睛对于每个人来说是非常重要的感觉器官，我们能否看见事物都是取决于它，随着电子产品的大量普及，越来越多的人使用手机，而且玩手机的方式很不正确，总喜欢躺着玩手机，还有很多学生也是如此，感觉躺着看书是一件非常享受的事情，由于养成这个习惯之后就很难改掉，所以我们会经常看到很多初中生甚至是小学生都已经近视。
我们在躺着看书的时候，由于姿势不正确导致眼睛与书本的距离太近，所以学校才会有小学生日常行为规范准则，其中就有读书写字时坐姿要端正，长时间这样看书会感到眼睛疲劳，有的时候还会觉得眼睛里进东西了，痒痒的，然后就用手去挠眼睛，这时候就会带进去很多细菌，严重的还会感染眼睛内部。躺着玩手机也是一样的道理，由于姿势不正确，眼睛与手机的距离太近，我们都知道手机的辐射作用是非常大的，如果长时间注视进物会导致眼睛疲劳，很容易引起近视。
良好的姿态是我们正确看书和玩手机的有效保障，眼睛是我们心灵的窗户，人家都说“对待别人就像对待自己的眼睛一样”，保护我们的眼睛，既是一份责任，也是一个任务。
PS：弱视是指无法用配带眼镜的方法来矫正。因为弱视的症状是双眼视力参差非常大，相差的太大了是无法用配带眼镜来矫正的，因为既使配上眼镜人戴着也会非常的不舒服，根本无法适应。
人类的眼睛是在自然光下发育成长的。青少年时期，眼球正处于生长发育阶段，眼睛的过度疲劳，会产生睫状肌痉挛而产生假性近视。当这个疲劳延续下去，假性近视也就发展为真性近视，甚至变成病理性近视。
所以阅读光源对眼睛的健康非常重要。阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，作业时间不宜过长，阅读写字连续45分钟后，应休息10分钟或向远方眺望，使睫状肌得到适当休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看书，不要在强光下或暗灯下阅读，不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张。
由于遗传因素是不能改变的，近视眼的预防应着眼于后天因素。
引起低、中度近视的主要后天因素包括近距离用眼过度和不良视力习惯两个方面。因此，预防也应该从这两个方面着手。而超过-6.00度的高度近视属于常染色体隐性遗传，后天的环境因素几乎不起作用。
造成学生视力偏低的主要原因是不注意用眼卫生。
近视眼的发病原因，有内因及外因两种，内因是指遗传因素，尤其是高度近视，大多有家族史。但是在青少年近视患者中，大部分是无高度近视家族史，而是不注意用眼的卫生。有的学生做作业时，眼与书本的距离太近且时间过长；有的学生配一副眼镜戴五六年，不去复查视力；有的学生近视度数在200度以上，因怕影响形象而不戴眼镜；电视、电脑等屏闪的辐射对眼睛的危害也不容忽视。
家长的“行为遗传”影响孩子视力。
国内研究表明，有许多儿童的视力发育障碍与他们学习与模仿家长的不良用眼习惯有关，即家长的“行为遗传”影响孩子视力，医生将这部分儿童视力发育障碍戏称为“学”来的。
家长自己近视，于是有意无意中喜欢把书报拿得很近，或者尽管他们没有近视，但却喜欢长时间玩电脑、看电视或者躺在床上看书，而儿童对成人的行为举止有一种自然的崇拜心理，且缺乏明辨是非的能力，所以这些不良的用眼习惯，就有可能在他们那里得到“复制”。
再如，有的家长看后方远处的物体时喜欢回头侧着脸，或斜着头看前边的物体，孩子仿效，时间一长容易造成斜视；还有的家长看书时间过久或光线过于强烈时喜欢眯着一只眼睛看，如果孩子在一旁偷学而未能及时纠正，则容易发生弱视。
总之，家长在日常生活要以身作则，注意自己的生活习惯和用眼卫生，不要给孩子视力发育留下负面的影响。
如何做到合理用眼？
平时要教育儿童在光线充足的地方写字看书。要用深黑色铅笔写字，光线要从左方射入，以免暗影遮挡。光线须均匀不眩目，但在强的直射光下看书也不适宜。尽可能有灯罩设备，防止产生眩光。书本与灯光的距离要适当，如在60瓦的灯光下阅读，书本与灯光的距离应1米远；在25瓦的灯光下看书，书本与灯光的距离以0.5米以内较为适宜。
阅读时间不宜太长，在阅读30分钟左右(随年龄的增长可适当延长)，应抬头向远处眺望片刻。每阅读1小时，应休息10～15分钟，以便解除眼睛调节肌的疲劳，恢复其正常的收缩力量。因为长时间阅读，易造成视神经调节痉挛，使变凸的晶体看远时亦不易松驰，而形成“假性近视”，如果得不到及时休息和治疗，就会使眼轴变长，成为真性近视。所以在连续阅读后，要室外活动，做眼保健操或课间操。
平时还要注意走路或乘车时不要看书因为此时书本与眼的距离不断改变，眼睛需要不断地变化调节，故很容易引起视力疲劳。
在学习时，书本应合理倾斜，因为当书本的平面与视线成直角时，在眼的视网膜上所形成的影像最清晰。如书本放在水平的桌面上，就必须向前低头，才能形成接近直角，这样易引起颈部肌肉的疲劳。桌面的设计最好要有12～15度的坡度，这样在学习时，头略向前，即可使影像清晰，也能避免疲劳。在读书时，书本与眼睛的距离应保持在30～35厘米，不可过近或过远。因为距离小于25厘米时，眼的调节度明显增加，促使眼睛的屈光状态向近视方面发展。
坚持做眼保健操，有助于解除眼肌疲劳，增强眼部的血液循环，改善视力功能，从而达到预防近视和保护视力的效果，故做眼保健操可以作为预防近视的方法之一。
电脑的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期盯着电脑荧屏，容易造成头痛、双眼发红等病状。
为了把电脑荧屏对眼睛的伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜，给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜，不仅拥有绝佳的解析度、还能有效阻隔高达90％的紫外线辐射侵害，确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时，最好选择有品质保证的产品。
另外，平常的防护工作也不可少，让眼睛与电脑荧屏保持35—40厘米的距离，并调整荧屏比视线低10—20度，以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看远方景物，最好做做眼保健操，以达到美目与休息的功效，也可以减轻眼睛的不适。
所以因该电脑更大一些！！！！！！！！！！！！
挺详细的，顶上去让更多人看看
等你把那个长篇答案看完就知道了.........
答：孩子躺着看书很容易引起近视，斜视，对眼睛发育很不利。而且还会造成身体疲劳，大脑充血过多，导致智力下降。中小学生喜欢躺着看书和看报，事实上这不仅不舒服，而且有害。躺着看书，身体平躺，会增加大脑中的血流量，减慢心跳，减慢血液循环，很容易让人疲倦。躺着看书，眼睛充血血管越多，看书就越困难。此...
答：孩子躺着看书很容易引起近视，斜视，对眼睛发育很不利。而且还会造成身体疲劳，大脑充血过多，导致智力下降。中小学生喜欢躺着看书和看报，事实上这不仅不舒服，而且有害。躺着看书，身体平躺，会增加大脑中的血流量，减慢心跳，减慢血液循环，很容易让人疲倦。躺着看书，眼睛充血血管越多，看书就越困难。此...
答：如果是躺着看书，情况就不大相同了。躺着看书时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化。躺着看读物时，很难使眼睛与读物保持30厘米以上的距离，眼睛承受姿式、视线、距离的三重...
答：此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅下降，十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，因而易近视。 总之，躺着看书不好 有些人喜欢躺在床上或沙发上看书、看报，但这却是一种坏习惯，为什么呢? 因为躺着看书看报时，书和眼睛很难保持合适的距离，往往一会儿远，一会儿近，使得眼睛的...
答：而躺着看书，书面距离会忽远忽近，调节比较吃力，容易引起眼睛疲劳。另外，躺在床上，书面上受的灯光照明也难以一致。拿书的手悬在半空中也感到吃力，这些都是躺着读书容易疲劳的原因所在。读书是一种脑力劳动，应该注意姿势正确才能提高效率。否则，很容易引起疲劳。
答：躺在床上看书有害视力 中小学生爱躺在床上看书看报，认为这样很舒服。其实这样不但不舒服，对眼睛也不利。躺着看书，人的身体平放，使脑子里的血流量增多，心跳减慢，血液循环随之减慢，容易使人疲劳。躺着看书，眼里血管充血较多，看书比较吃力；再者，光线照射不匀，加之手持书报不够稳定，因此易引起...
答：此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅下降，十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，因而易近视。 总之，躺着看书不好 有些人喜欢躺在床上或沙发上看书、看报，但这却是一种坏习惯，为什么呢? 因为躺着看书看报时，书和眼睛很难保持合适的距离，往往一会儿远，一会儿近，使得...
答：1.因为人躺下后，身体与支持面（如床）接触面积增大，压强变小，人体处于一种舒适的状态中，于是神经中枢就会使人感到困倦，以促使大脑及身体得到休息（即睡觉）。此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅下降，十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，因而易近视。总之，躺着看书不好 2...
答：如果是躺着看书，情况就不大相同了。躺着看书时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化。躺着看读物时，很难使眼睛与读物保持30厘米以上的距离，眼睛承受姿式、视线、距离的三重...
答：人们正常看读物时，一般都两只眼球同时发挥视觉作用。两只眼球所承受的负担基本上是一样的，而且也基本呈水平状态。如果是躺着看书，情况就不大相同了。躺着看书时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼...
