男人有“更年期”吗?
提起“更年期”,我们脑海里立即会想起中老年女性暴躁易怒的情景。在大多数人的印象中,更年期似乎只与女性有关。其实,男人也有更年期,只是常被大家忽视。接下来,让我来跟大家一起聊一聊男人更年期的那些事。
男人为什么也有更年期?
大家都知道,女性更年期是因为随着女性年龄增长,作为主要女性激素分泌器官的卵巢功能逐渐衰退,或多或少出现月经不调,性欲减退,失眠多梦,烦躁易怒等一系列症状。男性更年期的原因和症状也是类似的。男性更年期的学术名称为迟发型性腺功能减退征”,是由于男性雄激素分泌在青年期达到高峰后逐渐下降而导致。不同的是女性症状出现的时间比较集中于“绝经”前后的一段时间内;而男性的“更年期”症状于50-60岁左右慢慢出现并且加重,所以往往不为所知。
男人更年期有什么症状?
1. 精神、心理症状更年期的男人常会变得非常敏感、爱发脾气。他们的情绪可能倦怠、低落,出现压抑感,记忆力、思考力和集中力减退,工作能力下降。做事缺乏自信心,容易纠缠于一些生活琐事。
2. 生理体能症状与女人更年期一样,男人更年期也会出现易疲劳,精力不济、失眠、多梦、食欲不振、皮肤肌肉松弛、骨骼关节疼痛等症状。
3. 性的症状人到中年,性生活“力不从心”是很多男人的难言之隐,甚至影响夫妻关系和感情。性欲降低、阴茎勃起功能障碍等症状,其实可能都是更年期在作怪。
4. 血管舒缩症状心悸、潮热、出虚汗等。长期高血压的男士,如果出现心悸或者胸前区不适等症状,需要去心内科排除有无冠心病。
是不是所有男人到了岁数都会有更年期?
据统计,只有约30%的男人会出现更年期的临床症状。而且,更年期患者出现的症状因人而异,有的人会出现明显症状,甚至会影响工作和生活;有的人症状轻微,不知不觉就平稳度过了。
更年期需要看医生吗?
目前,已有针对男性更年期的针对性治疗方法“睾酮补充治疗”,可有效改善性功能、纠正情绪障碍、增加肌肉容量、减少心血管疾病等风险。总之,男性更年期是一种生理变化,应该正确面对,但如果出现明显的症状,就成为一种疾病,就要及时到到医院男科门诊就诊,这已经是一种可以控制的疾病。
怎么改善更年期症状?
1、乐观的情绪。“忧则伤身,乐则长寿”,生活情绪对人体 健康 起着关键性作用。善待压力,把压力看作是生活不可分割的一部分,学会适度减压,保持平衡心理、平静心态,保证 健康 、良好的心境。
2、合理的饮食饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则,忌辛辣等刺激性的食物。要多吃一些改善和增加性腺功能的食物,可以减轻更年期出现的症状,如有海参、鱼肚、泥鳅、虾、羊肉、羊肾、麻雀、核桃、芝麻、动物内脏等。
3、适宜的 体育 锻炼有氧运动可增强体质,提高身体免疫力。散步、慢跑、气功、太极拳是比较适合的锻炼项目。
4、规律的生活注意安排好工作与生活,生活规律,保证睡眠时间。事实表明,养成有规律的科学生活方式,不仅能消除更年期产生的各种症状,而且对预防心脑血管病、糖尿病、癌症等大有裨益。
更年期是每位男士必经的生理阶段,祝愿所有的男性朋友可以平稳度过更年期。
答:更年期不单单女性会出现,男人也有更年期。男性更年期的症状出现比女性要晚,一般是在55-65岁之间出现。出现的症状也是因人而异,有的人比较隐匿,有的人比较明显,常见的症状有易疲劳、易激动、忧郁、头痛、背痛、出汗、颜面发热、心悸、注意力不集中、性欲降低这些情况。因此,出现这些情况的时候不要紧张...
答:1. 男性更年期的开始时间一般在40至55岁之间,有些男性可能在30岁左右出现更年期的症状,而有些人则可能到了60多岁才有明显的更年期表现。2. 男性更年期的过程可能会持续5到15年。由于男性没有像女性那样明显的停经信号,且症状不如女性明显,因此,临床上可能不易确定男性更年期的具体发生和过程。3. ...
答:男人的更年期一般在50-60岁左右的年龄段。以下是相关解释:1. 男人更年期的定义:男人的更年期是睾丸功能逐渐减退,雄性激素分泌减少的一个阶段。在这个时期,男人可能会经历一系列生理和心理的变化。2. 年龄段的特征:更年期通常出现在中年到晚年过渡的阶段,也就是大约50-60岁左右。此时,由于雄性激素水...
答:更年期指的的是人们从中年迈入老年的一个时期,虽然男人在这段期间呈现的身体变化并没有女人明显,但男性同样有更年期的。二、男性的更年期从什么时候开始?男性的更年期一般出现在40~60岁期间,早的可能还会在35岁后就出现了,晚的可能接近70岁才开始。而男性到了更年期后,并非所有人都有明显更年期症状和...
答:一般人进入更年期表现不太明显,部分人会由于很难适应生理上的变化而出现烦躁易怒,头晕,心悸,失眠,健忘等诸多症状。2、男人更年期在体征和生理上的变化不会像女人那样明显。我们可以通过男性隔年阶段的雄激素分泌情况来了解男人更年期的年龄。在男人20-30岁时,睾丸酮的水平增至0.6微克/100ml。在男人...
答:男人有没有更年期?对于这个问题,专家的回答是肯定的。男人更年期类似于女性更年期,但是又存在一定的区别。很多男性在45-55岁之间,出现了注意力不集中,办事缺乏信心,工作能力减弱,记忆力、应变力均较差,处理事情优柔寡断等症状。下面,我们就看看专家对于男人有没有更年期这一问题的具体介绍吧!近年来,...
答:1. 情绪波动大 男性在更年期,由于身体内的荷尔蒙水平发生显著变化,容易出现情绪波动。具体表现为情绪容易变得急躁、焦虑,甚至出现抑郁等不良情绪。一些人还可能感觉疲惫无力、倦怠,或情绪波动大起大落,这都是正常的反应。2. 生理变化 更年期男性还会出现一系列生理变化。其中包括性欲减退、晨勃减少等性...
答:男性确实会经历一种类似于更年期的阶段,通常被称为男性更年期。这个阶段的开始年龄因人而异,但目前约有30%的男性在40至70岁之间会出现更年期的临床症状,这种情况有时被称为“老年男性雄激素部分缺乏”。从40岁开始,大约有10%的男性会开始体验到更年期综合征的一些症状。到了50至60岁,这一比例增加...
答:男性更年期是男性生命周期中的一个自然阶段,通常发生在40岁到60岁之间,这时男性的激素水平,特别是睾酮水平开始下降。以下是男性更年期可能出现的一些常见症状:1. 潮热和夜间出汗:男性可能会经历突如其来的体温升高,特别是在脸部和胸部,这通常发生在夜间,导致睡眠中断和不适。2. 睡眠障碍:由于激素...
答:一是男性更年期比女性晚。女性更年期一般发生在55岁以前,每个正常女性都要经历这个阶段。而男性更年期往往从40岁左右开始发生,但在60岁以后才呈现高发态势,而且并非每位男性都会经历更年期。大约在40岁左右时,约有10%的男性逐渐进入男性更年期,60岁以后30%的男性会发生男性更年期症状,而到了80多岁,...