想要治疗脾胃湿热，食疗方法有哪些呢？

想要治疗脾胃湿热，可以使用薏米仁、苦瓜来熬粥喝，薏米仁主要是去除脾胃湿气的，苦瓜则可以清火败火，两者加在一起，有去除脾胃湿热的功效。对于脾胃湿热的人，平时也可以适量饮用一些柠檬水，来排出体内的浊气，清理肠道和胃部的湿热。患有脾胃湿热的人，一般都会出现口苦，口臭，大便黏稠不成型的情况。有些人还会表现在皮肤方面，皮肤暗淡无光泽，还可能会出现痤疮的情况。我们是可以采取食疗的方法来去除脾胃湿热的，起到的效果还是非常不错的。

一、薏米仁苦瓜粥是一道清除脾胃湿热的粥类，其中的薏米仁可以去除体内湿气，苦瓜则起到了清火败火的效果 

由于薏米仁是难以煮软的，我们可以提前一晚上泡发，用手轻轻捻上去，有一种软沙的感觉就可以了。在熬至薏米仁苦瓜粥的时候，可以先用大火把薏米仁煮开，之后放入少许的大米，熬成黏稠的粥状物。在出锅之前，放入一些切好的苦瓜丁，稍微熬至三分钟的时间，就可以出锅了。这道粥喝起来口感甘甜微苦，可以去除体内的湿热，有着强化脾胃的效果。 

二、柠檬水口感芳香，有着生津止渴的作用，对于脾胃的运功能也是有好处的

柠檬中富含维生素C，还有抗氧化作用的物质，是可以清除肠道内毒素的。脾胃出现湿热的人，会表现在皮肤上和肠道里面。柠檬色可以起到美白滋润皮肤的作用，还能清除肠道里的湿热，是可以起到润肠通便作用的。脾胃湿热的人平时使用柠檬泡水喝，也是可以起到保健效果的。

那么，根据身体的症状来判断身体是属于湿寒呢？还是属于湿热呢？ 

饮食中要多吃清淡,还有偏凉性的食物像各种的瓜类、梨还有葡萄、柚子都适合,多吃粥、汤等容易消化的食物,对于调整脾胃湿热也有好处。在食疗过程中有些食物是不能够吃的,特别是富含有高脂肪、高热量、含油脂过多的食物都不要吃。

在饮食中要多吃清淡，还有偏凉性的食物像各种的瓜类、梨还有葡萄、柚子都适合，多吃粥、汤等容易消化的食物，对于调整脾胃湿热也有好处，同时大量的水分进入体内可以补充阴液，对于纠正热感有很大的益处。

我们可以吃胡萝卜，生姜，羊肉，枇杷，南瓜，山药这些食物都可以进行食疗，帮助治疗脾胃湿热。

求教!脾胃湿热又有阴虚应如何食疗?
答：红枣各适量。竹笋削去硬壳，再削老皮，横切片，水浸1天；鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞，洗净略煎黄；眉豆、西瓜皮、生姜、红枣（去核）洗净；把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲2小时，加精盐调味供用。功效：本食疗主治湿热等疾病。祛湿降浊，健脾利水。适用于身重困倦、小便短小、高血压。

脾胃湿热吃什么好
答：脾胃湿热吃什么水果 ①苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。②香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。③荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。④橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。

脾虚湿热食疗的方法有哪些
答：治疗脾胃湿热的食物 脾胃湿热者，有口苦、口臭、舌苔黄腻、尿偏少、大便不爽等症状。饮食要以清淡为主，戒除烟酒，保持体内清爽。还可选择清热、除湿等药食，如金银花、菊花、芦根、桑叶、竹叶、荷叶、苦瓜、冬瓜、丝瓜、芥菜、莲藕、鸭肉等。下面小编为您介绍几款治疗脾胃湿热的偏方 1、素烧苦瓜：新鲜...

怎么快速有效除身体湿气?
答：这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。2、加强运动 体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发湿热病症。加强运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。

脾胃湿热吃什么好
答：脾胃湿热的治疗,当祛邪以消除病源,通过清热、解毒、利湿、温化,给邪以出路。由于湿邪郁滞于中、下二焦,故湿邪的去路在于通利小便。故祛湿利小便是治疗湿热的重要方法。治疗时应掌握的原则有:湿为阴邪,其性粘腻重浊,易耗伤脏腑阳气,损其功能;热为阳邪,其性燥烈,易耗伤脏腑阴液,伤其形质。所以 1 偏于热重...

脾胃湿热怎么调理
答：2 饮食调理 薏米红豆粥 材料：薏米红豆按1:1的比例选取即可。做法：洗净薏米和红豆后，浸泡2个小时，用高压锅大火煮开，气后用小火，计时20分钟即可。功效：红豆去湿热，薏米清热健脾、祛风利水，所以该食疗方适合于脾胃湿热的人食用。西瓜皮丝瓜汤 材料：西瓜皮适量、丝瓜适量；盐、香油、...

脾胃湿热如何调理
答：脾胃湿热属于一种实证，患者表现为口干口苦、舌苔厚腻、口中黏腻、恶心、纳呆、小便发黄、大便不爽等。一般采用食疗的方法进行调理：1、红豆薏米粥：生薏米与红豆按1：1比例，加大米煮粥，一天一次。20-30天以后，生薏米与红豆改2：1比例，一半薏米和红豆，一半大米，煮粥，一天一次服用；2、冬瓜汤：...

脾胃湿热如何食疗
答：”肺主宣发肃降，脾胃主升清降浊，同司气机升降。由此，治脾莫忘理肺，治肺必究其脾，临床用药应于健脾和胃之品中，酌加宣肺解郁之品，如杏仁、栝楼、麻黄等。叶天士在《临证指南医案》中用杏仁宣肺解郁，使湿阻得运，启宣肺利水健脾之先河。脾胃湿热：脾胃湿热见症多端，胃脘疼痛，嘈杂灼热，...

脾胃湿热吃什么药才好
答：回答：　　认为湿热为表,而阴虚为本的可能性较大,治法当清热、燥湿、养阴其中最难的就是养阴从养身的角度来说,生活不要太紧张,保证睡眠非常重要。莲子、薏米、最具有清热燥湿的作用,热重的可用马齿苋当茶,养阴以梨子、百合、冬瓜很好。热去还好用老母鸡、大骨养阴。山药、茯芩也都是常用健脾祛湿...

请问脾胃湿热吃什么好?
答：脾胃湿热食疗好点哦，可以吃些薏米红豆粥或者吃些百颐年山药芡实紫薯粉，我都有吃，效果还挺好的。