笋子怎么炒

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-14
怎么炒笋的方法怎么做的

墨鱼炒笋,听了就让人垂涎欲滴,下面就来介绍一下它的制作方法。


简介
竹笋,是竹的幼芽,也称为笋。食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国,类型众多,适应性强,分布极广。全世界共计有30个属550种,盛产于热带、亚热带和温带地区。中国是世界上产竹最多的国家之一,共有22个属、200多种,分布全国各地,以珠江流域和长江流域最多,秦岭以北雨量少、气温低,仅有少数矮小竹类生长。
竹笋怎么炒好吃

清炒竹笋
主料:竹笋250克调料:大葱5克、姜3克、盐1克、酱油1克、味精1克、植物油15克
具体制作步骤
1.竹笋剥去皮,除去老的部分,切成薄片或丝,备用;
2. 烧热锅,放植物油,烧至九成热时,放葱(切末)入锅内煸香;
3. 将竹笋、姜(切末)、盐放入锅内,翻炒至笋熟时,加味精,再翻炒几下,起锅装盘。

小知识
吃笋的好处
健康减肥、补充大量维生素,吃竹笋的坏处有:患有泌尿系统和结石患者多吃竹笋加重病情。少年儿童也不宜多吃,因正处成长发育期未成年人骨骼成长需要大量钙质,而草酸盐会影响机体对钙质吸收。
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竹笋的炒法有很多种,比较家常的有竹笋炒肉与清炒竹笋,做法如下:

一、竹笋炒肉

材料:笋500克,猪肉100克,姜5片,料酒1勺,小米椒2个,淀粉1勺,葱花少许,味极鲜酱油2勺,盐1勺,油适量。

做法步骤:

1、新鲜竹笋,中间划开,剥皮,切去老的部分。

2、准备材料,清洗干净备用。

3、然后将肉切薄片,笋切小段。

4、肉中放入姜片淀粉1勺生抽,腌制片刻

5、起锅烧水,水开后放入笋片煮1分钟

6、煮好的笋片控干水份,起锅放适量油,油温升高放入肉片炒熟,

7、倒入笋片、小米辣,加1勺生抽和少许盐,翻炒1-2分钟,放入葱花即可。

二、清炒竹笋

主料:竹笋250克。调料:大葱5克,姜3克,盐1克,酱油1克,味精1克,植物油15克。

做法步骤:

1.首先将鲜竹笋肉250克切丝。

2.然后将素油适量置锅内烧热,下笋丝爆炒,加细盐少许,淋入鸡汤或清水适量。

3.焖烧3-5分钟,撒上味精炒匀即成。

拓展资料:

竹笋为禾本科竹亚科植物苦竹、淡竹、毛竹等的嫩苗,又称竹萌、竹芽。据分析,生笋含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C等成分。竹笋十天之内为笋,嫩而能食,而十天之后则成竹了。各种竹笋中,苦笋的味道也特别苦,也有的不中吃。

竹笋炒肉片的做法:
备用食材:竹笋500克,五花肉200克,生抽10克,生姜、葱花各10克,食盐少许;

制作过程:第一步,竹笋,将其剥掉皮,清洗干净,将竹笋切成片,稍微薄一点的更好,同时一小块五花肉,也需要切成稍微薄一点的片;

第二步,在锅中添上水,待将水烧开后,滴入几滴食用油,放入切好的竹笋片焯烫下,1分钟,将其捞出,放入在凉水中浸泡;

第三步,生姜切成片,香葱斜着切成片,下面便可开始炒菜,炒锅中添上少许的食用油,烧热后,将生姜片放入在锅中,小火煸炒出香味;

第四步,放入五花肉片,小火继续煸炒下,炒至五花肉发白的时候,加上点生抽、蚝油和少许的食盐调味,翻炒至五花肉上色,将竹笋放入锅中;

第五步,混合翻炒好,待将食材炒好后,放入葱,翻炒均匀,关火,将做好的竹笋炒肉片盛出在碗中,便可享用了。

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