工厂上班体力活上夜班晚上8点到早上8点，四个月现在面色发黄黑眼圈很重怎么办，很瘦怎么办？

工厂上班体力活一天12小时夜班晚上8点到早上8点，四个月现在面色发黄黑眼圈很重像是吸毒怎么办？

还是去医院检查一下身体吧，可能睡眠不好，身体出现了一点状况，小病去就医，身体也会马上调养好的，不要耽误久了在去看病，到任何时候身体健康永远排在第一位，没有了健康，一切都会归零，祝你早日康复。

经常熬夜黑眼圈严重就像被打一样，教你一招快速消除黑眼圈小妙招

经常听到在办公室面对着电脑工作的女性朋友抱怨自己眼袋、黑眼圈很大，很多时候我们都会仅仅认为是长时间面对电脑的后遗症，但是，这只是众多成因中的一个，想彻底根除黑眼圈吗?

　　方法一：穴位按摩告别黑眼圈

　　找对消除黑眼圈的穴点，巧妙按摩，并长期坚持，同样也能告别黑眼圈。了解可以消除黑眼圈的穴位：1、攒竹穴——位于眉头内侧处，能帮助舒缓眼部疲劳，有助于血液循环加快。2、晴明穴——在鼻根和眼角之间的凹陷处，可有效的消除眼部疲劳。3、童子廖穴——位于外眼角的童子廖穴，是促进循环与防止眼部细纹的重要穴位，经常按摩该穴位能加强血液循环，改善黑眼圈。

　　方法二：冷热毛巾敷眼

　　准备两条一冷一热的毛巾，先以热毛巾敷眼20秒，再换冷毛巾敷眼20秒，不断交替。这样能舒缓眼睛疲劳，减轻青眼圈。

　　方法三：鸡蛋银戒指转眼

　　先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 (说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。)

　　方法四：维E胶囊涂抹眼部皮肤

　　每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

黑白颠倒，生物钟紊乱，这个是拿命换钱。建议你向领导申请调班或找一份白班工作。

要么调岗到白班，要么好好提升自己，开始找下份工作，找好就跳槽啊。
估计是现在的工作赚钱比较多吧，要不你也不会犹豫了。
另外心态放平常，安慰自己，好歹还有份工作，待遇也不错。自己用心琢磨工作，看看怎么样可以省事，怎么样可以把工作又快又好的干完。
学会苦中作乐。
重点是提升自己。自己成为某领域牛人了，才有谈条件的资本。到时候就可以说我不干了，我要换白班。