人在变瘦的时候肚子上的肉是变松还是变紧？

我肚子上的肉肉一直很松，这几天减肥，肚子上的肉肉变紧了。我是在胖呢，还是在瘦。

肉变紧了当然是胖了

减肥减的就是脂肪，和肉松不松关系不大。在减肥运动过程中，脂肪自然也有软化的过程。肉变松了应该是错误的减肥方式造成的。
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扩展资料：
饮食方面：
一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量。吃到不饿就行，不能总是吃得少或者不吃，这样会降低新陈代谢，而减肥要的就是提高新陈代谢。或
菜偏清淡，油用玉米油，肉类选鱼肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。另外在我们每餐饭的时间间隔之间，我们可以吃一些对胃和肠道有益的水果使我们身体不可缺少的营养，这样就可以达到补充营养，也达到减肥的目的。
有氧运动是指人体在氧气供应充分的情况下进行锻炼，心率保持在最大心率75%~80%的恒长运动。有氧运动中脂肪消耗量高，增加肌肉耐力，减肥效果明显。
参考资料：/v.ifeng.com/video_18767662.shtml"target="_blank"title="凤凰网-减肥后皮肤松弛不用怕">凤凰网-减肥后皮肤松弛不用怕

那要看是怎么瘦的，如果是节食，就是松的，而且不止是肚子，如果是健身，减肥速度过快，也会松。肚子的肉是比较难减的，有很多人减肥成功了，但是肚子还在！坚持锻炼，注意饮食慢慢减就好了

如果是正常的，通过运动瘦下来的，皮肤就会变紧促。

我觉得肚子上的肉是会变紧的，因为你在运动减脂的过程中，肚子上的脂肪都被消耗掉了，肉变得更紧实

在变瘦的时候， 我认为肚子上的肉变得越来越紧了 ，因为以前的时候是特别松弛的 瘦下去之后就简直

人在变瘦的时候，肚子上是变松还是变紧？这你就自己看你的体质，你的体质要是松的话，她就会变松的，如果是你的体质是非常硬实的，它就会变紧的

减肥过程中,身体出现三个变化,暗指正在掉肉,“瘦身”指日可待?_百度知...
答：在减肥的过程中，只要出现了下列这些情况，那么就说明可能减肥成功了，身体正在逐渐的消瘦。第一，摸起来身上变柔软了。虽然以前我也不是很胖，但是100几斤的我总觉得体重不过百才应该是最理想最标准的。然后我也有一段时间走上了减肥的道路。其实我是属于那种肉比较结实的人，所以刚开始减肥的时候根本没...

减肥肉为什么松了为什么天天锻炼体重没变但身上肉却变松了
答：在减肥的同时，消耗的水分也太多了，所以会导致肌肉变成松弛了。这时应该特别注意，如果是服用减肥药，那么建议需要多补充水分，多喝水，再适当的时候，还是得多走走跳跳，一旦有配合少量运动，那么减肥后。减肥后为什么肉很松难道变成虚胖了减肥后皮肤松弛的原因：细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤...

减肥一个月瘦了二十多斤,但是肚子上的肉变得很松,这正常么?
答：你一下子瘦太多了。估计只顾着减脂，没有塑形。减肥的时候，要搭配一些无氧运动。这样肉才不会松松的。形体会更好看哦。

瘦了多少斤才不是水分 肉很松是脂肪还是水分
答：3 肉很松是脂肪还是水分 脂肪。虽说人体70%都是水分，但这些水分多是以血液供应在人体，包裹在人体骨骼外面的肌肤和平时我们吃的肉一样，如果肉质紧致，则是瘦肉为主，也就是说肌肉含量高，而肉质偏松软，则说明脂肪含量高，即使是体重不重，但肉松体脂偏高的话，也同样不利于身体健康，自身体能...

肉越松的人越容易减肥吗?
答：如果你身上的肉都是松的，那你就放心的减肥吧，这样是超级容易减的，身上的肉越松，那他减肥就会越容易，只要你有毅力，一定会减下来的，如果你减肥成功之后一定要继续保持，不要再胖上去了，因为肉越松的人，他减肥是容易，但是增胖也是特别容易的，所以一定要谨记。我有一个同学她身上的肉就是特别...

肚子肉为什么会变松 了解皮肤松弛的11件事情
答：肚子肥大是很常见的一种现象,很多男女肚子上都有赘肉,减肚子是很多人感兴趣的减肥话题,有的人减肥瘦了很多之后,肚子肉就变得松弛了。 肚子肉为什么会变松 1、过于肥胖后脂肪过多但肌肉过少 人发胖后,过于肥胖,脂肪过多但肌肉过少,会导致肚子肉变松。这时,要想肚子上的肉变紧致就需要减少脂肪,适当增加一点肌肉...

运动减肥肉越来越软体重开始下降后来不变了
答：1、减肥的步骤就是把多年的肌肉先转化为肥肉最后能动运动等方式削除为无肉。 2、肚子上的肥肉变软了是减肥过程中的一个阶段。不用担心。继续坚持。 3、减肥减脂过程中一定要配合做力量训练!这样可以减掉多余的脂肪,也让减后的肌肉更加紧实。 我在减肥,合理饮食运动减肥,为什么腰身越来越瘦,体重不见变化? 因为通过...

...肚子的肉变得很松弛,怎么回事,是不是即将要瘦的征兆
答：已经开始变瘦了。这是腹部脂肪消退后的现象。继续努力。同时注意少吃一点。

当身体在减脂变瘦的时候,都会有哪些征兆?
答：但是体内的脂肪含量变少了，肌肉增多了，这时候我们的身体线条是变紧致了的，所以当你穿衣的时候觉得以前的衣服变宽松了的时候就说明你瘦了，而且这种情况下是很容易瘦下来的哦。虽然肥胖的人不一定血脂不正常，但比一般人要偏高 虽然肥胖的人不一定血脂不正常，但比一般人要偏高，所以对比减肥前后血脂...

身体正在变瘦的征兆
答：2、裤子变松了 有些人减肥，体重没有降低，但是能够明显感觉自己的裤子变松了，小腹变得更紧致了，也变得更平了，这时候就证明你已经在瘦了！很多时候体重不变，只是因为体脂率变化比较大，肌肉含量增加，而同体积下，肌肉的重量是肥肉的2倍，自然体重不变，身材却会变瘦！3、不会每次都吃撑了 减...