长期睡沙发床会影响健康吗？
长期睡沙发对身体真的会有伤害吗 沙发床非常的省空间，又比较新颖。很多家庭都开始纷纷添置沙发床。但你一定要了解长期睡沙发床给身体可能带来的伤害。 影响颈椎要腰椎 当人长期睡在过于柔软的沙发时，在重力作用下很容易形成中间低、周围高的凹形体位，整个腰椎处于非受力平衡状态，此时处于凹处(即最低位置)的维持脊柱稳定性的肌肉以及韧带处于过度紧张状态，而相对高位的肌肉韧带则处于比较松弛的状态。 只要您长期睡沙发床，无论什么睡姿，损伤是与其成正比的。长而久之，整个脊柱的肌肉过劳、韧带松弛，会破坏脊柱原有的稳定性及平衡状态。人体长期处于失衡状态，各种不适会接踵而至，比如腰背、颈部酸胀，疼痛，头晕等表现。久而久之，积劳成疾，对身体健康不利。 影响儿童生长发育 如果是小孩子，因骨骼还没有完全成型，睡沙发后，因沙发手里变形，而身体本身凹凸不平，长期睡的容易骨骼变形，容易产生脊椎及颈部增生类疾病。
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更容易患上呼吸道和过敏性疾病 由于沙发比床接触细菌的机会更多，清洗的频率更低，沙发垫中的螨虫污染非常严重，人躺下时口鼻与细菌近距离接触，容易引发过敏性疾病或皮肤病。 不利于血液循环 睡沙发的时候身体是比较僵持的，睡眠本来是为了调节一天下来身体的疲劳的，但是经常睡在沙发上，晚上身体得不到充分的放松，第二天起来很容易疲劳。再者就是不利于血液的循环。 温馨提示：虽然沙发床方便实用，但也一定要注意不要经常性使用和做好清洁保养。睡踏实觉还得睡踏实床。
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睡什么样的床才能让身体更健康 医学上一般都推荐硬板床，只要是硬板床，适当垫一层棉褥，体感不会很硌得慌即可。具体的就是避免过软，比如使用很厚的海绵做床垫是有风险的。尤其是小孩子，如果长期睡在特别软的床上，是会影响脊柱的生理曲度，导致生理曲度变小，对小孩的成长发育造成影响。另外，太硬的床(比如光板)也有可能因为压迫脊旁软组织引起局部血液循环障碍，造成疼痛不适，应该避免
沙发是软的，表面也不平。而人体各部重量也是不等的。长期侧躺在沙发上，由于身体各部对沙发压力不同，会使人体脊柱弯曲，体形变形。不要说会使自己骨胳致病，样子也不好看呀。
意见建议：所以，睡觉还是硬板床最好。就是睡沙发，也要硬一点的，不要太软。并且睡姿要端正。
1、影响颈椎要腰椎
当人长期睡在过于柔软的沙发时，在重力作用下很容易形成中间低、周围高的凹形体位，整个腰椎处于非受力平衡状态，此时处于凹处(即最低位置)的维持脊柱稳定性的肌肉以及韧带处于过度紧张状态，而相对高位的肌肉韧带则处于比较松弛的状态。
2、影响儿童生长发育
如果是小孩子，因骨骼还没有完全成型，睡沙发后，因沙发手里变形，而身体本身凹凸不平，长期睡的容易骨骼变形，容易产生脊椎及颈部增生类疾病。
3、更容易患上呼吸道和过敏性疾病
由于沙发比床接触细菌的机会更多，清洗的频率更低，沙发垫中的螨虫污染非常严重，人躺下时口鼻与细菌近距离接触，容易引发过敏性疾病或皮肤病。
4、不利于血液循环
睡沙发的时候身体是比较僵持的，睡眠本来是为了调节一天下来身体的疲劳的，但是经常睡在沙发上，晚上身体得不到充分的放松，第二天起来很容易疲劳。再者就是不利于血液的循环。
扩展资料：
医学上一般都推荐硬板床，只要是硬板床，适当垫一层棉褥，体感不会很硌得慌即可。具体要求就是避免过软，比如使用很厚的海绵做床垫是有风险的。
尤其是小孩 子，如果长期睡在特别软的床上，是会影响脊柱的生理曲度，导致生理曲度变小，对小孩的成长发育造成影响。
太硬的床（比如光板）也有可能因为压迫脊旁 软组织引起局部血液循环障碍，造成疼痛不适，也应该避免。
沙发太软没有支撑力，腰椎缺乏足够支撑，原有弧度被迫发生改变，椎间盘所受重力增大，不利于腰椎和脊柱保持生理结构，久而久之可能导致肌肉劳损、脊柱侧弯，甚至诱发腰痛、颈椎病和腰椎间盘突出。
另外，松软的沙发因为较为舒适，翻身次数减少，腰椎肌肉长时间保持一个姿势，固定时间越长，对腰椎损伤越大。
事实上，睡在厚厚的软软的沙发上，就像睡在一堆散沙上一样，全身肌肉反而没有一处是完全放松的。整个肌肉组织会受到不正常的张力和紧压。
扩展资料：
人的脊柱的四个生理弯曲：即颈曲、胸曲、腰曲及骶曲，颈曲凸向前、胸曲凸向后、腰曲凸向前、骶曲凸向后。
人站立的时候让人体脊柱四个生理弯曲中的胸椎后弯和腰椎前凸增加。睡硬床休息，可以让弯曲得到恢复。而睡软沙发则弯曲度恢复很小，和站立比较角度改善少。日积月累会使脊柱退变加快，甚至出现脊柱稳定性失衡。
沙发主要功能就是用来坐的，其结构造型和舒适度，是根据人体坐姿生理特征来设计的。稍息是可以的，但长期睡沙发，人的颈椎和腰椎会因为受力的原因而导致发生弯曲，造成颈椎腰椎的疾病。
还有，就是由于沙发的长度和宽度的局限性，长期睡沙发容易使人休息不宁而疲惫，不仅影响工作，更重要的是，休息不好，日久天长，人会生病的。
长期睡沙发床会影响健康的。因为沙发床太软了，对身体的。骨头尤其是腰椎。非常不好，长时间睡的话容易形成畸形。导致腰椎受伤。腰痛，等等症状。
长期睡沙发床给身体可能带来的伤害。 影响颈椎要腰椎 当人长期睡在过于柔软的沙发时，在重力作用下很容易形成中间低、周围高的凹形体位，整个腰椎处于非受力平衡状态，此时处于凹处(即最低位置)的维持脊柱稳定性的肌肉以及韧带处于过度紧张状态，而相对高位的肌肉韧带则处于比较松弛的状态。 只要您长期睡沙发床，无论什么睡姿，损伤是与其成正比的。长而久之，整个脊柱的肌肉过劳、韧带松弛，会破坏脊柱原有的稳定性及平衡状态。人体长期处于失衡状态，各种不适会接踵而至，比如腰背、颈部酸胀，疼痛，头晕等表现。久而久之，积劳成疾，对身体健康不利。 影响儿童生长发育 如果是小孩子，因骨骼还没有完全成型，睡沙发后，因沙发手里变形，而身体本身凹凸不平，长期睡的容易骨骼变形，容易产生脊椎及颈部增生类疾病。
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更容易患上呼吸道和过敏性疾病 由于沙发比床接触细菌的机会更多，清洗的频率更低，沙发垫中的螨虫污染非常严重，人躺下时口鼻与细菌近距离接触，容易引发过敏性疾病或皮肤病。 不利于血液循环 睡沙发的时候身体是比较僵持的，睡眠本来是为了调节一天下来身体的疲劳的，但是经常睡在沙发上，晚上身体得不到充分的放松，第二天起来很容易疲劳。再者就是不利于血液的循环
答：女性长期睡沙发床的危害 影响颈椎要腰椎 只要长期睡沙发床，无论什么睡姿，损伤是与其成正比的。长而久之，整个脊柱的肌肉过劳、韧带松弛，会破坏脊柱原有的稳定性及平衡状态。人体长期处于失衡状态，各种不适会接踵而至，比如腰背、颈部酸胀，疼痛，头晕等表现。久而久之，积劳成疾，对身体健康不利。因...
答：2. 长期睡在沙发上可能会导致身体失衡，进而引发慢性疼痛和其他健康问题。肌肉疲劳和韧带松弛可能会逐渐积累，形成慢性劳损，对身体健康产生长期影响。3. 此外，沙发床的硬度和支撑性通常不如专业的床垫，这可能会影响睡眠质量。不良的睡眠质量可能导致白天疲劳、精神不振，甚至影响免疫力，使人更容易感染...
答：当然不能长期当床用，长期使用软床会严重损害你的脊椎，无论你是哪个年龄段都不能睡。一般睡硬床比较好，如果要用软床，那要用高质量的席梦思，真正好的席梦思是根据人体结构设计的，长期不变形，价格超贵，你房主买的肯定是低质量的沙发床。
答：（2）沙发过于柔软，人躺在上面时，会使脊柱呈弯曲状态，让人感到腰酸背痛。长期这样会造成腰肌和骨质劳损，甚至影响颈椎的健康。（3）有些人躺在沙发上时喜欢将头枕于扶手上，这样轻则容易落枕，重则会得颈椎病。（4）沙发一般较为狭小，睡在上边不能随意辗转反侧，不仅调整不了椎骨小关节的轻微...
答：床 #睡眠 #腰背 #颈部 #脊柱 #健康 #硬度
答：而这些导致脊椎关节紊乱的动作，在我们生活中经常出现的，就包括：睡高低不平的床，中午枕在沙发扶手上午睡，侧身躺在沙发上看电视，不正确的坐姿等等。有的人，就是侧身枕在沙发上午睡了一中午，因为沙发扶手很高，所以他的头部隆起，身体扭曲，结果导致了严重的内脏疾病，这种疾病，吃药并不能解除，而...
答：沙发床偶尔睡下还可以，长期睡沙发床是不利于健康的，沙发床太软，长期使用软床会严重损害你的脊椎，无论你是哪个年龄段都不能睡。我们选购床要看以下方面：（1）床基一张好床的秘密首先在于床基，那么如何鉴别床基的优劣呢？首先要注意的是床板的质量，掀开床垫，我们会看到木质床板，若床板为薄板而...
答：没事的，效果是一样的。以前的人们都是睡板子床呢。沙发的展开后跟床是一样的。我在成益通选的就是沙发床，我儿子大点后，就放他屋里了，他每天都躺着。人家还说比他那个单人的还舒服。让我很无语啊。放心用吧，没事的。
答：从生理上将，青少年正处于发育阶段，骨骼系统尚未成熟，骨骼中所含无机物少，柔软而有弹性的床铺，容易引起骨变形而形成畸形，睡这样软床，尤其是仰睡，会增加腰椎的生理弯曲度，影响骨骼和肌肉的发育，长期下去，脊柱周围韧带和椎间各关节负荷过重，会引起腰痛。理想而健康的床铺，应以木板、垫褥铺平为...
答：不能。睡沙发的危害是易患脊椎病和腰椎病，长期睡沙发会使腰椎处于一种疲劳的状态，腰椎不能像平常一样的工作，很容易造成腰椎的疲劳，使人们的腰椎、脊椎不能处于正常的形态下，长期就会造成腰椎、脊椎的损伤。多数床的软硬程度都比较适中，躺在上面，身体不会陷下去。而有些沙发虽然表面看上去很平，...
