自制红薯玉米窝头的热量是多少？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-20
自制红薯玉米窝头的热量(以100克可食部分计)是144大卡(602千焦)，单位热量适中。
每100克自制红薯玉米窝头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
...玉米面和豆面混合的,不加糖。这种窝窝头热量高吗与馒头和米饭相比呢...
答：玉米属于低卡粮食，但豆类的卡路里在粮食里就很高了。你这个窝窝头每100克大约200–400的卡路里吧，和馒头相差无几。米饭的卡路里是最低的 每100克只有116 不过饱腹感不如馒头和窝窝头就是了。你做的这个东西适合减肥吃，建议每天别超过两个。
一个粗粮窝窝头的热量是多少
答：粗粮窝窝头每100克大概227大卡，其中碳水化合物(克)75.2 ，脂肪(克)3.3 ，蛋白质(克)8.1 ，纤维素(克)5.6 。窝窝头多是用玉米面或杂合面做成，含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，可预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生；产生饱腹感，对肥胖病人进食有利，可作为减肥食品。窝窝头在...
窝窝头热量是多少?
答：1个100克玉米面窝窝头的热量是248大卡，每100克玉米面窝窝头的热量是普通成年人保持健康每天所需总热量的11%。比馒头的热量能少一些。如果还没有什么概念的话，可与日常所食用的一些主食和蔬菜水果所含的热量进行对比。生活中常吃的主食所含的热量：1碗白米饭 (约140g)： 210 千卡；1个白馒头：...
玉米面粉做的窝头,每一百克多少热量?
答：玉米窝头的热量(以100克可食部分计)是170大卡(711千焦)，单位热量适中。每100克玉米窝头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。
玉米面窝头的热量是多少呢 玉米面窝头的热量
答：玉米面窝头的热量 1、一个100克玉米面窝窝头的热量是248大卡，每100克玉米面窝窝头的热量是普通成年人保持健康每天所需总热量的11%。2、玉米面窝窝头，属于是粗纤维的食物，有减肥的功效，对身体非常健康。3、玉米所含的纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并...
红薯叶窝窝头的热量多少红薯叶窝窝头的热量介绍
答：1、红薯叶窝窝头和馒头的热量其实是差不多的，100克（2两重）的窝窝头热量约200—250焦耳，窝窝头一般都是五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，对身体很有好处。一般杂粮窝窝头热量都不高，反而能够帮助刺激肠胃，降低胆固醇，预防高血压等症状的出现。2、窝窝头在北方是很常见的面食来的，以前...
煮玉米,蒸红薯热量是多少
答：煮玉米热量大约106大卡/100克，蒸地瓜热量大约99大卡/100g 热量其实差不多，玉米红薯中都含有丰富的膳食纤维,并且煮熟的玉米红薯有助于促进肠胃消化,对于便秘的人有很大的帮助,可以缓解便秘的现象。
一个玉米面黑豆黄豆做的窝头的热量?急需急需急需急需急需急需急需_百度...
答：230大卡每100克
天天吃红薯玉米会长胖吗 一天吃四根玉米胖吗
答：1 天天吃红薯玉米会长胖吗 过量食用可能会长胖。玉米和红薯都是生活中常见的粗粮，其中的热量和脂肪含量都不算高，100克红薯的热量为86大卡，而100克玉米的热量为86大卡，适量食用并不会导致人体发胖，但玉米和红薯中的淀粉和糖分含量比较高，过量食用若不能及时将其消化代谢的话，容易转化为脂肪...
迷你红薯窝窝
答：制作方法:1.地瓜蒸熟压成地瓜泥2.加入玉米面、糯米粉、牛奶搅拌均匀,揉成光滑无颗粒的面团。可根据宝宝的情况加适量的糖,每个品牌的糯米粉吸水度不同,如果面团太干过于松散可以再多加些牛奶,只要面团可以粘在一起不散掉就好3.取一小块面团放在手心,团成锥形,再用一手大拇指转动着从底部掏洞,捏成窝窝头的形状...
每100克自制红薯玉米窝头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
答：玉米属于低卡粮食，但豆类的卡路里在粮食里就很高了。你这个窝窝头每100克大约200–400的卡路里吧，和馒头相差无几。米饭的卡路里是最低的 每100克只有116 不过饱腹感不如馒头和窝窝头就是了。你做的这个东西适合减肥吃，建议每天别超过两个。
答：粗粮窝窝头每100克大概227大卡，其中碳水化合物(克)75.2 ，脂肪(克)3.3 ，蛋白质(克)8.1 ，纤维素(克)5.6 。窝窝头多是用玉米面或杂合面做成，含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，可预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生；产生饱腹感，对肥胖病人进食有利，可作为减肥食品。窝窝头在...
答：1个100克玉米面窝窝头的热量是248大卡，每100克玉米面窝窝头的热量是普通成年人保持健康每天所需总热量的11%。比馒头的热量能少一些。如果还没有什么概念的话，可与日常所食用的一些主食和蔬菜水果所含的热量进行对比。生活中常吃的主食所含的热量：1碗白米饭 (约140g)： 210 千卡；1个白馒头：...
答：玉米窝头的热量(以100克可食部分计)是170大卡(711千焦)，单位热量适中。每100克玉米窝头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。
答：玉米面窝头的热量 1、一个100克玉米面窝窝头的热量是248大卡，每100克玉米面窝窝头的热量是普通成年人保持健康每天所需总热量的11%。2、玉米面窝窝头，属于是粗纤维的食物，有减肥的功效，对身体非常健康。3、玉米所含的纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并...
答：1、红薯叶窝窝头和馒头的热量其实是差不多的，100克（2两重）的窝窝头热量约200—250焦耳，窝窝头一般都是五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，对身体很有好处。一般杂粮窝窝头热量都不高，反而能够帮助刺激肠胃，降低胆固醇，预防高血压等症状的出现。2、窝窝头在北方是很常见的面食来的，以前...
答：煮玉米热量大约106大卡/100克，蒸地瓜热量大约99大卡/100g 热量其实差不多，玉米红薯中都含有丰富的膳食纤维,并且煮熟的玉米红薯有助于促进肠胃消化,对于便秘的人有很大的帮助,可以缓解便秘的现象。
答：230大卡每100克
答：1 天天吃红薯玉米会长胖吗 过量食用可能会长胖。玉米和红薯都是生活中常见的粗粮，其中的热量和脂肪含量都不算高，100克红薯的热量为86大卡，而100克玉米的热量为86大卡，适量食用并不会导致人体发胖，但玉米和红薯中的淀粉和糖分含量比较高，过量食用若不能及时将其消化代谢的话，容易转化为脂肪...
答：制作方法:1.地瓜蒸熟压成地瓜泥2.加入玉米面、糯米粉、牛奶搅拌均匀,揉成光滑无颗粒的面团。可根据宝宝的情况加适量的糖,每个品牌的糯米粉吸水度不同,如果面团太干过于松散可以再多加些牛奶,只要面团可以粘在一起不散掉就好3.取一小块面团放在手心,团成锥形,再用一手大拇指转动着从底部掏洞,捏成窝窝头的形状...
