什么是蓝光，蓝光有什么危害
在如今科技迅速发展的时代，已经不能离开电脑，笔记本，平板电脑等数码产品，可以足不出户的工作、生活、娱乐，这一切都是通过互联网和计算机显示屏来显示的。蓝光目前主要通过电子产品对皮肤进行伤害。
随着电脑等电子产品的普及，一些人每天沉迷于网络的时间多达七八个小时，甚至会更多。长此以往，电子产品中的蓝光辐射就会对皮肤造成伤害，出现皮肤加速衰老、松弛并沉有色斑、肌肤黄而无泽、肌肤缺乏弹性，加速出现皱纹。
所谓蓝光，是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线，大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。
蓝光具体危害有哪些？
1、蓝光将加重视网膜黄斑区疾病
随着年龄的增长，视网膜色素上皮细胞吞噬作用后留下的脂褐质（细胞碎片）将在视网膜色素上皮细胞层逐渐积累，将造成视网膜对慢性光线照射伤更为敏感。蓝 光将加重由于遗传、营养、环境、健康习惯和老年相关性引起的黄斑问题。在长时间的曝光后，视网膜的毒性将随着波长的缩短而增加，从而加重黄斑区疾病。
光子能量以及不同波长的光穿透视网膜的情况
2、蓝光可导致白内障术后的眼底损伤
随着年龄的增长，人体本身的晶状体会逐渐偏黄。这有助于过滤蓝光。然而，白内障手术后，病人失去了这些天然屏障。蓝光将直达视网膜，进而损伤视网膜色素上皮细胞，严重影响眼底健康。
3、蓝光可已发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合征
蓝光射入眼底经过聚焦后，焦点没有落在视网膜上，而是落在视网膜与晶状体之间。这就增大了光线在眼内聚焦的色差距离。而眼内焦点之间的距离是形成视物模 糊的主要原因，所以蓝光的射入会加剧色差和视觉模糊度，到时眼部肌肉过度紧张，眼部供血过度紧张，眼部血液供应加强，从而加重疲劳。
4、蓝光可以发眩光
蓝光在莫畅处于400nm-500nm之间具有较高的能量。而能量较高的光线在遇到空气中细小粒子时散射几率较高，蓝光便成了晃眼的主要原因。
蓝光有什么危害？蓝光能够直接穿透晶体，直达眼底视网膜上，对眼晴的伤害是普通光线的10倍！
它大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED、笔记本等光线中，以及日照电灯（日光灯，虹灯，LED灯，舞台射灯等）无处不潜藏着它的身影。
要正确区分蓝光危害和“富蓝化”的照明影响人的司辰节律这两种不同的情况，一般是运用UIV OLED照明面板技术来抑制蓝光问题。蓝光危害是指当蓝光辐亮度达到标准规定的2类或者3类时，会在较短的时间或瞬间对人眼造成的伤害，它所依据的标准是GB/T 20145-2006/CIE S009/E:2002，判定的依据是CTL-0744_2009-laser决议。而“富蓝化”的照明对人的生理影响则是润物无声地且要经过数个月甚至几年的时间才会明显影响到人的司辰节律的，这方面是目前世界科研的前沿课题，有较多的研究报告，但是还没有对应的考核标准。
2007年11月，CCTV曾报道过这么一则新闻，说一位妈妈带着孩子去看医生，她的10个月大的宝宝经常目光呆滞，而且眼睛越看越像对眼。医生告诉这位母亲：
蓝光对孩子的眼睛造成了伤害！
那么什么是蓝光？蓝光为什么会伤害眼睛？怎样保护眼睛免受伤害？今天就给您科普一下！
一、蓝光的危害
拿我们每天照射的阳光来说，它就包含了红、橙、黄、绿、蓝等光波，不同的光波有不同的波长及能量。对于蓝光来说，它的波长最短，能量却是最大！
1. 人眼对蓝光过滤效果不佳
蓝光对人类最大的危害源自于我们人眼自身的结构。
眼睛外侧是角膜，内侧是视网膜。角膜是所有光线进入眼球的窗口，它还能帮助我们阻拦诸如紫外线之类的入侵，所以即使你不戴太阳镜，也只有不到1%的紫外线能够渗入视网膜。
但是，角膜虽然功能很强大，只可惜，它对于蓝光是完全不设防的，
蓝光可以通过角膜长驱直入，直达视网膜。
2. 蓝光会引发黄斑变性
蓝光进入视网膜会怎样呢？
在2010年国际光协会年会中，世界顶尖光学专家一致指出，过量的蓝光（特别是短波蓝光）会破坏视网膜里的感光细胞组织，
引发黄斑变性，从而导致视物变形、视力下降，严重的话还会导致失明！
3. 蓝光容易引起视觉疲劳
蓝光还有一个缺点，就是容易引发视觉疲劳。
有没有觉得盯着屏幕看书的时候眼睛不容易聚焦，不像看纸质书那么入神？那就是因为蓝光容易散射，屏幕上发出的大量蓝光就像噪音一样，让眼睛没法全神贯注，从而造成眼睛劳累。
随着电子产品的日益增多，紧随而来的就是一种叫做数码视觉疲劳（DEF）的病症，国内每年有40多万人因为眼睛疲劳而去医院检查，而蓝光就是诱发数码视觉疲劳的主因！
4. 蓝光容易引起眩光
眩光是指视野中由于不适宜亮度分布，引发视觉不舒适，严重的话还会引起厌恶、不舒服甚至丧失明视度。而蓝光遇到空气中细小的粒子乱射率较高，这就是引起眩光的主要原因。
二、蓝光的优点
说了这么多蓝光的坏话，其实蓝光也不是一无是处啦！
蓝光有它可爱的一面。适量的蓝光（主要是长波蓝光）照射对人体的健康是有好处的，
它能帮助提高记忆力、提升认知功能和振奋情绪。
同时，长波蓝光有助于调节生理节律，能让人精力充沛。
三、哪儿有蓝光？
蓝光在我身边无处不在！
比如阳光、日光灯、LED灯、手机、电脑、电视等，都会产生蓝光。
根据哈佛大学医学院的研究，蓝光不仅仅存在于电子设备中，更存在于我们平常用的LED灯内。市面上的LED灯虽然打着节能的旗号，但是不为人知的是，它们却比普通电灯产生更多的蓝光。
LED灯的蓝光危害其实很大，特别是对于眼睛娇嫩的儿童。因为婴幼儿的晶状体更加清澈，无法对蓝光进行过滤，而孩子又有追光的天性，
长期受到大量蓝光照射，可能导致儿童视网膜出现光毒性损伤，严重的甚至会导致视网膜裂孔，以至于失明。
四、怎样避免蓝光的伤害？
孩子长时间看屏幕，该怎样保护TA不受蓝光的伤害呢？这里有几种方法。
1. 防蓝光贴膜 / 防蓝光眼镜
如果经常用手机、平板或者电脑的话，可以考虑给屏幕贴个过滤蓝光的膜。
除了贴膜，也可以选择佩戴真正的防蓝光眼镜，效果一样很好！
2. 均衡营养
均衡营养尤为重要，像我这种从小挑食的，结果小时候就落了个眼镜男的下场！
根据美国护眼机构在1990年研究出来的报告，一个人补充适量的
叶黄素、维生素A、维生素C、维生素E以及锌对眼睛很有好处。
3. 用眼卫生
这点不得不提。前天陪孩子去检查视力的时候，医生就建议，小朋友一定要注意用眼卫生，这包括：
A.控制好用眼时间。无论是看电视还是玩iPad，每隔20分钟就要休息一下，多看看绿色植物，多看看远方！
B.每天要保证1小时的户外活动时间，多接触大自然！
C.每天回到室内后，需要立即洗手，因为小孩子经常会用手揉眼睛，洗手的话能避免细菌感染。
D.如果因为花粉过敏、阳光、风沙等引起眼睛干痒，可以考虑滴一些人工泪液。
1、蓝光会引起长达3个月的黑色素沉着，尤其易在表皮颗粒层和更深层皮肤层产生色素沉淀。蓝光会抑制褪黑色素的分泌，褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，目前已知的作用是促进睡眠，调节时差。睡前玩手机或者平板电脑等发射蓝光电子产品，会造成睡眠质量不高甚至失眠的原因。
2、蓝光和紫外线都是造成皮肤老化的主要原因。蓝光比紫外线具有更长的波长，能够更深地渗入到皮肤造成细胞DNA氧化损伤。目前已有研究证实，蓝光会改变表皮细胞的结构，并且还会减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生。
3、有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。 光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的水晶体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透水晶体，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。
4、由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状，影响人们的学习与工作效率。
扩展资料：
蓝光主要来源：
蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED灯光线中，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁眼睛健康。
日常生活蓝光随处可见，但接触到的有害蓝光主要来源为LED液晶屏幕。如今液晶显示屏采用的都是LED背光。由于背光需要白光的效果，所以业界使用蓝色LED混合黄色荧光粉来形成白光。由于蓝色LED是一个主体硬件，因此这种白光中的蓝色光谱就拥有一个波峰，从而形成了所说的有害蓝光伤眼的问题。
LED液晶电视作为客厅娱乐的主要载体，大部分家庭选择晚上睡前看电视，甚至不少民众会在看电视时关上灯光，加之闪屏等因素，导致有害蓝光对眼睛造成伤害。
参考资料来源：百度百科-蓝光
参考资料来源：人民网-蓝光究竟对皮肤有何危害？权威医生为你解答
蓝光
高能短波蓝光
短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病，目前有效的解决方案是对电视进行贴膜处理。防蓝光贴膜技术已经很成熟，成本很低，可以有效阻止蓝光穿透。
主要危害
蓝光对人眼的危害，主要表现在导致近视、白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。
1、蓝光危害第一 损结构:有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的水晶体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透水晶体，尤其是儿童水晶体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。
2、蓝光危害第二 视疲劳:由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状，影响人们的学习与工作效率。
对于很多人来说“蓝光”是个专业词汇，可能很多人都不懂，甚至都没听过，我们举个列子：小的时候啊，在我们看电视的时候，总是能听到长辈的唠叨：少看点电视要么就是离电视远点，不然就近视啦!知道父母为什么这么说吗?这就是电视机屏幕中的蓝光在作怪。更通俗一点来讲：你经常玩电脑，玩手机是不是会觉得眼睛疼，干，眼睛流泪，红肿，视力模糊等症状呢?这些都是蓝光在作怪。
那到底什么是蓝光?
对我们的生活有什么样的危害?该如何预防呢?
手机，平板等屏幕可见光中隐藏着一种短波蓝光，波长处于380nm-495nm之间，而高能量的蓝光波长在430nm-470nm。哈佛大学研究表明，如果你临睡前使用ipad，智能手机或者笔记本，它们发出光线足以刺激大脑，使得大脑处于兴奋状态，影响生物钟规律，出现入睡需要时间过长，睡眠过程中多次醒来等症状。人体在晚上九、十点钟开始分泌大量褪黑素，而有了亮光分泌的数量就会大大减少，而这种激素对于抗癌功能也十分重要。
对于沉迷智能手机等数码产品的青少年，专家建议要做好以下几点：
第一，控制手机平板等电子产品的使用时间
第二，使用一段时间后注意远眺缓解眼疲劳。保障充足的睡眠、适度闭眼休息。
第三，常做瞬目运动(即眨眼)，多做眼保健操。
第四，选择柔和背景色，让屏幕亮度柔和点
第五，别摸黑玩手机。因为显示屏与背景的光线明暗反差过大会增加眼疲劳，因此切忌”摸黑作业“。
第六，可以采用有防蓝光效果的设备，比如防蓝光眼镜，手机贴上防蓝光手机膜来阻隔蓝光对眼睛的伤害。
美成爱眼防蓝光钢化膜是一款能真正意义上的从根源阻隔蓝光的手机膜，大家都知道防紫外线，看了上面的介绍应该能知道蓝光比紫外线更可怕吧，来看一下美成爱眼防蓝光钢化玻璃膜。
构成：国外进口0.33mm厚旭硝子玻璃+国外进口抗蓝光薄膜
原理：玻璃在400度高温3-4个小时高温炉的烘烤下，玻璃防爆裂强度有很大的提高;而抗蓝光PET薄膜，是千层纳米技术构成的材料，通过对光的干涉反射原理阻挡手机屏幕发出的高能量蓝光短波波长(450
nm-470nm);
用途：手机，平板电脑的屏幕保护;
功能：阻隔蓝光保护眼睛，保护手机屏幕;
效果：蓝光阻隔率31%;?硬度测试架耐摔测试球1750px自由跌落钢化玻璃层破裂，手机液晶屏完好。
抗蓝光钢化玻璃膜。它的核心是“保护眼睛”，因为屏幕发出460nm波长的蓝光会刺伤眼睛角膜，晶状体，视网膜，更严重的会使眼睛失明。而我们的蓝光薄膜可以有效截止30%蓝光波长，减少对眼睛伤害。我们的手机屏幕是一个多种发光源组成，分别是，红光，绿光，蓝光，成三角形状，业内叫R、G、B。它们总光谱波长从：300nm-780nm,而蓝光特有波长是380nm-495nm,高能量短波波长460nm对眼睛伤害最大。
答：蓝光的危害：蓝光会引起眩光。由于短波长光线具有相对较高的能量，当遇到空气中的细小的粒子乱射率较高，引起眩光；视觉疲劳。可见光线在眼内聚焦后焦点不同，两焦点之间会形成焦点距离差。这是形成视物模糊的主要原因，长时间视觉疲劳会引发其他疲劳症状。
答：你好，蓝光是可见光谱的一部分，被称为高能量可见光，是七色光中的一个重要组成部分。有益蓝光可促进大脑褪黑素的分泌量，提高人体的免疫力。波长为460nm-500nm，有害蓝光会对人眼进行伤害，导致眼底黄斑病变，诱发失明。波长为415nm-500nm。望解惑。
答：电视在三个方面可能存在危害：第一是蓝光含量比较多，伤害视网膜。第二是部分产品亮度太大，会刺激人眼不断进行调节，造成眼睛疲劳。第三还有可能形成眩光，一般屏幕都会有，长时间看会让视力下降。 LED液晶电视在这方面比较严重吧。目前OLED电视是这个问题解决的最好的，对视力损害最小，推荐我家在用的...
答：蓝光主要的危害就是伤害眼睛，具体危害如下：1、蓝光可直达视网膜，造成近视;2、蓝光可激发褐色色素，是皮肤产生雀斑的重要原因;3、蓝光可引发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合症;4、可以引发眩光;5、蓝光能够促进褪黑素的分泌、打扰睡眠，提高自身重大疾病的发生率;6、蓝光可导致白内障手术后的眼底损伤...
答：也有一些科学家认为蓝光还与老年黄斑变性有关，不过并没有确凿的证据。长期暴露在蓝光下也会诱发白内障甚至失明。根据科学家的多年统计，白内障的发病年龄与紫外线呈高度正相关，赤道地区的白内障平均发病年龄要比高纬度地区提前5到10年。蓝光晚上才有危害 到目前为止，普通人接触到最多的蓝光来自于太阳，...
答：蓝光对眼睛的伤害你知道多大 01# 什么是蓝光?自然界的可见光一共有7种颜色,七彩世界这个词就由此而来。我们所称的蓝光指的是波长为380-500NM的可见光,作为自然光的三基色之一,蓝光是波长最短、频率最高的高能量光线,因而被广泛应用于LED技术中,来提升电子产品的品质。 02# 常见的LED蓝光LED有几种类型,目前常见...
答：蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。蓝光，也称蓝光光碟，经常简称为BD。蓝光是DVD之后下一时代的高画质影音储存光盘媒体（可支持FullHD影像与高音质规格）。蓝光或称蓝光盘利用波长较短的蓝色激光...
答：蓝光可能导致的危害包括：引发眩光问题。由于短波长光线的能量较高，它们在遇到空气中的小颗粒时，容易产生散射，从而引起眩光；造成视觉疲劳。当光线在眼中聚焦时，由于不同焦点的存在，会形成焦点距离差，这是导致视物模糊的原因之一。长时间处于视觉疲劳状态可能会引起其他相关疲劳症状。蓝光广泛分布于日常...
答：蓝光危害1、伤眼睛：有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，...
答：2、原因介绍nbsp; 之所以需要防蓝光，是因为蓝光可以增加眼睛里的黄斑区毒素量，导致视网膜上皮细胞死亡，从而使视力下降，而且蓝光会影响人体褪黑素的分泌，使人体睡眠质量下降，出现失眠等症状。3、防蓝光方法 防蓝光的有效方法是佩戴防蓝光眼镜，可以减少蓝光对眼睛的危害。选择防蓝光眼镜时，要准备...
