孕妇吃什么对胎儿好

孕妇吃以下食物、药物对胎儿好
🥦多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果当中含有大量的维生素和微量元素，孕妇多吃蔬菜和水果可以为胎儿提供营养，促进胎儿发育。
🌾多吃粗粮
粗粮当中含有淀粉、纤维素、矿物质等营养物质，而且含糖量较少。孕妇多吃粗粮可以促进胎儿发育，而且不会导致血糖升高，影响胎儿健康。
🍗适量吃肉
孕妇适量吃肉可以为胎儿提供蛋白质，促进胎儿的生长发育。
🥚多吃含钙食物
鸡蛋、牛奶等食物含有丰富的钙元素，是人体骨骼的主要成分，孕妇多吃含钙食物可以促进胎儿骨骼发育。
💊吃叶酸片
在怀孕前3个月，孕妇需要在医生指导下吃叶酸片，可以预防胎儿畸形。