女生在外应该如何自保？

女生一人在外一定要有安全意识，当发现自己被陌生尾随时，第一时间该如何去做呢？我总结出以下几点做法:

被尾随

1. 寻找热闹地带：如果您发现自己被陌生人尾随，最好尽可能往人多的地方走，比如商场、酒店或者餐厅。在这些地方，您还可以向店家或者安全人员寻求帮助，寻求自己的安全。

2. 打电话或者发短信给朋友或者家人：告诉他们您的位置，并告诉他们您被尾随了。也可以要求他们保持在电话中并提醒您做出正确的决定。同时，这也会让尾随者知道您已经注意到他，从而让他意识到他的行为可能会被发现。

3. 寻求当地的警察帮助：在您感到威胁和危险的时候，应该立即联系当地的警察，并尽可能提供其他有关目击者对于尾随者的特征、车辆的颜色和型号等相关信息，让警察能够更好地进行调查和进一步防范措施。

4. 保持冷静：不要慌张，避免行为过激或者惊慌失措。保持冷静和镇定，让自己有决策能力和处置风险的意识，并尽可能做出正确的决定保护自己的安全。

5. 营造扰动：如果尾随者紧贴着您，可以尽可能地突然转向，让他没有足够的时间来跟上您；也可以选择大声呼救，发出刺耳的哨音，让他感到惊恐和不适，最终放弃跟踪行为。

在行程结束后，一定要做好检查行李、确认所有的交通方式等。将这些措施和建议牢记于心，能够有效帮助女生应对遇到尾随者的起来，确保自己在不幸事件发生时能够及时做出正确的反应，保护自己的安全。