如何高度自律？如何变得自信？精进，变成更好的自己
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-30
如果你每天就是躺在床上追剧、刷抖音，不运动，不护肤，不反省，不学习，到晚上还为情伤感到怀疑人生，那你迟早会被这个世界抛弃，能够让你好起来的，只有自律和自信，没有人能够阻止你变好，除了你自己。
理想的生活，是既能浪迹天涯，又能朝九晚五。
吃够了自律的苦，才能享受生活的甜，欲戴皇冠，必承其重。要获得理想的生活，就要做到高度自律。
一、如何高度自律？
1、目标感非常明确，杀伐果断，要本能的想达成一个目标，不受任何人的影响，不给自己留退路。
2、逐步走出自己的舒适区，不断尝试自己以前害怕的事情或者不敢做的事情。
3、追踪进度， 进行事项闭环管理 ，不断调整自己的心态和节奏。
4、找到有共同目标的人或者比自己更优秀的人作为榜样，不断反思自己，不断监督自己的行为，想办法变成别人的榜样。
5、 把一些优秀的行为变成习惯，长期坚持下去，形成自己独有的标签 。
6、自律就是修行，不要想着去奖励自己，不要想着及时行乐，每个人心中都住着一个放纵的灵魂，必须牢牢的走正道，拒绝一切诱惑，坚守本心。
二、如何变得自信？
1、正视自己的弱点。没有什么弱点是致命的， 不要让弱点成为别人攻击你的理由 ， 不要让弱点成为自己自暴自弃的原因 ，在某个方面有弱点，在另一方面一定会有优点。
2、从小事情做起，脚踏实地，一步一个脚印向前走，并不时回头看看身后的脚印， 自己给自己加油打气，既然选择了风雨兼程，留给世界的只能是背影 。
3、 拒绝拖延症和精神内耗 ， 想到了就立马去做 ，在做的过程当中不断修正、调整，做成功了就是经验，做失败了就是经历，经历丰富了，自然也会找到成功的办法。
精进，变成更好的自己，做一个自由、自律、自信的人，努力过上理想的生活。
如何高度自律?如何变得自信?精进,变成更好的自己
答：一、如何高度自律？1、目标感非常明确，杀伐果断，要本能的想达成一个目标，不受任何人的影响，不给自己留退路。2、逐步走出自己的舒适区，不断尝试自己以前害怕的事情或者不敢做的事情。3、追踪进度， 进行事项闭环管理 ，不断调整自己的心态和节奏。4、找到有共同目标的人或者比自己更优秀的人作为榜样...
一个人开始变得高度自律的三大征兆,你占了其中几个?
答：只有把你的目标范围给缩小了，执行起来的压力才会减小 。比如说你如果说你每天要健身一个小时，跑步一个小时，那你先从做一个俯卧撑开始吧。如果说你规定自己每天要做一个俯卧撑，你所有的心理负担都消失了，你所有的借口理由客观的限制都消失了，你随时随地都可以开始。要变得高度自律，一定是最微小的目...
一个人高度自律的3个表现!
答：①、管理好身体: 按时吃饭、规律作息、好好睡觉,爱惜自己。 ②、管理好情绪: 少生闷气、少发脾气,不要内耗,善待自己。 ③、管理好时间: 人的时间都一样,关键在于怎么把握,把时间用在有意义的事情上,时间才会更有价值,你会更加高效的成长。 ④、管理好言行: 举止有度,拿捏分寸,懂得内视反听,言行一致,多观察...
一个人开始高度自律的4个迹象
答：所以, 一个人开始高度自律的第3个迹象是:不断优化你的时间颗粒度,掌控持续精进的节奏感。 让自己被绑架,借他力设定保险栓 朋友大锤,是一个知名说书人和知识博主,他开发了多套在各大平台备受欢迎的课程。 其中的“多元思维课”,我听完后受益匪浅,推荐给很多朋友,他们都和我反馈,这样的课程质量真的很罕见。
一个人高度自律的3种迹象
答：持续执行，保持自律状态。”读不喜欢但有价值的书，才能实现认知突围；做不容易但正确的事，才能不断提升自己；远离消耗自己的朋友，才能融入高质量的圈子。一味沉浸在舒适区里，容易变得消极颓废。只有高度自律的人，才能获得真正的自由。愿我们都能不断修炼自己，持续精进，最终活成自己喜欢的模样。
自律的人每天都在干什么?
答：今天说要自律,明天还是老方一贴,做到哪里算哪里,那么人生也将变得过分的自由!要知道只有高度自律,才能有绝对的自由,或许你会说,我喜欢这样的自由人生,不要有那么多的约束和控制,无所谓作为不作为,其实你所谓的自由,是你散漫和空虚的心态所示,不是真正的人生自由! 只有高度的自律,才能有绝对的自由!只有让自律成为...
你是如何让自己变得自信的?
答：可以通过和亲友交流、自省和记录的方式，逐渐发现自己的优点，从而树立自信。方法二：树立合理的目标并制定计划 制定合理的目标并制定详细的计划是实现成功和增强自信的重要一步。目标越具体、可量化，我们可以更好地了解自己的进展，从而增加自信。制定计划可以帮助我们分解目标，合理安排时间和资源，更好地...
怎么样养成习惯性自律?
答：第一、要有一个理性的梦想。这第一点就是要让自己的梦想理性一点。那么，什么样的梦想才是理性的？比如，打篮球。打篮球的目的有很多，有人为了耍酷，有人为了成为职业运动员，还有人为了健身。那么，现在假设你已经28岁了，给自己定了一个梦想，成为NBA历史上最伟大的球员。你觉得这个梦想怎么样？说...
如何能做到自律?
答：怎样提高自律性？有以下一些建议,楼主可以参考:1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。2提高文化素养。一般来说，一个...
你是怎么变自律的?
答：四、适当放松——偶尔让自己颓废一下 不必就像一个机器一样，每日按部就班的生活，可以适当地给自己一点时间，比如你周一到周五按照计划执行，周末就干些自己喜欢的事，就算颓废一两天也没事。但也要在工作日时快速转化过来。否则就是得不偿失，这要求比较高的自制力和内驱力。总之，自律的意思就是...
理想的生活，是既能浪迹天涯，又能朝九晚五。
吃够了自律的苦，才能享受生活的甜，欲戴皇冠，必承其重。要获得理想的生活，就要做到高度自律。
一、如何高度自律？
1、目标感非常明确，杀伐果断，要本能的想达成一个目标，不受任何人的影响，不给自己留退路。
2、逐步走出自己的舒适区，不断尝试自己以前害怕的事情或者不敢做的事情。
3、追踪进度， 进行事项闭环管理 ，不断调整自己的心态和节奏。
4、找到有共同目标的人或者比自己更优秀的人作为榜样，不断反思自己，不断监督自己的行为，想办法变成别人的榜样。
5、 把一些优秀的行为变成习惯，长期坚持下去，形成自己独有的标签 。
6、自律就是修行，不要想着去奖励自己，不要想着及时行乐，每个人心中都住着一个放纵的灵魂，必须牢牢的走正道，拒绝一切诱惑，坚守本心。
二、如何变得自信？
1、正视自己的弱点。没有什么弱点是致命的， 不要让弱点成为别人攻击你的理由 ， 不要让弱点成为自己自暴自弃的原因 ，在某个方面有弱点，在另一方面一定会有优点。
2、从小事情做起，脚踏实地，一步一个脚印向前走，并不时回头看看身后的脚印， 自己给自己加油打气，既然选择了风雨兼程，留给世界的只能是背影 。
3、 拒绝拖延症和精神内耗 ， 想到了就立马去做 ，在做的过程当中不断修正、调整，做成功了就是经验，做失败了就是经历，经历丰富了，自然也会找到成功的办法。
精进，变成更好的自己，做一个自由、自律、自信的人，努力过上理想的生活。
答：一、如何高度自律？1、目标感非常明确，杀伐果断，要本能的想达成一个目标，不受任何人的影响，不给自己留退路。2、逐步走出自己的舒适区，不断尝试自己以前害怕的事情或者不敢做的事情。3、追踪进度， 进行事项闭环管理 ，不断调整自己的心态和节奏。4、找到有共同目标的人或者比自己更优秀的人作为榜样...
答：只有把你的目标范围给缩小了，执行起来的压力才会减小 。比如说你如果说你每天要健身一个小时，跑步一个小时，那你先从做一个俯卧撑开始吧。如果说你规定自己每天要做一个俯卧撑，你所有的心理负担都消失了，你所有的借口理由客观的限制都消失了，你随时随地都可以开始。要变得高度自律，一定是最微小的目...
答：①、管理好身体: 按时吃饭、规律作息、好好睡觉,爱惜自己。 ②、管理好情绪: 少生闷气、少发脾气,不要内耗,善待自己。 ③、管理好时间: 人的时间都一样,关键在于怎么把握,把时间用在有意义的事情上,时间才会更有价值,你会更加高效的成长。 ④、管理好言行: 举止有度,拿捏分寸,懂得内视反听,言行一致,多观察...
答：所以, 一个人开始高度自律的第3个迹象是:不断优化你的时间颗粒度,掌控持续精进的节奏感。 让自己被绑架,借他力设定保险栓 朋友大锤,是一个知名说书人和知识博主,他开发了多套在各大平台备受欢迎的课程。 其中的“多元思维课”,我听完后受益匪浅,推荐给很多朋友,他们都和我反馈,这样的课程质量真的很罕见。
答：持续执行，保持自律状态。”读不喜欢但有价值的书，才能实现认知突围；做不容易但正确的事，才能不断提升自己；远离消耗自己的朋友，才能融入高质量的圈子。一味沉浸在舒适区里，容易变得消极颓废。只有高度自律的人，才能获得真正的自由。愿我们都能不断修炼自己，持续精进，最终活成自己喜欢的模样。
答：今天说要自律,明天还是老方一贴,做到哪里算哪里,那么人生也将变得过分的自由!要知道只有高度自律,才能有绝对的自由,或许你会说,我喜欢这样的自由人生,不要有那么多的约束和控制,无所谓作为不作为,其实你所谓的自由,是你散漫和空虚的心态所示,不是真正的人生自由! 只有高度的自律,才能有绝对的自由!只有让自律成为...
答：可以通过和亲友交流、自省和记录的方式，逐渐发现自己的优点，从而树立自信。方法二：树立合理的目标并制定计划 制定合理的目标并制定详细的计划是实现成功和增强自信的重要一步。目标越具体、可量化，我们可以更好地了解自己的进展，从而增加自信。制定计划可以帮助我们分解目标，合理安排时间和资源，更好地...
答：第一、要有一个理性的梦想。这第一点就是要让自己的梦想理性一点。那么，什么样的梦想才是理性的？比如，打篮球。打篮球的目的有很多，有人为了耍酷，有人为了成为职业运动员，还有人为了健身。那么，现在假设你已经28岁了，给自己定了一个梦想，成为NBA历史上最伟大的球员。你觉得这个梦想怎么样？说...
答：怎样提高自律性？有以下一些建议,楼主可以参考:1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。2提高文化素养。一般来说，一个...
答：四、适当放松——偶尔让自己颓废一下 不必就像一个机器一样，每日按部就班的生活，可以适当地给自己一点时间，比如你周一到周五按照计划执行，周末就干些自己喜欢的事，就算颓废一两天也没事。但也要在工作日时快速转化过来。否则就是得不偿失，这要求比较高的自制力和内驱力。总之，自律的意思就是...
