喝什么茶可以降血压？高血压喝什么茶？

对于那些希望减少对降压药物依赖的人来说，日常生活中的一些自然茶饮可以帮助控制血压。以下是几款被推荐的健康且有效的降压茶，它们既能强身健体，又无副作用。

1. 山楂荷叶茶

将15克山楂和12克荷叶一起煎煮成茶，山楂的扩张冠状动脉和降脂功能，加上荷叶的清热解暑作用，特别适合高血压兼高脂血症的夏季饮用。

2. 决明茶

蜜炙草决明250克冲泡，决明茶有助于清头目、通便和降低因高血压引起的头痛症状，对血压有明显的调节作用。

3. 莲心茶

莲心12克泡水饮用，莲心的苦味成分不仅降压，还有清热、安神和强心的效果。

4. 芹菜红枣茶

芹菜、红枣和绿茶的组合，能平肝养血，清热利尿，适合高血压患者，有助于血压的稳定。

5. 菊花山楂茶

这款茶以菊花、茶叶和山楂为原料，能清热降压、消食健胃，是高血压和高脂血症患者的理想选择。

6. 菊槐茶

以菊花、槐花和绿茶泡制，能平肝清火，对高血压有良好的辅助治疗作用。

7. 杜仲茶

杜仲叶和绿茶的组合，不仅降压，还能减肥，是全面保健的好选择。

8. 夏枯草降压茶

夏枯草和车前草的混合茶饮，能调理血压，适合日常饮用。

9. 枸杞茶

枸杞泡水，不仅能降低血压和胆固醇，还有补肾肝、润燥明目的功效。

10. 三七花茶

三七花3克泡水饮用，清热解毒，对血压调节有积极作用。