乳钙和液体钙哪个吸收好

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-04
钙质补充品市场上有很多种类,选购时家长们总是会多考虑自身的情况以及其营养作用。市场上常见的补钙产品形式包括乳钙和液体钙,以及各种钙片。这些产品的服用方式也不相同。那么,乳钙和液体钙哪个吸收更好?钙片和液体钙哪种更佳?
1. 液体钙
液体钙是以牛奶为原料,经过超低温冷冻处理提取浓缩而成的乳液状补钙产品。它主要是采用无污染地区的深海天然珠贝为原料精制而成。由于其液态形式,颗粒细小,不容易在人体内造成结石。液体钙可迅速在胃肠道中均匀分布,安全性相对较高。
2. 乳钙
乳钙是一种固态补钙产品,形式包括粉末、片剂等。常见的成分有碳酸钙、乳酸钙、骨骼钙等,其中碳酸钙最为常见。乳钙营养价值高,对肠胃没有刺激,不会造成任何毒副作用。
因此,从吸收容易度和安全性来看,液体钙更容易吸收,更为安全。从营养价值上讲,固体钙更优。
国际上允许使用的钙营养强化剂有四十多种,剂型主要有固态的片剂、粉剂、冲剂、胶囊,及液态的水剂、乳剂等。
固体钙必须经过胃酸分解,使钙从复合物中游离出来,释放成一种可溶性离子化状态,才能便于吸收。因此,固体钙可能存在伤胃的隐患,并可能产生气、反胃等不适。
液态钙的钙离子游离程序更简单、直接,更易吸收,安全性更高。
钙片和液体钙哪种更佳?实际上,两者并无显著差异。胶囊、液体钙,碳酸钙液体化,理论上易吸收,易沉积。
钙片:固体钙,碳酸钙压成形状。没有确凿的实验证据显示液体钙的吸收及沉积效果要好于固体钙片,因此这两种产品效果相似。从经济角度考虑,建议选择钙片。
中医建议:这种化学碳酸钙(或牡蛎碳酸钙)并不能直接增加骨骼钙质含量,增加骨密度,反而绝大部分因不能沉积和吸收而需要通过尿液和粪便排出,从另一方面讲增加了肾和肝脏的负担,反而可能导致进一步的钙流失。
因此,中老年补钙时,最好选择食物补钙,如大骨汤、鹿骨汤等,这些方法可以补肾补钙,增加骨密度有显著效果。
购买液体钙时要注意,由于液体钙产品研发和生产的门槛高,多数厂商无法制作真正的液体钙产品,只是在宣传上称自己的产品为液体钙。

  • 汤臣倍健液体钙软胶囊和宝健乳钙那个好? 标签:
    答:相对比前者会好很多,汤臣倍健液体钙是以碳酸钙混悬状态存在的辅料,以液态形式存在,颗粒更小更容易被消化吸收。该辅料对人体不会产生任何不良影响。富含维生素D,能够促进钙的吸收。
  • 乳钙和液体钙:各有千秋
    答:1. 乳钙和液体钙是补充钙质的两种常见形式,它们各自展现出不同的特点和优势。2. 乳钙的特点在于其稳定性,能够长时间保存而不易挥发,这使得它成为一种理想的长期储存和使用的钙源。3. 液体钙由于其较高的吸收率,特别适合宝宝补充钙质。它对宝宝的身体状况要求不高,能够为宝宝提供更良好的吸收和...
  • 液体钙,固体钙,哪种吸收更好?
    答:市场上补钙的产品真的很多,不同品牌的钙片摆在货架上。促销员都会说自己家的品牌好,吸收率高,补钙效果也好。但是我们在购买钙片的时候也不能听信促销员的讲解,毕竟人家是经过厂家的专业培训,目的就是为了把商品卖出去。有些品牌的钙制剂,是液体钙的形式。这个时候也有人会说,液体钙更容易被人体...
  • 液体钙和固体钙哪个更容易被身体吸收呢?
    答:1. 液体钙和固体钙是常见的补钙形式。液体钙多以牛奶为原料,经过冷冻处理制成,而固体钙则包括粉末和片剂等形式。2. 液体钙的制备原料有时为深海天然珠贝,而固体钙则常见有碳酸钙、乳酸钙和骨骼钙等类型。3. 有人认为液体钙更易被吸收,因为其颗粒细小,不易导致体内结石,且在肠道中分布均匀,对...
  • 液体钙和钙片哪种更易吸收,
    答:由于固体钙必须经过胃酸分解,使钙从复合物中游离出来,释放成一种可溶性离子化状态,才能便于吸收。所以一般固体钙都会存在伤胃的隐患,并有产气、反胃等不适。相
  • 液体钙和钙片哪种更易吸收,
    答:2. 固体钙需通过胃酸分解,并转化为可溶性离子,以便吸收,这个过程可能对胃部造成伤害,并可能导致不适如产气、反胃等。3. 液态钙由于其钙离子的游离过程更为简单直接,因此更易于吸收,并且安全性更高。4. 液体钙是以牛奶为原料,通过超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品,保留了乳钙的天然活性。...
  • 海王液体钙和牛乳钙有什么区别,不都是补钙和提高免疫力吗?
    答:用途是一样的都是补钙和提高免疫力,区别就是成分有些不同,另外就是液体钙是液体的能够使钙的吸收更快 更高 更好。 你可以去他们的官方网上商城去看看,网址好像是star365星辰商城。
  • 宠物补钙,是用钙片好?还是用液体钙好?
    答:当然是液体钙比较好啦。建议使用新一代的液体钙:优能钙。目前市面上多数都是钙片或钙粉,补钙效果是液体钙制剂优于粉剂,粉剂优于片剂。普通钙片易伤肠胃、易结石、易卡喉咙,特别是幼犬。《兽医药理学与治疗学》明确指出,乳液状吸收率比片剂更高。其实钙片很多都是一些淀粉类赋形剂或者诱食剂,当当零食...
  • 液体钙和钙片哪个更容易吸收
    答:碳酸钙等常见的钙片,固体钙的营养价值非常高,对肠胃没有任何刺激,不会对身体造成毒副作用。现在我们已经了解了液体钙和钙片哪个更容易吸收?根据上面的介绍,液体钙要比固体钙好吸收。对于肠胃吸收不好的人群或者是中老年人来说,建议选择液体钙,使身体快速的吸收,补充身体所需要的维生素和钙元素。