怎么样才能让自己变得自信？
改变心态
自卑是每个人都会经历的阶段，如果你想尽快的度过这个阶段，首先要直面自己的现状，知道自己因为什么而自卑的，然后不要回避，努力的直面困难，克服困难，经历过这个阶段之后你就会变得自信了
认识自己，理解自己，接纳自己、悦纳自己。
首先是认识自己，这也是中外哲学家强调的。但认识自己是一个过程和养成内醒（自我观察和自我分析）的习惯。
其次，在认识自己的过程和基础上进而理解自己，和自己内心建立更通透和亲近的关系。
最后，是在认识和理解自己的基础上开始产生自我接纳、支持，了解自己的需要，并从事可以满足自己需要，实现自我价值的事情。这个过程中产生自我满意、喜悦的心情。
以上几点都是一种心理能力，也是一种心理过程和状态，有的人本身就具有很好的心理功能，而有些人这些能力因为成长的 历史 原因，这些心理功能没有很好发展起来。精神分析理论取向心理咨询最主要就是帮助来访者练习提升这些心理功能。
大概六岁的时候贪玩，从一种叫板车的“车上”摔了下来。倒霉的是从此眼角留下了疤，庆幸的是没伤到眼睛。记忆中当时的场景除了哭就是那满地的血了。农村的卫生所没有麻药就那样缝了两针，医疗设备差就留了一个大大的疤。
到了上学的年纪，同学们总是嘲笑我的疤，说我丑不跟我玩。那时候开始就陷入了自卑。总是留着厚厚的刘海用来遮疤痕，不敢直视别人。走路都是低着头。
上了初中，可能大家都长大了。都不会那么没礼貌的去取笑别人了。自己也慢慢的觉悟。内心反复的问自己:“我和别人一样，我为什么要自卑？就因为这个疤吗？不！我不能再这样。”然后征服自己去接触同学，和她们一起玩。把自己厚厚的刘海扎了起来。全脸终于敢漏出来了
到后来步入 社会 ，我已经完全自信。因为我突破了自己，战胜了自卑。因为自信可以让你变得更美丽。更可以拥有好朋友。
下面是我认为让自己变自信的做法
1一定要坦然。在面对别人对自己的负面评价时一定要有一种豁达的胸怀去看待。
2给自己定一个目标。比如要主动去结交新朋友，再比如在朋友面前开怀的大笑。突破胆小的心理征服自卑的心态。
3 善于发现自己的优点，从而发挥。
4 自我心理暗示。“我能行，我很棒。加油！等鼓励自己的话”
5 给自己树立自信的外部形象。保持整洁，得体的仪表。行为端庄，助人为乐。自然就会有交到知心朋友。
6 最后让我们一起成为自信的人！
@广西小钟妹
其实之前我也是一个很不自信的人哦，通过学习，通过自己的努力，让自己内心变得强大强。然后自己真的就变得很自信了。
下面是我关于如何使自己变得自信的读书笔记，希望对你提高自信有帮助。
我们很多人都缺乏自信心，当周围的人称赞他们取得的成绩时，她认为是不真实的，哪怕在他所熟悉的领域中获得了非凡的成就，她会认为现在获得的成功，不过是因为运气罢了。
这就是冒充者综合症。
因为缺乏自信而认为自己能力一般的现象很常见。
当人们称赞他取得的成绩时，他会认为这种赞美和表扬是不真实的。
冒充者综合症总是让你在两种感觉中摇摆不定，自我怀疑。
怎么摆脱冒充者综合症呢？
首先最重要的就是提高自信，承认自己很优秀 。
我们要记住一句话，要要发自内心的相信自己就是做某项工作的最佳人选。
如果你在短时间内难以做到自信满满，也没关系，这里有一个自信的小窍门：
假装自信，每天出门前，你可以对着镜子微笑，给自己打气： 你是最棒的 。
当拿到一个工作或任务时，经常鼓励自己，没有什么难的，我可以摆平他。
当等待成绩的揭晓，或者是顾客的反馈时，试着放松身体，进行深呼吸，告诉自己，没关系，我做的很好，如果结果真的不好，我可以继续努力，肯定会成功的。
慢慢的，你就会习惯变成喜欢上这种自我暗示。相信这种暗示是真的，变得真的让你自信起来。
让我们从假装自信开始，不断给自己心理暗示，告诉自己我是最棒的。久而久之，就会真的自信起来，让我们真的做到自信，积极的投入到工作中。
我觉得真正的自信应该是由内而外散发出来的，是装也装不出来的。
说说我个人经历吧。
以前我特胆小，说话声音跟蚊子嗡嗡一般，别人听都听不清。而且如果觉得别人一边看着我一边说我听不清的话语，总觉得别人一定在说我的坏话。我这种应该不叫不自信，应该是严重自卑、敏感了。
我后来独自一人到外地求学。很庆幸，认识了一个对我很好很好的朋友，她的乐观、积极、勇敢深深影响着我。在她的带动下，我敢用我最初那带着乡音的塑料普通话跟人沟通，去参加社团，还结识了很多可爱的朋友。在她们的鼓励下，我渐渐变得开朗活泼。
初入 社会 ，做的销售，也谢谢带我入行的师傅，没有嫌弃我的害羞不开口，耐心的带我，犹记得我第一次卖掉产品，把我高兴坏了。有了第一次的成功，接下来就顺利多了。
我总结下来，就我个人而言，变得自信的第一要素是身边有一群关爱我的朋友，她们从不吝啬对我的鼓励和赞美。其次就是要多看一些积极向上，能让人充满力量的书籍，适合自己的就是最好的。从而给自己树立一个理想模样，只有自己的内心强大了，才能走出改变第一步。当然了，也少不了大环境的大势所趋。
希望我们都能变得快乐自由。
不是怎么变自信，而是从童年有好的家庭教育，慢慢形成的，为什么，有自信的人都有素质。.
说点我的真实感受。
我家姐妹四个，大姐秀外慧中，灵动清纯；三妹 健康 活泼机敏，樱桃小口，口齿伶俐；小妹更是生得粉妆玉琢，全家人的宝贝。
我排行老二，本身就不讨巧，娇羞敏感，身体也不大好，整天恹恹的没精神，木讷慎言，从小不受老妈待见。
70年代能做火车远行，那是多么兴奋开心的事情。可是只将幼年的我留到家里，让农村老家来的表姐照顾。父母带着其他三姐妹做火车去远在别的省市的姥姥姥爷家过春节了。
少年的伤，记忆的痛。
一路成长我变成自卑的自己。在与人相处中，在工作中，束手束脚，完全放不开，逐渐成了讨好型人格，很大程度上束缚了发展。
结婚成家，庆幸找到了很好的爱人。他很包容我，理解我，信任我。
我自己也走上了不断学习成长之路。
大量阅读各类书籍，文学类的，心理类的， 历史 类的，读名人传记，在书中找寻答案， 探索 自我，认识自己，在书中感受到力量。
在阅读中聆听大师们的教诲，和他们伟大灵魂交流。
读书让我的心灵，拥有无限自由。让我的精神富足无比。
培根说：读史使人明智。凡有所学，皆成性格。
坚持 体育 锻炼，养成自律的生活习惯。每天习练瑜伽，和自己身体对话，在温柔中一点点接近完美。
身行于外，心定于内。
通过阅读，通过运动锻炼，我越来越自信。打开了长久封闭的心，放下了之前所有的芥蒂，学会了爱自己，也更好的去爱他人。
“你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排”。
多读书，少抱怨，树立生活目标，相信他日相逢，我们会成为理想中的自己。
多去尝试
积累经验
做事越来越老练
便越来越自信
自信来源于实力，增加实力
答：增强自信的第二个方法:与自信的人多接触。“近朱者赤,近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。 增强自信的第三个方法:自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等,这将不断提升自己的信心。
答：1.增加内涵 一个人之所以会没有自信，其实绝大部分跟自认不足有关系，所以更要好好充实自己的内在，不管是多看书、多学习都好，总之就是多精进自己的兴趣还有专长，让自己在某一方面可以成为一个很优秀的人。2.打扮自己 打理好内在之后，接下来就是处理外在！但这里说的打扮自己其实并不是说你一定要...
答：学习和成长： 持续学习新的知识和技能。通过不断学习来增加自信，成为更好的自己。积极社交： 与积极、支持你成长的人保持联系。避免与消极影响的人保持距离。体验成功： 寻找机会在自己擅长的领域取得成功。每一次成功都会增加你的自信心。接受不足： 不要过度追求完美，接受自己的不足。重点放在进步和...
答：4、无条件地接受自己，肯定自己的价值，感到愉快和满足，坦然地承认自己的不足之处，克服缺点，不断完善自己。5、诚然，人活于世，悦纳自己的前提是不能缺少自信。自我悦纳的重要性：1、 要认识到每个人都不可能是完美的，都有各自的长处和短处，每个人都是独一无二的。2、欣赏自己的优点，同时认识...
答：1.有准确的自我认知。自尊不足的人往往无法清楚的认识自己，他们总是会将自己的弱势放大，优势缩小，就像你在哈哈镜里看到的自己的形象一样，满眼瑕疵。为了提升自尊，就必须先摔碎这面哈哈镜，然后学着正确衡量自身的优点和不足。有缺点是很正常的事情，毕竟人无完人，重要的是要能客观的看待缺点。要...
答：1、多照镜子 别总因为自己的面容不够姣好,就不敢直面自己的容貌,爱照镜子,爱在镜子前摆弄自己心爱的衣服的人往往更自信,因为镜子能够反馈给我们美与丑的自我姿态,这样在别人面前就能表现出最美的一面了~2、穿着漂亮得体的衣服 服饰是一把利器,它能瞬间让人看起来高大上。出席重要场合、重要会议和...
答：1.培养积极的思维方式。积极的思维方式能够帮助我们更好地面对生活中的挑战和困难。尝试从正面的角度看待问题，并相信自己有能力解决问题。2.认可自我价值。我们的自信程度往往受到他人对我们的看法的影响。因此，要相信自己的价值，认可自己的优点以及成就。3.保持积极态度。将注意力集中在积极的事物上，并...
答：保持良好的外貌和仪态：穿着整洁、得体，保持良好的仪态和形象会增强你的自信感。学习新技能：通过学习新知识和技能，提升自己的能力和自信心。保持健康的生活方式：合理饮食、充足睡眠、适度锻炼，保持身体健康对提升自信很重要。接受挑战：勇敢面对新的挑战，克服困难会让你更有信心。积极参与社交活动：与...
答：只要你担心别人会怎么看你,他们就能奴役你。只要你不在从自身之外寻求肯定,那你才能真正成为自己的主人。 当你真正的内心强大且富足的时候,别人冷落你、拒绝你、不回应你,你都不会轻易上升到自我否定和不被爱的层面。 其实自信就是自我允许被否定,你可以认为我不好,但不代表我不好。那是你的评判,我无需认同。
答：1.独立思考，独立生活 有时候，我们会看到很多普普通通没有什么钱财的人依旧很自信，其实他们的自信多半是来自自己的独立，当你自食其力，自己独立完成事情，自己独立做好一件事的时候，你就会有一种成就感在心里，这就是你自信的来源，因为，你相信你自己不需要别人的帮助也能做好事情，成就感就能...
