小心眼爱生闷气怎么办相关问题
心病最终还需自医。当您能够坦然地说出自己的问题并且正视它，不再遮遮掩掩的时候，它便已经不再那么难以解决，当你最终能够笑着回首时，它便不再是问题。
心胸当宽广。解决一个问题最快也是最好的办法便是跳出它。开了上帝视角之后，心上所有的丘壑都将被扫平。虽然这对个人的要求比较高，但是是解决问题的最终办法。
活在自己的心灵里，而不是外界的目光里。不要去计较太多。世人笑我太疯癫我说你们笑的对。学会自嘲，不要随时像被踩了尾巴的猫一样炸毛。外部的过分反应正证明了内心的孱弱。
什么样的解决方法，都比不上心灵的强大。心灵强大的人，当受到批评时会虚心接受而不觉得这是对自己的否定，受到无伤大雅的恶意时会一笑而过，狮虎熊罴怎会在意牛羊犬豕的憎恶。但是心胸宽广心灵强大并不意味着软弱。较严重的恶意，当奋起而自卫。这无关小心眼，只是对自己的保护。
读书是使心灵强大的好方法，虽然见效是个缓慢的过程但是即使与此无干我也衷心希望您能多读书。书籍可以丰盈人的心灵，久而久之，强大的心灵会为你减少很多麻烦。
小心眼有很多表现方式。常见的如嫉妒，吝啬，由事扩展到对人的厌恶，过分在意他人对自己的看法。。等等。我个人推荐的值得培养的一种态度是：就事论事。当批评/赞美或者受到批评/赞美的时候，不针对个人，只针对具体的事。
举个栗子。我今天写了一个有失偏颇的回答，一位我很尊敬的大神在私信中指出了我的问题并且进行了纠正，但是我并不会觉得他是在对我的“人”作批评。虚心接受不懂就少说多听。他人指点时不要心怀怨憎而应虚心吸收。尽管受到了批评但是我依然非常尊敬这位大神并且希望能再次和他进行讨论，他也加了我的关注。
我很享受这种感到自己又吸收了一分养分的感觉，即使是以被批评的方式。
我非常赞同楼上一位用户的说法，有时候大度也是一种心计。节省心力到更需要的地方，去吸收养分，而非浪费在无谓的猜疑与纠结之中。
就事论事，不因人废言，对事不对人...这些词都可以用来指代我的建议。不思考太多事后的情况，把问题处理好，不去想批评会不会得罪人或是被批评是不是对我的否定等。
学会包容。金无足赤，人无完人。包容他人的缺陷或是与自己不同之处，不必苛求。讨论问题或是三观的差异，不必强求，求同存异即可。所谓世间没有两片相同的叶。
就我个人而言，心灵的锻炼与这些思维方式生活方式的培养也用了不短的时间。希望您不要心急，慢慢培养好的习惯，心胸宽广，张开双臂去拥抱整个世界。
好多事都是双方面的，可能有一方错会大一点，你父母根本就没什么大事情，都是一些小事情所引起的，只要心放开就没事了，你要想他们关系好就要靠你了，我在看你的介绍后知道你父亲很在乎你，很怕他们的关系会影响到你，既然有空子钻那你就利用你自己一下，比如让他们坐在一起双手互相牵着，然后让他们回想一下这些年的艰辛，想想关心自己的情节，《要闭上眼想哦》然后你就使个坏，嘻嘻让他们的嘴碰到一起。你闪人让他们独处吧呵呵。在有就是多在一起探讨一个问题，在你父亲面前夸你你母亲，说他的脾气坏让他改。在你母亲面前说你父亲辛苦不容易，很疼你和你母亲就是脾气倔点，让你母亲心态放平和点，他生气时去逗他，好开点玩笑。只要你母亲在你父亲生气时能逗笑他就什么事都没有了。脾气是几十年形成的，不太好改，只能让你母亲去改变她的一些想法，毕竟你父亲很在乎你和这个家，只是不善表达罢了。祝你成功。
1、适当运动：如果出现生闷气的问题，与其反复思考、忧虑，沉浸其中不能自拔，不如从这个问题中转移出去，适当做运动，比如跑步、瑜伽、打球等运动可以有效转移注意力、发泄负面情绪，同时让自己变得自信和快乐。
2、适当做自己感兴趣或者已经计划好的事情：比如出去旅游、看电影、吃美食、打扮自己等，这些感兴趣和更有价值的事情只有努力去做才能够让自己变得充实，最终忘记生闷气的事情，变得快乐起来。
3、淡泊的心态：使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退，看看这善变的世界，再看看自己的人生，忽然觉得人生何其短，为何而不乐。
4、做真实的自己：每个人都是普通而特殊的，别强迫自己去做自己不喜欢的事情，别为了体面而使自己备受委屈，活得不如意，活得没有灵魂，请表达自己，并努力提出解决的措施。
5、学会如何表达自己的感受：因为无论是积极情绪还是负面情绪，都有学会如何表达自己的感受，这也是解决问题的关键，要意识到自己的情绪出现，理清情绪，把自己从情绪中脱离出来，关注自己的目标去解决问题。
6、积极沟通：小事的话可以大度包容、大的问题可以沟通解决，但不要大事小事都拿出来说，不然会让人感觉太玻璃心太计较。
你好！我原来也有你这样的毛病，现在我有以下体会和你分享： 1、当你真的很在乎时一定要让对方知道，你的感受，有时候对方知道了你的感受会作改进；2、有时候自己的感受不对，不一定是别人的错，往往是一个沟通方法的问题，如果你表达了，就能促进相互的了解；3、如果真的是别人的不对，而且往往自己也无法左右事情的结果，那样的时候，你就应该知道，每个人是无法改变别人的，只有改变自己。可以从如何防止以后不再发生此类事情的思考上让自己开心，因为这样自己长进了，你说对吧。4、不要太看重自己，因为别人也不一定认为你是完美的，所以这时候你就应该洒脱一些。你生气，总是认为结果不好才会生气的。但是任何事情总有两面性，不一定就是绝对的坏事，多往好的方向去考虑，自己就会比较释然了。5、你应该开朗一些，对小事要学会不计较，这样对自己对别人都好，特别是对自己的身体好。长期生闷气会得病，一定不要这样。祝你心情好！
答：1. 进行适量运动：当发现自己陷入生闷气的情绪时，不妨将注意力转移到运动上，如跑步、瑜伽或球类运动。这些活动不仅有助于转移注意力，释放负面情绪，还能提升自信和快乐感。2. 投身于兴趣或计划中：将精力投入到诸如旅游、看电影、品尝美食或打扮自己等兴趣和计划中。通过积极行动，让自己充实起来，从而...
答：1、把心中的不快说出来。心理学研究表明，当人的心灵处于压抑、烦恼和不快时，需要向人倾诉。有节制的发泄，把闷在心里的苦恼统统倒出来，这是保持心理健康所必须的。2、注意力转移法。一般来说，人无缘无故地生闷气是很少的，大都是有一定的情景和缘由的，再加上自己又不能及时地从生气的情景和思...
答：如果总是生闷气，一定要积极的调整，首先应该及时转移注意力，做自己感兴趣或者计划要做的事情，比如出去旅游、看电影、和好朋友聚会等，这些活动可以有效的让自己转移注意力，不再过分关注生闷气的事情。
答：回答：病情分析: 这个一般就是不得志的人就是这样的,这个其实是他自己立志不自造成的,其实人坦然的生活一家人幸福的一起就最好了 指导意见: 这个想当官又没有仕途所以就会造成这样的表现,一个主任就让他心理变化,说明本来就没底气,这样的人也当不了什么官的,他这样不要紧作为儿女多努力,要是看到你们成...
答：怎么改正这个缺点，首先加强自我认识，不要太相信别人所说的话，所判断的评价，客观去判断自已，加强自我认同度。然后勇敢去做事，大胆去实践，不要太在乎别人评价，不要太在乎得失与成败，勇于承担失败。 让内心强大起来，放下完美主义，接纳瑕疵，这个世界总有人认同你或批评你，所以记仇没用，只会让...
答：都没有目中无人一个字傲，虽然傲但心眼还小生闷气，心态也不好所以才出现了现状，我认为这种现状应该马上扭转这种状态，调整心态，把心中的压抑应该释放出来，与朋友们多加沟通，加强培养自己的心中心态，使自己的心胸要有宽阔的做法，通过这样才能使自己心情舒畅，这样才能走向社会，有灿烂的前景 ...
答：调整情绪病 看见一个人就生气，要找到个中原因。生气是一件不好的事情，有一句话叫作“拿别人的错误惩罚自己”，就是对生气的最好诠释。所以不要生气，找到原因，对症下药。因为生气是伤身体的，与其生闷气，不如找他解决双方的矛盾纠纷。调整好情绪，不要斤斤计较。作为一个成年人，或者是一个不断...
答：首先加强自我认识，不要太相信别人所说的话，所判断的评价，客观去判断自已，加强自我认同度。然后勇敢去做事，大胆去实践，不要太在乎别人评价，不要太在乎得失与成败，勇于承担失败。让内心强大起来，放下完美主义，接纳瑕疵，这个世界总有人认同你或批评你，所以记仇没用，只会让自已更失落。练习做一...
答：俗话说，江山易改禀性难移，所以性格是很难改变的，靠你自己慢慢控制，改善。你总是很小心眼，爱生闷气，把自己气的不行，放不开事，特别小气，这都是性格弱点，注意控制啊。性格决定命运！
