为什么睡觉一整天,头晕晕的

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-01
一整天都头晕晕的,晚上11点左右睡觉,早上7点8点起床,一整天也不做什么事情,为什么会头晕呢?

那是天气的原因,才会这样

一般是因为人经过一整夜平躺睡觉,我们的血液已经习惯这个上下高度循环,而我们早上一起,上下高度差马上调节到最高,会暂时出现供血不足情况,所以人有点头晕。

你好,睡眠对健康当然很重要,但并非睡得越多越好。相反,过多的睡眠也会使人精神不振。人在多睡时,会越睡越想睡,特别是年轻人,睡久了又会晕沉沉的这与人的大脑供血量有关。人在睡觉时,机体器官大都处于“休眠”状态,它们不需要太多的氧气供应(是由血液运送的)。但大脑则不同,它的需氧量并不明显削减。处在睡眠状态时它的需氧可以占到机体的一半,并且大脑对缺氧非常灵敏,久睡则呼吸浅,吸进的氧气少,血流速度慢,就致使大脑的供氧少,大脑的各项反应机制就差,也就是你所说晕沉沉的。

解决办法嘛就是有规则的睡觉,睡觉足够即够,以起床后不觉疲惫为规范,不要赖床。平时要多做有规则的运动,对改善睡眠也有好处!祝你每天生活愉快、健康哦!

很有可能是因为睡眠时间太长了,正常的话睡8个小时就可以了
想改变这种情况的话,我这里有个好办法

  • 为什么睡觉时间长了会头晕?
    答:1长时间蹲着,然后站起来会出现头晕 这是体位性低血压,很多人都有和贫血没任何关系 2贫血分为轻度。中度。和重度贫血,主要靠血常规化验确诊 3贫血与组织呼吸、氧化磷酸化、胶原合成、卟琳代谢、淋巴细胞及粒细胞功能、神经介质的合成与分解、躯体及神经组织的发育都有关系。贫血时因酶活性下降(可开始...
  • 睡觉经常头晕是什么情况造成的?
    答:现在睡觉,经常头晕的这个现象出现的各个年龄段,无论是年轻人还是老年人都可能会出现,现在对于年轻人能通最主要的原因就是经常的熬夜工作,甚至是通宵都是自己几天时间不能够进行良好的睡眠,这是倒是晚上睡觉,头晕对主要内容现象,因为我们的大脑处于长时间的紧张状态在忽然的放松之后,我也导致头部眩晕...
  • 整天都想睡觉,老感觉头晕是怎么回事?有没有什么秘方?
    答:您睡的时间太长了,如果您还年轻,又没什么大的疾病,建议您每天睡觉不要超过8小时,睡眠时间在6—8小时之间就ok,睡时间太长也会感觉头晕、恶心厌食,您的工作性质也会影响您的精神,如果您坐办公室,每天面对电脑或者文秘工作,颈椎病也会引起头晕乏力,建议您多做颈部运动,以防亚健康。愿你早日...
  • 为什么睡一觉起来头晕?
    答:3、像颈椎不好的也会容易出现头晕的情况。像平常自己的颈椎方面不太好,晚上睡觉的时候也没有注意好保暖的情况,再加上自己的枕头方面可能有些偏高,容易对颈椎方面增加了一些压力。就会容易有一些头晕的状态。像这种情况可以在颈椎的疼痛进行揉一揉,以后调整一下枕头,就可以缓解颈椎的头晕。
  • 为什么每天晚上要睡觉的时候会头晕是什么原因呢?
    答:人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对却...
  • 睡觉起来头晕晕的是什么原因?
    答:还有一个比较常见的原因就是低血糖,因为大部分人睡觉醒来之后就处于空腹的状态,血糖会偏低,所以会出现头晕的症状,一般在进食之后也会有所好转。还有一种就是体位性低血压,这往往是睡觉的时候处于平躺的状态,坐起来之后就会导致大脑的突然间供血不足。
  • 为什么睡觉头晕
    答:3、颈椎病:由于颈椎骨质增生,睡眠时枕头高度不合适或睡姿不当,或由于颈椎较长时间弯曲,从而压迫椎动脉,导致脑部供血不足,引起头晕。可检查以上原因,必要时做颈椎片,除外颈椎病,进行血常规、血糖、心脏等有关方面的检查,以除外继发性的低血压。另外,测一下立位与卧位的血压改变,如直立时较卧位...
  • 为什么天天睡觉起来后感觉头晕?
    答:3、颈椎病:由于颈椎骨质增生,睡眠时枕头高度不合适或睡姿不当,或由于颈椎较长时间弯曲,从而压迫椎动脉,导致脑部供血不足,引起头晕。 可检查以上原因,必要时做颈椎片,除外颈椎病,进行血常规、血糖、心脏等有关方面的检查,以除外继发性的低血压。另外,测一下立位与卧位的血压改变,如直立时较卧位...
  • 为什么睡多午觉会头晕,怎么办
    答:首先,真正健康的午睡时间以15~30分钟最为适宜,超出30分钟,就会一定策划你孤独是你给的影响你今晚的睡眠,除非你前一天晚上睡得很不好。所以如果30分钟还没醒,那就延长到1~1个半小时,让身体完成一个完整的睡眠周期。那么为什么睡多了会头痛头晕呢?研究认为,人的睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段,...
  • 为什么睡觉时总感觉头晕
    答:回答:脑供血不足可引发脑缺血缺氧,使脑实质发生广泛弥散性病变,脑的整合机能就会明显受损.患者可出现头痛,眩晕,耳鸣,肢体麻木,失眠,多梦,记忆力明显减退等症状.有的还会表现为性格突然改变,与平日反差极大等. 指导意见: 多吃蔬菜 ,洋葱,西红柿,水果,鱼,黑木耳,少量醋等,可以起抗氧化作用,延缓脑...