110米跨栏比赛中，每隔10米放一个栏架，起点和终点不放，一条赛道上有（　　）个栏架． A．10 B．8

国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；
女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。
跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。
跨栏跑，是途中设有固定数量、固定距离、固定高度栏架的短跑项目，也是田径运动中技术比较复杂、节奏性比较强、锻炼价值比较高的项目。从事跨栏跑运动，不仅能有效地发展速度、弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质，还可以培养勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质。

扩展资料：

跨栏的练习方法
（1）跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性。
（2）攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。
（3）摆动腿过栏模仿练习（鞭打练习）：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学习动腿模仿和过栏的动作。
（4）原地起跨腿提拉过栏练习：学习掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活性。
（5）跨栏步模仿练习：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的完整技术。
（6）栏侧攻摆和提拉过栏练习：在走步中从栏侧完成过栏动作。
（7）栏间节奏跑模仿过栏练习：初步建立三步过栏和跑栏的概念。
（8）摆动腿过栏：学习摆动腿的攻栏，鞭拉过栏技术。
（9）放松跑过栏：以中等速度跑进从栏侧和栏上做完整跨栏动作，以掌握正确的过栏技术。
（10 ) 起跑6～8步过第一栏：学习起跑上第一栏及跨栏技术。
（11）起跑过3～5个栏：强化起跑上第一栏、过栏及栏间跑相合技术。
（12）缩短栏距跨栏跑：提高栏间跑频率和快速过栏、跨栏接的跑栏意识。
（13）重复跨栏跑：起跑过8～10个栏的重复训练，训练全过程技术和节奏。
参考资料：百度百科-跨栏

共有10个栏
110米栏是110米跨栏的简称，属田径中的径赛项目的一种，也是奥运会项目。现时奥林匹克运动会田径项目中，110米跨栏为男性竞赛项目。这个项目是由110米的跑道和跑道上面的10个跨栏组成的。男子110米栏第一栏距起跑线13.72米。第2—10栏栏间距离10码，约合9．14米，栏高106.7厘米（根据不同的比赛，栏高分为五等： 76.2厘米、84.0厘米、91.4厘米、100.0厘米、106.7厘米）。110米栏由110米直道和跑道上的10个跨栏组成,运动员要分别跨过这10个栏并首先冲过终点才算获胜。
【历届奥运会男子110米栏冠军及其成绩】
第一届：1896年雅典奥运会
1 柯蒂斯/Thomas Curtis/美国/17.6
2 古尔丁/Grantley Goulding/英国/17.6

第二届：1900年巴黎奥运会
1 克伦茨莱因/Alvin Kraenzlein/美国/15.4
2 麦克莱因/John McLean/美国/15.5
3 莫洛尼/Frederick Moloney/美国/15.6

第三届：1904年圣路易斯奥运会
1 舒勒/Frederick Schule/美国/16.0
2 希德勒/Thaddeus Shideler/美国/16.3
3 阿什伯纳/Lesley Ashburner/美国/16.4

第四届：1908年伦敦奥运会
1 史密森/Forrest Smithson/美国/15.0
2 加勒尔斯/John Garrels/美国/15.7
3 肖/Arthur Shaw/美国/15.8

第五届：1912年斯德哥尔摩奥运会
1 凯利/Frederick Kelly/美国/15.1
2 温德尔/James Wendell/美国/15.2
3 霍金斯/Martin Hawkins/美国/15.3

第七届：1920年安特卫普奥运会
1 汤姆森/Earl Thomson/加拿大/14.8
2 巴伦/Harold Barron/美国/15.1
3 穆雷/Frederick Murray/美国/15.2

第八届：1924年巴黎奥运会
1 金西/Daniel Kinsey/美国/15.0
2 阿特金森/Sydney Atkinson/南非/15.0
3 彼得松/Sten Pettersson/瑞典/15.4

第九届：1928年阿姆斯特丹奥运会
1 阿特金森/Sydney Atkinson/南非/14.8
2 安德森/Stephen Anderson/美国/14.8
3 科利尔/John Collier/美国/14.9

第十届：1932年洛杉矶奥运会
1 塞林/George Saling/美国/14.6
2 比尔德/Percy Beard/美国/14.7
3 芬利/Donald Finlay/英国/14.8

第十一届：1936年柏林奥运会
1 汤斯/Forrest Towns/美国/14.2
2 芬利/Donald Finlay/英国/14.4
3 波拉德/Frederick Pollard/美国/14.4

第十四届：1948年伦敦奥运会
1 波特/William Porter/美国/13.9
2 斯科特/Clyde Scott/美国/14.1
3 迪克逊/Craig Dixon/美国/14.1

第十五届：1952年赫尔辛基奥运会
1 迪拉德/Harrison Dillard/美国/13.91
2 戴维斯/Jack Davis/美国/14.00
3 巴纳德/Arthur Barnard/美国/14.40

第十六届：1956年墨尔本奥运会
1 卡尔霍恩/Lee Calhoun/美国/13.70
2 戴维斯/Jack Davis/美国/13.73
3 香克尔/Joel Shankle/美国/14.25

第十七届：1960年罗马奥运会
1 卡尔霍恩/Lee Calhoun/美国/13.98
2 梅/Willie May/美国/13.99
3 琼斯/Hayes Jones/美国/14.17

第十八届：1964年东京奥运会
1 琼斯/Hayes Jones/美国/13.67
2 林格伦/Blaine Lindgren/美国/13.74
3 米哈伊洛夫/Anatoly Mikhailov/苏联/13.78

第十九届：1968年墨西哥城奥运会
1 达文波特/Willie Davenport/美国/13.33
2 霍尔/Ervin Hall/美国/13.42
3 奥托兹/Eddy Ottoz/意大利/13.46

第二十届：1972年慕尼黑奥运会
1 米尔本/Rod Milburn/美国/13.24
2 德律/Guy Drut/法国/13.34
3 希尔/Tom Hill/美国/13.48

第21届：1976年蒙特利尔奥运会
1 德律/Guy Drut/法国/13.30
2 卡萨尼亚斯/Alejandro Casanas/古巴/13.33
3 达文波特/Willie Davenport/美国/13.38

第22届：1980年莫斯科奥运会
1 蒙克尔特/Thomas Munkelt/民主德国/13.39
2 卡萨尼亚斯/Alejandro Casanas/古巴/13.40
3 普奇科夫/Aleksandr Puchkov/苏联/13.44

第23届：1984年洛杉矶奥运会
1 金多姆/Roger Kingdom/美国/13.20
2 福斯特/Greg Foster/美国/13.23
3 布吕加雷/Arto Bryggare/芬兰/13.40

第24届：1988年汉城奥运会
1 金多姆/Roger Kingdom/美国/12.98
2 杰克逊/Colin Jackson/英国/13.28
3 坎贝尔/Tonie Campbell/美国/13.38

第25届：1992年巴塞罗那奥运会
1 麦科伊/Mark McKoy/加拿大/13.12
2 迪斯/Tony Dees/美国/13.24
3 皮尔斯/Jack Pierce/美国/13.26

第26届：1996年亚特兰大奥运会
1 约翰逊/Allen Johnson/美国/12.95
2 克里尔/Mark Crear/美国/13.09
3 施瓦特霍夫/Florian Schwarthoff/德国/13.17

第27届：2000年悉尼奥运会
1 阿尼尔·加西亚/Anier Garcia/古巴/13.00
2 特伦斯·特拉梅尔/Terrence Trammell/美国/13.16
3 马克·克里尔/Mark Crear/美国/13.22

第28届：2004年雅典奥运会
1 刘翔/中国/12.91
2 特伦斯·特拉梅尔/Terrence Trammell/美国/13.18
3 阿尼尔·加西亚/Anier Garcia/古巴/13.20



【110米栏世界纪录演变史】

2008年6月13日
12秒87 罗伯斯
2006年7月12日
12秒88 刘翔
1993年8月20日
12秒91 杰克逊
1989年8月16日
12秒92 金多姆
1981年8月19日
12秒93 内赫米亚
1979年5月6日
13秒00 内赫米亚
1979年4月14日
13秒16 内赫米亚
1977年8月21日
13秒21 卡萨那斯
1972年9月7日
13秒24 米尔布恩
除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其它部位碰倒栏架不算犯规。

有专家预测人类的110米栏的极限是12秒78。

【世界纪录】
目前的世界纪录为12.87秒，由古巴小将罗伯斯在北京时间2008年6月13日凌晨举行的捷克俄斯特拉发田径大奖赛男子110米栏的比赛中创造。这打破了由中国选手刘翔于北京时间2006年7月12日（当地时间7月11日）瑞士洛桑田径超级大奖赛男子110米栏的比赛中创造12.88的世界纪录。（在刘翔打破世界纪录12.88的同时，美国选手多米尼克·阿诺德也以12秒90打破了世界纪录，但刘翔比他快了0.02秒！）在那之前的世界纪录为12.91秒，由英国韦尔斯的科林·杰克逊在1993年创造并保持的，此纪录也被2004年雅典奥运会中刘翔所追平。
【历史】
跨越障碍物是人类在长期生产以及与自然作斗争中所形成的一种基本的生活技能。作为田径运动的跨栏跑，是由跨越障碍物的基本技能，发展演变而来。

跨栏跑在19世纪最早出现于英国，当时叫障碍跑，是男子项目，采用一般的栅栏做障碍物。后来出现了埋在地上的木栏架，以后又改为象锯木柴用的支架。跨越这类障碍物，不但危险，而且还容易发生伤害事故，而且也妨碍了跨栏跑技术的提高。

20世纪初，出现了可移动的T形栏架，促进了跨栏技术的发展。1935年比赛中采用了L形的栏架,栏架底部加重,栏板只要受到3.6-4公斤的冲撞力量，就会向前翻倒，栏架的这种结构，一直被沿用到现在。

1837年在英国首次举行了大学生跨栏跑比赛。

1896年第一届奥运会，就有了跨栏跑比赛。当时跨栏的技术很不完善，不是跨栏，而是前腿弯着绕过栏，因此成绩不高，这届运动会冠军的成绩是17”6。

1900年第二届奥运会,跨栏技术已有所改进，创造了“跨栏步”技术，美国运动员获得了110米跨栏冠军，成绩是15”4。同年， 110米栏传入中国。

1908年第四届奥运会，美国运动员采用了上体前倾的过栏姿势，并改进了起跨腿的动作（起跨腿蹬地结束后不直接前拉，而是经过体侧向前提拉过栏），以15”的成绩获得了冠军。

1910年中国将其被列为全运会比赛项目。

1920—1922年加拿大运动员除了用上体前倾帮助起跨腿过栏，避免身体重心上升过高外，还采用了单臂前摆帮助上体前倾的跨栏技术，以14”8的成绩获得了第七届奥运会的冠军。

1936年美国运动员过栏时把摆动腿的膝抬得很高，这对过栏后第一步迅速落地起着很大作用，技术又有了改进，以14”2的成绩获得了第十一届奥运会的冠军。

1959年西德运动员创造了13”2 的世界纪录（人工计时）。直到1973年美国运动员才以13”1的成绩刷新了纪录。到1980年止的世界纪录是电动计时为13”16，人工计时为13”。

20世纪70年代以来，由于塑胶跑道的出现，跨栏跑的技术又有了新的变化，这种变化是由跨栏向跑栏过渡，全程跑的速度提高了（110米跨栏跑平均速度每秒8-9米，女子100米跨栏为每秒8米），“跨栏步”的绝对速度也有一定提高，过栏和栏间跑的速度更加接近