有时觉得自己蛮帅的，有时又觉得自己很丑，怎么办？

有时自我感觉蛮帅有时感觉很丑

当你充满自信的时候当然觉得自己很帅，不自信的时候就觉得自己一点也不好看，这是大多数人的心理，只要你平时乐观自信，积极向上，我想你会变得很优秀，也越来越自信，自信就是美，愿你越来越帅，无论是在别人眼里，还是在自己眼里！

这出啦心理因素之外！还有就是比较因素！其实你本来长得就一般，在一群张得丑的人中你觉得你很帅！在一群长得帅的人中你觉得你长得丑！就是这原因触使你有这种想法～还有一种，就是打扮因素！

1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。 除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的 答案补充 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的

希望采纳

有人说自己帅,有人说自己丑,有时觉得自己帅,有时觉得自己不帅,那我到底...
答：那么我很自信的告诉你.你是帅的~ 一般情况下时这样的.假如那个人不帅甚至有点难看.那么他不会得到人认为是帅的. 而你这个情况你有时觉得自己帅.那么你也差不到哪里去.心情不好心态不好跟你有人丑的美人你也会讨厌她~! 放开一点.大家都有眼睛耳朵鼻子.好像诸葛亮那么聪明的人还不是找一个那么丑...

有时看自己挺帅的,有时看自己很丑
答：我也有这个 情况 大多数情况我还是这样 1 剪过头发后感觉自己好丑，等头发自己长到一定长度突然不经意间发现自己长的还是蛮不错的 2 还有就是 脸吃胖了 有棱有角了 感觉 咦 自己其实长的狠顺眼嘛 但病了或者什么原因脸上皮包骨头的 就感觉自己脸变大了 变丑了 3 对了还有 就是气质一面 有时...

为什么照不一样镜子有时候感觉超帅的,有时候丑的没法形容了.跟猪一样...
答：..在家你只看到自己...而在理发店你有那么多人可对比...不要觉得自己不好...那你不想想也许别人也认为自己不如你呢...对不...那些是天生的...既然我们改变不了那有什么忧郁的呢...不过平时穿着打扮合适...还是会给自己加分...相信自己...你是最帅的......

很多人说我长的帅,我照镜子有时好看有时不好看,样子不同,别人是不是...
答：会的，因为我们心情好的时候，照镜子的时候会以最佳的角度看自己，会觉得自己长得还不错，如果心情不好，由于眉头紧锁或者无精打采，所以看镜子的时候就会有落差。所以有句话，你对镜子笑，镜子里的自己也会对你笑，保持心情畅快，给人的感觉更阳光，会更吸引人。

我有时候感觉自己好看 有时感觉不帅 为什么啊
答：好吃的东西天天吃，会感觉不想吃，甚至会觉得难吃。道理相通。只是一种心理暗示做用，觉得自己越看越不完美。还有一种就是有时候你很自信，有时候不够自信。

有时候我感觉我帅,有时候觉得又不帅。女生说我可爱,男的也有说我帅的...
答：女生和男生看事物的角度不一样，所以不能这样比，一般一个女生说男生帅除了他本身不丑而外，还有整体感觉，而后者很重要，所以不要在意你是否帅，只要表现出真实的你，你在女生面前是魅力无限的，加油，兄弟

为什么我有时照镜子很丑有时很帅?
答：1、这要看你是抱着什么心理去照镜子 我有时也那样 要是出门和朋友一起出玩 就会把自己往最帅了想 所以不管你看见的是什么 都会认为是帅的 反之一样 2、每天早上起来对镜子大吼,我他他妈帅了~坚持一年~你对自己帅的决定将会无比的坚定!!不要使用时间过长.太帅了出门危险啊`~你说是不?

我有时帅有时不帅是怎么回事
答：如果你觉得你自己做某个表情的时候很帅或者很可爱的话，恭喜你，你是可爱型的帅哥。例如：汪东城就是可爱性的男生。表面看不是很帅，但是笑起来的时候或者当某表情的时候，却可以迷死人的男生，这种类型的男生比较容易泡到美女，因为美女们都喜欢可爱的男生，跟一个太帅的男生在一起有压力，跟一个不是...

觉得自己太帅了怎么办?
答：3. 表达幽默。有些人这么说可能只是用一种幽默的方式来调节气氛，显现出一种略微自恋的感觉，有时更能吸引女生的注意。都说男生不坏、女生不爱，可能就是这种感觉。别人给他的反馈约好，就越印证了他的说法，好像是自己真的很帅才会有这么好的人缘。那他在人际交往中就更会用这样的方式。不管是...

为什么我觉得自己有时候照镜子好丑,有时候突然觉得自己帅的不行。
答：科学证明，人们照镜子会感觉自己变漂亮30％，还有一个原因，照镜子时，看到的自己的像是反的，照片是正的，人们平时照镜子看到的都是反的，再看到正面的自己反而不太习惯，加上人的眼睛会欺骗自己，所以感觉不一样（*/∇＼*）