我是女生,今年24岁,身高160,偏胖,我现在想找对象,但我有精神分裂症,那我相亲的时候,要不要告

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-26
我是女生,今年24岁,身高160,体重146斤,我很胖,真的很胖,感觉自己真的很恶心,像猪一样,

根据你的叙述只有减肥一条路了,起码能给你带来信心。也能对你找对象有帮助。就怕你坚持不了。
少吃高脂肪类食物,不吃甜食,自己炒菜吃不放肉少放油,用橄榄油素炒、主要是绿叶类蔬菜、少吃块茎类和根类(土豆、地瓜、山药、芋头等等),并控制食量。手底下常备黄瓜和西红柿(饿了就吃点垫垫,以不低血糖为底限)。每天坚持中速跑30分钟(微出汗为准夏天除外,跑快了,容易腿肌肉发达粗,慢了没效果)上下班不太远的步行。喝点菊花茶、苦丁茶等等(饮水量根据季节温度1.5--2升,别太多,多了刺激身体吸收,每次200毫升也就是半矿泉水瓶,别一次喝太多)尽量保持半干渴状态。
肥胖一般伴有血糖偏高,买个血糖仪,自己检测血糖,肥胖体质尽量不低于4.5,低于这个数就吃点黄瓜,高于6即减肥效果不佳。
运动过程,身边带几块饼干,预防低血糖。
注意保暖,寒冷天气,刺激机体防寒储存脂肪。
有条件的买个浴桶(大小以在里面放个小板凳坐着不局促为准,坐姿以露出脖子以上为准)尽可能热点,以能坚持的温度,可将热水器调高边洗边放水逐步适应)温度高能刺激出汗和代谢,温度低刺激毛孔收缩,更易引起皮下脂肪储存。浴桶的作用是在水下,让水给身体施加水压以促进身体消耗。每天1-2小时
切忌吃冷食,冷食更刺激腹部脂肪堆积。

管住嘴迈开腿,晚饭不吃,其他餐只吃菜,然后多运动每天至少半小时

我觉得应该告诉,因为没告诉他相当于欺骗,就算将来能在一起,有一天对方发现你有疾病却瞒着他,明显是对他的不信任,容易造成隔阂,毕竟纸是包不住火的,还不如一开始就坦白,不管将来成不成都给对方留下一个诚实的印象

告诉相亲没戏,不告诉婚后必离婚,先把病治好

要,要不然以后人家也会知道的,还是先坦然比较好。

肯定要说,婚姻里最好不要欺骗,最后肯定自食其果

肯定的,因为不管怎么样,你首先要做到诚信,这样子才有男的会来追求你,

  • 女生身高160在男生或者女生眼中是个什么概念?
    答:咱们再来看看中国男性和女性的平均身高。根据国家体育总局的《2014年国民体质监测公报》,20-24岁男性平均身高是171.9cm,25-29岁的平均身高是171.6cm。女性的对应数据为159.9cm和159.6cm。相差12cm。这份报告虽然是2014年出炉,但也可以作为一点参考线索。也就是说,160cm的年轻女生在国内刚好处于平均线...
  • 知名童星贾云哲靠激素长高,24岁身高160厘米,童颜依旧,你怎么看
    答:1. 著名童星贾云哲因荷尔蒙失调而长高。她今年24岁,身高160cm,依然保持着童颜。对于这种情况,你有什么看法?2. 由于她的聪明和可爱,贾云哲在小时候就受到了很多人的喜爱。然而,由于未实现的抱负,她经历了许多挑战。3. 贾云哲在小学和中学时期的身高一直保持不变,这是因为她的头骨中有一个7厘米的...
  • 我今年24岁,身高160,英语水平不好,这样也可以当海乘么?我看到招聘信息...
    答:不同的邮轮公司的录取标准是不一样的···你看到的是亚洲邮轮(丽星还是要求简单的英语口语的)的招聘条件:年满18周岁,女生净身高160CM以上,长相看起来要比较标致,没有学历没有专业,也不要求英语···大部分的亚洲邮轮招聘要求就跟陆地上高级餐饮或者俱乐部招聘服务人员的要求一样的,没有什么区别...
  • ...今天又吃了不少零食,怎么办?(我在减肥,我是女生,24岁,身高160...
    答:看住嘴,迈开腿。每当你控制不住零食的诱惑,用手掐一掐你的赘肉,看看穿衣镜里的自己,在减肥上,必须对自己狠一点!
  • 24岁了,女生,身体还像没发育的小孩子一样,特别瘦,160个字,才刚要80斤...
    答:有的人就是很瘦,但是很健康,只要生理没啥问题就行,如果要是不放心去医院的话,可以去消化内科查查,祝你健康。
  • 女生22岁了,身高160cm,请问还能长高吗?
    答:运动和营养是分不开的,如果想长高的话,建议可以打篮球,游泳,和跳绳,注意营养要跟上哦
  • 我今年24岁,84年的,现在只有160cm,工作,婚姻对我来说,都是件难事!大家...
    答:65米 26.亚里士多德·奥南希,希腊船王 1.65米 27.T·E·劳伦斯(阿拉伯的劳伦斯),英国 军事家和作家 1.66米 28.纳尔逊,英国海军统帅 1.66米 29.拿破仑·波拿巴,法国皇帝 1.68米 30.约瑟夫·斯大林,苏联领导人 1.68米 31.图坦卡蒙,古埃及法老 1.68米 鲁迅先生页是矮个子!
  • 我爱人今年24岁身高160CM没有什么文化,想在宁夏银川找一份工作,月薪70...
    答:我们单位零时工一月900!但是不经常招!可以考虑下!
  • 一个身高165左右的女生叫我叔叔,我24岁了,她应该是20岁左右,在公众场合...
    答:哈哈,可能只是开玩笑的吗,这样称呼你,应该对你的印象也不错的,
  • 我今年24岁,身高162cm,体重96斤,算正常吗?想减到86斤可以吗?
    答:正常,不用再减了,86斤就太瘦了.你现在的体重正好,保持就行了