经常排气的人,肠道健康吗?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-29
为什么,人总是要排气?

因为;食物进入到胃里经过消化,分解,肠道的蠕动,小肠吸收后,把剩余的垃圾、经过直肠排出体外。如果吃了一些产气的食物如;元葱、萝卜、豆制品等极易生成碳氢化合物、甲烷、等,这就是生理的需要,故人要排气。
而且人的呼吸通过氧化作用产生能量,也要排气,不可能只进不出。

人为什么会放屁?因为肠子总是在不断地蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,就会放屁。

为什么消化道会有气体呢?这是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。

1.放屁增多

有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。

2.放屁很臭

在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止。从这一点来看,“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量。

3.没有屁放

如果长时间不放屁,说明问题严重。新生儿不放屁,要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放,腹部发胀如鼓,说明腹部胀气,这就要考虑肛门直肠是否有毛病,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等,必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁,是因为屁被肠子堵住。

如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者,必须紧急到医院求治,作为急诊进行抢救处理。此外,胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎,腹部发硬,触之剧痛,也可无屁。

常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。
屁是身体排放的废气,大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。
过去一种普遍的认识是,屁的臭味是甲烷释放出来的。其实,甲烷本身并不臭。现代科学证明:产生臭味的“罪魁”是吲哚(indole)、粪臭素(skatole)、硫化氢等恶臭气体。
由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感,所以,大庭广众之中,尽管有人偷偷放屁,结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭!
屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。
屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。
有个科学家调查发现,一个人每天放屁大约14次。每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右。
屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。
每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌

为什么会放屁
放屁是肠道正常运行的一种表现。原来,由于消化道内大肠杆菌和其他细菌的作用,我们吃进的食物在体内发酵会产生气体,而我们的肠道总是在不断地蠕动着,这些气体就会随同肠道蠕动向下运行,从肛门排出,这就是放屁。气体排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。
有科学家调查发现,一个人每天放屁大约10次左右,可排出废气约500毫升左右,屁大约由59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧气组成,所有这些气体都是无味的,但其中还有不足1%的氨和粪臭素等其他化学物,它们会散发出刺激性气味。
异常的屁
屁还是健康的晴雨表,屁的气味、多少与我们的饮食相关,也能反映出消化道的健康状况。
放屁过多:
这有以下三种情况。1、与饮食有关,如吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。2、跟吃饭动作快有关,因为屁中约70%的成分都是吃饭时随着食物一起吸入的空气。同时,由口中吞入的空气占了废气成分的70%,因此,狼吞虎咽、吃饭很快的人就容易放屁。3、跟疾病相关。中医认为,屁属于浊气下行。闷气少言、肝胆不宣、忧郁的人,由于肝胆、脾胃导致气机运化不良,或者气上行不通而在膀胱经的小肠成为浊气而下行。如果屁多但不臭,可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病。
臭屁熏天:
放屁很臭有三种因素。一是大便稀溏者,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止。二是屁臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻,这是由于进食过多蛋白质类食物,使食物滞留在消化道内,被分解后产生胺类,胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量,特别是减少进食含蛋白质类食物的量。三是疾病原因,如屁多且臭,可能有消化不良。若屁奇臭难闻,可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外,恶性肿瘤晚期,因癌肿组织糜烂,蛋白质腐败,放出的屁也会很臭。
无屁可放:
如果新生儿不放屁,要检查是否为无肛症或肛门发育不全。成人没有屁放,腹部发胀如鼓,说明腹部胀气,这就要考虑肛门直肠是否有毛病,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻时,因屁被肠子堵住而无屁。若无屁或少屁,并有腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失等症状,则可能是肠梗阻。此外,腹部手术者,其肠蠕动会出现反射性抑制,胃肠内气体和液体滞积,也会出现无屁的情况。
健康提示
在日常生活中,不少人往往觉得放屁是一件令人尴尬的事,也很少去留意。其实,放屁是一种正常的生理现象,是人身体健康状况的一面镜子。
平时应多加注意改善饮食习惯,针对自己的情况,合理调节饮食,改善肠内的细菌环境。
吃东西时要增加咀嚼的次数,使食物和唾液充分混合,这样空气就自然而然地被排出,而空气吞入少,有利于减少放屁。
不要憋屁。屁是诸多气体的混合物,如果憋着屁不放,这些气体会被肠道黏膜吸收而进入血液和组织中,如有经常憋屁习惯,则会危害健康。
尽量避免在公众场合放屁。公众场合放屁不雅,可以尽快去无人处放屁,这样就不会影响他人。
要留意自己异常的屁,及时采取针对性措施,必要时到医院检查,千万不要不好意思。

不健康,排便通畅才健康

不一定

健康

  • 放屁多对身体健康吗?
    答:放屁是把人身体内的废物排出来,所以放屁对身体健康是没有影响的人为什么会放屁?因为肠子总是在不断地蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,就会放屁。屁的多少与人们的食物构成与烹饪习惯有关。有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食,由于上述这些食物含有可产生大量...
  • 经常放屁好不好呢?
    答:通常来讲,如果不是病态或者在特殊情况下的经常排气,对身体来说是有一定好处的. 病态的就是肠道可能会存在的异常问题;特殊情况比如手术之后. 我分析,你可能是经常食用可以使体内产气的食物.例如地瓜,萝卜,山药……等等. 对身体基本没有害处. 想要减少这种情况的话,少吃一些可以产气的食物就可以了. 还要提示你一句...
  • 频繁放屁的人,身体会有多不健康?
    答:但是频繁放屁也意味着你身体不健康。那么频繁放屁的人,身体会有多不健康?例如消化系统受阻。引起频繁放屁的原因有两大类;一类可能就是饮食方面,另一类可能是肠道感染方面。比如日常生活中进食了产气的食物,例如像乳制品,例如牛奶;豆制品,例如豆浆,豆腐;还有些蔬菜,例如洋葱、土豆、红薯等,产气食...
  • 有人放屁特别多,这是正常的吗?
    答:放屁是一种正常的生理现象,也是肠道正常运行的一种外在体现,换句话说,放屁这一行为可以在一定程度上反映出肠道的健康状态;对于绝大多数人来说,每天放屁的次数约为10~15次,气体总量大概在500毫升左右,如果超出了这个范围,则属于排气过多,而导致"屁多"的原因并不复杂,一般来说,也就以下几点:...
  • 经常放屁怎么回事?肠胃问题吗?
    答:肠胀气 通常肠子会存在着一定量的气体,它有时候从肠底部偷偷地「随风而逝」,排出体外,亦叫「放屁」或是上升到胃部打出噎来。一个令人惊讶的研究数据:饮食正常的健康人每天从直肠排气的次数有10-18次之多!而排气过量的人:每天有140次!肠气的成因:1)吞咽空气 在多数的情况下,肠部气体过量的...
  • 放屁多了对身体有好处吗?
    答:放屁多了对身体没有好处。放屁也叫做身体排气,本身是一种正常的生理特性,但是如果这种现象太过频繁,那么就是因为一些疾病导致的。身体产生气体的地方是胃部,因为胃部分泌胃酸,并以此来分解食物,而打嗝就是来排出胃部的气体而做出的一种反应。经过胃部食物在达到肠道之后,其实已经成为糊状,这时候需要...
  • 听说经常放屁的人是肠癌的的征兆,这是真的吗?
    答:还有些人会有拉肚子的症状,表现为大便次数变多,有的甚至会排血便,这种情况下就比较危险。另外还有大便形状改变,有的时候会出现大便变细,另外还会有停止排气排便的情况,这种就可能是肠梗阻引起的肠道疾病,长期以往就有可能变成肠癌。频繁放屁可能是身体出现了问题,但并不一定是肠癌。如果觉得自己总...
  • 经常放屁的人,是肠胃不好吗?
    答:经常放屁的人可以是肠胃没事,也可以是肠胃不好,要看放屁的人身体整体健康状况而定。一般来说,如果身体没有大碍,肠胃也好,经常放屁可与以下因素有关:进食高纤维的食物,不易消化的食物,半生不熟的食物,这些食物因对肠胃壁刺激性大,激惹胃肠平滑肌不断收缩,挤压肠胃里的气体往大肠下段,直肠,...
  • 频繁放屁是肠胃不好吗?
    答:如果你最近吃了更多的卷心菜、南瓜、甘薯、豆类和其他食物,你不需要担心会有更多的排气,这并不意味着你的肠道不健康。2.吸进更多气 有些人平时喜欢吞咽,所以他们会自然地将更多的气体吸入体内,这些气体会自然地通过肠道排出。平时吃得太快,或者习惯边吃边聊,会导致更多的吸入气体。3.肠道问题 如果...
  • 老爱放屁的人,跟从不放屁的人相比,到底哪种人更健康?
    答:老爱放屁的人,跟从不放屁的人其实都是不健康的,总是放屁可能是由于胃肠功能紊乱所导致的,或者是饮食不当也是会导致这种情况的,从不放屁的人说明消化系统的有问题,如果还伴有腹胀、腹痛的情况,那么一定要及时就医,正常情况下一般一天应该放5-10次的屁,一般超过10个就是不正常,过多或者过少都是...