怎么坚持下来做一件事情?
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-09-10
1.记单词。对于想要过六级的我来说,这该是一件有意义的事情,处在实习期间的我,每天会利用上班乘公交的这一个小时来记单词,加上实习的四个半月,已累计背词325天,实际这几个月才真正意义上养成了我背单词的习惯。
已经养成天天打开背词软件,打卡背词的习惯,一天不背,浑身难受,对于这样的改变,我超级高兴,因为我把一个好的习惯变成了我生活中的一部分,每天抽出时间背词,我已不觉得是负担;
从刚开始的20个单词复习10min,现在缩减到6min,因为单词拼写的正确率在提高,同一轮复习,见到它的次数就会减少,总的复习效率会提高,拼词的正确率很高的时候,复习单词就跟玩一样;
坚持背词的效果你自己能真切的体会到,比如我背一个词stripe条纹,我会马上联想到strip脱光(手动狗头,这个我总是记得很清楚~),背一个词,它形近的我能很快回忆起来,再互相关联着记。再如同义的词,我也可以凭记忆把它们互相关联起来,grab、grip、grasp,intentional、deliberate,下次写小作文,该可以联想到很多词啦~
2.写日记。小学的时候老师就让写日记,后来初中再翻看小学生的日记还挺有意思的,虽然人的某个阶段,每天生活的节奏、需要处理的事情可能都大差不差,可能大多时候觉得写日记就是记流水账,其实不是,我每天会在日记上写一天发生的开心的事情或者烦恼,再写写自己的想法,闲时再翻来看,可能又会有新的感悟。
3.随时记录想法。有时候看书或者突然萌生的想法,我会把它记在备忘录里,有些想法是一瞬间的,常常再回头看看,有趣得紧。
4.坚持看书。坚持看书而不是沉迷刷无聊短视频,很多时候我觉得自己语言匮乏,文字表达能力下降,因为现在的生活快节奏、获取信息太碎片化,我们偶尔需要静下心来学习和阅读。
5.给自己多一点肯定,学着勇敢表达自己的想法。因为本身不是一个特别自信的人,当被否定的次数变多,会产生极度不自信的心理,怯于表达自己。坚持每天给自己打气加油;可以多锻炼自己的说话方式,减少“哦”“嗯”“啊”等语气词,说话时目光坚定不闪躲,提前组织语言逻辑,这样你给人留下的印象会是自信、可信赖的~
当做一件事坚持不下了怎么办?
答:第一:去除自己浮躁的心,让自我安静 去除自己浮躁的心,不要再决定做某件事情的时候,只坚持了不到一个星期,就感觉到自己很大的成功,就开始浮躁,开始告诉自己今天稍微放松一下,明天继续坚持,可是结构就在这个稍微放松一下,让自己没有能够坚持下去。第二:每天问自己,坚持完今天明天能不能在坚持...
如何坚持做一件事情
答:1、兴趣:如果你想要长期做一件事情,那么兴趣很重要。你只有对这件事有浓厚的兴趣,才会驱使你做这件事情。2、好处:如果你想要长期做一件事情,那么你要明白这件事情对你来说有什么好处。当你知道了它带给你的好处,你会自觉的去做这件事情。3、目标:如果你想要坚持做一件事情,那么你一定要有一...
如何让自己长时间的坚持做一件事情?
答:第四:给自己定一个目标 给自己定一个目标,一件事情是否能坚持,主要决定于自己定的目标,如果自己定的目标能够给自己很大的鼓励,那么,你坚持这件事情就能够坚持的时间长一点,所以,给自己一个目标,时刻谨记这个目标!第五:自己能够坚持的事情不要说给其他人听 也许你们会问这个为什么,这个其实也...
如何让自己变得能够坚持去做某一件事?
答:第二,给自己创造机会。给自己创造机会就是希望能够专心致志地干好一件事情。专心致志就是自我控制,是内在的东西。学会自我控制是对自我的一个提升。有了自我控制,做任何一件事都将会如鱼得水。第三,一心一意,把所有精力集中一件事情上。就像照相机对焦一样,只集中于一个焦点。一次只做一样,...
怎么才能长久坚持做好一件事。
答:1、每天的时间、强度要适度。比如你想每天坚持学习,但如果你以前从来没有进行过连续学习一个小时以上,就不要制订一个每天学习2或3个小时的学习计划。你可以把它变为每天学习半小时或一个小时。如果还不能很好的坚持,就再把半小时或一个小时的学习时间拆分为每次20分钟,这样更容易每天坚持下去。2、...
怎么样才能让心平静下来,不去管一些琐碎的事情专心做一件事情?
答:以下是一些方法可以帮助你让心平静下来,专注于做一件事情:深呼吸:深呼吸可以帮助你放松身体和心灵,减轻压力和焦虑感。冥想:冥想可以帮助你集中注意力,减轻压力和焦虑感,让你更加专注于做一件事情。做瑜伽或其他身体运动:身体运动可以帮助你释放压力和焦虑感,让你更加放松和专注。创造一个安静的环境...
怎么才能坚持下去做好一件事情?
答:1.把简单的事情做好,就是不简单。做一件事情要坚持到底的第一个奥秘就是,把简单的事情做好,就是不简单:古希腊大哲学家苏格拉底,思想深邃,思维敏捷,关爱众生又为人谦和。许多青年慕名前来向他学习,听从他的教导,都期望成为像老师那样有智慧的人。他们当中的很多人天赋极高,天资聪颖者济济一...
怎么让自己坚定的去做一件事?
答:如何坚持做一件事情?学会四点就可以了:一、付出可以很快收到回报的事情更容易坚持。我们每个人都希望付出就可以得到回报,哪怕是很小的回报,只有收获回报,才更容易锲而不舍的坚持。比如我们刚开始写文章,短期内最明显的回报就是粉丝数、点赞数的增加,看着就开心,自然就有动力了。当粉丝数点赞数...
如何才可以坚持做一件事情。
答:1. 对学习和工作的事要进行事先的计划。每天、每周给自己定下学习和工作的计划目录,对所学的想学的感兴趣的知识进行系统的全方位的学习与记录。同时准备一个待办事项清单等,以备分析检查或查阅待办事项。2. 对所计划的事情,当天就要做,并且尽自己的最大努力去完成,在笔记本、宿舍、手机、或电脑...
如果决定一件事情的时候,怎样才能心甘情愿的去完成?
答:在坚持做一件事的时候,只是单纯的坚持,并不能够让我们获得持久的动力,而获得持久的动力的方法,就是在完成目标之后获得及时的反馈。当有了反馈之后,就能够让大脑接收到这一信号,从而更加的增强行动力。三、认清楚在行动过程当中的障碍。在制定了这个目标之后,应该想清楚,想要实现这个目标,我们要...
已经养成天天打开背词软件,打卡背词的习惯,一天不背,浑身难受,对于这样的改变,我超级高兴,因为我把一个好的习惯变成了我生活中的一部分,每天抽出时间背词,我已不觉得是负担;
从刚开始的20个单词复习10min,现在缩减到6min,因为单词拼写的正确率在提高,同一轮复习,见到它的次数就会减少,总的复习效率会提高,拼词的正确率很高的时候,复习单词就跟玩一样;
坚持背词的效果你自己能真切的体会到,比如我背一个词stripe条纹,我会马上联想到strip脱光(手动狗头,这个我总是记得很清楚~),背一个词,它形近的我能很快回忆起来,再互相关联着记。再如同义的词,我也可以凭记忆把它们互相关联起来,grab、grip、grasp,intentional、deliberate,下次写小作文,该可以联想到很多词啦~
2.写日记。小学的时候老师就让写日记,后来初中再翻看小学生的日记还挺有意思的,虽然人的某个阶段,每天生活的节奏、需要处理的事情可能都大差不差,可能大多时候觉得写日记就是记流水账,其实不是,我每天会在日记上写一天发生的开心的事情或者烦恼,再写写自己的想法,闲时再翻来看,可能又会有新的感悟。
3.随时记录想法。有时候看书或者突然萌生的想法,我会把它记在备忘录里,有些想法是一瞬间的,常常再回头看看,有趣得紧。
4.坚持看书。坚持看书而不是沉迷刷无聊短视频,很多时候我觉得自己语言匮乏,文字表达能力下降,因为现在的生活快节奏、获取信息太碎片化,我们偶尔需要静下心来学习和阅读。
5.给自己多一点肯定,学着勇敢表达自己的想法。因为本身不是一个特别自信的人,当被否定的次数变多,会产生极度不自信的心理,怯于表达自己。坚持每天给自己打气加油;可以多锻炼自己的说话方式,减少“哦”“嗯”“啊”等语气词,说话时目光坚定不闪躲,提前组织语言逻辑,这样你给人留下的印象会是自信、可信赖的~
答:第一:去除自己浮躁的心,让自我安静 去除自己浮躁的心,不要再决定做某件事情的时候,只坚持了不到一个星期,就感觉到自己很大的成功,就开始浮躁,开始告诉自己今天稍微放松一下,明天继续坚持,可是结构就在这个稍微放松一下,让自己没有能够坚持下去。第二:每天问自己,坚持完今天明天能不能在坚持...
答:1、兴趣:如果你想要长期做一件事情,那么兴趣很重要。你只有对这件事有浓厚的兴趣,才会驱使你做这件事情。2、好处:如果你想要长期做一件事情,那么你要明白这件事情对你来说有什么好处。当你知道了它带给你的好处,你会自觉的去做这件事情。3、目标:如果你想要坚持做一件事情,那么你一定要有一...
答:第四:给自己定一个目标 给自己定一个目标,一件事情是否能坚持,主要决定于自己定的目标,如果自己定的目标能够给自己很大的鼓励,那么,你坚持这件事情就能够坚持的时间长一点,所以,给自己一个目标,时刻谨记这个目标!第五:自己能够坚持的事情不要说给其他人听 也许你们会问这个为什么,这个其实也...
答:第二,给自己创造机会。给自己创造机会就是希望能够专心致志地干好一件事情。专心致志就是自我控制,是内在的东西。学会自我控制是对自我的一个提升。有了自我控制,做任何一件事都将会如鱼得水。第三,一心一意,把所有精力集中一件事情上。就像照相机对焦一样,只集中于一个焦点。一次只做一样,...
答:1、每天的时间、强度要适度。比如你想每天坚持学习,但如果你以前从来没有进行过连续学习一个小时以上,就不要制订一个每天学习2或3个小时的学习计划。你可以把它变为每天学习半小时或一个小时。如果还不能很好的坚持,就再把半小时或一个小时的学习时间拆分为每次20分钟,这样更容易每天坚持下去。2、...
答:以下是一些方法可以帮助你让心平静下来,专注于做一件事情:深呼吸:深呼吸可以帮助你放松身体和心灵,减轻压力和焦虑感。冥想:冥想可以帮助你集中注意力,减轻压力和焦虑感,让你更加专注于做一件事情。做瑜伽或其他身体运动:身体运动可以帮助你释放压力和焦虑感,让你更加放松和专注。创造一个安静的环境...
答:1.把简单的事情做好,就是不简单。做一件事情要坚持到底的第一个奥秘就是,把简单的事情做好,就是不简单:古希腊大哲学家苏格拉底,思想深邃,思维敏捷,关爱众生又为人谦和。许多青年慕名前来向他学习,听从他的教导,都期望成为像老师那样有智慧的人。他们当中的很多人天赋极高,天资聪颖者济济一...
答:如何坚持做一件事情?学会四点就可以了:一、付出可以很快收到回报的事情更容易坚持。我们每个人都希望付出就可以得到回报,哪怕是很小的回报,只有收获回报,才更容易锲而不舍的坚持。比如我们刚开始写文章,短期内最明显的回报就是粉丝数、点赞数的增加,看着就开心,自然就有动力了。当粉丝数点赞数...
答:1. 对学习和工作的事要进行事先的计划。每天、每周给自己定下学习和工作的计划目录,对所学的想学的感兴趣的知识进行系统的全方位的学习与记录。同时准备一个待办事项清单等,以备分析检查或查阅待办事项。2. 对所计划的事情,当天就要做,并且尽自己的最大努力去完成,在笔记本、宿舍、手机、或电脑...
答:在坚持做一件事的时候,只是单纯的坚持,并不能够让我们获得持久的动力,而获得持久的动力的方法,就是在完成目标之后获得及时的反馈。当有了反馈之后,就能够让大脑接收到这一信号,从而更加的增强行动力。三、认清楚在行动过程当中的障碍。在制定了这个目标之后,应该想清楚,想要实现这个目标,我们要...