怎么坚持下来做一件事情？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-09-10
1.记单词。对于想要过六级的我来说，这该是一件有意义的事情，处在实习期间的我，每天会利用上班乘公交的这一个小时来记单词，加上实习的四个半月，已累计背词325天，实际这几个月才真正意义上养成了我背单词的习惯。
已经养成天天打开背词软件，打卡背词的习惯，一天不背，浑身难受，对于这样的改变，我超级高兴，因为我把一个好的习惯变成了我生活中的一部分，每天抽出时间背词，我已不觉得是负担；
从刚开始的20个单词复习10min，现在缩减到6min，因为单词拼写的正确率在提高，同一轮复习，见到它的次数就会减少，总的复习效率会提高，拼词的正确率很高的时候，复习单词就跟玩一样；
坚持背词的效果你自己能真切的体会到，比如我背一个词stripe条纹，我会马上联想到strip脱光（手动狗头，这个我总是记得很清楚~），背一个词，它形近的我能很快回忆起来，再互相关联着记。再如同义的词，我也可以凭记忆把它们互相关联起来，grab、grip、grasp，intentional、deliberate，下次写小作文，该可以联想到很多词啦~
2.写日记。小学的时候老师就让写日记，后来初中再翻看小学生的日记还挺有意思的，虽然人的某个阶段，每天生活的节奏、需要处理的事情可能都大差不差，可能大多时候觉得写日记就是记流水账，其实不是，我每天会在日记上写一天发生的开心的事情或者烦恼，再写写自己的想法，闲时再翻来看，可能又会有新的感悟。
3.随时记录想法。有时候看书或者突然萌生的想法，我会把它记在备忘录里，有些想法是一瞬间的，常常再回头看看，有趣得紧。
4.坚持看书。坚持看书而不是沉迷刷无聊短视频，很多时候我觉得自己语言匮乏，文字表达能力下降，因为现在的生活快节奏、获取信息太碎片化，我们偶尔需要静下心来学习和阅读。
5.给自己多一点肯定，学着勇敢表达自己的想法。因为本身不是一个特别自信的人，当被否定的次数变多，会产生极度不自信的心理，怯于表达自己。坚持每天给自己打气加油；可以多锻炼自己的说话方式，减少“哦”“嗯”“啊”等语气词，说话时目光坚定不闪躲，提前组织语言逻辑，这样你给人留下的印象会是自信、可信赖的~
当做一件事坚持不下了怎么办?
答：第一：去除自己浮躁的心，让自我安静 去除自己浮躁的心，不要再决定做某件事情的时候，只坚持了不到一个星期，就感觉到自己很大的成功，就开始浮躁，开始告诉自己今天稍微放松一下，明天继续坚持，可是结构就在这个稍微放松一下，让自己没有能够坚持下去。第二：每天问自己，坚持完今天明天能不能在坚持...
如何坚持做一件事情
答：1、兴趣：如果你想要长期做一件事情，那么兴趣很重要。你只有对这件事有浓厚的兴趣，才会驱使你做这件事情。2、好处：如果你想要长期做一件事情，那么你要明白这件事情对你来说有什么好处。当你知道了它带给你的好处，你会自觉的去做这件事情。3、目标：如果你想要坚持做一件事情，那么你一定要有一...
如何让自己长时间的坚持做一件事情?
答：第四：给自己定一个目标 给自己定一个目标，一件事情是否能坚持，主要决定于自己定的目标，如果自己定的目标能够给自己很大的鼓励，那么，你坚持这件事情就能够坚持的时间长一点，所以，给自己一个目标，时刻谨记这个目标！第五：自己能够坚持的事情不要说给其他人听 也许你们会问这个为什么，这个其实也...
如何让自己变得能够坚持去做某一件事?
答：第二，给自己创造机会。给自己创造机会就是希望能够专心致志地干好一件事情。专心致志就是自我控制，是内在的东西。学会自我控制是对自我的一个提升。有了自我控制，做任何一件事都将会如鱼得水。第三，一心一意，把所有精力集中一件事情上。就像照相机对焦一样，只集中于一个焦点。一次只做一样，...
怎么才能长久坚持做好一件事。
答：1、每天的时间、强度要适度。比如你想每天坚持学习，但如果你以前从来没有进行过连续学习一个小时以上，就不要制订一个每天学习2或3个小时的学习计划。你可以把它变为每天学习半小时或一个小时。如果还不能很好的坚持，就再把半小时或一个小时的学习时间拆分为每次20分钟，这样更容易每天坚持下去。2、...
怎么样才能让心平静下来,不去管一些琐碎的事情专心做一件事情?
答：以下是一些方法可以帮助你让心平静下来，专注于做一件事情：深呼吸：深呼吸可以帮助你放松身体和心灵，减轻压力和焦虑感。冥想：冥想可以帮助你集中注意力，减轻压力和焦虑感，让你更加专注于做一件事情。做瑜伽或其他身体运动：身体运动可以帮助你释放压力和焦虑感，让你更加放松和专注。创造一个安静的环境...
怎么才能坚持下去做好一件事情?
答：１．把简单的事情做好，就是不简单。做一件事情要坚持到底的第一个奥秘就是，把简单的事情做好，就是不简单：古希腊大哲学家苏格拉底，思想深邃，思维敏捷，关爱众生又为人谦和。许多青年慕名前来向他学习，听从他的教导，都期望成为像老师那样有智慧的人。他们当中的很多人天赋极高，天资聪颖者济济一...
怎么让自己坚定的去做一件事?
答：如何坚持做一件事情？学会四点就可以了：一、付出可以很快收到回报的事情更容易坚持。我们每个人都希望付出就可以得到回报，哪怕是很小的回报，只有收获回报，才更容易锲而不舍的坚持。比如我们刚开始写文章，短期内最明显的回报就是粉丝数、点赞数的增加，看着就开心，自然就有动力了。当粉丝数点赞数...
如何才可以坚持做一件事情。
答：1. 对学习和工作的事要进行事先的计划。每天、每周给自己定下学习和工作的计划目录，对所学的想学的感兴趣的知识进行系统的全方位的学习与记录。同时准备一个待办事项清单等，以备分析检查或查阅待办事项。2. 对所计划的事情，当天就要做，并且尽自己的最大努力去完成，在笔记本、宿舍、手机、或电脑...
如果决定一件事情的时候,怎样才能心甘情愿的去完成?
答：在坚持做一件事的时候，只是单纯的坚持，并不能够让我们获得持久的动力，而获得持久的动力的方法，就是在完成目标之后获得及时的反馈。当有了反馈之后，就能够让大脑接收到这一信号，从而更加的增强行动力。三、认清楚在行动过程当中的障碍。在制定了这个目标之后，应该想清楚，想要实现这个目标，我们要...
已经养成天天打开背词软件，打卡背词的习惯，一天不背，浑身难受，对于这样的改变，我超级高兴，因为我把一个好的习惯变成了我生活中的一部分，每天抽出时间背词，我已不觉得是负担；
从刚开始的20个单词复习10min，现在缩减到6min，因为单词拼写的正确率在提高，同一轮复习，见到它的次数就会减少，总的复习效率会提高，拼词的正确率很高的时候，复习单词就跟玩一样；
坚持背词的效果你自己能真切的体会到，比如我背一个词stripe条纹，我会马上联想到strip脱光（手动狗头，这个我总是记得很清楚~），背一个词，它形近的我能很快回忆起来，再互相关联着记。再如同义的词，我也可以凭记忆把它们互相关联起来，grab、grip、grasp，intentional、deliberate，下次写小作文，该可以联想到很多词啦~
2.写日记。小学的时候老师就让写日记，后来初中再翻看小学生的日记还挺有意思的，虽然人的某个阶段，每天生活的节奏、需要处理的事情可能都大差不差，可能大多时候觉得写日记就是记流水账，其实不是，我每天会在日记上写一天发生的开心的事情或者烦恼，再写写自己的想法，闲时再翻来看，可能又会有新的感悟。
3.随时记录想法。有时候看书或者突然萌生的想法，我会把它记在备忘录里，有些想法是一瞬间的，常常再回头看看，有趣得紧。
4.坚持看书。坚持看书而不是沉迷刷无聊短视频，很多时候我觉得自己语言匮乏，文字表达能力下降，因为现在的生活快节奏、获取信息太碎片化，我们偶尔需要静下心来学习和阅读。
5.给自己多一点肯定，学着勇敢表达自己的想法。因为本身不是一个特别自信的人，当被否定的次数变多，会产生极度不自信的心理，怯于表达自己。坚持每天给自己打气加油；可以多锻炼自己的说话方式，减少“哦”“嗯”“啊”等语气词，说话时目光坚定不闪躲，提前组织语言逻辑，这样你给人留下的印象会是自信、可信赖的~
答：第一：去除自己浮躁的心，让自我安静 去除自己浮躁的心，不要再决定做某件事情的时候，只坚持了不到一个星期，就感觉到自己很大的成功，就开始浮躁，开始告诉自己今天稍微放松一下，明天继续坚持，可是结构就在这个稍微放松一下，让自己没有能够坚持下去。第二：每天问自己，坚持完今天明天能不能在坚持...
答：1、兴趣：如果你想要长期做一件事情，那么兴趣很重要。你只有对这件事有浓厚的兴趣，才会驱使你做这件事情。2、好处：如果你想要长期做一件事情，那么你要明白这件事情对你来说有什么好处。当你知道了它带给你的好处，你会自觉的去做这件事情。3、目标：如果你想要坚持做一件事情，那么你一定要有一...
答：第四：给自己定一个目标 给自己定一个目标，一件事情是否能坚持，主要决定于自己定的目标，如果自己定的目标能够给自己很大的鼓励，那么，你坚持这件事情就能够坚持的时间长一点，所以，给自己一个目标，时刻谨记这个目标！第五：自己能够坚持的事情不要说给其他人听 也许你们会问这个为什么，这个其实也...
答：第二，给自己创造机会。给自己创造机会就是希望能够专心致志地干好一件事情。专心致志就是自我控制，是内在的东西。学会自我控制是对自我的一个提升。有了自我控制，做任何一件事都将会如鱼得水。第三，一心一意，把所有精力集中一件事情上。就像照相机对焦一样，只集中于一个焦点。一次只做一样，...
答：1、每天的时间、强度要适度。比如你想每天坚持学习，但如果你以前从来没有进行过连续学习一个小时以上，就不要制订一个每天学习2或3个小时的学习计划。你可以把它变为每天学习半小时或一个小时。如果还不能很好的坚持，就再把半小时或一个小时的学习时间拆分为每次20分钟，这样更容易每天坚持下去。2、...
答：以下是一些方法可以帮助你让心平静下来，专注于做一件事情：深呼吸：深呼吸可以帮助你放松身体和心灵，减轻压力和焦虑感。冥想：冥想可以帮助你集中注意力，减轻压力和焦虑感，让你更加专注于做一件事情。做瑜伽或其他身体运动：身体运动可以帮助你释放压力和焦虑感，让你更加放松和专注。创造一个安静的环境...
答：１．把简单的事情做好，就是不简单。做一件事情要坚持到底的第一个奥秘就是，把简单的事情做好，就是不简单：古希腊大哲学家苏格拉底，思想深邃，思维敏捷，关爱众生又为人谦和。许多青年慕名前来向他学习，听从他的教导，都期望成为像老师那样有智慧的人。他们当中的很多人天赋极高，天资聪颖者济济一...
答：如何坚持做一件事情？学会四点就可以了：一、付出可以很快收到回报的事情更容易坚持。我们每个人都希望付出就可以得到回报，哪怕是很小的回报，只有收获回报，才更容易锲而不舍的坚持。比如我们刚开始写文章，短期内最明显的回报就是粉丝数、点赞数的增加，看着就开心，自然就有动力了。当粉丝数点赞数...
答：1. 对学习和工作的事要进行事先的计划。每天、每周给自己定下学习和工作的计划目录，对所学的想学的感兴趣的知识进行系统的全方位的学习与记录。同时准备一个待办事项清单等，以备分析检查或查阅待办事项。2. 对所计划的事情，当天就要做，并且尽自己的最大努力去完成，在笔记本、宿舍、手机、或电脑...
答：在坚持做一件事的时候，只是单纯的坚持，并不能够让我们获得持久的动力，而获得持久的动力的方法，就是在完成目标之后获得及时的反馈。当有了反馈之后，就能够让大脑接收到这一信号，从而更加的增强行动力。三、认清楚在行动过程当中的障碍。在制定了这个目标之后，应该想清楚，想要实现这个目标，我们要...
