第一次学游泳要带些啥
第一次学游泳要带些啥
第一次学游泳要带些啥？很多人喜欢游泳，所以也会送孩子去学习游泳，而不管学什么，都有一个最佳年龄学习才能事半功倍，也懂得游泳锻炼的好处，那么第一次学游泳要带些啥？
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1、泳衣：男生的随意，女生要买简单一点，没有那么大裙摆的，裙摆会在水里飘，阻力大而且不舒服。码数只能小不能大，大了会兜水，而且泳衣本来就会越穿越大的。
泳镜：提前在淘宝买，专业的和一般的差别还是很大。劣质的戴久了眼睛会被勒出黑眼圈，近视度数高的话，还可以买带度数的。
泳帽：不戴不让进泳池哦！泳帽有布的和胶的两种。胶的可以避免把头发打湿，但是我的帽子老滑，所以每次出来头发都是湿的。而且胶的勒得我头疼，大概是方式不对泳帽中间那条线，正对眉心，区分左右～
大浴巾：出来上厕所，还有游完出去换衣服的时候，没有浴巾真的超级冷
特别提醒：以上装备提前在网上买，游泳馆的会很贵！
2、选带
洗发水、沐浴露、梳子、纸巾、水杯(补充水分)泳池里都有消毒水，我的教练说下泳池之前冲个澡可以减少消毒水在身体上的残留，游泳完了以后也一定要好好冲洗。也可以买专用的洗发水和沐浴露。
3、其他问题
1、冬天水冷不冷？
不冷！一般游泳池温度好像28度左右，我去的这里是32度，很适合新手。而且很神奇下到水里真的蹲岸上还暖和一些～
2、什么时候学最好？
建议在夏天来临之前学，学会了夏天就可以愉快的玩耍了。而且夏天人真的太多啦！就跟下饺子一样。学游泳的人也多，教练从早教到晚，上厕所的时间都没有，肯定也没有那么多时间去指导你。现在人少，教练可以专注看你一个人。我二月学的，经常一不小心就包场
3、报大班课还是私教课？
成人学的话建议报一对一私教课。一对二和一对多价格差不多，但是很不好约时间。成人一般7节课左右就能学会。
4、在哪里学
找家附近的游泳馆，越近越好。有的酒店带泳池，一般也会有机构在那里上课。
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准备用品包括：泳衣、泳帽、泳镜、泡沫板、游泳圈、干毛巾、干衣物、温开水(游泳后给孩子补充水分)。
游泳前，家长要仔细检查水深，让孩子充分做好准备运动，最好围着泳池慢跑两圈，压压腿，活动关节，用泳池的水拍拍心脏部位。
入水前不能吃东西，因为水会对人体产生压力，往往食物还未进入胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议游泳前半小时给孩子吃东西，不能让孩子饿着游泳也不能吃太饱。
孩子学游泳的注意事项
1孩子学习游泳时必须有教练或家长保护。
2学习时间最好是在夏季，因为这时候水温与体温相近。
3在正式学习以前，可以带孩子到娃娃池中适应一下。
4进入池水以前，不能给孩子吃食物。
5进入池中后，要引导孩子深呼吸，尽量保持放松的心情。
宝宝去游泳需要带什么呢？
1、宝宝去游泳需要准备很多的东西，比如年龄小的宝宝需要自带奶水，奶瓶。因为宝宝在运动的过程中体力消耗是比较大的，所以会容易饥饿。吃奶的宝宝就应该带奶瓶，奶粉之类的。换洗衣服一定要带的，因为宝宝在游泳之后一定会洗澡的。洗澡之后就可以换干净的衣服。
2、宝宝去游泳需要带纸尿裤之类的物质，很多小宝宝在游泳之后会进行洗澡。洗澡之后就应该带纸尿裤，避免孩子会发生尿裤子的现象。当然还需要给宝宝准备干净的毛巾，还有其他的一些洗护用品。宝宝皮肤一般都比较的娇嫩，所以游泳的时候要带宝宝专用的物品。
3、游泳的宝宝必备的物品就是泳帽，泳衣，耳塞，鼻塞，泳镜等。宝宝年纪小，所以一定不能了解游泳有危险性。给宝宝游泳准备的物品还需要有棉签，浴巾等。因为宝宝出水之后需要洗澡，可以用棉签把耳朵擦干净。
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婴儿游泳设备
在进行婴儿游泳之前，请妈妈准备如下用具：
1、婴儿专用浴巾（要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合）
2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用；
3、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品；
4、婴儿洗发液、婴儿沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉；
5、婴儿将要更换的衣服、纸尿裤等；
6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具。
哪些婴儿不适合游泳
1、Apgar<8分的新生儿。
2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。
3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月（37—40周，视婴儿身体健康发育状况而定）后或体重5000g以上游泳较为适宜。
4、皮肤破损或有感染的。
5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染（具传染性）。
6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。
7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。
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1、泳衣
成年人一定不会忘了带上自己的游泳衣，可是有些父母偏就是会忘了给孩子带上泳衣。男孩子选择泳衣只要别太紧就好；女孩子的泳衣一定要漂漂的，这样孩子才能无拘无束玩得更开心。
2、泳帽
孩子游泳时应戴上泳帽，特别是女孩子。在公共游泳场所，泳帽是基本的礼貌。主要是为了自身和大家的卫生健康，女孩子也可以有效的防止头发散落，避免影响到别人。孩子选择的泳帽一定要颜色鲜亮，如若孩子脱离父母视线或是遇到紧急情况，可以方便找寻、救援。
3、泳镜
泳镜的主要作用是可以让孩子看清水里的情况，感受不一样的`世界，并且防止细菌侵袭孩子的眼睛，可以给孩子的游泳带来更多的乐趣。
4、耳塞
别看耳塞小，作用可是大！游泳时经常会出现耳朵孔进水的情况，如果未能及时清理会引发中耳炎的病症出现。所以，出于对孩子健康的考虑，耳塞也是需要提前准备并且携带的物品。
5、救生圈
无论孩子是否已经学会游泳，都必须带上救生圈或是救生衣等游泳辅助漂浮物，这些物品可以有效的预防孩子溺水等情况的发生。给孩子挑选救生圈、救生衣时切记仔细抚摸边缘、角落处，确定不要有尖锐的物品，以防伤到孩子。
6、毛巾
我们知道人体散热主要是出汗，汗液附着在皮肤上通过蒸发吸收人体热度。刚游完泳从水里上岸，孩子身体附着大量水滴就如我们的汗液一样很快降低身体温度。所以，游完泳应第一时间帮孩子擦去身上残留的水滴可以有效地防止孩子因为身体散热过快引起的感冒、发烧。
7、水和食物
很多人觉得，整个身体都泡在水里，身体一定不会缺水。其实，这是个错误的想法。游泳是需要全身协调的一项高运动量的运动，
面对高强度的身体活动，汗腺就会不停的代谢汗液以保障身体各个器官的正常工作，只是因为人身处在水中无法及时感知汗液的代谢情况。就比如：再冷的天，如果身体运动量达到的话，依然可以汗流浃背。所以，游完泳一定记得给孩子补充水和食物。
8、备用衣
为防止孩子的衣物不小心被水溅湿，带一套孩子可以应急的衣物也是父母必须考虑在内的。
答：初学游泳者，请带上教练或者会游泳的同伴，最好自备一些浮体物品，例如救生圈（衣）、泡沫塑料打水板、A字板等。但自备这些物品时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。在游泳池：入水前按规定清洗身体是很 重要的。2.做好充分的准备活动（热身一下，伸伸腿，舒展一下什么的）3.选择辅助...
答：所带的游泳镜最好是带有矽胶头的，柔软，吸附力强，弹性好的。5、游泳帽：硅胶、乳胶、氨纶材质的游泳帽都适合选购给小孩，其中氨纶泳帽透气性好，弹性大，容易穿戴，乳胶泳帽能保护头发不湿，但过紧，不易拆脱。带小孩去游泳池游泳，最好备好游泳装备，如游泳圈、游泳衣、游泳镜、游泳帽等。
答：建议不要自己一个人去，最好可以找一个会游泳的人来帮助你。第一次去的话可以带上游泳圈，在关键时刻还是很有帮助的。除了游泳圈之外，最好带上护目镜、鼻夹、耳塞之类的，可以防止在水中呛水。1、初学者学习游泳怎样防止发生意外 对于初学者来说游泳圈是很有必要的，在关键时刻可以进行自救，不过...
答：第一次到游泳馆学习游泳，需要带的东西有：游泳衣（裤）、游泳镜、游泳帽、还有你洗澡用的东西。学习游泳的关键是你要放松，不紧张，首先学会漂浮，因为游泳就是人漂浮在水面的运动。祝你很快学会游泳，开心、愉快！
答：如果你还是害怕,就拿笋子套住游泳圈,当忍不住了就带。 还有中: 踩水和换气 ,要有人在旁边边做动作给你看边教你比较有用。 陆耳朵进水,进哪边,就用水拍拍哪边脑袋,或跳一跳哪边的腿。 学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳;但说容易也容易——也有不少人下过几次水就能游了。关键就在于得...
答：禁止跳水，如果你不会游泳，最好在浅水区活动。贵重物品最好就不要带到游泳馆了。租一个箱子，放好你的衣服物品，最好带一双你自己的拖鞋。如果你一点都不会游泳的话，也可以带一个游泳圈去。打算学游泳的话，可以报一个游泳班。一般游泳馆门口都有宣传广告，一般的游泳班都是上午教的。
答：最后，购买一把泳圈和一条浮板也会对学习游泳有很大的帮助。泳圈可以提供浮力支持，帮助你更容易地保持平衡和呼吸；浮板则可以让你练习不同游泳动作，增加自信心。综上所述，学游泳需要购买泳衣、泳帽、游泳镜、泳圈和浮板等相关装备。这些装备可以提高学习的效果和保证游泳安全。为了让学习更愉快，建议...
答：· 游泳结束半小时后吃东西为宜 一般在休息30分钟以后进食为宜。如果孩子喊肚子饿，在结束游泳10分钟后，可以让孩子喝一杯温开水，这可以补充因为游泳损失的水分，同时加快体温的回升。需要提醒的是，要让孩子一口一口喝，万万不要一口气灌进去。儿童游泳初学者需要准备什么2 学游泳都要带：1、游泳...
答：带游泳衣、泳帽、拖鞋、装衣服的大袋子、洗发水、浴液、毛巾、浴巾、梳子、如果是长头发还要带上皮筋、如果是冬天去游泳，还要带上吹风机。还要带钱、游泳卡、可以带一瓶矿泉水。你如果是经常游泳的人，可以把这些东西方在一个整理箱里，去的时候直接 装好，用完就不要和其他东西方在一起了，这样你...
答：下水的第一件事就是练水感，在水里玩，把头埋下去。一开始可能会鼻子、耳朵进水，但是不要小看人体的适应能力，大概几次埋头后就不会出现这种现象了，以后就慢慢好了。但如果用了鼻夹、耳塞，那以后很难摘下来，游泳一直要带着，多不舒服。水感好了，不怕水了，学起来就很快了。对了，抱膝站起...
