上台说话的时候有点紧张，手一直发抖是为什么?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-01
上台说话的时候有点紧张，手一直发抖是为什么?
这个属于正常反应，只要熟悉就好。没事的时候可以自己找一个地方锻炼锻炼自己。谁都不是一下成功的
正常 当人成为众人的聚焦点时难免精神紧张，进而精神影响身体，出现手抖腿抖说话结巴，这些都是正常现象。以后在这种场合多锻炼就不紧张了。
没啥主要是不自信，你要是领导肯定不会紧张，讲的对讲的不对都有人怕马屁叫好。
这是正常现象，上台时最好做好心理建设，或者找一个特定的点看着说话就能缓解紧张，还有就是建议平时多锻炼自己，找热闹的地方让自己看着走过的人，默默小声背台词，不会有人发现，而且还会锻炼自己面对人多的紧张感。
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：上台说话有点紧张，手一直发抖，这是因为你过度焦虑，导致出现了转换症状，也就是心理疾病躯体化的表现。
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：上台说话的时候有点紧张。紧张的时候，人的心脏跳动会加速的，心脏跳动加速就会手抖。因为紧张导致的手抖没有关系，慢慢锻炼一下就好了。
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：紧张手抖是很正常的反应。平时可以尝试对着镜子发言观察自己的表情或者在熟人面前采排一下发言稿，上台发言经验多了，自然就不会手抖了。
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：上台讲话紧张谁都会，台上一分钟台下十年功，更要多练习把台下的观众当成自己的好朋友，平时跟他们好关系，让他们知道你的为人。
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：手发抖实际上是个人情绪紧张所致，而紧张的一个重要原因是准备不充分。比如说文稿不熟练、突然被邀请上台没有准备、某些事情导致精力不集中或不在状态等。如果不是临时发言，我建议大家一定要提前写好发言稿或演讲稿，然后将它熟记和背下来。在家中练习的时候，最好对着镜子练习，这样的话，你可以看到自己...
上台演讲紧张手发抖怎么办_克服的方法
答：克服上台演讲紧张手发抖的方法二、你需要做的演讲练习工作 1.多做练习是最好的准备。你心里的自信越高，你的表现就会越好。2.练习时，请亲人和朋友作为观众，然后给予你回馈。如果没有亲人朋友，一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众，尽量让自己想象自己就站在听众面前。3.录音录影，然后自己通过自我...
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：上台说话的时候有点紧张，手一直发抖，那是因为面对台下许多人，你的精神属于紧张状态，神经系统精，所以手才会发抖
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：人一般就是在自己比较担心，比较害怕，的时候会紧张，这种紧张的话，它会传递到身体的其他位置，比如自己的手，因为紧张，手心会冒汗，或者手心会发抖，通过手心的发抖来减缓自己心里面的那种紧张情绪。
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：这是情绪有点紧张，由于平时上台说话的机会少，经验不足，看见下面坐的人就会紧张，所以造成手一直发抖。
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：在公共场合上台讲话这是每个人都可能会遇到的事情，到了台上，面对着下面黑压压的一片人群，很多人会紧张得说不出话，两腿发抖，其实我觉得这大可不必，有很多种方法可以克服紧张心理，下面我就简单给大家介绍一些：1、上台前深呼吸 其实上台在公共场合讲话并没有什么大不了的，在上台之前，先深深地做...
人一般就是在自己比较担心，比较害怕，的时候会紧张，这种紧张的话，它会传递到身体的其他位置，比如自己的手，因为紧张，手心会冒汗，或者手心会发抖，通过手心的发抖来减缓自己心里面的那种紧张情绪。你上台去说话，这说明你有可能就是上台去说话的机会是不多的，那么在这种情况下，你就会对台上面的很多情况都不了解，也不知道自己会说的怎么样嗯，更加不知道下面的观众，他们的反应会怎么样？一切都是未知的结果，因为是没有经历过，也不知道，会产生怎样的结果？所以心里边会恐惧，如果知道要做的是什么事情，知道这件事情之后是一个怎样的结果，自己心里面有了一个预备的反应，就不会把弦绷得那么紧，就不会那么紧张了，还有就是如果上台的机会比较多，这种场合见识的比较多，就自然而然，不会慌. 之所以会惊慌，就是因为历练的还不够，人这一生当中总是从青涩走向成熟的，每一个人都是这样，一个过程，经历的多了，一切就看的淡了，人也就淡定了，多多锻炼自己吧！
是因为紧张啊，一紧张就会发抖啊。所以在紧张的时候要尽量的让自己冷静下来，不然会影响自己的发挥，影响说话的水平，对人对你的看法等等。
当你经历的次数多了，慢慢的就不会紧张。
这个属于正常反应，只要熟悉就好。没事的时候可以自己找一个地方锻炼锻炼自己。谁都不是一下成功的
正常 当人成为众人的聚焦点时难免精神紧张，进而精神影响身体，出现手抖腿抖说话结巴，这些都是正常现象。以后在这种场合多锻炼就不紧张了。
没啥主要是不自信，你要是领导肯定不会紧张，讲的对讲的不对都有人怕马屁叫好。
这是正常现象，上台时最好做好心理建设，或者找一个特定的点看着说话就能缓解紧张，还有就是建议平时多锻炼自己，找热闹的地方让自己看着走过的人，默默小声背台词，不会有人发现，而且还会锻炼自己面对人多的紧张感。
答：上台说话有点紧张，手一直发抖，这是因为你过度焦虑，导致出现了转换症状，也就是心理疾病躯体化的表现。
答：上台说话的时候有点紧张。紧张的时候，人的心脏跳动会加速的，心脏跳动加速就会手抖。因为紧张导致的手抖没有关系，慢慢锻炼一下就好了。
答：紧张手抖是很正常的反应。平时可以尝试对着镜子发言观察自己的表情或者在熟人面前采排一下发言稿，上台发言经验多了，自然就不会手抖了。
答：上台讲话紧张谁都会，台上一分钟台下十年功，更要多练习把台下的观众当成自己的好朋友，平时跟他们好关系，让他们知道你的为人。
答：手发抖实际上是个人情绪紧张所致，而紧张的一个重要原因是准备不充分。比如说文稿不熟练、突然被邀请上台没有准备、某些事情导致精力不集中或不在状态等。如果不是临时发言，我建议大家一定要提前写好发言稿或演讲稿，然后将它熟记和背下来。在家中练习的时候，最好对着镜子练习，这样的话，你可以看到自己...
答：克服上台演讲紧张手发抖的方法二、你需要做的演讲练习工作 1.多做练习是最好的准备。你心里的自信越高，你的表现就会越好。2.练习时，请亲人和朋友作为观众，然后给予你回馈。如果没有亲人朋友，一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众，尽量让自己想象自己就站在听众面前。3.录音录影，然后自己通过自我...
答：上台说话的时候有点紧张，手一直发抖，那是因为面对台下许多人，你的精神属于紧张状态，神经系统精，所以手才会发抖
答：人一般就是在自己比较担心，比较害怕，的时候会紧张，这种紧张的话，它会传递到身体的其他位置，比如自己的手，因为紧张，手心会冒汗，或者手心会发抖，通过手心的发抖来减缓自己心里面的那种紧张情绪。
答：这是情绪有点紧张，由于平时上台说话的机会少，经验不足，看见下面坐的人就会紧张，所以造成手一直发抖。
答：在公共场合上台讲话这是每个人都可能会遇到的事情，到了台上，面对着下面黑压压的一片人群，很多人会紧张得说不出话，两腿发抖，其实我觉得这大可不必，有很多种方法可以克服紧张心理，下面我就简单给大家介绍一些：1、上台前深呼吸 其实上台在公共场合讲话并没有什么大不了的，在上台之前，先深深地做...
