每天经常喝茶对身体好吗？会不会有什么副作用？
经常喝茶对大家的身体是有一定好处的，而且长期喝茶对大家的身体一般不会造成伤害。但是一些人如果身体不太好，这个时候喝茶可能会出现一些副作用。
茶叶是现在非常多的人都比较喜爱的一种健康饮品，有很多人都比较喜欢喝茶，而且喝茶也能给大家的身体带来一定的健康，。尤其是现在人们的生活节奏非常的快，压力也非常的大，那如果在这个时候，大家长期喝茶可以很大程度地减少大家身体上所受到的一些伤害。喝茶可以让人的精神更加的振奋，也更加的精神。尤其是一些工作人员，他们在工作的时候，经常容易出现犯困的情况。那这个时候喝茶可以增加他们的思维能力和记忆能力，还能够促进人体内的新陈代谢，可以起到保护大家心脏的功能。茶叶当中大量的微元素可以抑制人们体内的肿瘤细胞的增长，而且也可以很大程度的缓解大家出现衰老的情况。喝茶还可以防止大家出现肝硬化，或者是脑血栓等情况，所以喝茶对很多人的身体来说都是非常有好处的。
一般情况下喝茶不会对大家的身体造成很大的伤害，但是一些人如果他们的肠胃消化功能不是很好，那这个时候喝茶会对他们的身体造成一定的伤害。还有一些人如果在生活当中，经常容易出现失眠的情况，那么这个时候喝茶，可能会让大家失眠的情况更加的严重。有一些人可能还会出现一些神经衰弱的症状，而且茶叶可能会导致大家的牙齿变色，因为茶叶是非常浓的，如果长期喝茶，大家牙齿表面会产生一定的色素。一些肠胃不好的人喝茶，可能会让他们的消化系统实现一些问题，而且会引起大家出现腹胀，或者是腹痛的情况。比较严重的还可能会引发胃病，而且喝茶会影响一些人体内的铁元素吸收。
其实喝茶对大家的身体来说，到底是有没有好处还是要根据大家的身体状况来说。因为有些人的身体状况是比较好的，这个时候喝茶会对他们的身体起到一定的好处。但如果有一些人的体质比较弱，或者是有胃病的情况下，那这个时候喝茶就会对他们的身体造成一定的影响，所以大家要根据自己的身体情况来选择。
经常喝茶对身体有害，具体如下：
1、导致胃部出现不适：经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病，如消化不良、腹胀等症状。
2、容易发生便秘：长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合，生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白，这种物质会导致肠胃的蠕动变差，也会让身体出现便秘。
3、影响身体对铁的吸收：由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。
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扩展资料：
1、喝茶的益处
（1）茶能够降低人体的心血管疾病，以及死亡的风险度。特别是每天坚持喝绿茶的人患心血管疾病的风险度会更低。
（2）可以提高人体的免疫力和抵抗能力，由于绿茶中含有大量的抗菌药，可以杀菌的作用。
（3）茶可以起到消除疲劳，减少压力，由于茶里面含有碱，所以可以预防蛀牙，口臭等现象。
（4）茶可以达到减肥的效果，由于茶含有很多特殊物质，可以对人的皮肤有保护作用。茶可以美容的功效，由于茶中含有丰富的营养物质，它可以达到延缓人体衰老的作用。
2、注意事项
（1）孕妇不宜喝茶：由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且我们常喝的大部分茶叶，大多数都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利。因此要特别注意。
（2）肠胃不适的人：由于浓茶在进入身体后会稀释胃中的胃酸，肠胃不好的人很容易受到茶的影响而让自己的肠胃症状加重。
（3）患有高血压的患者：茶叶中含有的咖啡因会让身体的心跳加快进而导致高血压，因此患有高血压的人在平时要尽量远离茶，要避免自己经常喝茶，才能够防止茶叶对血压的影响，让血压失去控制。
参考资料来源：/sn.people.com.cn/n2/2018/0310/c378309-31328647.html"target="_blank"title="人民网-长期喝茶会影响身体健康吗？">人民网-长期喝茶会影响身体健康吗？
参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2019/0314/c360306-32738424.html"target="_blank"title="人民网-长期大量喝茶有什么副作用？">人民网-长期大量喝茶有什么副作用？
不好。因为茶里面含有大量的有害物质茶多酚，长时间的饮用，可能会对人体造成一定的影响，导致出现严重的心脑血管疾病。会有一定的副作用存在，会对人的胃部形成刺激，并且增加肾脏的负担。
是比较好的，茶叶里面有着一些维生素K和维生素C，可以预防一些心血管方面的疾病，而且茶叶里面的微量元素也是比较好的，可以提高免疫力。会的，每天喝茶的话可能会影响自己的睡眠质量，会让自己的体内湿气非常的重，中枢神经系统非常的兴奋。
对身体是有好处的；有副作用，可能会造成精神虚弱，引起失眠，也有可能会影响人体的消化功能，茶会刺激肠道可能会加重便秘者的症状，，经常喝茶会增加肾脏的负担。
答：经常喝茶对身体有害，具体如下：1、导致胃部出现不适：经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病，如消化不良、腹胀等症状。2、容易发生便秘：长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的...
答：喝茶即能修身养性，也是对身体有好处的，但如果每天喝茶大部分情况下是没有坏处的，可也要也要视情况而定。1.喝茶可以提高我们身体的抵抗力。对于抵抗力地下的人来，每天适当的选择性的喝点茶，对于我们来说，可以抵抗我们身体的细菌，避免感染的情况发生。2.喝茶清洗我们的肠胃。我们知道一些茶叶有润肠...
答：一、经常喝茶没有什么坏处 喝茶其实对身体并没有什么坏处，可能就会对胃肠粘膜有一点损伤，还有可能会影响到消化。一般来说，没有别的副作用。还有，晚上的时候尽量不要喝。因为喝茶会让人处于兴奋的状态，就会影响到睡眠质量。所以，喝茶的时候尽量选择在白天喝。还有，如果喝浓茶的话，容易引起便秘。然...
答：答案是否定的，并不是所有的人都适合多喝茶的，那么经常喝茶叶对人体有什么坏处呢 ？下面小编就来和大家说说这坏处。首先，就是多喝茶对胃不好。浓茶最直接的就是会冲击胃酸，毕竟茶叶是碱性的，对胃不好，特别是胃本身就不好的人，特别不建议喝浓茶。当然喝茶也可以减肥，茶把胃酸稀释了没有那么饿...
答：这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏...
答：危害肯定是有的，毕竟凡是都要讲究个度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。所以说个人觉得经常喝淡茶还不错…至少比和咖啡好！下面是百度出来的资料：经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成【胃液稀释，不能正常消化】。一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一...
答：适度喝茶对身体有好处，茶叶里面有微量元素和维生素，能清理血管和血液，还有减肥功效，但是过浓或者过量都不行。
答：喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 喝茶八误区 一、喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所...
答：合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不...
