男生16岁才一米六一
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-05
我现在十六岁了，才一米六一，男生啊
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
believe in yourself！！
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
当然能喽
你才16岁诶
跟我一样好不
我也才刚160
何况你还经常打篮球和游泳
这个暑假，你不长就怪了
可能也许有一定的基因因素
但是不用怕，你打篮球和游泳就够了
自然点，不要再给自己压力，运动什么的自己喜欢就去做，不喜欢的就不要管了
你要每天早饭时喝带纯牛奶，这个对正在长身体的我们很有用
我有个哥哥就是把牛奶当水喝，这个牛奶可不是一般的那种饮料酸奶，那个喝了不管用的
我们一起长吧！~(*^__^*) 嘻嘻……
我16岁也才160多 现在18岁175CM
别怕 要个自己信心
一般有的人晚发育就是这样
别因为这个阻碍你的生长
还是要提倡多锻炼 多补充营养 多睡眠充足就可以
可以的！！
我16周岁了,怎么才一米六高我同学都一米七了
答：回答：病情分析: 身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关, 指导意见: 尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速...
我是16岁的男孩,身高一米六几,还能涨高吗,上了高中还 能涨高吗_百度知...
答：我现在23，一米90~去年长了 3cm~ 人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯奶，一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重...
作为一个男生身高是很重要的。本人快满16岁了。身高才163。两年前的时...
答：我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心 但是后来到18岁时，我长到了，我心里是说不出的高兴 并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米 我现在23岁，，我也满意了 在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运...
16岁的时候一米六一现在17了还是一米六一怎么办?
答：这是你身体的生长激素分裂。出现了障碍。十六七岁的时候。正是身体迅速增长的时候。应该考虑。自己饮食方面的营养，同时也应该考虑是否有其他。损害身体的因素存在。也可以到医院。做一些药物或者病理方面的治疗。因为我国现在对生长激素这些方面的手段还是很多的。
你好,我是一个刚满16岁的男生,我现在身高160cm,我想问一下怎样才能快点...
答：身高，取决于家族基因和后天锻炼 能找多高谁也说不准了 但是你多加锻炼还是会长高的 男生发育本来就比女生慢 你可以多补钙，多大篮球 对长高都很有帮助的 不要太着急，毕竟你还小
男生16岁身高160还能长吗?
答：1.理论上是存在可能的。毕竟后天因素很重要。现在才16岁，空间还很大，因为男孩子发育比较晚，身边很多这样的案例。2.多喝奶。一定要保证营养，我就是遗传因素挺好的，但是青春期营养不足，所以长得不高。3.多运动，多做拉伸运动，跳一跳之类的，拉伸筋骨，促进长个。4.保持充足的睡眠。睡觉时间是长...
我已经十六岁了,是男的,才一米六多,还能长到一米七五么
答：你好，想要看自己还能不能长高，主要看生长盘闭合情况。只有人的生长盘处于还未关闭的时期身体才能长个子。即，生长盘完全关闭的话就不能再长高了。有关生长盘关闭时期的数据：男生平均16-18岁，女生平均14-16岁。有的人因为不知道生长盘关闭后就不能长个子了的事实而认为自己还有很多时间可以长个子的...
我16岁可个子才160 我怎么样才长高 谁帮一 下 谢谢了
答：这里有几个长高的窍门，希望能帮到你。你16岁,现在正是长身体的时候，多加把劲，一定长得很高！身高能否如意，取决于好几个因素，首先是遗传因素，占70％，如果你的父母长得都不高，你想要求一个很高的身高也比较困难。此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。这些如果你努力去做，...
我是男生16岁身高净高168,我感觉废了怎么办
答：一个16岁的男生身高净高168。我觉得现在这样挺正常的。因为你才16岁，还有很大的提升空间。你16岁就168厘米，已经算好的了，还差2cm就一米七了，是挺正常的呀，如果现在已经一米七五左右的话可能会有点偏高。为什么要感觉废了呢？你要自信。活出自己的精彩。
多锻炼身体，16岁才，还可以长，但是不能挑食，多补钙，多运动
男生到了23岁还能长高，你在担心什么，只要天天锻炼你肯定回到一米七，也许还会超过，加油吧！
你好，根据你的描述，你是想知道16岁，男生，今年12月8号到17岁，上高二了，身高才一米六，有很久没长了，我经常睡前做俯卧撑和引体向上，可不可以长到一米七，应该怎么做？指导意见你好，做那些运动对长高没有帮助。建议在饮食多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动还是有长高的可能的。
看了这么多的回答，觉得好笑那我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
believe in yourself！！
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
当然能喽
你才16岁诶
跟我一样好不
我也才刚160
何况你还经常打篮球和游泳
这个暑假，你不长就怪了
可能也许有一定的基因因素
但是不用怕，你打篮球和游泳就够了
自然点，不要再给自己压力，运动什么的自己喜欢就去做，不喜欢的就不要管了
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我有个哥哥就是把牛奶当水喝，这个牛奶可不是一般的那种饮料酸奶，那个喝了不管用的
我们一起长吧！~(*^__^*) 嘻嘻……
我16岁也才160多 现在18岁175CM
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一般有的人晚发育就是这样
别因为这个阻碍你的生长
还是要提倡多锻炼 多补充营养 多睡眠充足就可以
可以的！！
答：回答：病情分析: 身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关, 指导意见: 尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速...
答：我现在23，一米90~去年长了 3cm~ 人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯奶，一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重...
答：我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心 但是后来到18岁时，我长到了，我心里是说不出的高兴 并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米 我现在23岁，，我也满意了 在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运...
答：这是你身体的生长激素分裂。出现了障碍。十六七岁的时候。正是身体迅速增长的时候。应该考虑。自己饮食方面的营养，同时也应该考虑是否有其他。损害身体的因素存在。也可以到医院。做一些药物或者病理方面的治疗。因为我国现在对生长激素这些方面的手段还是很多的。
答：身高，取决于家族基因和后天锻炼 能找多高谁也说不准了 但是你多加锻炼还是会长高的 男生发育本来就比女生慢 你可以多补钙，多大篮球 对长高都很有帮助的 不要太着急，毕竟你还小
答：1.理论上是存在可能的。毕竟后天因素很重要。现在才16岁，空间还很大，因为男孩子发育比较晚，身边很多这样的案例。2.多喝奶。一定要保证营养，我就是遗传因素挺好的，但是青春期营养不足，所以长得不高。3.多运动，多做拉伸运动，跳一跳之类的，拉伸筋骨，促进长个。4.保持充足的睡眠。睡觉时间是长...
答：你好，想要看自己还能不能长高，主要看生长盘闭合情况。只有人的生长盘处于还未关闭的时期身体才能长个子。即，生长盘完全关闭的话就不能再长高了。有关生长盘关闭时期的数据：男生平均16-18岁，女生平均14-16岁。有的人因为不知道生长盘关闭后就不能长个子了的事实而认为自己还有很多时间可以长个子的...
答：这里有几个长高的窍门，希望能帮到你。你16岁,现在正是长身体的时候，多加把劲，一定长得很高！身高能否如意，取决于好几个因素，首先是遗传因素，占70％，如果你的父母长得都不高，你想要求一个很高的身高也比较困难。此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。这些如果你努力去做，...
答：一个16岁的男生身高净高168。我觉得现在这样挺正常的。因为你才16岁，还有很大的提升空间。你16岁就168厘米，已经算好的了，还差2cm就一米七了，是挺正常的呀，如果现在已经一米七五左右的话可能会有点偏高。为什么要感觉废了呢？你要自信。活出自己的精彩。
