每天都在刷牙，如果刷牙方法不当会引起口腔疾病发生，你知道吗？
你是否还在为自己偶尔的口臭而忧愁？在人与人的交往中，往往一些性格开朗、能说爱笑的人更受人喜爱，但是严重的口臭常常带给人苦恼，影响人际交往和情感交流，甚至引起心理障碍，那么我们该怎么解决呢？
会的。
晚上睡觉的时候，迷走神经兴奋，入睡后唾液分泌量减少。唾液中和口腔中的酸性物质，并有冲洗口腔的作用。唾液减少正好给口腔中的细菌繁殖创造了条件。。如果睡觉前不把食物碎屑刷干净，细菌就会利用食物产酸，由于唾液的冲洗作用减低，口腔的酸性就会相对较高，酸就会侵袭牙齿，引起牙齿表面的硬组织分解，产生蛀牙。睡前不刷牙。睡前不刷牙，对人身体危害很大。晚上睡觉前不刷牙，特别容易患感冒和肺炎，也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病，乃至牙齿脱落。 晚上睡觉的时候，迷走神经兴奋，唾液分泌减少。如果睡觉前不把食物碎屑刷干净，细菌就会利用食物产酸，由于唾液的冲洗作用减低，口腔的酸性就会相对较高，酸就会侵袭牙齿，引起牙齿表面的硬组织分解，产生蛀牙。
赌两毛钱，你这么多年的牙白刷了。不信？先来个小测试：
☞刷牙时长不够：赶场子一样，1分钟搞定。
☞刷牙方法不对：横着刷~随意刷~摩擦摩擦，似魔鬼的步伐~
☞刷牙用力过猛：使出了搬砖的力气来对付牙齿……
☞想偷懒：早上刷过一遍，睡前就不刷了。
以上，有你吗？
刷牙，仅仅是为了去除口腔中的食物残渣以及清新口气吗？当然不是这么简单了，牙齿问题也是身体健康的一部分，做好了口腔护理可以杜绝和预防80%的口腔疾病，刷牙就是最基础也是最重要的一步，但资料显示，目前只有10%的人掌握了正确的刷牙方式，现在还有绝大多数人在使用横向刷牙法 就是错误刷牙法。
一 横向拉锯刷牙其实是一种自残式刷牙法。
磨损牙釉质--牙齿楔状缺损也叫、牙齿颈部缺损、刷牙缺损
是牙唇，颊侧颈部缓慢消耗导致的缺损，因其形状常呈楔形而得名。主要是刷牙方法不当所致。横着刷牙容易磨损牙釉质，时间长了会形成"楔形磨损"。楔形磨损的表现是牙齿根部被磨损而萎缩，容易使牙齿松动、敏感、疼痛。如果发现这种问题，要及时到医院修复，否则容易引起其他的牙齿疾病。
二牙齿生长方向：
牙齿生长的方向，上排牙是往下，下排牙是往上，很明显的竖向生长。
所以正确的刷牙方式是竖着刷，既能更好地清洁牙齿，又能减少对牙齿的伤害。
三正确刷牙作用：
1 刷对牙不仅能够清除食物残渣、预防牙垢、牙菌斑生成等，还能有效按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙齿坚固性。
2 刷牙前最好不要打湿牙膏，某些特殊的含有抗过敏成分的牙膏，在遇水后活性成分会快速释放，失去原有的效果，所以建议使用这种牙膏时最好干刷。
3 结束时别忘了轻刷舌苔，舌苔上也会有食物残留，轻刷减轻食渣堆积形成霉菌，同时还能去除口臭。
四为什么错误刷牙方法会出现牙齿楔状缺损
牙齿楔状缺损就是因为所在位置特殊、结构特殊、牙颈部釉牙骨质界处的结构比较薄弱，易被磨去，有利于缺损的发生。龈沟内的酸性渗出物与缺损有关。临床上有时见到龈缘下硬组织的缺损。
五为什么牙齿楔状缺损出现牙齿唇颊侧颈部第一前磨牙上？
就是刷牙时候，应力集中区出现唇颊上牙齿地方破坏。长期的咀嚼力，使牙体组织疲劳。
好发于第一前磨牙（3号牙、4号牙、5号牙），位于牙弓弧度最突出处，刷牙时受力大，次数多，一般有牙龈退缩。.随年龄增长，楔状缺损有增加的趋势，年龄愈大，楔状缺损愈严重。
六刷牙造成牙齿损害是否能恢复？
牙齿硬组织损坏不能恢复和治愈的
.七 治疗方法
（1）损耗甚小（浅）的楔状缺损，无症状，可不必治疗。
（2）有牙本质过敏者，可用药物脱敏。
（3）过大、过深的缺损，可用充填法修复。已穿髓者可行牙髓治疗，后做缺损修复。对于牙折者，根面好的行根管治疗后，作接冠术、桩冠或拔牙。
（4）使用正确刷牙法（竖刷法），刷牙时不要过分用力，以免损伤牙龈。
八 温馨提醒：
1正确的刷牙方式应该是竖向刷或者小范围：圆周式震颤刷。横着刷牙很难清洁到牙齿间的缝隙。
2改正刷牙方法，避免横刷，并选用较软的牙刷和较细的牙膏。
知道，有许多人喜欢横着刷牙，而不是采用巴西刷牙法刷牙，这样会导致牙龈萎缩，因为牙缝当中的污垢不能及时清除，引发牙龈炎，让牙菌斑得不到抑制，产生牙结石。
我知道如果不正确的刷牙方式可以导致口腔疾病的发生。比如刷牙的方式不对，刷牙的时间不够。
我不知道，因为我对于刷牙的方式比较不了解，也不知道会带来疾病。
确定每年的9月20日为全国的爱牙日。宗旨是通过爱牙日活动,来广泛动员社会的力量,在群众中进... 重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑,每次刷牙时间至少2分钟。学龄儿童提倡
答：刷牙次数不够也会导致牙菌斑积聚，引起牙龈问题。我建议大家一定要注意掌握正确的刷牙方法，刷牙要轻柔，时间要足够，每天早晚各刷一次，尤其是晚上睡前一定要认真刷干净。养成良好的刷牙习惯，才能远离牙龈疾病，拥有健康的牙齿。4. 牙齿过敏：牙齿过敏是很多人刷牙习惯不好导致的。横向刷牙是很大的原因，将...
答：1、八大错误刷牙方式错误一：冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。错误二：刷牙使劲太大刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。建议：200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂...
答：错误一：横着刷牙或刷牙用力过猛 相信大部分人刷牙的时候都会横着刷，或者用过硬的牙刷刷，用力的刷等，其实这种刷牙方式是非常错误的，这样刷牙会导致牙颈部磨损，尤其是在拐角处的牙齿，很容易造成磨损。因此，刷牙的时候力度不要太大，要掌握正确的刷牙方式。错误二：冷水刷牙 冷水刷牙会刺激牙齿，从而...
答：牙齿干净是我们最需要的东西，所以我们要经常刷牙，但是如果刷牙的方式不当，牙齿就会发黄，有的人用一生的时间都在刷牙，而不知道刷牙的方法是错误的。刷牙最好的方法就是用牙刷和牙齿的接触，许多人都会像用鞋刷鞋那样，在自己的牙齿上来回摩擦，想要将自己的牙给磨干净。牙刷要与牙齿成45度角，可以...
答：也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。
答：1、很多的人在刷牙的时候会很用力，其实这种刷牙的方法是不正确的，这样不仅会对牙齿、牙龈造成伤害，而且也容易引起口腔溃疡的发生。2、刷牙的时间过长或者是过短都是不正确的，时间过短起不到清洁的作用，时间过长也会对牙龈造成伤害。3、口腔与我们呼吸道的距离是很近的，所以刷牙不当也容易引呼吸...
答：一般情况下，在拔完牙以后的 24 个小时内是不可以刷牙的。因为可能会影响到血凝块的形成。在经过 24 小时以后，就可以开始正常的吃东西和刷牙了。（5）买牙膏的时候，喜欢用清新口气的牙膏 在实际的情况下，牙膏的味道只会在人的嘴里停留一点点的时间，并不会一直地把口臭掩盖住。如果说有肾虚，...
答：其次就是刷牙的方法不对，可能会导致牙周炎的出现，而牙周炎也是引起牙龈萎缩一个主要的原因。在这里，小编建议大家平时在刷牙的时候一定要选择适合自己的牙刷，如果经常出现牙龈出血的现象，一定要去查找一下原因，这样才能够避免对牙龈造成进一步的伤害。刷牙的时间不能够低于三分钟，在刷牙的过程当中力度不...
答：现代人的口腔问题确实是越来越多了，我们都知道刷牙虽然是一个好习惯，但是如果刷牙的工具或者刷牙的方式不当，依然会给牙造成很大的损害。首先就是错误的刷牙方式，其实正确的刷牙方式，并不是行刷或者竖刷，而是与牙成45度角来轻轻地摩擦，这样更能够清洁到牙齿的缝隙，清理牙齿间的食物残留，达到更好...
答：三、使用牙线在生活中，有很多牙医都会建议我们使用牙线，而在生活中很少人会使用牙线来刷牙。因为牙线用起来比较麻烦。其实牙线刷牙是一种很好的方式，因为有一些细菌是在我们牙刷没有办法刷到的地方。如果我们不及时的去清理这些地方，就很容易滋生细菌，从而导致我们的牙齿很容易会出现蛀牙的现象。因此在...
