肾衰竭病后如何恢复体力？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
肾衰竭病后如何恢复体力
首先，还要积极治疗引起肾损害的原发病，比如慢性肾小球肾炎和免疫相关性肾病等使用激素，糖尿病肾病控制血糖、乙肝性肾炎治疗乙肝等，我这里就不再赘述。
二、饮食控制
对早中期肾衰竭而言，控制饮食就是一种治疗，而且是非常重要甚至是和药物同等重要的治疗，如果饮食控制的好，可以省去许多治疗。
肾功能受损后，钠的排泄障碍，水也随之潴留在体内，形成水肿、心衰等。此外，人体主要的代谢废物肌酐和尿素氮等都是蛋白质的代谢产物，所以，慢性肾功能不全患者饮食控制的基本要求是低盐低脂优质低蛋白饮食。
1、低盐：据2013年最新的标准，世界卫生组织建议成年人每日钠的摄入量应低于2g（相当于盐5.08g），而对慢性肾衰患者而言，钠的摄入量要更低，每天1-2g，尤其是伴有水肿和高血压的患者更应严格。达到这个目标需要很大的毅力。
2、控制水的摄入量：如果尿量正常，没有水肿，控制盐的摄入就可以了，不必刻意控制水；如果出现水肿，水的摄入应量出为入，一般以前一日的尿量+500-800ml为宜。控水的技巧：（1）每天将定量的水盛放在固定的容器，并用固定的水杯饮用，适量分时段饮用；（2）将部分的水制作成冰块，口渴的时候可以取一小块含于口中；（3）口渴时含水漱口或嚼口香糖。
3、低脂：减少烹调用油，禁食肥肉、动物内脏等富含饱和脂肪酸的高油脂食物。一般来说，控制蛋白质的摄入量，因减少动物类食物的摄入，自然也就减少了脂肪的摄入。
4、优质低蛋白饮食：
优质低蛋白控制的原则是：既不给肾脏增加负担，又保证人体营养的需要。
何谓优质蛋白？必需氨基酸（人体不能合成，只能通过食物供应的氨基酸）含量高的蛋白质为优质蛋白，比如奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。
何谓低蛋白？每天进食每公斤体重0.6-0.8g蛋白质为低蛋白饮食。举一个例子：每天主食4两，鸡蛋一个，瘦肉1两，牛奶半斤等。一天的优质蛋白食物要均匀分配到三餐中，不要集中在一顿吃。
优质低蛋白饮食，通俗的说，就是少吃点，吃好点。
5、如果出现高血钾症时，每日钾摄入量应低于1.5-2g。高血钾时应避免喝果汁，慎食香蕉、柑橙、山楂、桃子、鲜桔汁、油菜、海带、韭菜、番茄、蘑菇、菠菜、木耳、紫菜等含钾高的食物和水果。
6、保证每日摄入充足的热量，慢性肾衰病人每日每公斤体重摄入的热量30-40千卡较合适。热量来源主要以复合碳水化合物为主，土豆、红薯、粉丝、藕粉、山药、芋头、粉皮、南瓜等，蛋白质含量少而热量很高，可以作为首选。
7、推荐一种药物叫α-酮酸片（原研药叫开同），这是一种不含氮的必需氨基酸类似物，进入人体后与代谢废物中的氮结合转化成必需氨基酸，所以也有降尿素氮的作用。在严格控制饮食的情况下，服用α-酮酸片，既可减轻肾脏负担，又能保证营养供应。但是，这种药比较贵，患者可以根据自己的经济状况选择。
三、严格控制高血压、控制尿蛋白 无论高血压是原发性高血压还是肾脏病后继发的肾性高血压，持续的血压升高以及大量蛋白尿是肾功能恶化的罪魁祸首。所以，控制血压、降低蛋白尿是各种肾脏病最核心的治疗和延缓肾功能下降的最主要措施，应贯穿于整个肾脏病治疗的始终。通俗的说，要想保肾，必须控制血压、降低蛋白尿。
一般而言，慢性肾脏病血压的控制目标为130/80mmHg以下，尿蛋白的控制目标是越低越好，一般掌握0.3g/d以下。
1、首选沙坦类（ARB）或普利类（ACEI）降压药：这两种药不仅降压，而且降尿蛋白和延缓肾损害，是慢性肾脏病的首选用药。如果降尿蛋白，所需用量更大一些。如果出现血钾升高和双侧肾动脉狭窄，应停药或避免使用。
2、联合用药：为达到降压目标，常需要3-4种降压药联合使用。联合用药依次选择利尿剂、第三代钙拮抗剂（氨氯地平）、β受体阻断剂和α受体阻断剂等。
关于慢性肾衰竭的降压治疗，详细请见以后的文章。
四、通过肠道清除毒素
正常的情况下，少量的尿素氮和血肌酐从肠道清除。如果发生肾功能衰竭，从肠道清除的尿素氮会明显增多，有学者认为，慢性肾衰竭发生后，20%或更多的尿素氮和肌酐从肠道清除。所以，肠道吸附剂可以帮助代谢废物的清除，降低血肌酐。
目前临床上常用肠道吸附剂来降尿素氮和肌酐，推荐包醛氧淀粉口服，患者可选择使用。为了达到吸附作用，用量一般较大，个别人会出现胃肠道反应。此外，中药大黄灌肠也有一定的作用。
五、贫血、钙磷代谢障碍的治疗 肾脏产生促红细胞生成素促进红细胞的生成，肾脏活化维生素D帮助钙的吸收。所以，慢性肾功能衰竭（一般GFR＜60ml/min）后会出现贫血，低钙、高磷和骨质疏松等并发症。这些并发症一方面降低生活质量，另一方面还会加重肾衰的进展，也必须积极治疗。
1、纠正贫血：皮下注射人工合成的促红细胞生成素，同时，还应静脉或者口服补充铁剂。促红素的剂量以及铁剂的剂型应根据血色素水平在医生的指导下应用。
2、治疗肾性骨病：补充钙剂，唯一推荐的补钙药为钙尔奇D，同时口服维生素D制剂等。严格限制含磷高的食物如肉食、动物内脏、肉汤等，必要时使用降磷药物。 六、避免伤肾因素 感染，劳累，血压居高不下，慢性心衰等重大躯体疾病，不恰当的使用某些药物比如解热镇痛药、抗菌素、中药等，都会加速肾功能的下降，所以患者应尽量避免上述因素。 从以上介绍的内容大家不难发现，生活中严格“控制”比“补充”更能有效的保护肾功能，延缓肾衰竭。而盲目的“补”甚至可能加速肾功能恶化，尤其是一些患者遍寻民间偏方使用，结果不但没有“保肾”，反而肾功能几年之内快速进展到尿毒症期，何况还花了许多冤枉钱。临床上这样的例子数不胜数了。
六、到了尿毒症期，比如血肌酐大于707，或者肾小球滤过率小于15，或者出现nan yi纠正的高血钾等，需要替代治疗，包括血液透析、腹膜透析和肾移植等。
主要是食补，肾衰病人饮食注意事项较为严格，如真是肾衰，一般以低蛋白饮食、高糖食物为基本原则。同时建议及时治疗，可以考虑购买一些肾病方面的专业保险，首推肾爱保。
肾衰竭是一种十分严重的疾病,患了这种病还能活多久?
答：可能多数在日常生活中都听说过，肾衰竭这种疾病，肾衰竭作为一种肾脏疾病，对人体的危害极大，它不但会影响到我们的生活，而且还会带有一些并发症的出现，会对健康造成很大的伤害。但是许多朋友却并不清楚它的发病原因，其实肾衰竭的原因也比较多，比如说肾脏自身发生了病变，还有就是人的泌尿系统出现了问题...
肾亏如何调理?
答：黑色食品如黑木耳，甲鱼，泥鳅。如何调养肾虚 男人肾虚会出现出虚汗、胸闷、气喘、头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠、体弱无力等等，很大部分是因为工作压力大、平时爱熬夜、菸酒、房事过多等等造成的男人肾虚。肾虚需不需要治疗呢？我提醒您，这些常见的肾虚症状坚决不能忽视，不然会出现如提前衰老、肾衰竭、...
生活中哪些因素会导致肾衰竭呢?
答：慢性肾脏病越到后期，高血压发生率越高。进入到肾衰竭后，一半以上的肾病朋友都伴有高血压。肾脏对血压很敏感，如果血压控制不住，血肌酐就会以肉眼可见的速度蹭蹭上蹿。肾性高血压首选的降压药是普利/沙坦类，既有降压作用，又有肾脏保护作用，可联合利尿剂、地平类降压药共同降压。2.贫血 当肾脏病进入...
狗狗肾衰竭到多尿期了是好事吗
答：后期需要药物治疗以及保健护理，而慢性肾衰竭需要循序渐进的调养。主人可以在兽医指导选择宠渗宝，帮助狗狗减少肾衰竭带来的一些困扰。有些狗狗患了肾衰竭后会有一些并发症，如口腔溃疡、口臭等，主人可以给狗狗外用宠口青，口服宠口付帮助狗狗减少口腔溃疡带来的困扰，恢复健康的口腔境。
家人得了慢性肾炎怎么办?需要注意什么?
答：慢性肾炎患者不仅要进行适当的体力活动，还要避免过度疲劳。许多慢性肾炎患者都有这样的经历。如果体力活动过度，排尿和血尿会恶化。休息后，尤其是躺在床上，休息会恶化。慢性肾炎患者不能长期卧床。如果他们长期从事适当的体育和社会活动，他们的身体抵抗力就会降低。因此，慢性肾炎患者应该有自己的生活系统。
黑色食物一定能补肾吗?
答：中医认为，黑色食物能补肾，但是任何食品是补还是不补，一定要看这个食物的属性。1、黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显;2、黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发;3、黑豆，性平，补肾、活血，解毒;4、黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。任何食品是补还是不补，一定...
]肾衰竭换肾]每次有了肾源都要重新配型吗?
答：经过一段时间的经验累积以及病理分析，我们才发现原来尿毒症患者的病根本不在肾脏，而在血液总量的不足。西医所说肾衰竭，实际上是一种结果，并不是原因，是指肾脏失去了功能。肾脏失去功能至少有两种可能，一是没有足够的血液进入肾脏进行过滤，二是肾脏发生故障。虽然肾脏和滤水器一样，只是一些不容易坏...
请问:肾衰竭能不能提前退休?谢谢!!
答：关于开展园区2007年特殊工种提前退休和因病退休申报工作的通知 园区各有关单位: 根据天津市劳动和社会保障局2007年3月19日召开的特岗和病退工作的会议精神,现将2007年园区特岗和病退工作布置如下: 一、2007年度园区特殊工种提前退休申报工作。 根据《天津市2007年特殊工种退休审核工作安排》的要求,请企业将2008年3月31...
喝哪种咖啡最健康?
答：老人如何喝咖啡 1、不宜饮过浓咖啡。浓咖啡能使人心跳加快，引起早搏、心律不齐及过度兴奋、失眠等，从而影响休息和恢复体力。2、患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人，不宜饮咖啡。研究表明，心脏病患者饮咖啡，可增加心肌梗死发生率。3、患有溃疡病的老年人不宜喝咖啡。咖啡有刺激胃酸分泌的作用，...
得了慢性肾病怎么办?治疗护理4步走,防止肾衰竭
答：得了慢性肾病以后要注意修养，不能再过于劳累了。要有充分的休息时间，便于身体的恢复。如果得了慢性肾病以后，依然经常透支自己的体力和精力，依然昼伏夜出或者有熬夜的习惯，慢性肾病就会进一步的发展，最终发展到人们最不想看到的那个结果。4、心态要积极 虽然说慢性肾病会发展成肾衰竭或者尿毒症，但是并...
在恢复期，应逐步增加活动，使肌肉逐渐恢复正常。因为久卧，可使体力减弱，抵抗力减退。必要时，采取一些增强体质的措施如广播操、太极拳等，以改善身体防御功能。
另外在生活饮食上也要多加注意，避免使用对肾脏有害的药物，忌酗酒，宜戒烟，少喝咖啡，多饮绿茶。补充粗纤维。 减少食盐摄入，减少应激。
有其他疑问，可以直接点击《指导机构专家》后面的图片，进行客服直接对话，帮您解答问题！
你多动动，只要运动一会了，你就能进入状态了，你就会忘记难受了，也能习惯了现在的体力，从医学角度来说，没什么方法能做到你说的···（小心出汗了别再感冒了0）实在不行就多休息等病好了就行了
一、治疗原发病首先，还要积极治疗引起肾损害的原发病，比如慢性肾小球肾炎和免疫相关性肾病等使用激素，糖尿病肾病控制血糖、乙肝性肾炎治疗乙肝等，我这里就不再赘述。
二、饮食控制
对早中期肾衰竭而言，控制饮食就是一种治疗，而且是非常重要甚至是和药物同等重要的治疗，如果饮食控制的好，可以省去许多治疗。
肾功能受损后，钠的排泄障碍，水也随之潴留在体内，形成水肿、心衰等。此外，人体主要的代谢废物肌酐和尿素氮等都是蛋白质的代谢产物，所以，慢性肾功能不全患者饮食控制的基本要求是低盐低脂优质低蛋白饮食。
1、低盐：据2013年最新的标准，世界卫生组织建议成年人每日钠的摄入量应低于2g（相当于盐5.08g），而对慢性肾衰患者而言，钠的摄入量要更低，每天1-2g，尤其是伴有水肿和高血压的患者更应严格。达到这个目标需要很大的毅力。
2、控制水的摄入量：如果尿量正常，没有水肿，控制盐的摄入就可以了，不必刻意控制水；如果出现水肿，水的摄入应量出为入，一般以前一日的尿量+500-800ml为宜。控水的技巧：（1）每天将定量的水盛放在固定的容器，并用固定的水杯饮用，适量分时段饮用；（2）将部分的水制作成冰块，口渴的时候可以取一小块含于口中；（3）口渴时含水漱口或嚼口香糖。
3、低脂：减少烹调用油，禁食肥肉、动物内脏等富含饱和脂肪酸的高油脂食物。一般来说，控制蛋白质的摄入量，因减少动物类食物的摄入，自然也就减少了脂肪的摄入。
4、优质低蛋白饮食：
优质低蛋白控制的原则是：既不给肾脏增加负担，又保证人体营养的需要。
何谓优质蛋白？必需氨基酸（人体不能合成，只能通过食物供应的氨基酸）含量高的蛋白质为优质蛋白，比如奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。
何谓低蛋白？每天进食每公斤体重0.6-0.8g蛋白质为低蛋白饮食。举一个例子：每天主食4两，鸡蛋一个，瘦肉1两，牛奶半斤等。一天的优质蛋白食物要均匀分配到三餐中，不要集中在一顿吃。
优质低蛋白饮食，通俗的说，就是少吃点，吃好点。
5、如果出现高血钾症时，每日钾摄入量应低于1.5-2g。高血钾时应避免喝果汁，慎食香蕉、柑橙、山楂、桃子、鲜桔汁、油菜、海带、韭菜、番茄、蘑菇、菠菜、木耳、紫菜等含钾高的食物和水果。
6、保证每日摄入充足的热量，慢性肾衰病人每日每公斤体重摄入的热量30-40千卡较合适。热量来源主要以复合碳水化合物为主，土豆、红薯、粉丝、藕粉、山药、芋头、粉皮、南瓜等，蛋白质含量少而热量很高，可以作为首选。
7、推荐一种药物叫α-酮酸片（原研药叫开同），这是一种不含氮的必需氨基酸类似物，进入人体后与代谢废物中的氮结合转化成必需氨基酸，所以也有降尿素氮的作用。在严格控制饮食的情况下，服用α-酮酸片，既可减轻肾脏负担，又能保证营养供应。但是，这种药比较贵，患者可以根据自己的经济状况选择。
三、严格控制高血压、控制尿蛋白 无论高血压是原发性高血压还是肾脏病后继发的肾性高血压，持续的血压升高以及大量蛋白尿是肾功能恶化的罪魁祸首。所以，控制血压、降低蛋白尿是各种肾脏病最核心的治疗和延缓肾功能下降的最主要措施，应贯穿于整个肾脏病治疗的始终。通俗的说，要想保肾，必须控制血压、降低蛋白尿。
一般而言，慢性肾脏病血压的控制目标为130/80mmHg以下，尿蛋白的控制目标是越低越好，一般掌握0.3g/d以下。
1、首选沙坦类（ARB）或普利类（ACEI）降压药：这两种药不仅降压，而且降尿蛋白和延缓肾损害，是慢性肾脏病的首选用药。如果降尿蛋白，所需用量更大一些。如果出现血钾升高和双侧肾动脉狭窄，应停药或避免使用。
2、联合用药：为达到降压目标，常需要3-4种降压药联合使用。联合用药依次选择利尿剂、第三代钙拮抗剂（氨氯地平）、β受体阻断剂和α受体阻断剂等。
关于慢性肾衰竭的降压治疗，详细请见以后的文章。
四、通过肠道清除毒素
正常的情况下，少量的尿素氮和血肌酐从肠道清除。如果发生肾功能衰竭，从肠道清除的尿素氮会明显增多，有学者认为，慢性肾衰竭发生后，20%或更多的尿素氮和肌酐从肠道清除。所以，肠道吸附剂可以帮助代谢废物的清除，降低血肌酐。
目前临床上常用肠道吸附剂来降尿素氮和肌酐，推荐包醛氧淀粉口服，患者可选择使用。为了达到吸附作用，用量一般较大，个别人会出现胃肠道反应。此外，中药大黄灌肠也有一定的作用。
五、贫血、钙磷代谢障碍的治疗 肾脏产生促红细胞生成素促进红细胞的生成，肾脏活化维生素D帮助钙的吸收。所以，慢性肾功能衰竭（一般GFR＜60ml/min）后会出现贫血，低钙、高磷和骨质疏松等并发症。这些并发症一方面降低生活质量，另一方面还会加重肾衰的进展，也必须积极治疗。
1、纠正贫血：皮下注射人工合成的促红细胞生成素，同时，还应静脉或者口服补充铁剂。促红素的剂量以及铁剂的剂型应根据血色素水平在医生的指导下应用。
2、治疗肾性骨病：补充钙剂，唯一推荐的补钙药为钙尔奇D，同时口服维生素D制剂等。严格限制含磷高的食物如肉食、动物内脏、肉汤等，必要时使用降磷药物。 六、避免伤肾因素 感染，劳累，血压居高不下，慢性心衰等重大躯体疾病，不恰当的使用某些药物比如解热镇痛药、抗菌素、中药等，都会加速肾功能的下降，所以患者应尽量避免上述因素。 从以上介绍的内容大家不难发现，生活中严格“控制”比“补充”更能有效的保护肾功能，延缓肾衰竭。而盲目的“补”甚至可能加速肾功能恶化，尤其是一些患者遍寻民间偏方使用，结果不但没有“保肾”，反而肾功能几年之内快速进展到尿毒症期，何况还花了许多冤枉钱。临床上这样的例子数不胜数了。
六、到了尿毒症期，比如血肌酐大于707，或者肾小球滤过率小于15，或者出现nan yi纠正的高血钾等，需要替代治疗，包括血液透析、腹膜透析和肾移植等。
主要是食补，肾衰病人饮食注意事项较为严格，如真是肾衰，一般以低蛋白饮食、高糖食物为基本原则。同时建议及时治疗，可以考虑购买一些肾病方面的专业保险，首推肾爱保。
答：可能多数在日常生活中都听说过，肾衰竭这种疾病，肾衰竭作为一种肾脏疾病，对人体的危害极大，它不但会影响到我们的生活，而且还会带有一些并发症的出现，会对健康造成很大的伤害。但是许多朋友却并不清楚它的发病原因，其实肾衰竭的原因也比较多，比如说肾脏自身发生了病变，还有就是人的泌尿系统出现了问题...
答：黑色食品如黑木耳，甲鱼，泥鳅。如何调养肾虚 男人肾虚会出现出虚汗、胸闷、气喘、头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠、体弱无力等等，很大部分是因为工作压力大、平时爱熬夜、菸酒、房事过多等等造成的男人肾虚。肾虚需不需要治疗呢？我提醒您，这些常见的肾虚症状坚决不能忽视，不然会出现如提前衰老、肾衰竭、...
答：慢性肾脏病越到后期，高血压发生率越高。进入到肾衰竭后，一半以上的肾病朋友都伴有高血压。肾脏对血压很敏感，如果血压控制不住，血肌酐就会以肉眼可见的速度蹭蹭上蹿。肾性高血压首选的降压药是普利/沙坦类，既有降压作用，又有肾脏保护作用，可联合利尿剂、地平类降压药共同降压。2.贫血 当肾脏病进入...
答：后期需要药物治疗以及保健护理，而慢性肾衰竭需要循序渐进的调养。主人可以在兽医指导选择宠渗宝，帮助狗狗减少肾衰竭带来的一些困扰。有些狗狗患了肾衰竭后会有一些并发症，如口腔溃疡、口臭等，主人可以给狗狗外用宠口青，口服宠口付帮助狗狗减少口腔溃疡带来的困扰，恢复健康的口腔境。
答：慢性肾炎患者不仅要进行适当的体力活动，还要避免过度疲劳。许多慢性肾炎患者都有这样的经历。如果体力活动过度，排尿和血尿会恶化。休息后，尤其是躺在床上，休息会恶化。慢性肾炎患者不能长期卧床。如果他们长期从事适当的体育和社会活动，他们的身体抵抗力就会降低。因此，慢性肾炎患者应该有自己的生活系统。
答：中医认为，黑色食物能补肾，但是任何食品是补还是不补，一定要看这个食物的属性。1、黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显;2、黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发;3、黑豆，性平，补肾、活血，解毒;4、黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。任何食品是补还是不补，一定...
答：经过一段时间的经验累积以及病理分析，我们才发现原来尿毒症患者的病根本不在肾脏，而在血液总量的不足。西医所说肾衰竭，实际上是一种结果，并不是原因，是指肾脏失去了功能。肾脏失去功能至少有两种可能，一是没有足够的血液进入肾脏进行过滤，二是肾脏发生故障。虽然肾脏和滤水器一样，只是一些不容易坏...
答：关于开展园区2007年特殊工种提前退休和因病退休申报工作的通知 园区各有关单位: 根据天津市劳动和社会保障局2007年3月19日召开的特岗和病退工作的会议精神,现将2007年园区特岗和病退工作布置如下: 一、2007年度园区特殊工种提前退休申报工作。 根据《天津市2007年特殊工种退休审核工作安排》的要求,请企业将2008年3月31...
答：老人如何喝咖啡 1、不宜饮过浓咖啡。浓咖啡能使人心跳加快，引起早搏、心律不齐及过度兴奋、失眠等，从而影响休息和恢复体力。2、患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人，不宜饮咖啡。研究表明，心脏病患者饮咖啡，可增加心肌梗死发生率。3、患有溃疡病的老年人不宜喝咖啡。咖啡有刺激胃酸分泌的作用，...
答：得了慢性肾病以后要注意修养，不能再过于劳累了。要有充分的休息时间，便于身体的恢复。如果得了慢性肾病以后，依然经常透支自己的体力和精力，依然昼伏夜出或者有熬夜的习惯，慢性肾病就会进一步的发展，最终发展到人们最不想看到的那个结果。4、心态要积极 虽然说慢性肾病会发展成肾衰竭或者尿毒症，但是并...
